Awọn anfani Ti Radish Fun Awọ & Irun Ati Bii o ṣe le Lo

AwọN Orukọ Ti O Dara Julọ Fun AwọN ỌMọDe

Ilẹ:

Ojo Ibi:

FiranṣẸ

Fi Imeeli RanṣẸ Si Mi Fihan Lori Aaye Naa

Kan Ni

• 5 wakati sẹyin Chaitra Navratri 2021: Ọjọ, Muhurta, Rituals Ati Pataki ti Ajọyọ yii
• 
• 6 wakati sẹyin Hina Khan Glams Up Pẹlu Ejò Green Eye Shadow Ati Awọn ète Ihoho didan Gba Wiwo Ni Awọn igbesẹ Diẹ diẹ!
• 8 wakati sẹyin Ugadi Ati Baisakhi 2021: Spruce Up Your Ajọdun Wo Pẹlu Awọn ayẹyẹ-Atilẹyin Awọn aṣọ Ibile
• 11 wakati sẹyin Horoscope Ojoojumọ: 13 Kẹrin 2021

Maṣe padanu

• Awọn ọkọ ayọkẹlẹ Kabira Mobility Hermes 75 Ifijiṣẹ Iṣowo Giga-giga Electric Scoot ti ṣe ifilọlẹ Ni India
• Awọn iroyin Awọn olukọni ara ilu Amẹrika ṣakoso awọn iṣẹ Gẹẹsi fun awọn olukọni India
• Awọn fiimu Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Ati Awọn irawọ Gusu miiran Firanṣẹ Awọn Ireti Si Awọn egeb Wọn
• Awọn ere idaraya IPL 2021: Ṣiṣẹ lori lilu mi lẹhin igbagbe ni titaja 2018, sọ Harshal Patel
• Isuna Isubu Iye Owo Gold Ko Elo Aibalẹ fun Awọn NBFC, Awọn Banki Nilo Lati Ṣọra
• Imọ-ẹrọ Awọn ijẹri AGR Ati Titaja Imọran Tuntun le Ni ipa Nkan Telecom
• Ẹkọ Abajade Ikẹhin ọlọpa ọlọpa CSBC Bihar 2021 Ti kede
• Irin-ajo Awọn aaye to dara julọ 10 Lati Ṣabẹwo Ni Maharashtra Ni Oṣu Kẹrin

Radish kii ṣe ẹfọ ọpọlọpọ eniyan fẹ. Ewebe yii, ti a lo julọ bi saladi, jẹ run fun ọpọlọpọ awọn anfani ilera rẹ. Ṣugbọn ohun ti ọpọlọpọ wa ko mọ ni pe radish jẹ ẹfọ ti o ni agbara ti o ni awọn eroja pataki lati ni anfani awọ ati irun wa.

Ohun elo ti agbegbe ti radish le ṣe itọju awọ ara ati irun wa ati iranlọwọ lati koju ọpọlọpọ awọn ọran ẹwa. Ọlọrọ ni awọn vitamin A ati C, radish jẹ itọju ati sọji awọ ara. O ni awọn ohun alumọni gẹgẹbi kalisiomu, potasiomu, irawọ owurọ ati bẹbẹ lọ, ati awọn ọlọjẹ ati okun ti n ṣiṣẹ iyanu fun awọ rẹ ati irun ori rẹ. ^{[1] [meji]}

Pẹlupẹlu, antibacterial ati awọn ohun elo ẹda ara ti radish jẹ ki o jẹ eroja ti o bojumu lati ṣafikun ninu ijọba ẹwa rẹ. ^[3]

O dara, ni bayi ti a mọ bi iyalẹnu ohun elo ṣe pa a run, jẹ ki a wo bawo ni o ṣe le pẹlu radish ninu ilana iṣewa rẹ. Ṣugbọn ṣaju iyẹn, wiwo ni iyara si ọpọlọpọ awọn anfani radish ni lati pese fun awọ ati irun wa.

Awọn anfani Ti Radish Fun Awọ & Irun

• O jẹ ki awọ ara mu.
• O nu ati detoxifies awọ ara.
• O ṣe idiwọ ọpọlọpọ awọn ailera ara.
• O ṣe iranlọwọ lati yọ irorẹ kuro.
• O tọju awọn ori dudu.
• O ṣe afikun itanna aladun si awọ ara.
• O ṣe idiwọ isubu irun.
• O ṣe iranlọwọ lati ṣe alekun idagbasoke irun ori.
• O ṣe iranlọwọ lati tọju dandruff.
• O ṣe afikun didan si irun ori rẹ.

