Hypertrophic Cardiomyopathy: Awọn aami aisan, Awọn okunfa, Itọju Ati Idena Wo Ayẹwo Fun Awọn titaniji kiakia Gba laaye iwifunni Fun Awọn titaniji ojoojumọKan Ni
-
Chaitra Navratri 2021: Ọjọ, Muhurta, Rituals Ati Pataki ti Ajọdun yii -
- Hina Khan Glams Up Pẹlu Ejò Green Eye Shadow Ati Awọn ète Ihoho didan Gba Wiwo Ni Awọn igbesẹ Diẹ diẹ!
- Ugadi Ati Baisakhi 2021: Spruce Up Your Ajọdun Wo Pẹlu Awọn ayẹyẹ-Atilẹyin Awọn aṣọ Ibile
- Horoscope Ojoojumọ: 13 Kẹrin 2021
Chaitra Navratri 2021: Ọjọ, Muhurta, Rituals Ati Pataki ti Ajọdun yii Maṣe padanu
- IPL 2021: Ṣiṣẹ lori lilu mi lẹhin igbagbe ni titaja 2018, sọ Harshal Patel
- Sharad Pawar lati jade kuro ni ile-iwosan ni ọjọ meji
- Isubu Iye Owo Gold Ko Elo Aibalẹ fun Awọn NBFC, Awọn Banki Nilo Lati Ṣọra
- Awọn ijẹri AGR Ati Titaja Imọran Tuntun le Ni ipa Nkan Telecom
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit ṣe iranti Ayẹyẹ ayẹyẹ Auspicious Pẹlu ẹbi Rẹ
- Mahindra Thar Awọn kọnputa Kọja Milestone 50,000 Ni oṣu mẹfa Kan
- Abajade Ikẹhin ọlọpa ọlọpa CSBC Bihar 2021 Ti kede
- Awọn aaye 10 ti o dara julọ Lati Ṣabẹwo Ni Maharashtra Ni Oṣu Kẹrin
Awọn leaves Papaya jẹ olokiki fun awọn anfani ilera wọn gẹgẹbi eso papaya. Wọn ni awọn ohun-ini oogun alaragbayida ti o le ṣe iranlọwọ lati ṣakoso ọpọlọpọ awọn ipo bii dengue, irora oṣu ati igbona.
Gẹgẹbi iwadi kan, awọn leaves papaya ni awọn ensaemusi ti a npe ni papain ati chymopapain eyiti o jẹ iduro lati mu ilera gbogbo eniyan dara si. Wọn tun ṣajọ pẹlu ọpọlọpọ awọn phytochemicals, awọn vitamin ati awọn alumọni ti o ṣe bi iyalẹnu fun ara eniyan.
Awọn akopọ Ti Nṣiṣẹ Ninu Awọn ewe Papaya
Awọn leaves Papaya ni lilo pupọ ni oje tabi awọn fọọmu tii lati tọju awọn ailera pupọ. Wọn ni apopọ kan ti a pe ni karpain eyiti o ṣe iranlọwọ lati pa awọn microorganisms ti eto ounjẹ ati tọju awọn iṣoro ikun ati inu miiran. Awọn leaves ti ohun ọgbin papaya tun ni awọn flavonoids, tannins, α-tocopherol (iru Vitamin E kan), beta-carotene, ascorbic acids, alkaloids (carpaine), awọn ohun alumọni, awọn alumọni bi kalisiomu, iṣuu soda, irin, iṣuu magnẹsia ati awọn vitamin A, C, B, K. [1]
Awọn anfani Ilera Ti Awọn ewe Papaya
Awọn leaves Papaya jẹ iyanu, ilera ati laarin awọn ewe ti o fẹran julọ. Wọn jẹ ti ohun ọgbin papaya (Carica papaya) eyiti o jẹ olokiki fun awọn eso ara alawọ-ọsan. Jẹ ki a wo awọn anfani ilera ti awọn ewe papaya.
