Awọn Ilana Adie 50 fun Awọn ọmọde Ti Wọn Yoo nifẹ Lootọ

AwọN Orukọ Ti O Dara Julọ Fun AwọN ỌMọDe

Ilẹ:

Ojo Ibi:

FiranṣẸ

Fi Imeeli RanṣẸ Si Mi Fihan Lori Aaye Naa

Adie, a ko le fi ọ silẹ. O jẹ igbẹkẹle, rọrun lati ṣe ounjẹ ati ni pato gba aaye nọmba kan lori atokọ awọn ọlọjẹ ti awọn ọmọ wa yoo jẹ. Nibi, ariwo si titobi rẹ pẹlu awọn ilana adie 50 fun awọn ọmọde ti wọn yoo gbadun (ati awọn iyokù ti idile yoo tun lọ soke).

JẸRẸ: Awọn ounjẹ Ika 73 fun Awọn ọmọde Ti o Ṣe Ounjẹ Alẹ (tabi Ounjẹ Ọsan) Afẹfẹ

1. Honey-Mustard adie Beki

Apapo ti adun ati adun yoo ni aabo ounjẹ onjẹ-ẹyọkan yii ni apakan ti iyipo ọsẹ.

Gba ilana naa

2. Adie ati Karooti Agolo

Nigbati o ba wa ni iyemeji, fi ohun gbogbo sinu ọpọn muffin ki o beki rẹ. Apẹrẹ jẹ ijuwe ti o ni idaniloju pẹlu ṣeto-K.

Gba ilana naa

3. Crispy ndin adie Tenders

Ahh , Tenders. A kii ṣe awọn ọmọde mọ, ṣugbọn a yoo tun fi ayọ jẹ wọn fun ounjẹ alẹ, paapaa nigbati wọn ba yan dipo sisun.

Gba ilana naa

4. Ndin adie Meatballs pẹlu Broccoli Pesto Pasita

Noodles + pesto + tender, meatballs savory = baramu ti a ṣe ni ọrun ọmọde kekere.

Gba ilana naa

5. Parmesan-Oko ẹran ọsin adie Thighs

Wọn yoo jẹ kio ni igba akọkọ ti a mẹnuba oko .

Gba ilana naa

6. Mini adie Shawarma

Ati ẹbun fun ounjẹ ọsan ti o wuyi lọ si…

Gba ilana naa

7. Ọkan-ikoko ọra-adie Alfredo

O jẹ Ayebaye fun idi to dara, ṣugbọn pẹlu imudojuiwọn igbalode. Ka: Yoo gba to iṣẹju 35 lati ibẹrẹ lati pari ati pe o wa papọ ni ọpọn kan.

Gba ilana naa

8. Adie Potpie Hand Pies

Ti wọn ba le fi ipari si awọn ika ọwọ kekere wọn ni ayika ounjẹ wọn, gbogbo rẹ dara julọ.

Gba ilana naa

9. Chrissy Teigen ká Cheesy Chicken Milanese

Afikun crispy ati sitofudi pẹlu mozzarella? Bẹẹni, eyi ni ounjẹ alẹ ọjọ Jimọ ti a kọ ni gbogbo rẹ.

Gba ilana naa

10. Adie Parmesan Buje

Bọtini si ọkan ti ọmọde jẹ akara ati iwọn jijẹ pẹlu marinara fun fibọ.

Gba ilana naa

11. Paprika adie Pasita

Paprika jẹ o kan lata to lati ṣafikun intrigue laisi idẹruba ẹnikẹni kuro. Sin eyi pẹlu broccoli sisun ati pe o jẹ goolu.

Gba ilana naa

12. Ounjẹ-Ipese Honey Sesame Adie pẹlu Broccolini

A so adie alalepo yii pọ pẹlu iresi ori ododo irugbin bi ẹfọ ati broccoli, ṣugbọn o le dapọ awọn ẹgbẹ lati wù palate wọn.

Gba ilana naa

13. Pasita Florentine pẹlu ti ibeere adie

O jẹ iru bi macaroni ati warankasi pẹlu adie ati owo. Kini kii ṣe lati nifẹ?

Gba ilana naa

14. Ibilẹ adie Taquitos

Tortillas kun fun adie ati warankasi, lẹhinna sisun titi wọn o fi jẹ agaran. Kọja ekan ipara.

Gba ilana naa

15. O lọra-Cooker ọra-adie ati Wild Rice Bimo

Pile lori Parmesan tuntun ti o jẹ ki o sin pẹlu akara toasted fun akoko aledun gidi kan to buruju. (Ati hey, o ko ni lati gbe ika kan.)