Bii O ṣe le Lo Radish Fun Awọ

1. Fun irorẹ

Lilo deede ti radish le ṣe iranlọwọ lati ṣe itọju irorẹ bi o ṣe ni awọn ẹda ara ẹni ati awọn ohun elo antibacterial ti o daabobo awọ ara lati ibajẹ ti ipilẹṣẹ ọfẹ ati yọ eruku ati awọn aimọ kuro ninu awọ ara.

Eroja

• 1 tsp awọn irugbin radish
• Omi (bi o ṣe nilo)

Ọna ti lilo

• Lọ awọn irugbin radish ki o le ni lulú.
• Ṣafikun diẹ sil water ti omi si rẹ ki o ṣe igbiyanju nigbagbogbo lati ṣe lẹẹ.
• Fi lẹẹ si oju rẹ.
• Fi silẹ titi yoo fi gbẹ.
• Fi omi ṣan kuro ni lilo omi tutu ki o gbẹ.

2. Fun hydrating awọ ara

Omi omi giga ti radish jẹ ki awọ ara tutu, asọ ati irọrun. Epo almondi n ṣiṣẹ bi ohun emollient ati tiipa ọrinrin ninu awọ [5] lakoko ti acid lactic ti o wa ni wara wa ni imudara awọ ara ati ṣe idiwọ awọn ami ti ogbo bi awọn ila to dara ati awọn wrinkles. ^[6]

Eroja

• 1 tbsp radish (grated)
• & frac12 tsp wara
• 5 sil drops ti epo almondi

Ọna ti lilo

• Ninu ekan kan, fi radish grated sii.
• Fi wara kun si o ki o fun ni ariwo to dara.
• Ni ikẹhin, ṣafikun epo almondi ki o dapọ ohun gbogbo papọ daradara.
• Fi adalu si oju ati ọrun rẹ.
• Fi sii fun iṣẹju 15.
• Fi omi ṣan kuro ni lilo omi tutu ki o gbẹ.

3. Fun awọn ori dudu

Vitamin C ti o wa ni radish jẹ imunadoko pupọ fun awọ ara ati sọ awọ ara rẹ di pupọ lati dojuko awọn ọran bii ori dudu, pimples abbl.

Eroja

• 1 tbsp oje radish

Ọna ti lilo

• Fi oje radish kun ninu ekan kan.
• Rẹ paadi owu kan ninu rẹ.
• Lilo bọọlu owu yi, lo oje radish si awọn agbegbe ti o kan.
• Fi sii fun iṣẹju 20.
• Fi omi ṣan kuro ni lilo omi tutu ki o gbẹ.

4. Fun imukuro

Radish jẹ ile itaja ti awọn eroja pataki ti o ṣe iranlọwọ lati tan imọlẹ awọ rẹ. Lẹmọọn jẹ ọkan ninu awọn eroja to dara julọ lati yọ suntan kuro ki o tan imọlẹ si awọ ara. ^[7] Epo olifi n mu awọ ara tutu ati aabo ni aabo awọ ara lati awọn eegun UV ti o ni ipalara. ^[8]

Eroja

• 1 tbsp radish (grated)
• & frac12 tsp lẹmọọn lẹmọọn
• 4-5 sil drops ti epo olifi

Ọna ti lilo

• Ninu ekan kan, fi radish grated sii.
• Fi lẹmọọn lemon kun si ki o fun ni idapọ to dara.
• Nigbamii, fi epo olifi kun ki o dapọ ohun gbogbo papọ daradara.
• Dampen oju rẹ diẹ.
• Fi adalu si oju ati ọrun rẹ.
• Fi sii fun iṣẹju 15.
• Fi omi ṣan ni pipa nigbamii ki o gbẹ.

5. Lati ṣe awọ ara

Oats ṣe awọ ara lati yọ awọn sẹẹli awọ ti o ku ati awọn alaimọ kuro. Yato si, o ni awọn ohun-ini egboogi-iredodo ti o mu awọ ti o ni ibinu lara. ^[9] Ẹyin funfun jẹ ọlọrọ ni awọn ọlọjẹ ti o kun awọ ara ati idilọwọ iṣelọpọ epo ni apọju.

