Hypertrophic Cardiomyopathy: Awọn aami aisan, Awọn okunfa, Itọju Ati Idena Wo Ayẹwo Fun Awọn titaniji kiakia Gba awọn iwifunni laaye Fun Awọn titaniji ojoojumọKan Ni
-
Chaitra Navratri 2021: Ọjọ, Muhurta, Rituals Ati Pataki ti Ajọyọ yii -
- Hina Khan Glams Up Pẹlu Ejò Green Eye Shadow Ati Lite ihoho didan Gba Wiwo Ni Diẹ diẹ Awọn igbesẹ!
- Ugadi Ati Baisakhi 2021: Spruce Up Your Ajọdun Wo Pẹlu Awọn ayẹyẹ-Atilẹyin Awọn aṣọ Ibile
- Horoscope Ojoojumọ: 13 Kẹrin 2021
Maṣe padanu
- Anirban Lahiri igboya niwaju RBC Ajogunba
- Aito kii ṣe iṣoro naa: Ile-iṣẹ Ilera ṣofintoto awọn ipinlẹ fun 'ṣiṣakoso' awọn ajesara COVID
- Atokọ Gbogbo Awọn iwe ẹri Ipele Iwọle Ipele Lati Igbẹkẹle Jio, Airtel, Vi, Ati BSNL
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Lati Ile-ẹjọ Koja Ni Nitori COVID-19
- Kabira Mobility Hermes 75 Ifijiṣẹ Iṣowo Giga-giga Electric Scoot ti ṣe ifilọlẹ Ni India
- Isubu Iye Owo Gold Ko Elo Aibalẹ fun Awọn NBFC, Awọn Banki Nilo Lati Ṣọra
- Abajade Ikẹhin ọlọpa ọlọpa CSBC Bihar 2021 Ti kede
- Awọn aaye to dara julọ 10 Lati Ṣabẹwo Ni Maharashtra Ni Oṣu Kẹrin
Awọn amoye sọ pe ohunkohun ti a jẹ, n ṣe afihan awọ ati ilera wa. Ounjẹ ti ilera ati ti ounjẹ jẹ pataki pupọ lati ṣe idiwọ awọn iṣoro awọ ara bii ti ogbo, awọ gbigbẹ ati pigmentation. Ipara awọ jẹ ọkan ninu awọn iṣoro awọ ti o wọpọ ati laiseniyan ti ko fa eyikeyi awọn ọran ilera ṣugbọn o le ni ipa lori irisi rẹ ki o fa idamu rẹ.
Melasma jẹ rudurudu hyperpigmentation ti o gba ti o fa awọn abulẹ dudu-dudu dudu lori awọ ara, paapaa ni iwaju iwaju rẹ, awọn ẹrẹkẹ ati aaye oke. Ọpọlọpọ awọn ọna itọju bii iṣẹ abẹ laser, awọn ipara sitẹriọdu ati peeli kemikali wa fun melasma. Wọn munadoko ṣugbọn o le wa pẹlu awọn ipa ẹgbẹ.
Awọn àbínibí ile fun melasma yoo ran ọ lọwọ lati yọ awọn abulẹ dudu kuro ni irọrun ati ni ọna abayọ julọ pẹlu odo tabi awọn ipa ẹgbẹ ti o kere ju. Nitorina, kini o n duro de? Wo awọn atunṣe ile iyanu ati irọrun wọnyi fun melasma ki o jẹ ki awọ rẹ lẹwa ati didan.
1. Aloe Vera
Melasma jẹ ipo awọ ara wọpọ lakoko oyun. Ninu iwadi ti a ṣe lori awọn aboyun, aloe vera extract gel gel ti han 32 ogorun ilọsiwaju ni awọn abulẹ melasma didan ni ọsẹ marun. Iwadi na tun sọ pe ko si iyatọ nla laarin awọn obinrin ni awọn iṣe ti iṣẹ, lilo lilo oorun, itan-ẹbi ati awọn wakati ti o lo ni oorun. [1]
Bii o ṣe le lo: lo jeli aloe vera funfun lori awọn agbegbe ti o kan melasma ṣaaju lilọ lati sun. Wẹ omi pẹlu omi gbigbona ni owurọ ọjọ keji. Ṣe ni ojoojumọ titi aaye naa yoo fi fẹẹrẹfẹ.
