Je Awọn Ounjẹ wọnyi & Sọ O dabọ Si Awọn Fibroids Uterine

AwọN Orukọ Ti O Dara Julọ Fun AwọN ỌMọDe

Ilẹ:

Ojo Ibi:

FiranṣẸ

Fi Imeeli RanṣẸ Si Mi Fihan Lori Aaye Naa

Kan Ni

• 6 wakati sẹyin Chaitra Navratri 2021: Ọjọ, Muhurta, Rituals Ati Pataki ti Ajọdun yii
• 
• 7 wakati sẹyin Hina Khan Glams Up Pẹlu Ejò Green Eye Shadow Ati Awọn ète Ihoho didan Gba Wiwo Ni Awọn igbesẹ Diẹ diẹ!
• 9 wakati sẹyin Ugadi Ati Baisakhi 2021: Spruce Up Your Ajọdun Wo Pẹlu Awọn ayẹyẹ-Atilẹyin Awọn aṣọ Ibile
• 12 wakati sẹyin Horoscope Ojoojumọ: 13 Kẹrin 2021

Maṣe padanu

• Imọ-ẹrọ BSNL Yọ Awọn idiyele Fifi sori Lati Awọn isopọ Broadband Long Term
• Awọn ere idaraya IPL 2021: BalleBaazi.com ṣe itẹwọgba akoko pẹlu ipolowo tuntun 'Cricket Machao'
• Awọn fiimu Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Lati Ile-ẹjọ kọja Lilọ Nitori COVID-19
• Awọn iroyin Awọn apeja mẹta bẹru iku bi ọkọ oju omi pẹlu ọkọ oju omi kuro ni etikun Mangaluru
• Awọn ọkọ ayọkẹlẹ Kabira Mobility Hermes 75 Ifijiṣẹ Iṣowo Giga-giga Electric Scooter Ti ṣe ifilọlẹ Ni India
• Isuna Isubu Iye Owo Gold Ko Elo Aibalẹ fun Awọn NBFC, Awọn Banki Nilo Lati Ṣọra
• Ẹkọ Abajade Ikẹhin ọlọpa ọlọpa CSBC Bihar 2021 Ti kede
• Irin-ajo Awọn aaye 10 ti o dara julọ Lati Ṣabẹwo Ni Maharashtra Ni Oṣu Kẹrin

Ọkan ninu awọn fọọmu ti o wọpọ julọ ti tumo ti o ni ipa lori awọn obinrin ni awọn fibroids ti ile-ọmọ. Eyi ni a wọpọ julọ laarin awọn obinrin ni ọjọ-ori ọmọ wọn.

O dara, awọn iroyin ti o dara ni pe awọn ounjẹ kan wa ti o ṣe iranlọwọ lati dinku ati tọju awọn fibroids ti ile-ọmọ. Nitorinaa, loni ni Boldsky a yoo ṣe alaye nipa diẹ ninu awọn ounjẹ wọnyi fun itọju ti awọn fibroids ti ile-ọmọ.

Tun Ka: Okunfa Ewu Fun Fibroids

Awọn aami aisan kan wa ti awọn fibroids ti ile-ọmọ ti ẹnikan le ṣe akiyesi. Diẹ diẹ ninu awọn aami aisan pẹlu irora ati awọn akoko ti o wuwo, irora lakoko ajọṣepọ, ito loorekoore ati irora kekere ti o lagbara.

Awọn fibroid ti Uterine tabi awọn èèmọ jẹ alailẹgbẹ, wọn kii ṣe ibajẹ, nitorinaa o le ma bẹru pupọ. Ṣugbọn ẹnikan nilo lati ṣọra ki o ṣayẹwo rẹ ti iṣoro naa ba wa fun pipẹ. Ti a ko ba tọju rẹ o le fa ẹjẹ, aito ati pe o le ni ipa lori ero inu ati oyun pẹlu.