Gba ilana naa

JẸRẸ: 15 Awọn Ilana Onigijẹ-lọra fun Awọn ọmọde (Paapaa Awọn Yiyan)

16. Honey eweko dì-Pan adie pẹlu Brussels Sprouts

Wọn ko le ni awọn nuggets pẹlu eweko oyin ni gbogbo oru, ṣugbọn eyi ṣe itọwo to sunmọ lati ni itẹlọrun awọn itọwo itọwo idagbasoke wọn.

Gba ilana naa

17. Greek Yogurt adie saladi sitofudi ata

Iwọ yoo ni itara ti o dara nipa fifun saladi adie ti o ni imọlẹ, ati pe wọn yoo ro pe o jẹ oloye-pupọ fun fifi sinu awọn ọkọ oju omi ata bell. Win-win.

Gba ilana naa

18. Rọrun ndin adie Quesadillas

Niwọn igba ti o duro ni adiro naa ko ṣẹlẹ ni alẹ ọjọ Tuesday, gbe gbogbo iṣelọpọ lọ si adiro. Ni iṣẹju 35, ounjẹ alẹ ti ṣe.

Gba ilana naa

19. Ata ilẹ sisu adie Breast

Adìẹ búrẹ́dì dára…ṣugbọn ata ilẹ breaded adie jẹ ki Elo dara.

Gba ilana naa

20. Adie ati imolara Ewa aruwo-din

Kukuru lori akoko? Tẹ aruwo-din. Eyi gba to iṣẹju 20 ni oke ati pe o jẹ alara lile ju pipaṣẹ gbigba.

Gba ilana naa

21. Ndin Caprese adie Skillet

A o fọ adiẹ naa pẹlu pesto ati ki o kun pẹlu warankasi ṣaaju ki o to yan titi ti o fi nyọ. Ṣe a nilo lati sọ diẹ sii?

Gba ilana naa

22. 15-Minute Buffalo adie Sliders

Honey, a shrunk awọn ounjẹ ipanu. (Ko si si ẹnikan ti o binu nipa rẹ rara.)

Gba ilana naa

JẸRẸ: Awọn ounjẹ Ọrẹ-Ọdọmọkunrin 25 O le Ṣe ni Awọn iṣẹju 20 tabi Kere

23. Ti ibeere Honey eweko adie Tenders

Rekọja gbogbo iṣowo obe-lori-ẹgbẹ ki o ṣe didan awọn tender ninu rẹ lati ibi-lọ.

Gba ilana naa

24. Piha adie saladi

Nipa fifi piha ọra-wara si Ayebaye ore-ọmọde tẹlẹ, o le ni irọrun lori mayo lakoko ti o gba ẹbun naa fun obi tutu julọ.

Gba ilana naa

25. Ndin Quinoa adie Nuggets

A ko le sẹ agbara ti adie nugget. Sugbon awa le jẹ ki wọn jẹ ounjẹ diẹ sii nipa titan wọn ni quinoa ati ṣisẹ fryer ti o jinlẹ.

Gba ilana naa

26. Skillet adie Fajitas

Plop diẹ ninu awọn tortilla gbona lori tabili ki o jẹ ki wọn lọ si ilu.

Gba ilana naa

27. O lọra-Cooker Adie Noodle Bimo

Gẹgẹ bi iya rẹ ti n ṣe, ayafi * ki * rọrun pupọ.

Gba ilana naa

28. Crispy ndin adie Burritos

Awọn kere ati siwaju sii šee, ti o dara.

Gba ilana naa

29. Ope Korean adie thighs

Ti o ba ronu, Ko si ọna ti ọmọ mi yoo jẹ iyẹn , ro lẹẹkansi. Gochujang jẹ iru to ketchup pe wọn yoo wa ni gbogbo rẹ.

Gba ilana naa

30. Ọkan-Pan sisun adie pẹlu Karooti

Paapaa dara julọ ju ounjẹ alẹ lọ ọmọ rẹ kii yoo tan imu rẹ ni ọkan ti o nilo akoko sise kekere ati nu kuro.

Gba ilana naa

31. Black Ata adie

O dun, saucy ati kosi lẹwa ni ilera. (Ko loni, takeout. Ko loni.)

Gba ilana naa

32. Skillet sisun adie pẹlu Peaches, tomati ati Red alubosa

Fun wa ni skillet ati pe a yoo ṣe ọ ni ounjẹ alẹ ti o ko le kọ.

