Hypertrophic Cardiomyopathy: Awọn aami aisan, Awọn okunfa, Itọju Ati Idena Wo Ayẹwo Fun Awọn titaniji kiakia Gba laaye iwifunni Fun Awọn titaniji ojoojumọKan Ni
-
Chaitra Navratri 2021: Ọjọ, Muhurta, Rituals Ati Pataki ti Ajọdun yii -
- Hina Khan Glams Up Pẹlu Ejò Green Eye Shadow Ati Awọn ète Ihoho didan Gba Wiwo Ni Awọn igbesẹ Diẹ diẹ!
- Ugadi Ati Baisakhi 2021: Spruce Up Your Ajọdun Wo Pẹlu Awọn ayẹyẹ-Atilẹyin Awọn aṣọ Ibile
- Horoscope Ojoojumọ: 13 Kẹrin 2021
Chaitra Navratri 2021: Ọjọ, Muhurta, Rituals Ati Pataki ti Ajọdun yii Maṣe padanu
- Awọn Awards Ere Kiriketi ti Ilu Niu silandii: Williamson bori Medal Sir Richard Hadlee fun akoko kẹrin
- Kabira Mobility Hermes 75 Ifijiṣẹ Iṣowo Giga-giga Electric Scooter Ti ṣe ifilọlẹ Ni India
- Awọn olukọni ara ilu Amẹrika ṣakoso awọn iṣẹ Gẹẹsi fun awọn olukọni India
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Ati Awọn irawọ Gusu miiran Firanṣẹ Awọn Ireti Si Awọn egeb Wọn
- Isubu Iye Owo Gold Ko Elo Aibalẹ fun Awọn NBFC, Awọn Banki Nilo Lati Ṣọra
- Awọn ijẹri AGR Ati Titaja Imọran Tuntun le Ni ipa Nkan Telecom
- Abajade Ikẹhin ọlọpa ọlọpa CSBC Bihar 2021 Ti kede
- Awọn aaye 10 ti o dara julọ Lati Ṣabẹwo Ni Maharashtra Ni Oṣu Kẹrin
Njẹ curd ko dara fun ilera? O dara, mimu wara ti o ti pari le jẹ eewu. O le ni iriri gbuuru ati inu rirọ ni kete lẹhin ti o jẹ curd ibajẹ. Ṣugbọn ni apapọ, jijẹ ẹfọ jẹ o dara fun ilera.
O mu ki ajesara rẹ pọ si, ṣe iranlọwọ fun ọ ninu awọn ibi-afẹde iwuwo rẹ ati tun jẹ ki eto tito nkan ounjẹ dun. Iwọnyi jẹ awọn anfani diẹ ti jijẹ dahi. Ọpọlọpọ diẹ sii wa.
Ni otitọ, paapaa awọn ti o jiya lati ipo ti a pe ni aibikita lactose jẹ curd. Nigba ti o ba lero iba tabi aisan , o dara lati yago fun curd. Pẹlupẹlu, awọn ti o jiya lati awọn rudurudu ti oporo inu gbọdọ yago fun curd bi awọn ipa kan pato bi fifun, gaasi, gbuuru ati irora ninu ikun le dide.
Pẹlupẹlu, ranti pe ara padanu agbara lati awọn ọja ifunwara bi ọjọ ori ti nlọsiwaju. Nitorinaa, awọn ti o jiya aiṣedede lactose ati awọn rudurudu miiran eyiti o ja agbara ara lati jẹun ifunwara wara gbọdọ kan si dokita kan ṣaaju igbiyanju curd.
Awọn miiran le gbadun awọn anfani ti jijẹ dahi. Bayi, jẹ ki a jiroro kini dahi ṣe si ara rẹ lẹhin ti o bẹrẹ si jẹun ni deede.
Awọn Ẹyin Ọpọlọ Rẹ Gba Iduro!
Iwadi kan fihan pe awọn ti o jẹ ifihan ẹfọ ṣe alekun iṣẹ ọpọlọ ni diẹ ninu awọn ẹya ti ọpọlọ. Eyi yoo mu awọn agbara imọ ti eniyan pọ si fun igba diẹ.
Ikun Rẹ Nkan Ayọ
Awọn kokoro arun ti o dara ti curd ni ninu ṣe iranlọwọ fun eto ounjẹ rẹ ati yanju awọn iṣoro bii àìrígbẹyà. Pẹlupẹlu, ara rẹ yoo ni anfani lati fa awọn eroja diẹ sii.
Ẹgbẹ Rẹ Wulẹ Dara julọ
Eyi jẹ ọkan ninu awọn ipa ti jijẹ ọmọ wẹwẹ lojoojumọ. Iwadi kan sọ pe awọn ti o ni iyọdi ninu ounjẹ ojoojumọ wọn le ṣe alaini padanu ọra ikun ni akawe si awọn ti ko jẹ epa.
Mu iduroṣinṣin rẹ duro
Nigbati o ba ni irọrun fun igba pipẹ, awọn apẹrẹ rẹ fun awọn ipanu yoo dinku ati pe eyi ni deede ohun ti o le nireti nigbati o ba jẹ ẹfọ. Fi sii ninu ounjẹ rẹ lati ni iriri ipa yii.
Ẹjẹ Ẹjẹ Rẹ Wa Si isalẹ
Iwadi kan laipe kan sọ pe awọn eniyan ti o jẹ ẹfọ le dinku eewu ti ijiya BP giga. Awọn akoonu ti potasiomu ninu curd le ṣe iranlọwọ fun ara rẹ lati yọ soda ti ko ni dandan eyiti o jẹ abajade ti gbigbe iyọ giga rẹ. Nigbati iṣuu soda ba ṣan jade, BP rẹ maa n duro ṣinṣin.
O Ṣe Itẹnu Lori Eto Itọju Rẹ
Bi curd ninu Vitamin B5, zinc, iodine, riboflavin, irawọ owurọ ati potasiomu o dara fun eto aifọkanbalẹ rẹ.
Ara Rẹ ti o Gba pada Yiyara
Awọn adaṣe rẹ fa ọ lulẹ. Ṣugbọn oṣuwọn imularada rẹ pọ si ti o ba jẹ curd. O tun le jẹun lẹhin adaṣe lati gbadun imularada yiyara.
Ara Rẹ Yoo Ja Awọn Arun Inu
Nigbati ajesara rẹ ba ni agbara, ara rẹ le ba awọn akoran ni ọna ti o dara julọ. Curd le ṣe alekun ajesara rẹ ki o jẹ ki awọn akoran wa ni isunmọ.
Ra Awọn Eto Iṣeduro Ilera ti o dara julọ
