Hypertrophic Cardiomyopathy: Awọn aami aisan, Awọn okunfa, Itọju Ati Idena Wo Ayẹwo Fun Awọn titaniji kiakia Gba laaye iwifunni Fun Awọn titaniji ojoojumọKan Ni
-
Chaitra Navratri 2021: Ọjọ, Muhurta, Rituals Ati Pataki ti Ajọdun yii -
- Hina Khan Glams Up Pẹlu Ejò Green Eye Shadow Ati Awọn ète Ihoho didan Gba Wiwo Ni Awọn igbesẹ Diẹ diẹ!
- Ugadi Ati Baisakhi 2021: Spruce Up Your Ajọdun Wo Pẹlu Awọn ayẹyẹ-Atilẹyin Awọn aṣọ Ibile
- Horoscope Ojoojumọ: 13 Kẹrin 2021
Maṣe padanu
- Medvedev fa jade kuro ninu Monte Carlo Masters lẹhin idanwo rere coronavirus
- Vishnu Vishal ati Jwala Gutta lati di igbeyawo ni Oṣu Kẹrin ọjọ 22: Ṣayẹwo awọn alaye nibi
- Kabira Mobility Hermes 75 Ifijiṣẹ Iṣowo Giga-giga Electric Scooter Ti ṣe ifilọlẹ Ni India
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Ati Awọn irawọ Gusu miiran Firanṣẹ Awọn Ireti Si Awọn egeb Wọn
- Isubu Iye Owo Gold Ko Elo Aibalẹ fun Awọn NBFC, Awọn Banki Nilo Lati Ṣọra
- Awọn ijẹri AGR Ati Titaja Imọran Tuntun le Ni ipa Nkan Telecom
- Abajade Ikẹhin ọlọpa ọlọpa CSBC Bihar 2021 Ti kede
- Awọn aaye 10 ti o dara julọ Lati Ṣabẹwo Ni Maharashtra Ni Oṣu Kẹrin
Gondh tabi Gondh Katira jẹ alainidunnu, viscous, gomu ti o le jẹ ti a gba lati inu omi igi Acacia ni Aarin Ila-oorun ati awọn apakan ti Iwọ-oorun ati Ariwa-iwọ-oorun India, bi Rajasthan, Punjab, ati Gujarat.
A mọ ni Tragacanth Gum ni ede Gẹẹsi ati pe o jẹ eroja ti o gbajumọ pupọ ni Ilu India lakoko Igba otutu nitori agbara rẹ lati ṣe ina ooru laarin ara. Pẹlupẹlu, o jẹ lilo pupọ ni oogun ibile lati tọju ọpọlọpọ awọn ailera bi àìrígbẹyà ati ikọlu igbona.
Awọn ohun-ini Alailẹgbẹ ati Awọn anfani Ilera ti Gondh
Gondh nikan ni gomu ti ko fi ara mọ ara rẹ. Ati pe o jẹ eroja ninu ọpọlọpọ ikunra nitori ko gbẹ nigbati o ba kan si afẹfẹ.
Ṣugbọn ohun-ini ti o dara julọ ti gondh, ni ọna jijin, ni agbara rẹ lati tutu ara mejeeji (nigbati a ba run ni irisi mimu omi) ati lati mu igbona rẹ (nigbati a ba run bi eroja ninu awọn didun lete).
Atẹle ni diẹ ninu awọn anfani ilera rẹ olokiki julọ.
# 1 Gondh ti ṣajọ pẹlu awọn ounjẹ.
Gondh jẹ ounjẹ ti o ga julọ nitori pe o jẹ ọlọrọ ni kalisiomu, iṣuu magnẹsia, ati amuaradagba. Iyẹn ni idi akọkọ ti o fi jẹun fun awọn aboyun ati awọn alaboyun gondh ke laddoo lati ṣe atunṣe awọn eroja ti n dinku ati dinku irora egungun nitori aipe kalisiomu.
# 2 O le mu ara rẹ gbona.
Gondh jẹ olokiki lo lati ṣe gondh ke laddoos lakoko Igba otutu nitori awọn iyalẹnu ti o npese ooru ti iyalẹnu, eyiti o jẹ ọja-ọja ti iye kalori giga rẹ.
Nitorinaa ti o ba fẹ gbiyanju atunṣe igba otutu ayanfẹ ti iya-agba yii ni ile, kan rii daju pe o tẹle awọn ilana ti lilo bakanna, eyiti o jẹ lati jẹ nikan laddoo kan fun ọjọ kan.
