Hypertrophic Cardiomyopathy: Awọn aami aisan, Awọn okunfa, Itọju Ati Idena Wo Ayẹwo Fun Awọn titaniji kiakia Gba awọn iwifunni laaye Fun Awọn titaniji ojoojumọKan Ni
-
Chaitra Navratri 2021: Ọjọ, Muhurta, Rituals Ati Pataki ti Ajọyọ yii -
- Hina Khan Glams Up Pẹlu Ejò Green Eye Shadow Ati Lite ihoho didan Gba Wiwo Ni Diẹ diẹ Awọn igbesẹ!
- Ugadi Ati Baisakhi 2021: Spruce Up Your Ajọdun Wo Pẹlu Awọn ayẹyẹ-Atilẹyin Awọn aṣọ Ibile
- Horoscope Ojoojumọ: 13 Kẹrin 2021
Chaitra Navratri 2021: Ọjọ, Muhurta, Rituals Ati Pataki ti Ajọyọ yii Maṣe padanu
- BSNL Yọ Awọn idiyele Fifi sori Lati Awọn isopọ Broadband Long Term
- IPL 2021: BalleBaazi.com ṣe itẹwọgba akoko pẹlu ipolowo tuntun 'Cricket Machao'
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Lati Ile-ẹjọ Koja Ni Nitori COVID-19
- Awọn apeja mẹta bẹru iku bi ọkọ oju-omi pẹlu ọkọ oju omi kuro ni etikun Mangaluru
- Kabira Mobility Hermes 75 Ifijiṣẹ Iṣowo Giga-giga Electric Scoot ti ṣe ifilọlẹ Ni India
- Isubu Iye Owo Gold Ko Elo Aibalẹ fun Awọn NBFC, Awọn Banki Nilo Lati Ṣọra
- Abajade Ikẹhin ọlọpa ọlọpa CSBC Bihar 2021 Ti kede
- Awọn aaye to dara julọ 10 Lati Ṣabẹwo Ni Maharashtra Ni Oṣu Kẹrin
Ìwẹnu ti ẹjẹ jẹ pataki pupọ fun iṣẹ ṣiṣe ilera ti ara. Gbogbo iṣẹ ara da lori ipese ẹjẹ. Nigbati ipele majele ba pọ si, awọn ara ara maa n bajẹ ati bẹrẹ si labẹ ṣiṣe. Ẹhun, ajesara kekere, efori igbagbogbo, rirẹ jẹ awọn aami aisan ti o wọpọ eyiti o fihan pe awọn aimọ ati majele wa ninu ara.
Ẹjẹ alaimọ le ja si ilera ati awọn iṣoro awọ. Ọpọlọpọ awọn iṣoro awọ bi pimples, irorẹ, awọn abawọn dudu, ṣigọgọ ati awọ gbigbẹ jẹ nitori ẹjẹ alaimọ ninu ara. Ti o ni idi ti, ọpọlọpọ awọn syrups iwẹnumọ ẹjẹ ati awọn tonics wa ni ọja. Ṣugbọn awọn omi ṣuga oyinbo wọnyi ko fun awọn abajade ogorun ogorun. Pimple ati awọn aaye dudu lori awọ ara duro lati wa ni oju. Eyi jẹ pataki nitori awọn ohun elo ati awọn oogun ko le ṣiṣẹ gbogbo wọn nikan. O nilo lati dojukọ lori ounjẹ detox eyiti o pẹlu awọn ounjẹ ti o le wẹ ẹjẹ di mimọ.
Ẹdọ, awọn kidinrin bakanna bi awọn ohun elo lilu ti iṣiṣẹ ṣiṣẹ lori detoxifying ẹjẹ ati yọ awọn aimọ ati majele kuro ninu eto naa. Ti awọn ara wọnyi ko ba ṣiṣẹ daradara, ẹjẹ alaimọ ma tẹsiwaju kaa kiri ninu ara nitorinaa o fa awọn iṣoro awọ.
Nitorinaa ti o ba fẹ wẹ ẹjẹ rẹ di mimọ, o nilo lati ṣafikun diẹ ninu awọn ounjẹ detoxifying eyiti o wẹ ẹjẹ naa di eyiti o ṣe iranlọwọ ninu iṣẹ ilera ti ẹdọ ati awọn kidinrin. Ṣayẹwo awọn ounjẹ iwẹnumọ ẹjẹ ti o gbọdọ ṣafikun ninu ounjẹ rẹ fun awọ alailabawọn ti o ni ilera ati didan.
