Hypertrophic Cardiomyopathy: Awọn aami aisan, Awọn okunfa, Itọju Ati Idena Wo Ayẹwo Fun Awọn titaniji kiakia Gba awọn iwifunni laaye Fun Awọn titaniji ojoojumọKan Ni
-
Chaitra Navratri 2021: Ọjọ, Muhurta, Rituals Ati Pataki ti Ajọyọ yii -
- Hina Khan Glams Up Pẹlu Ejò Green Eye Shadow Ati Lite ihoho didan Gba Wiwo Ni Diẹ diẹ Awọn igbesẹ!
- Ugadi Ati Baisakhi 2021: Spruce Up Your Ajọdun Wo Pẹlu Awọn ayẹyẹ-Atilẹyin Awọn aṣọ Ibile
- Horoscope Ojoojumọ: 13 Kẹrin 2021
Maṣe padanu
- IPL 2021: Ṣiṣẹ lori lilu mi lẹhin igbagbe ni titaja 2018, sọ Harshal Patel
- Sharad Pawar lati jade kuro ni ile-iwosan ni ọjọ meji
- Isubu Iye Owo Gold Ko Elo Aibalẹ fun Awọn NBFC, Awọn Banki Nilo Lati Ṣọra
- Awọn ijẹri AGR Ati Titaja Imọran Tuntun le Ni ipa Nkan Telecom
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit ṣe iranti Ayẹyẹ ayẹyẹ Auspicious Pẹlu ẹbi Rẹ
- Mahindra Thar Awọn kọnputa Kọja Milestone 50,000 Ni Oṣu Mẹfa Kan
- Abajade Ikẹhin ọlọpa ọlọpa CSBC Bihar 2021 Ti kede
- Awọn aaye to dara julọ 10 Lati Ṣabẹwo Ni Maharashtra Ni Oṣu Kẹrin
Ṣiṣẹ deede ti ori ti oorun ati itọwo jẹ pataki bi iṣiṣẹ ti awọn ẹya ara miiran. Wọn ṣiṣẹ papọ ati ṣe iranlọwọ fun wa ni ọpọlọpọ awọn ifosiwewe iwalaaye gẹgẹbi jijẹ, ibarasun ati imọ awọn eewu. Awọn rudurudu ni ori oorun ati itọwo le ni ipa lori didara igbesi aye.
Awọn idi pupọ lo wa fun isonu ti olfato ati itọwo. Wọn pẹlu awọn nkan ti ara korira, awọn iṣoro atẹgun ti oke, awọn oogun, polyps ti imu, awọn iṣoro ehín, awọn aarun degenerative, arugbo, ibalokanjẹ, ẹla ati awọn ọjọ wọnyi, COVID-19. [1]
Awọn idi ti a ti sọ tẹlẹ fa idiwọ olfactory (ori ti olfato) ati gustatory (ori ti itọwo) awọn iwuri ṣugbọn awọn ogbon maa n pada si deede laarin awọn ọjọ diẹ tabi awọn ọsẹ nigbati a fa itọju tabi ṣiṣakoso idi ti o wa. [meji]
Iṣẹ-abẹ ati ohun elo ti awọn corticosteroids jẹ awọn ọna itọju ti a fihan fun olfato ati awọn rudurudu itọwo. Sibẹsibẹ, awọn ọna abayọ jẹ igbagbogbo ti o dara julọ bi wọn ṣe wa pẹlu odo tabi awọn ipa ẹgbẹ ti o kere ju.
Ninu àpilẹkọ yii, a yoo jiroro awọn ọna ti o munadoko lati tọju isonu ti oorun ati itọwo ni ile.
1. Awọn lẹmọọn
Awọn adun bii bii acid citric ninu awọn lẹmọọn jẹ doko gidi ni gbigbejade ati imudara adun ti ekan ati didùn ati mimu ori ti oorun ti o sọnu ati itọwo pada. Wọn ṣe iranlọwọ muu olfactory ati awọn olugba gustatory ṣiṣẹ ati ṣe ipa pataki ninu imọran awọn imọ-ara. [3]
Kin ki nse: Ge lẹmọọn kan sinu halves meji ki o simi fun iṣẹju diẹ lojoojumọ ni owurọ ati irọlẹ. O tun le ṣetan oje lẹmọọn nipa didọpọ lẹmọọn ati oyin ni gilasi omi kan.
