Hypertrophic Cardiomyopathy: Awọn aami aisan, Awọn okunfa, Itọju Ati Idena Wo Ayẹwo Fun Awọn titaniji kiakia Gba laaye iwifunni Fun Awọn titaniji ojoojumọKan Ni
-
Chaitra Navratri 2021: Ọjọ, Muhurta, Rituals Ati Pataki ti Ajọdun yii -
- Hina Khan Glams Up Pẹlu Ejò Green Eye Shadow Ati Awọn ète Ihoho didan Gba Wiwo Ni Awọn igbesẹ Diẹ diẹ!
- Ugadi Ati Baisakhi 2021: Spruce Up Your Ajọdun Wo Pẹlu Awọn ayẹyẹ-Atilẹyin Awọn aṣọ Ibile
- Horoscope Ojoojumọ: 13 Kẹrin 2021
Chaitra Navratri 2021: Ọjọ, Muhurta, Rituals Ati Pataki ti Ajọdun yii Maṣe padanu
- Anirban Lahiri ni igboya niwaju Ajogunba RBC
- Aito kii ṣe iṣoro naa: Ile-iṣẹ Ilera ṣofintoto awọn ipinlẹ fun 'ṣiṣakoso' awọn ajesara COVID
- Atokọ Gbogbo Awọn iwe ẹri Awọn ipele Iwọle Iwọle Lati Igbẹkẹle Jio, Airtel, Vi, Ati BSNL
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Lati Ile-ẹjọ kọja Lilọ Nitori COVID-19
- Kabira Mobility Hermes 75 Ifijiṣẹ Iṣowo Giga-giga Electric Scooter Ti ṣe ifilọlẹ Ni India
- Isubu Iye Owo Gold Ko Elo Aibalẹ fun Awọn NBFC, Awọn Banki Nilo Lati Ṣọra
- Abajade Ikẹhin ọlọpa ọlọpa CSBC Bihar 2021 Ti kede
- Awọn aaye 10 ti o dara julọ Lati Ṣabẹwo Ni Maharashtra Ni Oṣu Kẹrin
Irora orokun jẹ ipo ailera. O ṣẹlẹ nipasẹ aiṣiṣẹ ati yiya ti apapọ orokun nitori ti ogbo tabi diẹ ninu awọn ifosiwewe miiran. Awọn atunṣe ile ti o munadoko wa fun irora orokun ti o le fun ọ ni iderun lẹsẹkẹsẹ.
Irora orokun le ṣẹlẹ nitori awọn idi meji. Ikunkun ikunkun lairotẹlẹ nitori awọn egugun, awọn ipalara ligament, dislocation ti apapọ orokun, sprain ati igara. Irora orokun le tun waye nitori awọn ipo iṣoogun bii arthritis. Ni iru ipo bẹẹ, irora pupọ, lile ati wiwu ni apapọ orokun ti o fa iṣoro ni ririn ati duro. Nitorina kini lati ṣe fun irora orokun ati wiwu?
Ohunkohun ti o le jẹ idi ti irora orokun, o le jẹ ki a ni ihamọ si ibi kan. Gbiyanju awọn atunṣe ile ti o rọrun fun irora orokun le ni awọn ipa idan ti wọn ba tẹle ni deede.
Bii o ṣe le larada irora orokun nipa ti ara? Boldsky pin pẹlu rẹ diẹ ninu awọn atunṣe ile ti o munadoko fun irora orokun ti o ba ti gbiyanju gbogbo awọn oogun ati pe o tun n jiya lati ọdọ rẹ. Wo.
Parsley
O tun pe ni ajwain ni Hindi. O ni egbogi-iredodo ati awọn ohun-ini anesitetiki. Mu awọn isẹpo rẹ ti o ni irora ninu omi gbigbona ti o ni awọn irugbin diẹ ti ajwain ti a dapọ ninu rẹ. O le fọ awọn irugbin mọlẹ ki o lo lẹẹ lori awọn agbegbe ti o kan fun iderun lẹsẹkẹsẹ.
