Lati igba atijọ, pataki ghee ko le tẹnumọ to ni aṣa India. Ni aṣa, ghee mimọ ni a ṣe lati wara malu ati pe a kà si ounjẹ agbara. Lati lilo ninu ounjẹ lati jẹki itọwo ti awọn atupa amọ tabi diyas ati ni ṣiṣe awọn irubo ti o dara, ghee ni a lo nibi gbogbo.
Ghee jẹ fọọmu ti bota ti o ṣalaye ati pe o ni aaye ẹfin giga eyiti o jẹ ki o dara fun sise. O ni idaabobo awọ to dara ati awọn acids fatty ninu ghee ṣe bi awọn aṣoju iwosan fun ara. O tun lo lati tutu irun ati awọ ara lakoko awọn igba otutu. Gẹgẹbi Ayurveda, ghee jẹ eroja adayeba ti o ṣe pataki fun ara ati pe o jẹ saatvik tabi 'ounjẹ rere'. O jẹ ọkan ninu awọn ọra ti o ni irọrun diẹ sii ti o dọgbadọgba awọn eroja ooru ninu ara.
ọkan. Awọn anfani ilera ti Ghee
meji. Awọn anfani ti Ghee Fun Irun
3. Awọn anfani Ghee Fun Awọ
Mẹrin. Awọn iboju iparada Ghee ti ile Fun Irun ati Awọ
Awọn anfani ilera ti Ghee
Nigbagbogbo, ọmọlangidi kan ti ao fi ghee si ounje lati jẹ ki o dun diẹ sii ati lati mu ijẹẹmu dara si ninu rẹ. Ṣugbọn ọpọlọpọ awọn idi miiran wa ti ghee atijọ ti o dara jẹ ayanfẹ iya-nla rẹ.- Gẹgẹbi awọn amoye Ayurveda, ghee ṣe iranlọwọ indigestion. Pẹlú eyi, o tun ṣe idilọwọ àìrígbẹyà ati iranlọwọ lati yọ awọn majele kuro ninu ara.
- Jije lọpọlọpọ ni Vitamin A, E ati awọn antioxidants, fifi ghee si awọn ounjẹ rẹ le ṣe iranlọwọ bori awọn aipe ijẹẹmu.
- Ọpọlọpọ awọn onisegun ṣe iṣeduro fifi ghee si ounjẹ ojoojumọ ti awọn obinrin , paapaa awọn ti o loyun. Wọ́n sọ pé ó máa ń fún àwọn egungun lókun àti ẹ̀jẹ̀ ajẹsara.
- Lilo ghee ṣe afikun ọrinrin si awọ ara rẹ ati mu didan wa si oju. Bakanna, o ṣe itọju irun ti o jẹ didan, rirọ ati ilera lati inu ati ita.
- Awọn antioxidants ni ghee ni awọn ohun-ini anti-viral nitorina ti eniyan ba ṣaisan nigbagbogbo, fifun wọn ghee nigbagbogbo le ṣe iranlọwọ lati mu eto ajẹsara wọn dara sii.
- Sibi kan ti ghee ti a ko ni ifunni si awọn ọmọde lojoojumọ yoo ṣe iranlọwọ ni idagbasoke ati pe o jẹ dara fun imudarasi ilera ti convalesing eniyan.
- Yato si awọn anfani ilera, ghee didara mimọ jẹ rọrun lati fipamọ ati pe ko ṣe ikogun ni irọrun. O le ṣee lo fun igba pipẹ lailewu ati imunadoko.
Awọn anfani ti Ghee Fun Irun
Awọn ohun elo ti o ga julọ ti o tutu ati ti ounjẹ ti ghee le fun ọ ni didan, didan ati irun ti o lagbara.
-
Hydrates awọn irun
Aini ọrinrin jẹ ọkan ninu awọn idi pataki ti irun ṣigọgọ, gbẹ ati ti bajẹ. Awọn acids ọra ti ilera ati ọlọrọ ti a rii ninu ghee nourish awọn scalp ati awọn irun irun lati inu lati fun igbelaruge hydration, mimu-pada sipo ilera irun.
-
Ṣe ilọsiwaju irun ori
Lilọ ghee taara sori irun ati awọ-ori le mu ilọsiwaju ti o fun irun pẹlu didan ati didan ni afikun. Nìkan, ooru kan spoonful ti ghee lati yo o die-die. Fi awọn ika ọwọ rẹ sinu rẹ ki o si rọra rọra lori awọ-ori ati irun rẹ. Jẹ ki o joko fun awọn wakati diẹ ki o wẹ pẹlu shampulu.