1. Ṣe itọju Dengue
Dengue jẹ arun aarun ayọkẹlẹ ti o ni efon ti o ni ipa ni ayika 50-200 milionu eniyan agbaye fun ọdun kan. Gẹgẹbi iwadi kan, jade ewe papaya ni agbara lati ṣe alekun iye awo ninu awọn eniyan ti o ni arun dengue ati dinku iba. [meji]
2. Irọrun Awọn rudurudu oṣu
Awọn ewe Papaya jẹ ohun iyanu fun awọn obinrin ti nṣe nkan oṣu. Wọn ṣe iranlọwọ irorun wiwu ti o waye lakoko irora oṣu. Nigbagbogbo, tii tabi ohun ọṣọ ti a ṣe lati awọn leaves papaya jẹ iranlọwọ lati tọju awọn aami aisan PMS bi orififo, irora, aarun inu ati inu.
3. Ṣe itọju Awọn iṣoro Awọ
Gẹgẹbi ikẹkọ kan, decoction bunkun decoction ni agbara imularada lodi si aarun, pataki aarun ara. Awọn leaves ti papaya ni ipa ti cytotoxic ti o lagbara ti o ṣe iranlọwọ lati pa awọn sẹẹli akàn eniyan dara julọ ju awọn atunṣe ibile lọ. [3]
4. Ṣe abojuto Ilera Ẹdọ
Iṣoro ipanilara le fa ibajẹ pupọ si ẹdọ ti o yorisi jedojedo ati cirrhosis ti o jọmọ HCV. Ninu iwadi kan, a rii pe agbara awọn leaves papaya le pese atilẹyin agbara si ẹdọ nitori awọn ohun-ini ẹda ara ati Vitamin E. [4]
5. Toju Iba
Iba jẹ ọkan ninu awọn arun ti o ni arun apaniyan ti o fa nitori ibajẹ kan ti a pe ni Plasmodium. Gẹgẹbi iwadi kan, iṣakoso ojoojumọ ti awọn leaves papaya ninu awọn alaisan ti o ni iba ṣe iranlọwọ lati mu awọn sẹẹli ẹjẹ pupa pọ si ati dinku fifuye ọlọjẹ ara wọn. Eyi le ja si imularada yara ti ẹdọ lati awọn aarun ẹlẹgbẹ. [5]
6. Mu Iyipada Iṣesi Irọrun Mu
Ọpọlọpọ awọn ijinlẹ fi han pe idi pataki ti awọn iyipada iṣesi ati awọn rudurudu ọpọlọ miiran jẹ nitori aipe Vitamin C ninu ara. Awọn leaves Papaya tabi decoction rẹ ṣe iranlọwọ lati ni iderun lati ẹdun ẹdun bi awọn iṣesi iṣesi, wahala ati aibanujẹ.
7. Atilẹyin Eto Jijẹ
Awọn ensaemusi ninu papaya bi papain, protease ati amuaradagba iranlọwọ chymopapain ati tito nkan lẹsẹsẹ carbohydrate. Eyi, ni ọna, ṣe iranlọwọ lati mu iyọdi rọ, iṣọn-ara ifun inu ibinu, aiya inu, bloating ati awọn ọran ounjẹ miiran. Awọn leaves Papaya tun ṣe iranlọwọ lati ṣetọju fisioloji ti ounjẹ. [6]
8. Ṣe alekun Agbara
Papain ninu awọn leaves papaya ni a mọ lati ṣe alekun agbara ninu olukọ kọọkan. Wiwa ọpọlọpọ awọn vitamin ati awọn ohun alumọni ninu awọn ewe iyalẹnu wọnyi ṣe iranlọwọ lati tọju ailera apọju ati ṣetọju awọn ipele agbara ninu eniyan.
