Hypertrophic Cardiomyopathy: Awọn aami aisan, Awọn okunfa, Itọju Ati Idena Wo Ayẹwo Fun Awọn titaniji kiakia Gba awọn iwifunni laaye Fun Awọn titaniji ojoojumọKan Ni
-
Chaitra Navratri 2021: Ọjọ, Muhurta, Rituals Ati Pataki ti Ajọyọ yii -
- Hina Khan Glams Up Pẹlu Ejò Green Eye Shadow Ati Awọn ète Ihoho didan Gba Wiwo Ni Awọn igbesẹ Diẹ diẹ!
- Ugadi Ati Baisakhi 2021: Spruce Up Your Ajọdun Wo Pẹlu Awọn ayẹyẹ-Atilẹyin Awọn aṣọ Ibile
- Horoscope Ojoojumọ: 13 Kẹrin 2021
Chaitra Navratri 2021: Ọjọ, Muhurta, Rituals Ati Pataki ti Ajọyọ yii Maṣe padanu
- IPL 2021: Ṣiṣẹ lori lilu mi lẹhin igbagbe ni titaja 2018, sọ Harshal Patel
- Sharad Pawar lati jade kuro ni ile-iwosan ni ọjọ meji
- Isubu Iye Owo Gold Ko Elo Aibalẹ fun Awọn NBFC, Awọn Banki Nilo Lati Ṣọra
- Awọn ijẹri AGR Ati Titaja Imọran Tuntun le Ni ipa Nkan Telecom
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit ṣe iranti Ayẹyẹ ayẹyẹ Auspicious Pẹlu ẹbi Rẹ
- Mahindra Thar Awọn kọnputa Kọja Milestone 50,000 Ni Oṣu Mẹfa Kan
- Abajade Ikẹhin ọlọpa ọlọpa CSBC Bihar 2021 Ti kede
- Awọn aaye to dara julọ 10 Lati Ṣabẹwo Ni Maharashtra Ni Oṣu Kẹrin
Oyun jẹ apakan iyalẹnu ninu igbesi aye obinrin. Ni anfani lati bibi ẹda adun DNA ẹlẹwa ti ara wa jẹ Ayọ nla julọ ni agbaye. Ṣugbọn jẹ aboyun wa pẹlu awọn iṣoro tirẹ.
Apakan ti oyun yato si obinrin si obinrin. Diẹ ninu awọn obinrin ni oyun ti o rọrun pupọ, lakoko ti diẹ ninu awọn iriri awọn aami aiṣan ti a ko mọ si awọn miiran. Ti o ni idi ti ọpọlọpọ awọn arosọ wa ti o jọmọ rẹ, laisi mọ kini lati gbagbọ ati ohun ti kii ṣe.
Awọn obinrin ni iriri ọpọlọpọ awọn ọran lakoko gbogbo oṣu mẹsan ti oyun - eyiti o wọpọ ni Iba. Gbogbo obinrin ti o loyun ni rilara ọgbọn ni ayika igba diẹ ninu oyun wọn ṣugbọn ibajẹ le yato ninu awọn obinrin. Botilẹjẹpe eebi jẹ patapata ipa ẹgbẹ ẹgbẹ ti oyun, o le ni ipa nigbakan ọna igbesi aye rẹ.
Kini Idi ti Awọn Obirin Ṣe Ve Nigba Oyun?
Iyatọ ti o wọpọ ti awọn obinrin ti o ni iriri eebi lakoko oyun ni a pe ni aisan owurọ, bi o ti maa n ṣẹlẹ ni owurọ, botilẹjẹpe o le ṣẹlẹ nigbakugba nigba ọjọ. Awọn obinrin maa n ni rilara ọgbun ni kete ti wọn ba ji. Irora yii nigbagbogbo n lọ ni igba diẹ.
Diẹ ninu awọn obinrin nikan ni rilara riru nigba ti diẹ ninu awọn obinrin pari igbẹ. Eyi ṣẹlẹ nitori ọpọlọpọ awọn idi:
- Alekun ninu awọn homonu HCG lakoko awọn ipele ibẹrẹ ti oyun le ja si eebi ati ríru.
- Alekun ninu awọn homonu miiran bii estrogen tun le ni asopọ pẹlu awọn rilara ti ọgbun ati eebi.
- Awọn obinrin ti o loyun ni oye giga ti oorun ati ifamọ si awọn oorun, eyiti o tun le ja si awọn ipo ti a darukọ loke.
- Lakoko oyun, awọn ọna tito nkan lẹsẹsẹ ti awọn obinrin ni ifura, eyiti o jẹ idi miiran ti o sopọ mọ eebi ati ríru.
Nigbawo Njẹ Obinrin Nigbagbogbo N bẹrẹ Ibẹrẹ?