2. Epo Castor
Epo Castor jẹ ọkan ninu awọn atunṣe ile ti o dara julọ lati tọju isonu ti lossrùn ati itọwo nitori antioxidant rẹ, egboogi-iredodo ati awọn ohun-ini antimicrobial. Ti ori rẹ ti oorun ati itọwo ba sọnu nitori aisan tabi otutu, epo olulu ṣe iranlọwọ lati ja iredodo ati nitorinaa, dinku awọn aami aisan naa si iye nla.
Kin ki nse: Fi ẹyọ ọkan ti epo olulu ti o gbona sinu iho imu mejeeji ni owurọ ati ṣaaju ki o to lọ sùn. Eyi le ṣe iranlọwọ lati nu awọn iho imu.
3. Tii Chamomile
Chamomile jẹ ewe egbogi ti atijọ pẹlu ọpọlọpọ awọn anfani ilera, pẹlu ipa to munadoko rẹ ni titọju iba, igbona ati awọn akoran. Mimu tii chamomile ṣe iranlọwọ lati dinku iredodo ti apa atẹgun ti o le ti fa isonu ti ori ati itọwo. [4]
Kin ki nse: Mura tii chamomile nipasẹ fifi awọn petal chamomile gbigbẹ sinu omi sise ki o jẹ ki adalu naa ga fun iṣẹju diẹ.
4. Nya si
Ti lo itọju ajẹsara lati igba atijọ ti awọn akoko ati pe o le ni irọrun ni anfani ni ile. O ṣe iranlọwọ dinku iredodo ati ikọlu ti ọna imu ati mu ori ti o sọnu ti oorun ati itọwo pada.
Kin ki nse: Mu omi wá si sise, bo ori rẹ pẹlu asọ ti o nipọn ki o gba laaye nya lati wọ awọn imu rẹ. Ṣe o ni ayika iṣẹju 10-15, lẹmeji ọjọ kan titi awọn aami aisan naa yoo tẹsiwaju.
5. Atalẹ
Iwadi kan sọrọ nipa iṣẹ antiviral ti Atalẹ lodi si awọn ọlọjẹ aarun ayọkẹlẹ ti o fa aisan to wọpọ ati aarun eye. Awọn agbo ogun ti n ṣiṣẹ ninu Atalẹ le ṣe iranlọwọ tọju awọn ipo wọnyi eyiti o ni nkan ṣe pẹlu isonu ti ori ati oorun. [5]
Kin ki nse: Je atalẹ kekere kan tabi mura tii atalẹ kan ki o jẹ.
6. Lafenda
Ifunni olfactory nipasẹ ifasimu ofrùn jẹ ilana ti o munadoko pupọ. Gẹgẹbi iwadi kan, oorun oorun ti Lafenda duro lati mu awọn igbi ọpọlọ pọ si, eyiti o le ṣe iranlọwọ lati mu pada ori ti oorun ti oorun ati itọwo wa pada. [6]
Kin ki nse: Tú diẹ sil drops ti epo lafenda ni omi sise ati simu. O le ṣe bakanna si ifasimu ti nya si.
7. Apple cider kikan
A mọ ọti kikan Apple cider lati tọju ikolu ti imu, imu imu ati ẹṣẹ eyiti o le ti yori si isonu ti olfato ati itọwo. Eyi jẹ nitori awọn egboogi-iredodo ati awọn iṣẹ antimicrobial ti ọti kikan apple.
Kin ki nse: Fi kan teaspoon ti apple cider kikan sinu gilasi kan ti omi gbona, aruwo rẹ daradara ati ki o ni lẹmeji ọjọ kan. O tun le ṣafikun oyin fun itọwo ti o dara julọ.
8. Ata ilẹ
Awọn ohun-ini antimicrobial ti ata ilẹ le ṣe iranlọwọ lati dinku ọna imu ati mu ori oorun ati oorun wa pada. Pẹlupẹlu, acid ricinoleic ninu ata ilẹ n ṣe afihan awọn ohun-ini egboogi-iredodo eyiti o le ṣe iranlọwọ irorun awọn iṣoro mimi nitori didina nipasẹ idinku iredodo. [7]
Kin ki nse: Mu ata wẹwẹ 2-3 ti ata ilẹ, ṣe wọn, pọn idapọ ati lẹhinna mu omi lẹmeeji fun ọjọ kan fun iderun yiyara. O tun le fi iyọ iyọ kan kun fun itọwo ti o dara julọ.