9. Din Igbona
Ọpọlọpọ awọn aisan lo wa nitori iredodo bi àtọgbẹ, jaundice ati cirrhosis. Iredodo ninu ara le tun jẹ nitori awọn nkan ti ara korira tabi awọn aisan. Awọn leaves Papaya ni awọn ohun-ini egboogi-iredodo ti o ṣe iranlọwọ lati ṣe itọju iredodo onibaje nipasẹ didinku aapọn eefun ninu ara. [7]
10. Mu ifamọ insulin sii
Awọn oluranlowo bioactive ni awọn leaves papaya ni agbara lati mu ifamọ insulin pọ si ati awọn ilolu keji ti àtọgbẹ, gẹgẹbi ẹdọ ọra, ibajẹ kidinrin ati aapọn eefun. Gẹgẹbi iwadi kan, ọpọlọpọ awọn onibajẹ ọgbẹ lo ọna itọju ewebe papaya lati dinku glucose ẹjẹ wọn. [8]
11. O Dara Fun Ilera Okan
Iwaju polyphenols ni ọpọlọpọ awọn eweko ti fihan awọn abajade rere ni didinku awọn arun inu ọkan ati ẹjẹ. Gẹgẹbi iwadi kan, awọn leaves papaya ni awọn ohun-ini ti ẹda-ẹjẹ ti o ṣe iranlọwọ lati dinku aapọn eero ti o fa lori ọkan nitori wiwa awọn agbo ogun phenolic. [1]
12. Ṣe itọju Ikun-inu
Awọn leaves Papaya ni a lo bi atunse abayọ ni ọpọlọpọ awọn ọran ti ounjẹ bi ọkan-ẹdun, ikunra, àìrígbẹyà ati iṣọn inu ifun inu. Ninu iwadi kan, o wa jade pe iṣakoso awọn leaves papaya ninu awọn alaisan ti o ni aiṣedede ailopin ko le yanju ọrọ naa ni igba diẹ. [9]
13. Ṣe Idagbasoke Irun
Awọn leaves Papaya ti wa ni kikun pẹlu awọn antioxidants bi beta-carotene, awọn ensaemusi bi papain ati awọn vitamin bi A ati C. Awọn agbo-ogun wọnyi ṣe iranlọwọ lati tọju awọn ipo irun bii dandruff ati baldness pẹlu fifi iwọn kun si awọn irun ati fifun wọn ni itanna ti ara.
14. Gbagbọ Lati Ni Ohun-ini Anti-Cancer
Gẹgẹbi diẹ ninu awọn ijinlẹ, jade ewe papaya ni ohun-ini alatako-proliferative eyiti o dẹkun idagba awọn sẹẹli akàn pirositeti ninu awọn ọkunrin. Iwadi na tun tọka si ibiti ọpọlọpọ awọn agbo ogun anticancer ati awọn antioxidants wa ninu awọn leaves papaya. [10]
15. Ṣe Ara Ara
Awọn ewe alawọ ni o dara julọ fun ilera ẹdọ. Iwaju awọn phytochemicals bi flavonoids ati alkaloids pẹlu awọn ensaemusi bi papain ninu awọn papaya n ṣiṣẹ bi oluranlowo detoxification ati aabo ẹdọ ati awọn kidinrin lati gbogbo awọn rudurudu rẹ bi igbona.
16. Ṣakoso Ẹjẹ Ga
Gẹgẹbi iwadi ti a gbejade ninu iwe akọọlẹ Awọn eroja, awọn leaves papaya jẹ iranlọwọ lati tọju awọn ailera ti iṣelọpọ bi titẹ ẹjẹ giga, isanraju ati itọju insulini. Awọn leaves Papaya fa fifalẹ iyara ni titẹ ẹjẹ inu ẹjẹ ni akawe si hydralazine (oogun haipatensonu). [mọkanla]
17. Ran lọwọ àìrígbẹyà
Awọn leaves Papaya jẹ iye oogun nla. A lo wọn bi ọlẹ lati tọju awọn ọran àìrígbẹyà nipa sisọ awọn otita ati imudarasi ifun inu, pẹlu awọn ipa ẹgbẹ ti o kere ju.
