Hypertrophic Cardiomyopathy: Awọn aami aisan, Awọn okunfa, Itọju Ati Idena Wo Ayẹwo Fun Awọn titaniji kiakia Gba laaye iwifunni Fun Awọn titaniji ojoojumọKan Ni
-
Chaitra Navratri 2021: Ọjọ, Muhurta, Rituals Ati Pataki ti Ajọdun yii -
- Hina Khan Glams Up Pẹlu Ejò Green Eye Shadow Ati Awọn ète Ihoho didan Gba Wiwo Ni Awọn igbesẹ Diẹ diẹ!
- Ugadi Ati Baisakhi 2021: Spruce Up Your Ajọdun Wo Pẹlu Awọn ayẹyẹ-Atilẹyin Awọn aṣọ Ibile
- Horoscope Ojoojumọ: 13 Kẹrin 2021
Chaitra Navratri 2021: Ọjọ, Muhurta, Rituals Ati Pataki ti Ajọdun yii Maṣe padanu
- IPL 2021: Ṣiṣẹ lori lilu mi lẹhin igbagbe ni titaja 2018, sọ Harshal Patel
- Sharad Pawar lati jade kuro ni ile-iwosan ni ọjọ meji
- Isubu Iye Owo Gold Ko Elo Aibalẹ fun Awọn NBFC, Awọn Banki Nilo Lati Ṣọra
- Awọn ijẹri AGR Ati Titaja Imọran Tuntun le Ni ipa Nkan Telecom
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit ṣe iranti Ayẹyẹ ayẹyẹ Auspicious Pẹlu ẹbi Rẹ
- Mahindra Thar Awọn kọnputa Kọja Milestone 50,000 Ni oṣu mẹfa Kan
- Abajade Ikẹhin ọlọpa ọlọpa CSBC Bihar 2021 Ti kede
- Awọn aaye 10 ti o dara julọ Lati Ṣabẹwo Ni Maharashtra Ni Oṣu Kẹrin
Ata ilẹ ati Atalẹ jẹ meji ninu awọn turari idana ti o wọpọ julọ ti a lo ni oriṣiriṣi awọn ounjẹ. Wọn tun lo julọ julọ bi oogun lati tọju ọpọlọpọ awọn aisan bi otutu ti o wọpọ ati ọfun ọgbẹ. Ṣugbọn, kini o ṣẹlẹ nigbati awọn ohun elo idan meji wọnyi ni idapọ pẹlu oyin ati omi gbona? Jẹ ki a wa ninu nkan yii.
Lati awọn ọjọ-ori, Atalẹ, ata ilẹ ati oyin pẹlu adalu omi gbona ni a ti lo kakiri agbaye fun atọju ọpọlọpọ awọn akoran atẹgun nla ati ọpọlọpọ awọn iṣoro ilera miiran.
A ti fi idapọ yii han lati ni awọn ipa iyalẹnu lori ilera eniyan nitori ajẹsara rẹ, antimicrobial ati awọn ohun-ini egboogi-iredodo [1] , [meji] , [3] .
Atalẹ, Ata ilẹ Ati oyin Pẹlu Omi Gbona Fun Ilera
1. Iwosan arun
Atalẹ, ata ilẹ ati oyin pẹlu adalu omi gbona jẹ anfani fun itọju awọn akoran ti o fa nipasẹ awọn kokoro arun ati awọn ọlọjẹ ti o lewu. Awọn ohun elo antimicrobial ati awọn ohun-egboogi-iredodo ti Atalẹ jẹ iranlọwọ ninu atọju otutu ti o wọpọ, aisan ati ọpọlọpọ awọn arun aarun. Ata ilẹ jẹ turari ti o ni agbara miiran ti o ṣe iranlọwọ lati daabobo awọn akoran ti o fa nipasẹ awọn kokoro arun, elu ati awọn ọlọjẹ. Honey, ounjẹ oogun miiran ni a ti mọ lati ni antimicrobial ati awọn ohun-ini antibacterial ti o ṣe bi idena lati yago fun awọn akoran [4] , [5] , [6] .
