Oju-ọjọ ti n gbona nikẹhin ati pe awọn bata orunkun wa ni a fi si apakan fun awọn flip flops ati awọn bata bata, eyiti o tumọ si pe o to akoko ni ifowosi fun pedicure tuntun. Nikan ni bayi (ati fun ọjọ iwaju ti a le rii), a yoo mu awọn ọran si ọwọ ara wa.
Beyond pinnu eyi ti awọ pólándì lati yan , nibẹ ni o wa diẹ ninu awọn ti o dara ju ise lati tọju ni lokan nigbati o ba fun ara rẹ a pedicure. Dokita Jacqueline Sutera , Podiatrist kan ni Ilu New York ati ọmọ ẹgbẹ Innovation Lab Vionic kan, ṣe alabapin awọn iṣe ti o ga julọ ati awọn ẹbun fun adaṣe ni ile niwaju.
Ṣe: Ge awọn eekanna ika ẹsẹ rẹ taara kọja, nlọ o kan iwọn kekere ti funfun ni awọn imọran.
Ti o ba fi wọn silẹ gun ju, kuru ju tabi ge si awọn igun naa, o le ṣe iwuri fun awọn eekanna ika ẹsẹ lati dagba bi wọn ti n dagba, ni Sutera sọ.
Maṣe ṣe: Ṣafikun faili callouses rẹ ju.
Lẹhin ti o ti wẹ tabi wẹ, lo okuta pimice tabi faili ẹsẹ nigba ti awọ ara tun jẹ rirọ lati rirọ. Nigbagbogbo faili callouses ni ọkan itọsọna-ko pada-ati-jade ni a scrubing išipopada, eyi ti yoo be fa a ti o ni inira regrowth kan diẹ ọjọ lẹhin rẹ pedicure nitori awọn awọ ara olubwon alagbara soke unevenly ninu awọn fẹlẹfẹlẹ microscopically. Ati ranti, laini itanran wa laarin yiyọkuro to ati yiyọkuro pupọ ti awọn ipe ipe rẹ. O kere ju. Awọn jinle ti o lọ ni itara diẹ sii ti o ni lati ni akoran ati pe o n dagba ẹhin paapaa nipon ati lile, Sutera kilo.
Ṣe: Lo awọn ipara tutu ni igbagbogbo.
Eyi le ṣe idiwọ awọn dojuijako ati awọn fissures lati dagba ati awọ ti o nipọn lati dagba ninu. Lo ọrinrin ti a ṣe ni pato fun awọn ẹsẹ tabi o le ma lagbara to lati wọ awọn ipele awọ ti o nipọn, ni Sutera sọ. Wa awọn eroja bi urea, lactic acid tabi salicylic acid, eyiti o ṣe iranlọwọ fun exfoliate ati tutu. Mo nigbagbogbo ṣeduro AmLactin Foot Cream Therapy , eyiti o jẹ ẹri ti ile-iwosan lati rọ awọ ara lori awọn ẹsẹ ati pe o ni Igbẹhin Ifọwọsi Iṣoogun Podiatric Amẹrika (APMA).
Maṣe: Lo ipata, ṣigọgọ, tabi awọn irinṣẹ alaimọ .
Eyi jẹ akoko ti o dara julọ lati ṣe idoko-owo ni awọn irinṣẹ pedicure tirẹ-paapaa awọn ti a ṣe ti irin abẹ. Wọn pẹ to gun, kii yoo ipata ni irọrun ati pe o le pọn ti o ba jẹ dandan. Rii daju lati nu wọn nigbagbogbo pẹlu apakokoro bi Betadine lẹhin lilo kọọkan. Ti o ba lo okuta pumice tabi faili ẹsẹ pa a kuro ni iwẹ tabi iwẹ lati yago fun kikọ ati awọn germs. Ati jọwọ, maṣe pin awọn irinṣẹ rẹ pẹlu ẹnikẹni-paapaa awọn ọmọ ẹgbẹ ẹbi ti o gbe pẹlu, Sutera sọ.
Maṣe: Ge awọn gige rẹ.
Awọn cuticles rẹ bo ati daabobo matrix eekanna, eyiti o wa awọn sẹẹli ti o dagba eekanna. Titari wọn pada rọra jẹ aṣayan alara lile. Paapaa, lilo epo tabi ọrinrin lori awọn ibusun eekanna rẹ yoo jẹ ki awọn eekanna ati awọn eekanna mejeeji jẹ omi, pin Sutera.
Ṣe: Wo awọn eroja lori igo pólándì rẹ.
Ni akọkọ, awọn majele akọkọ mẹta wa ti gbogbo eniyan sọrọ nipa: toluene, dibutyl phyhalate, formaldehyde. Lẹhinna, atokọ naa dagba si marun pẹlu resini formaldehyde ati camphor. Nigbamii ti, o jẹ mẹjọ, pẹlu triphenyl fosifeti (TPHP), ethyl tosylamid, ati xylene. Bayi, awọn ami iyasọtọ wa ti o jẹ ọfẹ 10, afipamo pe wọn ko ni eyikeyi ninu awọn eroja mẹjọ ti a mẹnuba ati pe wọn jẹ ajewebe ati laisi ika. Mo ṣeduro nigbagbogbo jijade fun awọn ẹya alara ati pẹlu iye ti o kere julọ ti awọn kemikali nibikibi ti o ṣee ṣe,' ni Sutera sọ.
Maṣe: Rekọja ẹwu ipilẹ.
Kii ṣe nikan ni o ṣẹda oju didan fun pólándì eekanna rẹ lati faramọ, ṣugbọn o tun ṣẹda idena laarin awọn ibusun eekanna rẹ ati pólándì funrarẹ ki wọn ko ba bajẹ ni akoko pupọ.
Ṣe: Kun ni tinrin fẹlẹfẹlẹ.
O dara nigbagbogbo ni pipa kikun ni awọn ipele tinrin ju kikojọpọ fẹlẹ rẹ pẹlu didan ati didan lori (eyiti o le fa awọn nyoju afẹfẹ). Bibẹrẹ ni aarin àlàfo ra fẹlẹ soke lati ipilẹ ti cuticle rẹ si sample. Tun ni apa osi ati ọtun ti àlàfo naa, ki o jẹ ki o bo patapata. Jẹ ki pólándì gbẹ fun iṣẹju meji ṣaaju lilo ẹwu keji. Wọ ẹwu oke kan lati pari.
Maṣe ṣe: Fi didan rẹ silẹ fun ọsẹ meji ju.
Nlọ kuro ni gigun gun awọn eekanna gbẹ ati pe o le ṣe alabapin si gbigbọn, discoloration ati gbigbẹ. Fungus, iwukara ati m le bẹrẹ lati dagba ti a ba tọju pólándì naa gun ju, Sutera kilo.
JẸRẸ: Eyi ni Bii o ṣe le Ṣe Pedicure Ni-Ile Ti o jẹ Salon-Tẹ Lapapọ