Atalẹ
O ni analgesic ati awọn ohun-ini egboogi-iredodo ati iranlọwọ lati dinku irora apapọ. Lo epo atalẹ kan lori awọn kneeskun rẹ ki o ifọwọra agbegbe naa. O tun le lo lẹẹmọ Atalẹ.
Eucalyptus epo
O wa ni rọọrun o si jẹ analgesic ti o lagbara (apaniyan irora). O ni ipa isinmi lori awọn iṣan. O mu ki iṣan ẹjẹ pọ si agbegbe orokun ati nitorina o dinku iredodo ati irora. Lo epo yii taara lori agbegbe ti o kan ati ifọwọra. Eyi jẹ ọkan ninu awọn atunṣe ile ti o dara julọ fun irora orokun.
Epo camphor
O tun mọ ni 'kapoor ka tel' ni Hindi. O ṣe iranlọwọ fun irora apapọ. O ni ipa itutu agbaiye lori ara ati mu irora jẹ nipa fifin ibinu diẹ ninu awọ ara. O ṣe bi ibinu alatako. Nigbati a ba lo, o fa irọra lori agbegbe ati mu irora kuro.
Turmeric
O ni awọn ohun-ini egboogi-iredodo ti o funni ni iderun si irora orokun ati igbona. Eyi jẹ ọkan ninu awọn atunṣe ile ti o dara julọ irora orokun
Iyọ Epsom (imi-ọjọ magnẹsia)
Ipele giga ti iṣuu magnẹsia ni iyọ Epsom ṣe iranlọwọ irora apapọ. O tun pe ni sendha namak ni Hindi. Fi iyọ yii sinu omi ki o tu. Rẹ orokun inu rẹ ati irora yoo gba larada. O le paapaa wẹ pẹlu omi iyọ epsom.
Epo Olifi Afikun
Apo kan ninu afikun wundia olifi ti a pe ni oleocanthal ma duro igbona gẹgẹ bi eyikeyi apaniyan miiran. Ifọwọra pẹlu afikun wundia epo olifi le dinku iredodo ati irora apapọ.
Awọn leaves dandelion
O jẹ ọlọrọ ni Vitamin A ati C, ati pe o le ṣe iranlọwọ atunṣe atunṣe ara ti o bajẹ. O ni egbogi-iredodo ati awọn iyọkuro iyọkuro irora nitori linoleic ati linoleic acid ninu wọn. O le ṣe tii ti awọn leaves rẹ tabi ni wọn pẹlu saladi.
Epo Ata
Waye epo ata lori orokun ti o kan. Yoo wa itara itutu agbaiye ti yoo ṣe iranlọwọ ninu iyọkuro irora orokun. Epo gbigbẹ jẹ ọkan ninu awọn atunṣe ile ti o munadoko irora.
Awọn eso ajara goolu
Awọn eso ajara goolu ni awọn imi-ọjọ (ti a ṣafikun ninu iṣelọpọ wọn) lati fun wọn ni awọ abuda wọn. Nini wọn n funni ni iderun lati irora apapọ.
Awọn apo yinyin
Waye yinyin tabi awọn akopọ tutu lati dinku irora ati wiwu. Waye fun iṣẹju 10 si 20 ati igba mẹta tabi diẹ sii lojoojumọ. Eyi jẹ atunṣe ile irora orokun lẹsẹkẹsẹ.
Pectin pẹlu eso ajara
Pectin wa ni lulú tabi fọọmu olomi. O jẹ carbohydrate ti a ri ninu awọn eso osan. Ṣe pectin dapọ pẹlu oje eso ajara. Eyi yoo fun iderun ti o munadoko lati irora ati igbona.
Capsaicin
O gba lati awọn ohun ọgbin ata ata. O tun jẹ paati ti ọpọlọpọ awọn jeli ifọwọra ati awọn ikunra. O ni awọn ohun-egboogi-iredodo ati awọn iyọkuro iyọkuro irora.
Ere idaraya
Idaraya jẹ pataki fun awọn ti o jiya lati eyikeyi iru lile, irora apapọ tabi arthritis. Idaraya yoo ṣe iranlọwọ iṣakoso iwuwo, mu awọn isan apapọ pọ si ati gba wọn laaye lati gbe larọwọto.
