Hypertrophic Cardiomyopathy: Awọn aami aisan, Awọn okunfa, Itọju Ati Idena Wo Ayẹwo Fun Awọn titaniji kiakia Gba laaye iwifunni Fun Awọn titaniji ojoojumọKan Ni
-
Chaitra Navratri 2021: Ọjọ, Muhurta, Rituals Ati Pataki ti Ajọdun yii -
- Hina Khan Glams Up Pẹlu Ejò Green Eye Shadow Ati Awọn ète Ihoho didan Gba Wiwo Ni Awọn igbesẹ Diẹ diẹ!
- Ugadi Ati Baisakhi 2021: Spruce Up Your Ajọdun Wo Pẹlu Awọn ayẹyẹ-Atilẹyin Awọn aṣọ Ibile
- Horoscope Ojoojumọ: 13 Kẹrin 2021
Chaitra Navratri 2021: Ọjọ, Muhurta, Rituals Ati Pataki ti Ajọdun yii Maṣe padanu
- Medvedev fa jade kuro ninu Monte Carlo Masters lẹhin idanwo rere coronavirus
- Vishnu Vishal ati Jwala Gutta lati di igbeyawo ni Oṣu Kẹrin ọjọ 22: Ṣayẹwo awọn alaye nibi
- Kabira Mobility Hermes 75 Ifijiṣẹ Iṣowo Giga-giga Electric Scooter Ti ṣe ifilọlẹ Ni India
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Ati Awọn irawọ Gusu miiran Firanṣẹ Awọn Ireti Si Awọn egeb Wọn
- Isubu Iye Owo Gold Ko Elo Aibalẹ fun Awọn NBFC, Awọn Banki Nilo Lati Ṣọra
- Awọn ijẹri AGR Ati Titaja Imọran Tuntun le Ni ipa Nkan Telecom
- Abajade Ikẹhin ọlọpa ọlọpa CSBC Bihar 2021 Ti kede
- Awọn aaye 10 ti o dara julọ Lati Ṣabẹwo Ni Maharashtra Ni Oṣu Kẹrin
O le ti gbọ nipa pọn omi oje lẹmọọn ati mimu ni owurọ, nitori eyi ṣe iranlọwọ ninu pipadanu iwuwo. Ṣugbọn iwọ ha ti ronu tẹlẹ ti lẹmọọn sise pẹlu peeli rẹ? O dara, eyi le dun ajeji ṣugbọn ni ọna yii, o le gba gbogbo awọn eroja ti lẹmọọn.
Nitorinaa kini o ṣẹlẹ gangan nigbati o ba mu omi lẹmọọn sise pẹlu peeli rẹ ati ti ko nira? Ṣe o wa ni ilera nitootọ?
Loni ni Boldsky a yoo ma tuka gbogbo awọn otitọ ati awọn anfani ilera ti mimu omi lẹmọọn sise. Kii ṣe iranlọwọ nikan ni pipadanu iwuwo ati ṣe alekun ipele ajesara, ṣugbọn tun mu ọpọlọpọ awọn anfani ilera miiran wa pẹlu.
Ọlọrọ ni awọn flavonoids, awọn vitamin C, A, B6 ati E, kalisiomu, irin ati sinkii, lẹmọọn tun mọ fun awọn ohun-ini ẹda ara ẹni. Nitori gbogbo awọn anfani wọnyi, a lo lẹmọọn fun imularada ọpọlọpọ awọn iṣoro ilera.
Pẹlupẹlu, ọkan yẹ ki o ṣọra, paapaa awọn ti o ni inira si ati pe wọn yẹ ki o jẹun nikan lẹhin ṣayẹwo pẹlu dokita kan.
Ilana Fun Igbaradi:
Mu lẹmọọn 4-5, ki o wẹ ọ daradara. Ge e si meji halves.
Fi sii sinu ikoko ti o ni omi ati lẹhinna sise fun bii iṣẹju 3-5.
Gba laaye lati tutu fun bii iṣẹju mẹwa 10.
Rọ eso ti lẹmọọn lẹhinna mu omi ni owurọ.
Ti o ko ba fẹran itọwo naa, lẹhinna fi teaspoon oyin kan sinu omi lẹhinna mu.
Bayi, atokọ ni isalẹ jẹ diẹ ti awọn anfani ilera ti mimu omi lẹmọọn sise. Wo.
1. Ṣe iranlọwọ Igbega ajesara:
Ọlọrọ ni Vitamin C, lẹmọọn ni a mọ bi ọkan ninu awọn elixirs ti o dara julọ ti o ṣe iranlọwọ ni igbega ajesara.
2. Awọn itọju Cold:
Lẹmọọn ni a mọ fun awọn ohun-ini ẹda ara rẹ ati pe o ṣe iranlọwọ ni atọju tutu daradara daradara.
3. Npọ sii tito nkan lẹsẹsẹ:
Oje lẹmọọn ṣe iranlọwọ ni fifọ jade awọn ohun elo ti aifẹ lati inu ara ati mu tito nkan lẹsẹsẹ sii.
4. Ṣe iranlọwọ Ni Isonu iwuwo:
Lẹmọọn jẹ ọlọrọ ni okun pectin. O ṣe iranlọwọ ni idinku awọn ifẹkufẹ manna ati nitorinaa ṣe iranlọwọ ni pipadanu iwuwo.
5. Agbara Agbara:
Lẹmọọn ṣe iranlọwọ ni agbara agbara. Kii ṣe ti ara nikan, ṣugbọn oorun oorun ti peeli lẹmọọn ti o jade nigbati o ba jinna, eyiti o ṣe iranlọwọ ni igbega ipele agbara.
6. Awọn iṣelọpọ ti iṣelọpọ:
Lẹmọọn ṣe iranlọwọ ni sisun awọn kalori ati ọra ati pe o tọju ọkan. Ọlọrọ ni potasiomu ati iṣuu magnẹsia, lẹmọọn bayi ṣe iranlọwọ lati ṣe alekun iṣelọpọ agbara.
7. Fọ Majele Lati Ara:
Citric acid ti o wa ninu lẹmọọn n mu iṣẹ ṣiṣe ti enzymu ṣe alekun ati iranlọwọ ninu detoxifying ara.
8. Idilọwọ àìrígbẹyà:
Akoonu acid giga ninu lẹmọọn ṣe iranlọwọ ni didari iṣọn inu. Lẹmọọn sise ati lẹhinna mimu omi ṣe iranlọwọ idiwọ àìrígbẹyà.