Awọn alaboyun bẹrẹ rilara ọgbun lati bii ọsẹ mẹrin si mẹrin si oyun wọn, nigbami paapaa ṣaaju ki wọn to idanwo rere fun oyun. Ipo yii laiyara di buru bi oyun naa ti nlọsiwaju. Pupọ ninu awọn obinrin ni iderun lati awọn aami aisan wọnyi lati iwọn ọsẹ 14-16 si oyun.
Sibẹsibẹ, ọpọlọpọ awọn aboyun ti royin rilara ọgbun ati eebi gbogbo jakejado oyun wọn. Diẹ ninu awọn obinrin tun ni rilara yii ni awọn ija nipasẹ awọn oṣu mẹsan, nbọ nigbakugba ni awọn oṣukeji keji ati ẹkẹta. Ipo naa jẹ bakanna wọpọ ati nkankan lati ṣe aniyan nipa.
Nigbawo Ni O yẹ ki Mo Dààmú Niti Ogbe Mi Ati Riru?
Rilara ọgbun ati eebi jẹ rilara igba diẹ ti o fa nipasẹ awọn ipo kan, lakoko ti o jẹ deede deede, o le dajudaju gba ọna igbesi aye rẹ. Eebi ati ríru le ṣe idiwọ fun ọ lati jẹ iru awọn ounjẹ kan.
Ni awọn iṣẹlẹ ti o lewu, nibiti o ko le jẹ ki ounjẹ wa ninu ikun rẹ ki o pari eebi ohun gbogbo ti o jẹ, o to akoko lati wa oogun. Eebi lile le fa gbigbẹ ati Vitamin ati aipe nkan ti o wa ni erupe ile ati tun le ja si pipadanu iwuwo.
Awọn ọna Lati Gba Itọju Lati Arun Owuro Ni Ti Ara:
Ti aisan aisan owurọ ba n wa ni ọna igbesi aye rẹ ti o dẹkun ọ lati gbadun awọn ounjẹ ayanfẹ rẹ, eyi ni awọn ọna diẹ ti o rọrun ati awọn àbínibí ti o le ṣe iranlọwọ fun ọ kuro ninu ríru.
1) Je awọn ounjẹ kekere ni gbogbo ọjọ:
Irilara ti ọgbun maa n ṣeto nigbati o ba npa. Nitorinaa, gbiyanju lati ni awọn ounjẹ kekere ni gbogbo ọjọ lati jẹ ki rilara ti inu rirọ wa.
2) Jáde fun awọn ounjẹ digestible rọọrun:
Awọn kabu ti o ni idiwọn gẹgẹbi pasita ati awọn akara jẹ rọrun lati jẹun ati dinku ikunra inu. Wọn tun ṣe fun ounjẹ nla kan ati pese agbara ti o to fun ọ.
3) Muyan lori awọn cubes suga pẹlu epo peppermint:
Nigbakugba ti o ba ni rilara, o le ṣafikun ju epo peppermint kan lori kububu suga ki o muyan lori rẹ lati yago fun rilara naa. Atunṣe yii jẹ nla, paapaa lẹhin ounjẹ.
4) Wọ ẹgbẹ acupressure kan:
Ẹgbẹ yii wa ni ibigbogbo ni gbogbo awọn ile itaja oogun. Ẹgbẹ yii ti o rọrun sibẹsibẹ ti o munadoko ti a wọ si ọrun-ọwọ, n ṣiṣẹ nipa lilo titẹ si inu ọrun-ọwọ, aaye kan eyiti o sọ lati dinku rilara riru ninu awọn obinrin.
5) Mu Atalẹ tii:
Atalẹ ni a sọ lati jẹ idahun ikẹhin si ọpọlọpọ awọn aboyun. Sipping tii Atalẹ jakejado ọjọ jẹ daju lati ṣe iranlọwọ fun ọ lati bori ikunra inu.
6) Jeki awọn ipanu lẹgbẹẹ:
Ọpọlọpọ awọn obinrin nireti pe wọn yoo jabọ ohun akọkọ ni owurọ. Lati dojuko eyi, gbiyanju lati ṣapọ tabili tabili ibusun rẹ pẹlu awọn ounjẹ ipanu diẹ bi awọn akara ati awọn kọnki, eyiti o le nibẹrẹ lakoko alẹ. Ikun ti o ṣofo ni ọta ti ọgbun.
7) Rin:
Ririn tabi adaṣe ina yoo ṣe iranlọwọ fun ọ lati ṣiṣẹ awọn iṣan inu ati ṣe iranlọwọ fun ọ lati yọ kuro ninu rilara ọgbun naa. Nitorinaa, ṣe aṣọ olokun rẹ ki o rin ọna rẹ si oyun ti ko ni ọgbọn.
