Hypertrophic Cardiomyopathy: Awọn aami aisan, Awọn okunfa, Itọju Ati Idena Wo Ayẹwo Fun Awọn titaniji kiakia Gba laaye iwifunni Fun Awọn titaniji ojoojumọKan Ni
-
Chaitra Navratri 2021: Ọjọ, Muhurta, Rituals Ati Pataki ti Ajọdun yii -
- Hina Khan Glams Up Pẹlu Ejò Green Eye Shadow Ati Awọn ète Ihoho didan Gba Wiwo Ni Awọn igbesẹ Diẹ diẹ!
- Ugadi Ati Baisakhi 2021: Spruce Up Your Ajọdun Wo Pẹlu Awọn ayẹyẹ-Atilẹyin Awọn aṣọ Ibile
- Horoscope Ojoojumọ: 13 Kẹrin 2021
Chaitra Navratri 2021: Ọjọ, Muhurta, Rituals Ati Pataki ti Ajọdun yii Maṣe padanu
- Awọn Awards Ere Kiriketi ti Ilu Niu silandii: Williamson bori Medal Sir Richard Hadlee fun akoko kẹrin
- Kabira Mobility Hermes 75 Ifijiṣẹ Iṣowo Giga-giga Electric Scooter Ti ṣe ifilọlẹ Ni India
- Awọn olukọni ara ilu Amẹrika ṣakoso awọn iṣẹ Gẹẹsi fun awọn olukọni India
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Ati Awọn irawọ Gusu miiran Firanṣẹ Awọn Ireti Si Awọn egeb Wọn
- Isubu Iye Owo Gold Ko Elo Aibalẹ fun Awọn NBFC, Awọn Banki Nilo Lati Ṣọra
- Awọn ijẹri AGR Ati Titaja Imọran Tuntun le Ni ipa Nkan Telecom
- Abajade Ikẹhin ọlọpa ọlọpa CSBC Bihar 2021 Ti kede
- Awọn aaye 10 ti o dara julọ Lati Ṣabẹwo Ni Maharashtra Ni Oṣu Kẹrin
Ni awọn ọrọ iṣoogun, iṣoro ti ka iye awo kekere ni a mọ ni Thrombocytopenia. Bibajẹ ipo ilera yii da lori ohun ti o fa.
Awọn ami ti o wọpọ julọ ti ipo yii ni awọn imu imu, awọn gums ẹjẹ, awọn egbon, sisu ati, ni awọn iṣẹlẹ diẹ, o le jẹ bi àìdá bi ẹjẹ ninu awọn igbẹ tabi ito.
Ipo ilera yii le jẹri lati jẹ apaniyan, eyiti o jẹ idi ti o yẹ ki o ma wa nigbagbogbo lati wa awọn ami ikilo wọnyi.
Tun Ka: Awọn Onjẹ Kayeefi Lati Mu alekun ẹjẹ pọ si
Ọpọlọpọ eniyan ni o mọ nipa kika ami-ẹjẹ wọn nipa gbigba idanwo kika kika ẹjẹ ni pipe ti a ṣe.
Ni awọn ọran nibiti ibajẹ ipo naa ti jẹ irẹlẹ, o jẹ idakẹjẹ ṣee ṣe lati mu iṣelọpọ ti awọn platelets pọ nipasẹ gbigbe awọn ọna ilera ti igbesi aye laaye tabi nipa kiko awọn aami kekere, ṣugbọn pataki, ni ọna igbesi aye.
Ati pe iyẹn ni idi, loni ni Boldsky, a ti ṣajọ atokọ ti diẹ ninu awọn ọna abayọ lati mu iwọn platelet kekere pọ si. Iwọnyi ko ni eyikeyi awọn ọna itọju gbowolori tabi irora, bẹni o ko ni ṣe agbejade ninu awọn oogun.
Tun Ka: Awọn ounjẹ 10 Ti o Mu Awọn ipele pẹlẹbẹ pọ sii
Dipo, kan ṣafikun awọn ayipada diẹ ninu igbesi aye rẹ lojoojumọ ati ni iriri iyipada fun ara rẹ.
Wo awọn wọnyi.
1. Gba oorun Ti o To
Oorun to peye jẹ pataki fun ilera gbogbogbo ti ilera rẹ. Ti o ni idi ti, ti o ba ṣẹṣẹ mọ nipa kika platelet kekere, lẹhinna o gbọdọ bẹrẹ si ni isinmi to dara ati sisun fun o kere ju wakati 8 lojoojumọ.
2. Idaraya Nigbagbogbo
Ṣiṣe awọn adaṣe ni igbagbogbo jẹ nla fun iṣan ẹjẹ rẹ ati tun ni mimu kika platelet to dara. Nitorinaa, ti o ba ti ni ayẹwo pẹlu kika platelet kekere, o le fẹ lati ronu bẹrẹ pẹlu awọn adaṣe iwọnwọn.
3. Mu Opolopo Omi
Pipọsi gbigbe rẹ ti omi le ṣe alekun iṣelọpọ ti awọn platelets. Eyi ṣee ṣe ọkan ninu awọn ẹtan ti o gbajumọ julọ ati irọrun ti jijẹ kika platelet kekere kan.
4. Je Ounjẹ ọlọrọ Vitamin C
Awọn ijinlẹ diẹ ti fihan pe ilosoke ninu gbigbe ti ounjẹ ọlọrọ Vitamin C le ṣe alekun kika platelet kekere. Nitorinaa, ṣafikun awọn ohun eelo bi awọn tomati, lẹmọọn, osan, ati bẹbẹ lọ, ninu ounjẹ ojoojumọ rẹ lati fun igbega si kika platelet rẹ.
5. Ni Gusiberi Indian
Eyi jẹ ọna igba atijọ ti jijẹ iṣelọpọ ti awọn platelets. Mimu oje ti gusiberi ti India, aka Amla, lojoojumọ yoo yanju iṣoro rẹ ti kika platelet ati tun ṣe okunkun eto rẹ.
6. Je Owo
Owo jẹ ijẹẹja nla ti o le ṣe itọju iṣoro ti rudurudu platelet kekere. Fi kun si ekan saladi rẹ tabi ṣe oje kan. Ni ọna kan, owo n ṣiṣẹ bi orisun iyalẹnu ti awọn vitamin pataki ti o le ṣe agbejade iṣelọpọ ti awọn platelets.
7. Je pomegranate
Awọn pomegranate jẹ ọlọrọ ni irin ati igbagbogbo a lo lati ṣe itọju iṣoro ti kika platelet kekere. Ni eso yii lojoojumọ lati yanju iṣoro yii, eyiti o tun dara julọ fun ilera rẹ ni apapọ.
