Hypertrophic Cardiomyopathy: Awọn aami aisan, Awọn okunfa, Itọju Ati Idena Wo Ayẹwo Fun Awọn titaniji kiakia Gba awọn iwifunni laaye Fun Awọn titaniji ojoojumọKan Ni
-
Chaitra Navratri 2021: Ọjọ, Muhurta, Rituals Ati Pataki ti Ajọyọ yii -
- Hina Khan Glams Up Pẹlu Ejò Green Eye Shadow Ati Awọn ète Ihoho didan Gba Wiwo Ni Awọn igbesẹ Diẹ diẹ!
- Ugadi Ati Baisakhi 2021: Spruce Up Your Ajọdun Wo Pẹlu Awọn ayẹyẹ-Atilẹyin Awọn aṣọ Ibile
- Horoscope Ojoojumọ: 13 Kẹrin 2021
Chaitra Navratri 2021: Ọjọ, Muhurta, Rituals Ati Pataki ti Ajọyọ yii Maṣe padanu
- Anirban Lahiri igboya niwaju RBC Ajogunba
- Shah Rukh Khan Awọn Quarantines funrararẹ Lẹhin Awọn ọmọ ẹgbẹ atilẹyin Idanwo Pathan Fun COVID-19
- Aito kii ṣe iṣoro naa: Ile-iṣẹ Ilera ṣofintoto awọn ipinlẹ fun 'ṣiṣakoso' awọn ajesara COVID
- Atokọ Gbogbo Awọn iwe ẹri Ipele Iwọle Ipele Lati Igbẹkẹle Jio, Airtel, Vi, Ati BSNL
- Kabira Mobility Hermes 75 Ifijiṣẹ Iṣowo Giga-giga Electric Scoot ti ṣe ifilọlẹ Ni India
- Isubu Iye Owo Gold Ko Elo Aibalẹ fun Awọn NBFC, Awọn Banki Nilo Lati Ṣọra
- Abajade Ikẹhin ọlọpa ọlọpa CSBC Bihar 2021 Ti kede
- Awọn aaye to dara julọ 10 Lati Ṣabẹwo Ni Maharashtra Ni Oṣu Kẹrin
Oje elegede ni a fa jade lati inu elegede eyiti o ni ainiye awọn anfani ilera ati mimu ni ọna ti o dara julọ lati gba gbogbo awọn eroja ti o wa ninu elegede kan.
Oje elegede ni aṣayan ti o dara julọ lati rọpo awọn mimu mimu ati awọn oje ti o wa ni ọja. O ni imọran lati mu atleast idaji gilasi kan ti oje elegede lojoojumọ fun awọn oogun ati awọn ohun itọju rẹ.
Top 5 Ọra sisun Super Awọn ounjẹ
Elegede jẹ Vitamin B1, B2, B6, D, C ati beta carotene ati pe o jẹ ọlọrọ ni okun ati awọn ohun alumọni gẹgẹbi potasiomu, irin, kalisiomu, Ejò ati sinkii. Diẹ ninu anfani ilera rẹ miiran pẹlu pipadanu iwuwo, ṣe iyọkuro àìrígbẹyà, mu awọn kidinrin ṣiṣẹ, yọ idaduro omi kuro, mu iranti pọ si, yọ awọn aran kuro ninu apa ijẹ, tun sọji aisan aarọ, irọrun warapa, schizophrenia ati paapaa ṣe itọju iko-ara.
O tun ṣe idiwọ arun ọkan ati ibajẹ iṣan. Ṣe o fẹ lati mọ awọn idi diẹ sii lati ṣafikun oje elegede ninu ounjẹ ojoojumọ rẹ? Lẹhinna ka iwe kikun.
Eedi Ni Jijẹ
Okun ijẹẹmu ti o wa ninu oje elegede ṣe iranlọwọ ni ṣiṣakoso ilana eto ounjẹ. Paapaa ṣe itọju àìrígbẹyà nitori ohun-ini laxative rẹ.
Lowers Giga BP
Oje elegede dinku eewu titẹ ẹjẹ giga. Akoonu pectin ti o wa ninu rẹ ṣe iranlọwọ ni idinku idaabobo awọ.
Ṣe atilẹyin Ajesara
Vitamin C ati awọn alumọni ti o wa ninu elegede n ṣe alekun eto eto.
Aṣoju Itutu
Oje elegede jẹ aṣoju itutu agbaiye to dara julọ. O munadoko pupọ ni idinku iwọn otutu ara.
Idilọwọ Arteriosclerosis
Oje elegede ṣiṣẹ bi olulana ati iranlọwọ lati yọ awọn ohun idogo inu rẹ kuro nitorina dinku eewu ti ikọlu ọkan ati awọn ọpọlọ.
Ẹdọ ati Àrùn
Oje elegede ṣe itọju kidinrin ati awọn okuta apo iṣan. Mimu idaji gilasi kan ti oje elegede lẹẹmẹta ọjọ kan ṣe iranlọwọ lati yọ awọn okuta àpòòtọ kuro lọna ti ara.
Awọn iṣẹ A Sedative
Oje elegede ni ọna ti o dara julọ lati tọju insomnia. Mimu oje elegede ni idaji kan tablespoon ti oyin ṣe iranlọwọ lati xo insomnia ni ọsẹ kan.
Ra Awọn Eto Iṣeduro Ilera ti o dara julọ