# 3 O le ṣe idiwọ ikọlu ooru.
Gẹgẹbi a ti sọ tẹlẹ, gondh ni ina mejeeji ti npese ooru ati awọn ohun-ini itutu agbaiye. Nitorinaa ti o ba jẹ gondh ninu omi ati wara ati lẹhinna lo lati ṣeto ohun mimu (bii wọn ṣe ni Aarin Ila-oorun), yoo ṣe aabo fun ọ lati ikọlu ooru nigbati o ba jade ni Sun.
Ni otitọ, nini awọn mimu gondh dara fun awọn ọmọde bi o ṣe tun ṣe idiwọ awọn imu imu lakoko Ooru giga.
# 4 O le ṣe iyọkuro àìrígbẹyà.
Gondh ni awọn ohun-ini laxative ati pe, nitorinaa, atunṣe nla fun àìrígbẹyà.
Gbogbo ohun ti o nilo lati ṣe ni riri diẹ diẹ ninu omi, duro de didanu rẹ, ati lẹhinna ṣafikun si ohun mimu lẹmọọn ki o ni.
# 5 O le ṣe itọju urination laiṣe.
Ainilara ti ko ni ito jẹ iṣoro pataki ninu eyiti awọn eefun ti ara ẹni ati awọn iṣan miiran kuna lati ṣiṣẹ daradara nitori eyiti o tabi ito urinates laibikita nibikibi ati nibikibi.
Nini gondh dara fun iru awọn eniyan bi o ṣe le dinku igbona urinary ati dinku kikankikan ti aito ito.
# 6 O le ṣe iranlọwọ fun ọ lati mu iwọn awọn ọyan rẹ pọ si.
Ti o ko ba ni idunnu pẹlu iwọn igbaya rẹ, o yẹ ki o ronu gbigba gondh lati igba de igba.
Iye kalori giga ti gomu jijẹun le ṣe iranlọwọ fun ọ lati mu awọn ọyan rẹ tobi nipa jijẹ akoonu ọra ti ara rẹ.
# 7 O ni awọn ohun-ini alatako.
Ohun-ini alatako-iyalẹnu ti Gondh jẹ ki o jẹ eroja to dara ni awọn iboju iparada fun ẹwa.
Gbogbo ohun ti o nilo lati ṣe ni Rẹ diẹ ninu omi ni alẹ kan, ṣe itọju rẹ ni owurọ ọjọ keji, fi ẹyin funfun 1 kun, wara ọra 1, ati lẹhinna dapọ gbogbo eyi sinu lẹẹ dan ki o to fi si oju rẹ. O le wẹ eyi kuro lẹhin iṣẹju 20.
# 8 O jẹ aphrodisiac fun awọn ọkunrin.
Mimu gondh ti a fi sinu omi pẹlu diẹ ninu gaari jẹ ọna ti o dara julọ lati mu libido rẹ pọ si ati imudarasi iṣẹ rẹ lakoko ibalopọ.
Bii o ṣe ṣe Gondh ke Laddoos
O jẹ igba otutu ni bayi ati pe eniyan n ṣaisan ni ibikibi. Nitorinaa a ṣeduro pe ki o lo ohunelo atẹle yii lati daabobo ararẹ kuro ninu otutu.
Iwọ yoo nilo: -
- ½ ago iyẹfun alikama
- ½ ago suga lulú
- 50g gondh
- ¼ ago ghee
- Pow tsp cardamom lulú
- Eso
Igbaradi: -
1. Fikun ghee si pan ti o gbona ati lẹhinna din gondh ninu rẹ titi yoo fi ru soke ti o si di crunchy. Lẹhinna pa a mọ.
2. Nisisiyi fi ghee diẹ sii si pan lẹẹkansi ki o fi iyẹfun alikama sinu rẹ ki o ma ṣe igbiyanju iyẹfun naa lori ina alabọde titi ti yoo fi di brown. Rii daju pe ko jo iyẹfun naa.
3. Nisisiyi fi gondh sisun ati iyẹfun sisun sinu ekan kan ki o dapọ ninu gbogbo awọn eroja ti o ku - suga, lulú cardamom, ati eso.
4. Illa ohun gbogbo papọ ki o fọ awọn akoonu naa titi iwọ o fi ni aitasera itanran. Maṣe yọ ara rẹ lẹnu nipa fifun awọn eso naa. Wọn le duro ni fọọmu gige wọn.
5. Bayi yipo adalu yii sinu awọn boolu kekere. Laddoos rẹ ti ṣetan fun agbara.
Pin Nkan yii!
O jẹ igba otutu ni bayi ati pe eniyan gbọdọ wa ni aisan ni ayika rẹ. Nitorinaa ṣe ojurere fun wọn ki o pin nkan yii ni bayi ki o ṣe iranlọwọ fun wọn jade!