9. Cardamom
Cardamom jẹ ọkan ninu awọn atunṣe ile ti a mọ kaakiri lati tọju olfactory ati awọn rudurudu gustatory. Oorun ti o yatọ ti cardamom ṣe iranlọwọ lati ṣii ikun ti imu ati mu ori ti oorun ati itọwo pada.
Kin ki nse: O le jẹ cardamom taara nipasẹ ẹnu tabi mura tii kaamu kan ki o jẹ.
10. Ata Ewe
Peppermint jẹ eweko oogun ti a lo lati tọju awọn aami aiṣan ti otutu ati aisan eyiti o ni nkan ṣe pẹlu titẹkuro ori ti oorun ati itọwo. Wọn ṣe iranlọwọ idinku iredodo ti awọn iyẹwu imu ati mu imukuro pọ. [8]
Kin ki nse: A le lo peppermint ni awọn ọna meji lati tọju isonu ti oorun ati itọwo. Ni ibere, sise awọn leaves rẹ ki o ṣeto tii kan ati ki o fun o kere ju awọn akoko 2-3 ni ọjọ kan fun awọn esi to dara julọ. Ẹlẹẹkeji, ṣafikun diẹ sil drops ti epo peppermint si omi sise ki o simi ategun lati ṣe iranlọwọ lati inu imu imu.
11. Epo agbon
A le lo epo Agbon ninu awọn ọna fifa epo lati tọju ọfun ọgbẹ ati awọn iṣoro ẹdọforo miiran eyiti o le ti fa isonu ti itọwo ati oorun. Epo n ṣe iranlọwọ yiyipada awọn akoran ẹdọfóró inira ati igbona ti trachea. [9]
Kin ki nse: Swirl agbon epo ni ẹnu fun iṣẹju 5-10, tutọ ati fẹlẹ. Ṣe ilana yii ni ẹẹkan ọjọ kan, pelu ni owurọ.
12. Duro si omi
Duro ni omi ni ọna ti o rọrun julọ lati ṣe idiwọ pipadanu olfato ati itọwo tabi lati ṣakoso rẹ. Omi ṣe iranlọwọ ṣe idiwọ ẹnu gbigbẹ ati ijọba ti awọn kokoro arun eyiti o le ja si awọn iṣoro ehín miiran.
Kin ki nse: Mu gilasi omi ni gbogbo wakati.
Awọn imọran Ilera miiran
- Je awọn ounjẹ ti o ni ọlọrọ Vitamin pupọ gẹgẹbi wara ati ounjẹ bi awọn aipe wọn tun ni asopọ si isonu ti ori oorun ati itọwo.
- Je awọn ounjẹ bii adie ati ẹja nitori wọn le ṣe iranlọwọ mu itọwo naa ga.
- Awọn ounjẹ ti a kojọpọ pẹlu sinkii gẹgẹbi gbogbo awọn irugbin ati awọn eso tun jẹ anfani.
- Fẹlẹ ati floss lojoojumọ lati ṣetọju imototo ẹnu to dara.
- Lọ fun awọn ayewo deede bi diẹ ninu awọn ipo ipilẹ bi Alzheimer tun le jẹ idi ti olfactory ati awọn rudurudu gustatory.
- Ṣe awọn ọna lati ṣe idiwọ ararẹ lati tutu ati aarun ayọkẹlẹ.
- Olodun-siga
- Ṣafikun awọn ewe gbigbẹ bii oregano tabi ata cayenne lati jẹki itọwo ati awọn imọ oorun.
- Yago fun jijẹ awọn ounjẹ ti o gbona pupọ
- Yago fun awọn ounjẹ ti a ṣe ilana bi wọn ti pọ pupọ ati iyọ ati gbigba wọn nigbagbogbo le mu ọ lọ si ihuwa ti jijẹ awọn ounjẹ pẹlu gaari pupọ tabi iyọ.