2. Oje Lẹmọọn
Oje lẹmọọn jẹ orisun nla ti Vitamin C, antioxidant eyiti o dara fun gbogbo awọn iṣoro awọ. O ṣe bi Bilisi ti ara ti o ṣe iranlọwọ ni fifin kuro fẹlẹfẹlẹ awọ dudu ti awọ ara. Sibẹsibẹ, ẹnikan yẹ ki o lo oje lẹmọọn ni iye to lopin bi lilo rẹ ti o pọ julọ le fa ibinu si awọ ara. [meji]
Bii o ṣe le lo: Lo oje lẹmọọn ni gbogbo agbegbe ẹlẹdẹ ki o fun wọn ni rọra fun iwọn iṣẹju 1-2. Fi awọ ara silẹ fun iṣẹju 20. W pẹlu omi ti ko gbona. Ṣe o ni igba 2-3 ni ọjọ kan.
3. Apple cider kikan
Acetic acid ninu ọti kikan apple ṣe iṣe bi oluranlowo peeli kemikali ti ara ati ina awọn abulẹ melasma. Pẹlupẹlu, o ni awọn polyphenols ti o ṣiṣẹ bi ẹda ara ẹni ati aabo awọ ara lati ibajẹ awọn egungun UV.
Bii o ṣe le lo: Illa ipin deede ti omi ati ọti kikan apple. Waye wọn si agbegbe ti o kan ki o lọ kuro fun iṣẹju diẹ. W agbegbe pẹlu omi gbigbona ki o gbẹ. Yago fun adalu ti n lọ ni oju rẹ.
4. Green tii
Tii alawọ ni apopọ ti nṣiṣe lọwọ ti a pe ni awọn catechins eyiti o ṣe idiwọ awọ wa lati ibajẹ. Iwa ẹda antioxidant ti tii tun ṣe aabo awọ ara lati oju-oorun. [3] A ka tii alawọ bi aṣayan nla fun awọ ara ni ilera bi o ṣe ṣe iranlọwọ imudara rirọ awọ, wiwọn, ọrinrin, inira ati omi homeostasis.
Bii o ṣe le lo: Mu ni ayika agolo 2-3 ti tii alawọ ni ọjọ kan.
5. Oje Alubosa
Alubosa aise ni awọn sulfoxides, cepaenes ati awọn agbo ogun imi-ọjọ miiran ti o ṣe iranlọwọ ninu didọ awọn abulẹ melasma kuro ninu awọ ara. Iwadi kan sọ pe awọ gbigbẹ ti alubosa pupa ti o ni agbara ṣe iranlọwọ ni fifọ awọ nipasẹ didi awọn iṣe sẹẹli ti o yori si iṣelọpọ ti melanin pupọ. [4]
Bii o ṣe le lo: Mura oje alubosa nipa lilọ alubosa. Lilo bọọlu owu kan, lo oje ni agbegbe ti o kan ki o fi awọ ara silẹ fun iṣẹju 20. W pẹlu omi ti ko gbona. Tun ilana naa ṣe ni igba meji lojoojumọ.
6. Turmeric Ati Wara
A ti lo atunṣe ile yii fun awọn ọjọ-ori lati tọju awọn iṣoro awọ lọpọlọpọ. Ohun-ini bleaching ti turmeric tan imọlẹ awọ ara lakoko ti wara ṣe iranlọwọ ni ifunra ati funfun awọn agbegbe ti o kan.
Bii o ṣe le: Ṣe lẹẹ nipa didapọ 5-6 tbsp ti turmeric ati wara ti o to lati ṣe lẹẹ dan. Waye lori agbegbe ti o kan ati ifọwọra fun awọn iṣẹju 3-5. Fi awọ ara silẹ fun iṣẹju 20. W pẹlu omi ti ko gbona.
7. Boju Osan
Osan jẹ orisun nla ti Vitamin C ati acid citric. O ni apopọ ti nṣiṣe lọwọ ti a pe ni polymethoxyflavonoids ti o ni ohun-ini alatako-iredodo. Apo naa ṣe iranlọwọ lati dinku iredodo ti o fa nitori awọn egungun UV ti oorun ati aabo awọ ara lati ibajẹ. [5]
Bii o ṣe le lo: Awọn peeli osan gbigbẹ ki o ṣe lulú ninu rẹ. Ṣetan lẹẹ kan nipa didapọ lulú peeli osan, omi ati oyin. Waye wọn si agbegbe ẹlẹdẹ ati ifọwọra fun iṣẹju meji. W pẹlu omi ti ko gbona. Tun ilana naa ṣe ni awọn akoko 3-4 ni ọsẹ kan.
