Hypertrophic Cardiomyopathy: Awọn aami aisan, Awọn okunfa, Itọju Ati Idena Wo Ayẹwo Fun Awọn titaniji kiakia Gba laaye iwifunni Fun Awọn titaniji ojoojumọKan Ni
-
Chaitra Navratri 2021: Ọjọ, Muhurta, Rituals Ati Pataki ti Ajọdun yii -
- Hina Khan Glams Up Pẹlu Ejò Green Eye Shadow Ati Awọn ète Ihoho didan Gba Wiwo Ni Awọn igbesẹ Diẹ diẹ!
- Ugadi Ati Baisakhi 2021: Spruce Up Your Ajọdun Wo Pẹlu Awọn ayẹyẹ-Atilẹyin Awọn aṣọ Ibile
- Horoscope Ojoojumọ: 13 Kẹrin 2021
Chaitra Navratri 2021: Ọjọ, Muhurta, Rituals Ati Pataki ti Ajọdun yii Maṣe padanu
- IPL 2021: Ṣiṣẹ lori lilu mi lẹhin igbagbe ni titaja 2018, sọ Harshal Patel
- Sharad Pawar lati jade kuro ni ile-iwosan ni ọjọ meji
- Isubu Iye Owo Gold Ko Elo Aibalẹ fun Awọn NBFC, Awọn Banki Nilo Lati Ṣọra
- Awọn ijẹri AGR Ati Titaja Imọran Tuntun le Ni ipa Nkan Telecom
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit ṣe iranti Ayẹyẹ ayẹyẹ Auspicious Pẹlu ẹbi Rẹ
- Mahindra Thar Awọn kọnputa Kọja Milestone 50,000 Ni oṣu mẹfa Kan
- Abajade Ikẹhin ọlọpa ọlọpa CSBC Bihar 2021 Ti kede
- Awọn aaye 10 ti o dara julọ Lati Ṣabẹwo Ni Maharashtra Ni Oṣu Kẹrin
Awọn obinrin nigbagbogbo n ṣetọju nla ti awọ oju wọn ati pari ikorira awọ patapata lori iyoku ara. Bi abajade, ohun orin awọ wọn di dudu o dabi ẹni ti o dán.
Kii ṣe aini itọju to dara, ọpọlọpọ awọn ifosiwewe miiran bii ifihan si awọn egungun oorun, aiṣedeede homonu, ati bẹbẹ lọ, le ṣe alabapin si iṣoro awọ yii. Laibikita idi, ara ti o tan tan laiseaniani le mu ipin ẹwa ẹnikẹni mọlẹ.
Ni Oriire, awọn hakii aṣa ati gbogbo-aye wa ti o le ṣe iranlọwọ fun ọ lati yọ awọ ara tanned kuro. Ati pe, loni ni Boldsky, a ti ṣe atokọ atokọ ti awọn hakii wọnyẹn.
Fun eyikeyi ninu awọn ọna wọnyi ni igbiyanju lati yọ imukuro awọ kuro ni awọ rẹ. Ka siwaju lati mọ diẹ sii nipa wọn nibi:
1. Soda Baking Ati wara
Bii o ṣe le Lo:
- Ṣẹda idapọ ti & frac12 teaspoon ti omi onisuga ati awọn teaspoons 2 ti wara titun.
- Fi sii gbogbo ara agbegbe ki o gba laaye lati gbẹ fun iṣẹju 10-15.
- Fi omi ṣan kuro pẹlu omi gbona.
-Pat o gbẹ ki o lo ipara ara kan.
Igbohunsafẹfẹ:
Gbiyanju lilo gige gige ti ile ni o kere ju awọn akoko 2-3 ni ọsẹ kan lati yago fun awọ-ara kuro ninu ara rẹ.
2. Sandalwood Lẹẹ
Bii o ṣe le Lo:
- Illa & frac12 teaspoon ti sandalwood lulú pẹlu awọn teaspoons 2-3 ti omi.
- Sẹ lẹẹ naa ni gbogbo agbegbe ti o kan ki o jẹ ki o joko nibẹ fun awọn iṣẹju 15.
- Mu ese kuro pẹlu aṣọ iwẹ tutu.
- Pat rẹ ki o gbẹ ki o lo omi dide fun awọn esi ti o ni ilọsiwaju.
Igbohunsafẹfẹ:
A le lẹẹ sandalwood yii le ṣee lo lẹẹmeji ni ọsẹ lati yọ awọ kuro ninu ara rẹ.
3. Aloe Vera Jeli
Bii o ṣe le Lo:
- Sita jade jeli lati ohun ọgbin aloe vera ki o pa gbogbo ara rẹ mọ.
- Fi silẹ nibẹ fun awọn iṣẹju 15-20 ṣaaju ki o to fi omi wẹ ọ.