Eroja

• 1 tbsp oje radish
• 1 tbsp oatmeal lulú
• 1 ẹyin funfun

Ọna ti lilo

• Ninu ekan kan, fi oje radish kun.
• Lati eyi, ṣafikun iyẹfun oatmeal ki o fun ni ariwo to dara.
• Fi ẹyin funfun si i ati ki o pa ohun gbogbo pọ daradara.
• Fi adalu si oju rẹ.
• Fi sii fun iṣẹju 10-15.
• Rọra rọ oju rẹ ni awọn iṣipopada ipin fun iṣeju diẹ.
• Fi omi ṣan kuro nigbamii.

Bii O ṣe le Lo Radish Fun Irun

1. Fun atọju dandruff

Awọn ohun-ini antibacterial ti radish jẹ ki awọn kokoro arun ti n fa dandruff wa ni ọwọ ati nitorinaa ṣe iranlọwọ lati ṣetọju irun ori ilera.

Eroja

• Radish

Ọna ti lilo

• Peeli ati ki o fọ radish. Ṣiṣẹ radish grated lati gba oje naa.
• Fọ owu owu kan sinu oje radish.
• Lo oje radish si ori ori rẹ ni lilo owu owu yi.
• Fi ipari si ori rẹ nipa lilo toweli.
• Fi sii fun iṣẹju 30.
• Fi omi ṣan kuro nigbamii.

2. Fun idagbasoke irun ori

Dudu radish jẹ olokiki pupọ fun awọn anfani irun ori rẹ. Ohun elo deede ti oje radish dudu le ṣe iranlọwọ fun idagbasoke idagbasoke irun.

Eroja

• Dudu radish

Ọna ti lilo

• Peeli ati ki o fọ radish. Ṣiṣẹ radish grated lati gba oje naa.
• Fi ọwọ rọ omi yii ni gbogbo ori ori rẹ.
• Bo ori rẹ nipa lilo toweli.
• Fi sii fun wakati 1.
• Fi omi ṣan ni pipa daradara nipa lilo omi.
• Shampulu bi ibùgbé.

1. [1]Banihani S. A. (2017). Radish (Raphanus sativus) ati Àtọgbẹ. Awọn onjẹ, 9 (9), 1014. doi: 10.3390 / nu9091014
2. [meji]Bangash, J. A., Arif, M., Khan, M. A., Khan, F., & Hussain, I. (2011). Tiwqn isunmọtosi, awọn ohun alumọni ati awọn akoonu ti awọn vitamin ti awọn ẹfọ ti a yan ni Peshawar Iwe iroyin ti kemikali Society ti Pakistan, 33 (1), 118-122.
3. [3]Takaya, Y., Kondo, Y., Furukawa, T., & Niwa, M. (2003). Awọn agbegbe ti ẹda ara ti radish sprout (Kaiware-daikon), Raphanus sativus L. Iwe iroyin ti ogbin ati kemistri ounjẹ, 51 (27), 8061-8066.
4. [4]Lee, W. A., Keupp, G. M., Brieva, H., & Warren, M. R. (2010). Ohun elo itọsi Bẹẹkọ 12 / 615,747.
5. [5]Ahmad, Z. (2010). Awọn lilo ati awọn ohun-ini ti epo almondi. Awọn itọju arannilọwọ ni Ikẹkọ iwosan, 16 (1), 10-12.
6. [6]Smith, W. P. (1996). Awọn ipa epidermal ati dermal ti agbegbe lactic acid Iwe iroyin ti Ile-ẹkọ giga ti Amẹrika ti Ẹkọ nipa iwọ-ara, 35 (3), 388-391.
7. [7]Smit, N., Vicanova, J., & Pavel, S. (2009). Ode fun awọn aṣoju funfun ti awọ ara. Iwe akọọlẹ ti kariaye ti awọn imọ-ẹkọ molikula, 10 (12), 5326-5349. Ṣe: 10.3390 / ijms10125326
8. [8]Kaur, C. D., & Saraf, S. (2010). Ni ipinnu ifosiwewe idaabobo oorun ni idawọle ti awọn epo egboigi ti a lo ninu ohun ikunra.Pacoacognosy iwadi, 2 (1), 22-25. ṣe: 10.4103 / 0974-8490.60586
9. [9]Pazyar, N., Yaghoobi, R., Kazerouni, A., & Feily, A. (2012). Oatmeal ni Ẹkọ nipa iwọ-ara: atunyẹwo ni ṣoki. Iwe akọọlẹ India ti Ẹkọ nipa Ẹkọ nipa Ẹkọ nipa ara, Venereology, ati Leprology, 78 (2), 142.

Horoscope Rẹ Fun ỌLa

Lati Mọ

Fi Imeeli RanṣẸ Si Mi Fihan Lori Aaye Naa