-
Ṣiṣẹ bi a jin kondisona
Eleyi tun le ṣee lo bi ohun moju kondisona jin itọju fun irun . O nilo lati lọ kuro ni ghee ninu irun rẹ ni alẹ, ti fi edidi pẹlu fila iwẹ kan lati le yago fun idotin ọra naa.
-
Ṣe igbelaruge idagbasoke irun
Ifọwọra pẹlu ghee ti o gbona kii ṣe ipo nikan ṣugbọn yoo tun ṣe alekun sisan ẹjẹ ni awọ-ori. Eyi le ṣe igbelaruge idagbasoke irun ti o jẹ ki irun rẹ nipọn ati gun.
Kayeefi ni ko o, bawo ni awọn ti o dara Ole ghee ti kun fun awọn anfani fun irun . Awọn idi diẹ sii fun ọ lati bẹrẹ lilo ghee nigbagbogbo.
Awọn anfani Ghee Fun Awọ
Gbogbo orilẹ-ede ni o ni awọn eroja ẹwa adayeba asiri ti ara rẹ - tii alawọ ewe lati China, epo argan lati Morocco, epo olifi lati Mẹditarenia ati ghee lati India. Ghee tabi bota ti o ṣalaye ni ilera lọpọlọpọ ati awọn anfani ẹwa. Eyi ni bii o ṣe le fi sii ninu rẹ ilana ẹwa .
-
Fun awọn iyika dudu
Fun awọn ipara-oju labẹ-oju ati awọn omi ara ni isinmi ki o gbiyanju ghee dipo. Fi ghee sori awọn ipenpeju rẹ ati labẹ oju rẹ ni gbogbo oru ṣaaju ki o to sun. Fi omi pẹlẹbẹ wẹ e ni owurọ keji. Iwọ yoo rii awọn abajade ni akoko kankan.
-
Fun chapped ati dudu ète
Tú omi ghee kan si ika ika rẹ ki o fi ifọwọra ni rọra lori awọn ete rẹ. Fi silẹ ni alẹ. Next owurọ o yoo ji soke pẹlu asọ ati rosy ète .
-
Fun awọ gbigbẹ
Ooru ghee diẹ ki o lo si ara rẹ ṣaaju ki o to wẹ fun awọ rirọ ati didan. Ti oju rẹ ba gbẹ, dapọ ghee pẹlu omi ki o ṣe ifọwọra sinu awọ ara. Wẹ lẹhin iṣẹju 15.
-
Fun ṣigọgọ ara
Sọji ṣigọgọ ati awọ ti ko ni laaye nipa lilo ghee ninu idii oju rẹ. Illa ghee pẹlu wara aise ati besan lati ṣe lẹẹ kan. Waye lori oju ati ọrun ki o fi silẹ fun iṣẹju 20 ṣaaju fifọ.
Awọn iboju iparada Ghee ti ile Fun Irun ati Awọ
Lilo ghee lori awọ ara ati irun le jẹ ki o dan bi siliki pẹlu imudarasi sojurigindin pupọ. Yato si lilo ghee taara lori awọ ara, o le ṣee lo ni fifun awọn iboju iparada ti ile.
1. Ohunelo oju iboju Ghee fun awọ didan:
- Ya kan tbsp kọọkan ti ghee ati oyin.
- Fi kan diẹ silė ti aise wara lati fẹlẹfẹlẹ kan ti lẹẹ.
- Lo eyi bi iboju oju fun afikun awọ gbigbẹ tabi lati tutu awọ ara ni awọn igba otutu.
2. Ohunelo iboju irun Ghee fun irun ilera:
- Illa 2 tbsp ti ghee ati 1 tbsp ti olifi tabi epo agbon.
- Mura diẹ fun o kere ju awọn aaya 15 ki awọn akoonu naa yo papọ.
- Ṣafikun awọn silė diẹ ti epo pataki ti ayanfẹ rẹ ki o dapọ daradara.
- Waye lori irun nipa lilo awọn ifọwọra onírẹlẹ.
- Bo pẹlu fila iwe ati ki o wẹ kuro lẹhin ọgbọn išẹju 30. Yoo jinlẹ ni ipo irun ti o jẹ ki o ṣakoso diẹ sii fun iselona.
Awọn igbewọle lati: Richa Ranjan
O tun le ka lori Gbogbo nipa ghee.