18. Ṣe idiwọ cataract
Awọn leaves Papaya jẹ ọlọrọ ni awọn antioxidants, Vitamin B, Vitamin A, awọn agbo ara phenolic, alkaloids, iṣuu magnẹsia, potasiomu ati beta-carotene. Awọn agbo-ogun wọnyi ṣe iranlọwọ lati ṣe idiwọ cataract ati awọn arun ti iṣan ti ọjọ-ori miiran. [12]
19. Ṣe Ilọsiwaju Ilọrun
Isonu ti igbadun jẹ ami akọkọ ti ọgbẹgbẹ. Awọn leaves Papaya jẹ iranlọwọ lati mu ifamọ insulini dara si ninu awọn onibajẹ ati ṣakoso awọn ipele glucose ninu ara wọn. Eyi, lapapọ, ṣe iranlọwọ lati mu igbadun ni ilọsiwaju ninu wọn. Pẹlupẹlu, awọn leaves papaya ṣe iranlọwọ lati mu awọn iṣoro ti ounjẹ pọ si bi ọkan-inu ati fifun ati fifun igbadun.
20. Iwosan Iwosan
Iwaju enzymu kan 'protease' ni awọn leaves papaya ni a mọ lati ni iwosan-ọgbẹ ati awọn ohun-ini ikọlu. Iwadi kan sọ pe iwosan ọgbẹ nilo ni iwọn ọjọ meje nigbati a ba tọju pẹlu hydrogen peroxide ati ọjọ mẹrin nikan pẹlu awọn iwe papaya. Sibẹsibẹ, iwadi naa nilo ẹri diẹ sii. [13]
21. Dena Iba Ẹdọ
Emphysema jẹ ipo ti o jẹ ibajẹ ti awọn apo afẹfẹ ti awọn ẹdọforo ati ailopin ẹmi. Vitamin D ninu awọn leaves papaya ṣe ipa pataki ninu atọju emphysema, iredodo ẹdọfóró ati awọn arun ẹdọforo onibaje miiran pẹlu imudarasi iṣẹ ẹdọfóró. [14]
22. Fa fifalẹ Ogbo
Idi akọkọ ti ogbologbo jẹ niwaju awọn ipilẹṣẹ ọfẹ ọfẹ ninu ara. Awọn antioxidants giga ni awọn leaves papaya ṣe iranlọwọ lati ṣaju awọn ipilẹ ti o ni ọfẹ ati aabo awọ ara lati ibajẹ wọn. Eyi ṣe iranlọwọ lati ṣetọju ilera ti awọ ara.
Awọn ipa ti Awọn ẹfọ Papaya
Awọn leaves Papaya kun fun rere ṣugbọn awọn isalẹ wa ti o yẹ ki o mọ.
- Le fa awọn aati aiṣedede bi awọn awọ ara, inu inu, dizziness ati ríru
- Le fa awọn ilolu bii iṣẹyun ti o ba jẹ nigba oyun
- Le fa ipa odi lori awọn obinrin ti o ngbero lati loyun
- Le ṣe pẹlu awọn oogun fun àtọgbẹ ki o fa awọn ipele glukosi kekere pupọ.
- Le ṣe pẹlu awọn alamọ ẹjẹ ati ẹjẹ ti o rọrun tabi ọgbẹ.
- Ṣe le fa idamu atẹgun nigbati a ba jẹ ni iye to ga.
Bawo ni Lati Lo Awọn ewe Papaya
A le lo awọn leaves Papaya ni awọn ọna meji: oje ati decoction
1. Oje bunkun Papaya
O jẹ awọn ọna ti o dara julọ ati irọrun lati ṣafikun awọn ewe papaya si ounjẹ rẹ. Lati ṣetan oje ewe, ṣafikun awọn ewe papaya tutu ti o to 5-10 ninu idapọmọra ati ki o dapọ wọn titi adalu yoo di dan. Ṣi oje ti o nipọn ni gilasi kan pẹlu iranlọwọ ti aṣọ tinrin tabi sieve kan. Ẹnikan le dapọ osan tabi eyikeyi eso didùn bi itọwo oje bunkun papaya yoo jẹ kikorò lalailopinpin. Oyin tun dara julọ.
Iye: Illa ni ayika 2 tbsp tabi milimita 5 ti oje papaya pẹlu milimita 20 ti omi.
