Hypertrophic Cardiomyopathy: Awọn aami aisan, Awọn okunfa, Itọju Ati Idena Wo Ayẹwo Fun Awọn titaniji kiakia Gba awọn iwifunni laaye Fun Awọn titaniji ojoojumọKan Ni
-
Chaitra Navratri 2021: Ọjọ, Muhurta, Rituals Ati Pataki ti Ajọyọ yii -
- Hina Khan Glams Up Pẹlu Ejò Green Eye Shadow Ati Awọn ète Ihoho didan Gba Wiwo Ni Awọn igbesẹ Diẹ diẹ!
- Ugadi Ati Baisakhi 2021: Spruce Up Your Ajọdun Wo Pẹlu Awọn ayẹyẹ-Atilẹyin Awọn aṣọ Ibile
- Horoscope Ojoojumọ: 13 Kẹrin 2021
Chaitra Navratri 2021: Ọjọ, Muhurta, Rituals Ati Pataki ti Ajọyọ yii Maṣe padanu
- Awọn olukọni ara ilu Amẹrika ṣakoso awọn iṣẹ Gẹẹsi fun awọn olukọni India
- IPL 2021: Ṣiṣẹ lori lilu mi lẹhin igbagbe ni titaja 2018, sọ Harshal Patel
- Isubu Iye Owo Gold Ko Elo Aibalẹ fun Awọn NBFC, Awọn Banki Nilo Lati Ṣọra
- Awọn ijẹri AGR Ati Titaja Imọran Tuntun le Ni ipa Nkan Telecom
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit ṣe iranti Ayẹyẹ ayẹyẹ Auspicious Pẹlu ẹbi Rẹ
- Mahindra Thar Awọn kọnputa Kọja Milestone 50,000 Ni Oṣu Mẹfa Kan
- Abajade Ikẹhin ọlọpa ọlọpa CSBC Bihar 2021 Ti kede
- Awọn aaye to dara julọ 10 Lati Ṣabẹwo Ni Maharashtra Ni Oṣu Kẹrin
Gẹgẹbi iwadi kan laipe, diẹ sii ju eniyan miliọnu 76 ni kariaye n jiya ibajẹ lilo ọti-lile.
O le jẹ boya igbẹkẹle ọti tabi ilokulo. Ọna boya, mimu apọju ti oti jẹ ọrọ ti ibakcdun nla fun awujọ wa.
Tun Ka: Awọn atunse Lati Din Awọn ifẹkufẹ Ọti
Ṣiṣepa ninu mimu binge le lu bi laileto, ṣugbọn apẹẹrẹ mimu yii jẹ ami ti iṣoro nla, ọti-lile. Eyi jẹ ọrọ to ṣe pataki ati pe o le ni awọn abajade ti o buru lori ilera rẹ.
Tialesealaini lati sọ, igbẹkẹle lori ọti-lile le fa iparun ninu igbesi aye ara ẹni ati ti ọjọgbọn.
Ṣugbọn, ṣaaju ki awọn nkan to kuro ni ọwọ, o le dẹkun iṣojuuṣe lati da mimu mimu nipasẹ fifi awọn atunṣe abayọ diẹ kun ninu ounjẹ rẹ ti o le ṣe iranlọwọ lati dẹkun afẹsodi naa.
Tun Ka: Ṣọra Awọn Ami wọnyi Ti Ọti-lile
Awọn atunṣe ile ti o dara julọ wọnyi yoo ṣe iranlọwọ fun ọ lati ja ogun naa lodi si mimu ati tun wo ara rẹ larada lati ibajẹ ti ọti-lile fa.
Ninu nkan yii, awa ni Boldsky yoo jẹ ki o mọ nipa 8 ti awọn atunṣe ile ti o munadoko julọ ti yoo ṣe iranlọwọ fun ọ lati da mimu, ni ti ara. Wo awọn wọnyi:
1. Awọn ọjọ:
Eyi jẹ atunṣe ọjọ-ori fun atọju ọti-lile. Awọn ọjọ ni ọpọlọpọ awọn ohun elo ẹda ara ẹni ati pe o wa pẹlu awọn tannini ti o jẹ nla fun detoxifying ẹdọ. Kan ni awọn ọjọ ni gbogbo ọjọ pẹlu omi lati dinku ihuwasi rẹ si ọti-lile.
2. Oje karọọti:
Awọn anfani ilera ti oje karọọti jẹ ainiye. O jẹ ọlọrọ ni potasiomu, kalisiomu ati awọn ohun alumọni pataki miiran ti o ṣe ipa pataki ninu didena awọn iwuri ti mimu oti, nitorinaa ṣe iranlọwọ lati tọju ipo naa.
3. Gourd kikorò:
Gourd kikorò, aka karela, jẹ nla fun iyọda awọn aami aisan ti ọti-lile. O le ni oje gourd kikorò ni gbogbo owurọ lati da mimu mimu duro fun rere.
4. Apples:
Lilo oti deede jẹ ki ikopọ awọn majele ninu ara. Awọn apples ṣe ipa ohun elo ni yiyọ iru awọn majele. Awọn eniyan ti n jiya ọti ọti nigbagbogbo jẹ apples tabi oje apple lati tọju iṣoro naa.
5. Celey Oje:
Oje Celeri ṣe bi olufọmọto ti ara eyiti n mu majele kuro ninu ẹjẹ. Oje alaragbayida yii le ṣe iranlọwọ fun ọ lati ja ogun ti ọti-lile. Lilo deede ti oje yii yoo dinku ifẹ rẹ lati ni ọti-waini.
6. àjàrà:
Atunṣe ile yii jẹ doko pataki ni idinku awọn ifẹkufẹ fun ọti. Pẹlupẹlu, awọn eso ajara jẹ nla fun iwẹnumọ ara lati inu. Ni gbogbo ẹ, o jẹ atunṣe ile ti o dara julọ fun ṣiṣakoso ibajẹ ti oti fa.
7. gbongbo Licorice:
Eyi jẹ atunṣe ile ti o munadoko lalailopinpin ti yoo ṣe iranlọwọ fun ọ lati ja ogun pẹlu ọti. O ti lo fun atọju ọpọlọpọ awọn aisan, paapaa awọn ti ẹdọ ati eto atẹgun. Ti ṣajọ pẹlu awọn ohun-ara ẹda ara ẹni, eweko yii yoo jẹ ki o da mimu mimu duro fun didara.
8. Epo almondi:
Ọkan ninu awọn idi akọkọ ti ọti jẹ mimu pupọ jẹ pe o sọ ailera eto aringbungbun di alailagbara. Nitorinaa, o jẹ dandan pupọ lati ṣe okunkun eto aifọkanbalẹ aringbungbun lati ni anfani lati da mimu. Ati ọna ti o rọrun julọ lati ṣe eyi ni nipa nini epo almondi. O jẹ ọlọrọ ni amino acids, awọn vitamin, awọn alumọni, ati bẹbẹ lọ, eyiti a nilo fun iṣẹ iṣaro to peye. Ni deede lati da igbẹkẹle rẹ lori ọti mimu duro.