Tun Ka: Nigbawo Ni A Nilo Lati Yọ Awọn Fibroids Lẹsẹkẹsẹ

Eyi ni atokọ ti awọn ounjẹ diẹ ti o ṣe iranlọwọ ni itọju ati tun sunki awọn ọmọ inu ile fibroids daradara. Wo.

1. Amla:

Ti a mọ fun awọn ohun-ini ẹda ara rẹ, amla jẹ ọkan ninu awọn eroja ti o dara julọ ti o tọju awọn fibroids ti ile-ọmọ. Mu teaspoon ti lulú amla, dapọ papọ pẹlu teaspoon oyin kan lẹhinna ni eyi ni owurọ fun oṣu kan. Awọn abajade jẹ iyanu.

2. Awọn Ọra Ipara Ọra Kekere:

Ni awọn ọja ifunwara ọra kekere bi wara ati wara ti o jẹ ọlọrọ ni kalisiomu. Kalisiomu ṣe iranlọwọ lati dẹkun idagba awọn sẹẹli tumọ.

3. Awọn eso & Ẹfọ:

Awọn eso ati ẹfọ wa ni kekere ninu awọn kalori, ọlọrọ ni awọn eroja ati awọn antioxidants adayeba. Awọn iranlọwọ wọnyi lati dinku iredodo ati ifẹkufẹ fun ounjẹ nitorinaa ṣe idiwọ ere iwuwo apọju. Ere iwuwo ni asopọ taara si idagbasoke awọn fibroids.

4. Ata ilẹ:

Ti a mọ lati igba atijọ, ata ilẹ jẹ ọkan ninu awọn antioxidants adayeba ti o dara julọ ati awọn aṣoju alatako-iredodo ti o ṣe iranlọwọ idiwọ idagba ti fibroids ti ile-ọmọ ati awọn èèmọ miiran. Njẹ awọn ata ilẹ ata ilẹ 2-3 lojoojumọ n ṣe iranlọwọ.

5. Gbogbo oka:

Ọlọrọ ni okun, gbogbo awọn irugbin ṣe iranlọwọ ni mimu ilera ti ile-ọmọ ati ṣe idiwọ idagbasoke awọn fibroids ti ile-ọmọ.

6. awọn ewa:

Awọn ewa jẹ ọlọrọ ni okun ati pe o wa ni itọka glycemic wọnyi ni a mọ lati ṣe iranlọwọ lati dinku awọn fibroids ti ile-ọmọ. Fikun awọn ewa si ounjẹ eniyan lojoojumọ ṣe iranlọwọ.

7. Emi ni:

Soy ni apopọ kan ti a pe ni phytoestrogen, estrogen ti ara ti o ṣe iranlọwọ idiwọ idagba awọn fibroids ninu ile-ọmọ.

8. Alawọ ewe Tii:

Tii alawọ ni apopọ ti a mọ ni Epigallocatechin gallate (EGCG). Ọpọlọpọ awọn ijinlẹ ti pari pe EGCG yii ṣe iranlọwọ idiwọ idagba awọn sẹẹli fibroid.

9. Flaxseed:

Ọlọrọ ni okun ati ọra Omega-3, awọn flaxseeds ṣe iranlọwọ ni idilọwọ idagba ti awọn fibroids ti ile-ọmọ. Fi awọn flaxseeds kun si ounjẹ ojoojumọ rẹ o ṣe iranlọwọ lati dinku awọn fibroids ninu ile-ile.

10. Kikan Apple Cider:

Apple cider vinegar ṣe iranlọwọ ni yiyọ awọn majele kuro ninu ara ati tun ṣe iranlọwọ ninu pipadanu iwuwo ati tun ṣe iranlọwọ lati dinku awọn fibroids ti ile-ọmọ. Mu gilasi omi kan, dapọ ṣibi ọkan kan ti apple cider vinegar ki o mu ni ẹẹkan ni ọjọ kan.

Horoscope Rẹ Fun ỌLa

Lati Mọ

Fi Imeeli RanṣẸ Si Mi Fihan Lori Aaye Naa