2. Papaction decoction
Tii tabi ohun ọṣọ ti a ṣe lati ewe papaya tun jẹ lilo jakejado lati tọju ọpọlọpọ awọn aisan. Lati ṣeto ohun ọṣọ papaya, sise awọn leaves papaya ni ayika lita 2 ti omi titi awọ ti awọn leaves yoo rọ ati pe omi dinku si idaji. Jẹ ki o jo fun idaji wakati kan ki o jẹ.
Iye: Ni ayika 25-30 milimita / ọjọ
Awon ibeere ti awon eniyan saaba ma n beere
1. Bawo ni o ṣe jẹ awọn ewe papaya?
Awọn leaves Papaya jẹ kikorò kikorò ni itọwo rẹ. Ti o ni idi ti wọn fi ṣe idapọmọra sinu oje tabi sise si tii lati dinku kikoro rẹ. Sibẹsibẹ o daba lati ṣafikun oyin tabi jaggery lati mu itọwo wa dara.
2. Nje ewe papaya dara fun kidinrin?
Ọkan ninu awọn ilolu to ṣe pataki ti ibà dengue ni kidinrin tabi ikuna ẹdọ. Awọn leaves Papaya dara pupọ fun awọn kidinrin bi wọn ṣe mọ lati mu iye awo pọ si lakoko ibà dengue ati imudarasi iṣẹ awọn kidinrin.
3. Ṣe awọn ewe papaya pọ si awọn sẹẹli ẹjẹ funfun?
Iwadi kan ti a gbejade ninu iwe iroyin Researchgate sọ pe oje ti a ṣe ninu awọn leaves papaya wulo pupọ lati mu iye awọn sẹẹli ẹjẹ funfun sinu ara wa pọ pẹlu kika platelet.
4. Njẹ a le mu oje elebe papaya lojoojumọ?
Mimu iye dede ti ewe papaya je anfani fun ilera. Fun awọn alaisan dengue, a ṣe iṣeduro 2 tbsp tabi 25-30 milimita ti oje ewe papaya lẹmẹta ni ọjọ kan (ni gbogbo wakati mẹfa) lakoko ti o wa ni ipo deede, a ṣe iṣeduro ọkan tbsp ọjọ kan. Pẹlupẹlu, gbiyanju lati mura oje tuntun ni gbogbo ọjọ ki o maṣe lo oje ti o wa ni fipamọ fun diẹ ẹ sii ju wakati 24 lọ.
5. Kini awọn ipa ẹgbẹ ti oje ẹfọ papaya?
Oje bunkun Papaya le fa irẹlẹ si dede awọn ipa ẹgbẹ bi irora inu, rirun lile, ríru, palpitation alaibamu, ibinu ara, ailagbara lati gbe ati ọgbẹ ninu paipu onjẹ.
6. Njẹ oje bunkun papaya dara fun ẹdọ bi?
Awọn agbo ogun ti n ṣiṣẹ bi flavonoids, alkaloids ati awọn ensaemusi ninu awọn leaves papaya ṣiṣẹ bi oluranlowo detoxifying ti ara fun ẹdọ. Wọn ṣe iranlọwọ lati yago fun ọpọlọpọ awọn arun ti ẹdọ ti o fa nitori awọn ipilẹṣẹ ọfẹ. Pẹlupẹlu, ohun-ini antimicrobial ti oje papaya ṣe iranlọwọ ni imularada yara ti ẹdọ lati iba tabi ibà dengue.
7. Egbo papaya je majele?
Iye to gaju ti ohunkohun ko dara fun ilera. Gẹgẹ bi awọn ọna itọju egboigi ṣe ni ifiyesi, opoiye ṣe pataki pupọ, nitori agbara giga ti awọn ewe le fa awọn ipa ẹgbẹ kan. Awọn leaves Papaya kii ṣe majele ṣugbọn anfani pupọ fun ilera ni pataki ni itọju ibà dengue. Sibẹsibẹ, diẹ ninu iwadii naa sọ pe awọn leaves papaya ni kemikali ipalara ti a npe ni cyanogenic glycoside eyiti o le dabaru pẹlu awọn iṣẹ ara nigbati o ya ni iye nla.
Karthika ThirugnanamOnisegun Onimọgun ati DietitianMS, RDN (AMẸRIKA) Mọ diẹ sii