Gba ilana naa

33. O lọra-Cooker adie Teriyaki

Ohun ti o nira julọ ti o ni lati ṣe ni ṣe iresi naa.

Gba ilana naa

24. Dun Ọdunkun Cheddar Barbecue adie Boga

Wọn ko fẹran awọn toppings? Fi wọn silẹ.

Gba ilana naa

35. Buffalo adie Meatballs

Mu obe buffalo kekere kan ti o ba n ṣe pẹlu awọn palates ti o ni imọlara. O kan maṣe gbagbe imura fun fibọ (tabi awọn napkins).

Gba ilana naa

36. O lọra-Cooker Fa adie

Yato si lati jẹ itọju kekere lati ṣe, ọkan yii didi ni ẹwa. Ounjẹ alẹ iṣẹju to kẹhin, ti ṣe.

Gba ilana naa

37. Ndin adie ati Olu Risotto

Risotto? Lori a weeknight?? O tẹtẹ — kan jẹ ki adiro rẹ ṣe iṣẹ lile naa.

Gba ilana naa

38. O lọra-Cooker Adie Enchilada Casserole

Ti o ba ni aniyan nipa ipele turari, jẹ ki ata alawọ ewe jẹ iyan.

Gba ilana naa

39. Adie Gnocchi Bimo

Ko si ẹnikan ti o ni ajesara si ala, irọri, ọdunkun-y gnocchi. Ko ani picky awọn ọmọ wẹwẹ.

Gba ilana naa

40. Efon-sitofudi Sweet Poteto

Awọn ọmọ-ọwọ wọnyi ṣiṣẹ bi satelaiti ẹgbẹ, ṣugbọn wọn tun ṣe ipa ọna akọkọ tumọ si. Eyikeyi ajẹkù yoo tọju ninu firiji fun ọjọ marun.

Gba ilana naa

41. Katsu Buje pẹlu Chipotle-Gochujang obe

Ẹnikan ni tabili ko fẹran obe? Kosi wahala. Jeki o fun ara rẹ ki o si ṣeun wa nigbamii.

Gba ilana naa

42. Ndin adie oyan

Eyi n lọ pẹlu ohunkohun ati ohun gbogbo.

Gba ilana naa

JẸRẸ: Awọn imọran Ounjẹ Alẹ 17 ti ilera fun Awọn ọmọde (Ti Wọn yoo jẹ Lootọ)

43. Adiye Pesto Focaccia Sandwiches

Ounjẹ ọsan ko mọ ohun ti n bọ.

Gba ilana naa

44. Honey-orombo adie ati Veggies ni bankanje

Ni kete ti ohun gbogbo ti jinna, o le jabọ bankanje naa. Wo ma, ko si awopọ!

Gba ilana naa

45. O lọra-Cooker Adie Potpie Bimo

Gbogbo ẹbi yoo wa ni kio lesekese nigbati o ba ṣagbe eyi. Dibọn o je iṣẹ pupọ .

Gba ilana naa

46. ​​Firecracker adie pẹlu Rice

Awọn alalepo ati ki o dun ni obe, awọn dara.

Gba ilana naa

47. adie Tacos

Awọn tacos wọnyi ni aṣiri: Wọn ti we wọn ṣaaju ki wọn to sun, nitorinaa ko si ohun ti o ṣubu nigbati o lọ fun jijẹ.

Gba ilana naa

48. O lọra-Cooker Adie Tikka Masala Meatballs

Meatballs tẹlẹ gidigidi lati koju. Fi bota kan kun, obe tomati ọra-wara fun ṣiṣe ile ni pipe.

Gba ilana naa

49. Dijon-Maple Adie pẹlu Brussels Sprouts ati Butternut elegede

Ṣe faili eyi labẹ bi o ṣe le gba awọn ọmọde lati jẹ awọn eso Brussels. (O jẹ gbogbo nipa glaze yẹn.)

Gba ilana naa

50. Efon adie murasilẹ pẹlu Blue Warankasi ati Seleri

Ṣeun si adie rotisserie, awọn akọni akoko ọsan wọnyi gba iṣẹju 20 lati ṣe. Tani o tobi julọ ni gbogbo igba? Iwọ ni.

Gba ilana naa

JẸRẸ: 30 Ni ilera, Awọn ilana Ọrẹ-Ọdọmọde Gbogbo Tabili yoo Gbadun

Horoscope Rẹ Fun ỌLa

Lati Mọ

Fi Imeeli RanṣẸ Si Mi Fihan Lori Aaye Naa