Hypertrophic Cardiomyopathy: Awọn aami aisan, Awọn okunfa, Itọju Ati Idena Wo Ayẹwo Fun Awọn titaniji kiakia Gba awọn iwifunni laaye Fun Awọn titaniji ojoojumọKan Ni
-
Chaitra Navratri 2021: Ọjọ, Muhurta, Rituals Ati Pataki ti Ajọyọ yii -
- Hina Khan Glams Up Pẹlu Ejò Green Eye Shadow Ati Lite ihoho didan Gba Wiwo Ni Diẹ diẹ Awọn igbesẹ!
- Ugadi Ati Baisakhi 2021: Spruce Up Your Ajọdun Wo Pẹlu Awọn ayẹyẹ-Atilẹyin Awọn aṣọ Ibile
- Horoscope Ojoojumọ: 13 Kẹrin 2021
Chaitra Navratri 2021: Ọjọ, Muhurta, Rituals Ati Pataki ti Ajọyọ yii Maṣe padanu
- Mavenir Mu AI-On-5G Hyperconverged Edge Solusan Bawo Ni Yoo Ṣe Ni anfani Awọn katakara?
- Awọn igbesi aye awọn ọmọ ile-iwe ṣe pataki diẹ sii: Kejriwal rọ Ile-iṣẹ lati fagile Awọn idanwo Igbimọ CBSE larin isokuso ni awọn ọran COVID-19
- Oṣere Shaadi Mubarak Manav Gohil Awọn iwadii to Daradara Fun Awọn oluṣe COVID-19 Ṣiṣẹ Lori Awọn orin Tọrẹ Diẹ
- Awọn akojopo Ipese Pinpin giga Ṣe Ko Jẹ Aṣayan Ti o tọ: Eyi ni Idi
- IPL 2021: Sangakkara ṣe atilẹyin ipinnu Samson lati da idasesile duro fun bọọlu to kẹhin
- Yamaha MT-15 Pẹlu Meji-ikanni ABS Lati Ṣe Ifilọlẹ Laipe Awọn idiyele Ṣeto Lati Alekun Lẹẹkansi
- Abajade Ikẹhin ọlọpa ọlọpa CSBC Bihar 2021 Ti kede
- Awọn aaye to dara julọ 10 Lati Ṣabẹwo Ni Maharashtra Ni Oṣu Kẹrin
Ifiokoaraenisere jẹ iṣẹlẹ lasan ti gbogbo eniyan fihan. Bii eyi, kii ṣe iṣe ti ẹda eniyan nikan. Bi o ṣe jẹ ti ibeere ti idi ti a fi fọwọsowọpọ, iṣe adaṣe yii kii ṣe nkankan bikoṣe ihuwasi ti aṣiri homonu ninu ara. Dopamine, apopọ kan ti o ni nkan ṣe pẹlu awọn ẹya ara ẹrọ ti o dara ti iyalẹnu ti tu silẹ ninu ọpọlọ. Lakoko ti ifowo baraenisere ni ọpọlọpọ awọn anfani ilera, apọju o le ja si awọn ilolu pupọ ninu ara [1] .
Bi o ti jẹ pe ifowo baraenisere jẹ ifiyesi, ko si aṣiṣe rara ninu didunnu ara rẹ. Ni otitọ, iwọ yoo jẹ ohun iyanu nigbati o mọ awọn anfani ilera ti o wuyi ti ifowo baraenisere. Nitorinaa jẹ ki a lọ siwaju ki a wo awọn anfani ti koko-tabooed pupọ ti ifowo baraenisere.
1. Ṣe idiwọ imu imu
Gẹgẹbi awọn ijinlẹ ati awọn ijabọ, ifowo baraenisere ṣe iranlọwọ ni idinku ikun ti imu nipasẹ gbigba gbigba wiwu ti awọn ọkọ oju omi ni agbegbe imu [meji] [3] . Iyẹn ni pe, lakoko itanna kan awọn iṣan ṣe adehun ni ayika ara, pẹlu inu imu, eyiti o le ṣe iranlọwọ fun igba diẹ ẹṣẹ ẹṣẹ ati iranlọwọ lati yọ imukuro imu [4] .
2. Ṣe iranlọwọ orififo
A le fi awọn efori rẹ silẹ ni isimi pẹlu iranlọwọ ti ifowo baraenisere. Awọn oniwadi tọka si pe, nigbati o ba fi ọwọ kan ara ẹni, kemikali kan ti a npe ni oxytocin ni a tu silẹ sinu ara rẹ (ori), eyiti o ṣe bi oluranlọwọ irora ti ara, idinku orififo rẹ [5] . Orgasm lati ifowo baraenisere ṣe idasilẹ awọn endorphins ati awọn homonu ti o ṣe iranlọwọ irorun irora orififo [6] .