2. Awọn isokuso wọpọ otutu ati aisan
Atalẹ ni awọn agbo ogun bioactive bi gingerols ati shogaols, eyiti o ṣe afihan egboogi-iredodo ati awọn ohun-ini antimicrobial ti o ṣe iranlọwọ lati ṣakoso ati dinku ibajẹ ti ọfun ọgbẹ. O dẹkun awọn eekan-ara kan bi Stanptococcus mutans, Candida albicans, ati Enterococcus faecalis.
Ata ilẹ ati oyin tun ni agbara lati ṣe iranlọwọ otutu tutu nitori awọn ohun-ini antibacterial ati antiviral rẹ [7] , [8] , [9] .
3. Ṣe iranlọwọ awọn iṣoro ti ounjẹ
Apapo Atalẹ, ata ilẹ ati oyin le mu iderun wa lati gbogbo awọn iṣoro tito nkan lẹsẹsẹ rẹ pẹlu aijẹ inu, irora inu, irora ikun, wiwu ati gaasi [10] , [mọkanla] , [12] . Mimu adalu yii ṣaaju ounjẹ yoo ṣe iranlọwọ iranlowo awọn iṣoro ikun.
4. Eedi pipadanu iwuwo
Iwaju awọn gingerols ninu Atalẹ ni a sọ lati ni ipa egboogi-isanraju lori ara. O dinku iwuwo ara ati ṣetọju ẹgbẹ-ikun si ipin ibadi. Ni ida keji, ata ilẹ ati oyin ni a mọ lati ni awọn ohun-ini egboogi-isanraju [13] , [14] .
5. Ṣe ilọsiwaju ilera ọkan
A ti fihan Atalẹ lati dinku titẹ ẹjẹ, ifosiwewe eewu nla fun aisan ọkan. Awọn ijinlẹ ti a ṣe akiyesi ti tun fihan pe ata ilẹ mejeeji ati oyin ni agbara lati dinku awọn ipele titẹ ẹjẹ giga mẹdogun , [16] .
6. Din awọn aami aisan ikọ-fèé
Awọn ẹkọ-ẹkọ ti fihan pe Atalẹ le ṣe iranlọwọ irorun awọn aami aisan ikọ-fèé nipa ṣiṣi awọn atẹgun ihamọ. O jẹ nitori niwaju gingerols ati shogoals ti o sinmi awọn isan ninu awọn ọna atẹgun. Awọn ohun-ini egboogi-iredodo ni ata ilẹ ati oyin tun ṣe iranlọwọ ni idinku igbona atẹgun [17] , [18] , [19] .
7. Ṣe alekun ajesara
Anfani miiran ti n gba Atalẹ, ata ilẹ ati oyin pẹlu omi gbona ni o ṣe iranlọwọ ni okunkun eto alaabo. O jẹ nitori antibacterial, egboogi-iredodo, antiviral ati awọn ohun elo antimicrobial ti o ja lodi si aapọn eero ati aabo fun ara [ogún] , [mọkanlelogun] , [22] .
8. Idilọwọ aarun
Honey jẹ ọlọrọ ni awọn flavonoids ti o sọ pe o ni awọn ohun-ini egboogi-akàn. Awọn ẹkọ-ẹkọ ti tun fihan awọn ipa agbara ti Atalẹ ati ata ilẹ lori idena ati itọju akàn [2. 3] , [24] , [25] .
Bii O ṣe le Mura Atalẹ, Ata ilẹ Ati oyin Pẹlu Omi Gbona
Eroja:
- 20 cloves ti ata ilẹ
- Awọn gbongbo Atalẹ 2
- 200 milimita omi
- 4 tbsp oyin
Ọna:
- Fifun pa awọn ata ilẹ ki o fọ Atalẹ naa.
- Fi Atalẹ ati ata ilẹ sinu omi ti ko gbona.
- Fi adalu sinu idapọmọra ki o darapọ rẹ daradara.
- Tú adalu naa sinu idẹ gilasi ki o mu.