- Pat rẹ ki o gbẹ ki o ṣe ifọwọra ipara ara fun awọn esi ti o ni ilọsiwaju.
Igbohunsafẹfẹ:
Yi gige ile ni a le lo lojoojumọ fun yiyọ tan kuro ninu ara rẹ.
4. Epo almondi Ati Epo Vitamin E
Bii o ṣe le Lo:
- Gba epo jade lati kapusulu Vitamin E kan ki o dapọ pẹlu & frac12 teaspoon ti epo almondi.
- Ifọwọra parapo ni gbogbo agbegbe ti o kan.
- Fi sii nibẹ fun awọn iṣẹju 30 miiran ṣaaju fifọ rẹ.
Igbohunsafẹfẹ:
Apopọ epo yii le ṣee lo ni awọn akoko 3-4 ni ọsẹ kan lati gba ara ti ko ni tan.
5. Saffron Ati Wara
Bii o ṣe le Lo:
- Mu awọn okun saffron 3-4 sinu wara aise.
- Fi idapọmọra si gbogbo agbegbe tanned lori ara rẹ.
- Gba laaye lati wa nibẹ fun awọn iṣẹju 15-20 ṣaaju ki o to wẹ pẹlu omi tepid.
Igbohunsafẹfẹ:
Gbiyanju ọna ibile yii o kere ju awọn akoko 4-5 ni ọsẹ kan lati gba awọn abajade ti o fẹ.
6. Epo Olifi Ati Epo Ata Osan
Bii o ṣe le Lo:
- Kan kan dapọ tablespoon kan ti epo olifi pẹlu & frac12 teaspoon kan ti lulú peeli osan.
- Fi iparapọ idapọmọra kun ọwọ rẹ, ẹsẹ, agbegbe ọrun, ati awọn apa ati ifọwọra fun iṣẹju 5-10.
- Mu ese rẹ kuro pẹlu aṣọ iwẹ tutu, fọ ki o gbẹ ki o lo ọrinrin tutu.
Igbohunsafẹfẹ:
Gba ara ti ko ni tan-an nipa lilo gige gige ti ile ni o kere ju awọn akoko 2-3 ni ọsẹ kan.
7. Igba Ati Oyin
Bii o ṣe le Lo:
- Mu tablespoon 1 ti oatmeal ti a jinna ki o dapọ pẹlu awọn tablespoons 2-3 ti oyin ti ara.
- Fi ohun elo ti o wa silẹ si gbogbo ọwọ, ese, apá, ati agbegbe ọrun ati rọra fọ fun iṣẹju diẹ.
- Fi silẹ fun awọn iṣẹju 15-20 miiran ṣaaju ki o to fi omi ṣan pẹlu omi gbigbona.
Igbohunsafẹfẹ:
Ṣe itọju ara rẹ ti o tan pẹlu nkan elo ti ile yii o kere ju awọn akoko 3-4 ni ọsẹ kan fun awọn abajade to han.
8. Akara Shea
Bii o ṣe le Lo:
- Slather shea butter ni gbogbo ọwọ, ese, apa, ati ọrun ati ifọwọra fun iṣẹju 10-15.
- Fi silẹ nibẹ fun awọn iṣẹju 20 miiran ṣaaju ki o wẹ pẹlu wẹwẹ ati omi tepid.
- Gbẹ pẹlu aṣọ inura ki o lo ọrinrin kan.
Igbohunsafẹfẹ:
Atunṣe abayọ yii le ṣee lo ni ọpọlọpọ awọn igba lakoko ọsẹ kan lati mu imukuro awọ kuro ni agbegbe ọrun.
9. Powderic Powder Ati Epo Agbon
Bii o ṣe le Lo:
- Illa kan pọ ti lulú turmeric ati tablespoon 1 ti epo agbon.
- Fi pa ọ lori ọwọ, ese, ọrun, oju, ati apa ki o tẹ ifọwọra fun iṣẹju mẹwa mẹwa.
- Fi silẹ nibẹ fun awọn iṣẹju 15-20 miiran ṣaaju fifọ rẹ.
Igbohunsafẹfẹ:
Ni igba meji ni ọsẹ kan, ṣe itọju awọ ara rẹ si idapọ ti a ṣe ni ile yii lati yọ awọ-awọ kuro fun rere.
10. Ọdunkun
Bii o ṣe le Lo:
- Ge awọn ege ọdunkun ọdun kan ki o fi pa ọ lori ara rẹ.
- Jeki fifi nkan bibẹ pẹlẹbẹ fun awọn iṣẹju 10-15, ṣaaju ki o to wẹ aloku kuro pẹlu omi gbona.
- Mu awọ ara rẹ gbẹ ki o si lo moisturizer kan.
Igbohunsafẹfẹ:
Lo gige gige ti ile ni ojoojumọ kan lati mu imukuro awọ kuro ni ara rẹ.