3. Ṣe alekun ajesara
Ejaculation tu homonu kan silẹ ti a pe ni cortisol eyiti o jẹ homonu wahala ti o mu ki o ni ailera ati rirẹ [7] . Nitorinaa, nigbati homonu yii ba ṣan kuro ninu ara rẹ o ṣe iranlọwọ lati ṣe okunkun ati ṣetọju eto mimu rẹ [8] [9] .
4. Ṣakoso wahala
O ti fihan pe ifowo baraenisere le ṣe iranlọwọ lati ṣe iyọda wahala ti a ṣe sinu [10] . Eyi tun jẹ apakan ni apakan pẹlu ifasilẹ awọn agbo-ara ti o dara ni ọpọlọ [mọkanla] [12] .
5. Mu iṣesi dara si
Awọn abajade baraenisere ni ifunjade ti dopamine ninu ọpọlọ, eyiti o jẹ idapọ ti ara-ti o dara ti ara ẹni ti a tu silẹ lakoko akoko itanna. O le mu iṣesi rẹ dara si pupọ [13] .
6. Din eewu akàn panṣaga
Iwadi kan nipasẹ ile-iṣẹ Iwadi Iṣoogun Iṣoogun ti ilu Ọstrelia kan fi han pe awọn ọkunrin ti wọn ṣe ifowo baraenisere nipa awọn akoko 5 ni ọsẹ kan wa ni 30 ogorun eewu kekere ti gbigba akàn pirositeti [14] . Ọpọlọpọ awọn ẹkọ ti o ṣẹṣẹ daba ni eewu eewu ti akàn pirositeti ninu awọn ọkunrin ti o ba afọwọkọpọ 4 igba ni ọsẹ kan, bi o ṣe ṣe iranlọwọ lati yọ awọn majele carcinogenic jade mẹdogun .
7. Yọ majele kuro
Ọpọlọpọ awọn majele nigbamiran ni a kojọpọ ni ọna urogenital ninu awọn ọkunrin [16] . Nipasẹ ifowo baraenisere, awọn majele ti o ni ipalara ti o lagbara lati fa awọn ilolu ti a ko pe si ara eniyan ni a parun [17] .
8. Ṣe ilọsiwaju didara sipako
Anfani pataki miiran ti ifowo baraenisere ni pe o mu didara Sugbọn ti a fi pamọ nipasẹ ara eyiti o jẹ ki o ṣe iranlọwọ mu awọn aye ti oyun wa, awọn iwadi fihan [18] [19] .
9. Ṣe igbega oorun
A ti fihan ifowo baraenisere lati ṣe iranlọwọ igbega igbesi aye oorun ilera ati imudarasi didara oorun [ogún] . Nigbati o ba fọwọ baraenisere, titẹ ninu ara rẹ ti lọ silẹ ati pe a ṣe agbejade kẹmika ti a npe ni endorphins eyiti o ni idaamu lati mu wahala rọ ati mu isinmi pọ si, gbigba ọ laaye lati ni oorun ti o dara julọ [mọkanlelogun] [22] .
10. Idilọwọ awọn UTI
Ọkan ninu awọn anfani ilera akọkọ ti ifowo baraenisere fun awọn obinrin ni pe o ṣe iranlọwọ lati yago fun gbogbo awọn oriṣi awọn akoran ti ito [2 3] . Nigbati o ba fọwọ baraenisere, awọn kokoro arun atijọ lati ori ọfun ti jade lati fun awọn alaisan UTI iru iderun kan [24] .
11. dinku irora oṣu
A ti fihan ifowo baraenisere lati ṣe iranlọwọ lati dinku awọn nkan ti oṣu ati tun ṣe igbega ilosoke ninu sisan ẹjẹ ni akoko awọn akoko [25] . O jẹ nitori ifowo baraenisere ṣe idasilẹ awọn endorphins, eyiti o le ṣe iranlọwọ fun iyọda ti oṣu [26] .
Ẹgbẹ ti yóogba Of baraenisere
Ifowo baraenisere ko ni awọn ipa ẹgbẹ ti o lewu. Sibẹsibẹ, diẹ ninu awọn eniyan le dagbasoke awọn ọran bii ifowo baraenisere pẹpẹ - afẹsodi si ifowo baraenisere. O le ja si ki ẹni kọọkan fo lori awọn iṣẹ ojoojumọ wọn bii iṣẹ tabi ile-iwe, ti o mu ki o ba awọn ibatan ẹnikan jẹ ati awọn aaye miiran ti igbesi aye [27] .
Ti o ba ni aibalẹ o le ni afẹsodi si ifowo baraenisere, sọrọ pẹlu dokita rẹ tabi oludamoran kan nipa awọn ọna lati ṣakoso ipo naa [28] . O tun le fọ ihuwasi nipasẹ jijade lati lọ fun ṣiṣe kan, lilo akoko ni ita tabi nipa lilọ fun rin.
Wo Abala Awọn itọkasi- [1]Rogers, P., & Gotter, A. (2016). Awọn anfani ilera ti ibalopo.