Awọn ounjẹ Ifọmọ Ẹjẹ Fun Awọ naa:
Ẹfọ
Ewebe alawọ ni awọn antioxidants eyiti o wẹ ẹjẹ mọ, yọ awọn majele ati awọn aimọ inu ara kuro eyiti o jẹ ipalara fun ilera.
Eso kabeeji
Mimu gilasi kan ti oje eso kabeeji jẹ atunṣe ile ti o dara pupọ fun iwẹnumọ ẹjẹ.
Ori ododo irugbin bi ẹfọ
Awọn ẹfọ elewe alawọ ewe ni chlorophyll eyiti o yọ awọn alaimọ inu ẹjẹ kuro ki o sọ di mimọ.
Koro Gourd
Awọn ohun itọwo kikorò ti gourd n pese ọpọlọpọ awọn anfani ilera bi idinku ọgbẹ ati tun sọ ẹjẹ di mimọ. Ṣe steamed tabi sise gourd kikorò lati ká awọn anfani rẹ.
Mu
Eyi jẹ atunṣe adayanmọ ti a mọ daradara fun ṣiṣe itọju ẹjẹ. Sise awọn leaves neem ki o ni omi yii ni owurọ. O n ṣiṣẹ bi isọdọmọ ti o lagbara ati ti ara ati olufọ ẹjẹ.
Omi-omi
Nini watercress pẹlu oyin jẹ atunṣe to munadoko fun mimu ẹjẹ di mimọ.
Ata ilẹ
Ata ilẹ kii ṣe egboogi aporo ṣugbọn o tun jẹ eweko isọdọmọ ẹjẹ. Ata ilẹ wẹ ẹjẹ di mimọ, yọ awọn ipilẹ ọfẹ kuro ninu ara ati tun dinku akoonu ọra ninu ẹjẹ.
Karooti
Karooti jẹ ọkan ninu ounjẹ iwẹnumọ ẹjẹ ti o jẹ nla fun awọ ara. Mu gilasi kan ti oje karọọti tuntun ti o ṣofo ni owurọ. O wẹ ara mọ ki o yọ awọn majele ti o ni ipalara ati awọn ipilẹ ti o ni ọfẹ ti o ba awọ jẹ.
Melon
Melon jẹ olokiki pupọ fun awọn ohun-ini detoxifying rẹ. Aise ati melon ekan ko nikan wẹ ẹjẹ mọ ṣugbọn tun ṣetọju awọn ipele suga ẹjẹ. Pẹlupẹlu, melon ṣe iranlọwọ pipadanu iwuwo.
Ope oyinbo
Eyi jẹ ọkan ninu awọn eso ti o gbọdọ wa ninu ounjẹ isọdimimọ ẹjẹ rẹ. Awọn eso tuntun ti a ge ṣe iranlọwọ wẹ ẹjẹ ati awọn kidinrin di mimọ.
Atalẹ tii
A le mu tii ti egboigi ni ẹẹkan lojoojumọ fun iwẹnumọ ẹjẹ.
Parsley
Parsley n pese awọn kidinrin pẹlu awọn eroja pataki ti o sọ di mimọ ati detox rẹ. O ti lo ni ibigbogbo bi atunse fun sisẹ ẹjẹ.
Amla
Awọn gooseberi ti Ilu India ni a mọ kariaye fun iwẹnumọ ẹjẹ rẹ ati awọn ohun-ini detoxifying. O sọ ẹjẹ di mimọ, sọ ara di mimọ ati mu ki eto alaabo lagbara.
Chirata
Ti a mọ ni Chirata ni Hindi, Swertia jẹ ẹya ti o munadoko pupọ fun iwẹnumọ ẹjẹ. Rẹ chirata ti o gbẹ ninu omi ni alẹ ati ni ohun akọkọ ni omi ni owurọ. Omi kikorò le jẹ ohun ti ko dara ṣugbọn o jẹ ọkan ninu awọn ọna imototo ẹjẹ ti o dara julọ.
