Hypertrophic Cardiomyopathy: Awọn aami aisan, Awọn okunfa, Itọju Ati Idena Wo Ayẹwo Fun Awọn titaniji kiakia Gba laaye iwifunni Fun Awọn titaniji ojoojumọKan Ni
-
Chaitra Navratri 2021: Ọjọ, Muhurta, Rituals Ati Pataki ti Ajọdun yii -
- Hina Khan Glams Up Pẹlu Ejò Green Eye Shadow Ati Awọn ète Ihoho didan Gba Wiwo Ni Awọn igbesẹ Diẹ diẹ!
- Ugadi Ati Baisakhi 2021: Spruce Up Your Ajọdun Wo Pẹlu Awọn ayẹyẹ-Atilẹyin Awọn aṣọ Ibile
- Horoscope Ojoojumọ: 13 Kẹrin 2021
Maṣe padanu
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Lati Ile-ẹjọ kọja Lilọ Nitori COVID-19
- Awọn apeja mẹta bẹru iku bi ọkọ oju omi pẹlu ọkọ oju omi kuro ni etikun Mangaluru
- Medvedev fa jade kuro ninu Monte Carlo Masters lẹhin idanwo rere coronavirus
- Kabira Mobility Hermes 75 Ifijiṣẹ Iṣowo Giga-giga Electric Scooter Ti ṣe ifilọlẹ Ni India
- Isubu Iye Owo Gold Ko Elo Aibalẹ fun Awọn NBFC, Awọn Banki Nilo Lati Ṣọra
- Awọn ijẹri AGR Ati Titaja Imọran Tuntun le Ni ipa Nkan Telecom
- Abajade Ikẹhin ọlọpa ọlọpa CSBC Bihar 2021 Ti kede
- Awọn aaye 10 ti o dara julọ Lati Ṣabẹwo Ni Maharashtra Ni Oṣu Kẹrin
Melon mek, Melon | Awọn anfani Ilera | Kii ṣe Dun nikan, Melon tun lo lati yago fun arun. BoldSky 
Muskmelon jẹ eso eyiti o tun tọka si bi melon aladun. O dabi awọn melon miiran, eyiti a mọ fun akoonu omi giga rẹ ti o ṣe iranlọwọ ni idilọwọ gbigbẹ. O tun jẹ nla fun awọn ololufẹ pipadanu iwuwo, bi o ti jẹ kalori kekere ati ọlọrọ ni awọn eroja.
Muskmelon ti kojọpọ pẹlu ọpọlọpọ awọn eroja ti o fẹrẹ dabi superhero ti awọn eso. O ni okun ijẹẹmu, beta-carotene, potasiomu, iron, manganese, folic acid, Vitamin A, Vitamin C, ati awọn eroja pataki miiran.
Muskmelons jẹ igbadun ati oorun aladun ati fun irufẹ itọwo oriṣiriṣi ni sise. Ati pe a ni idaniloju, iwọ yoo yà lati ṣe awari awọn anfani ilera 20 ti muskmelon. Ka siwaju lati mọ diẹ sii.
1. Mu Iyin oju dara si
Muskmelons ni iwọn lilo giga ti awọn vitamin A ati C, eyiti o ṣe iranlọwọ fun ọ lati ni iran didasilẹ. Awọn vitamin ni a mọ lati mu ki retina lagbara, eyiti o ṣe pataki fun iranran ti o ye ati oju.
2. Ṣakoso Ipa Ẹjẹ
Muskmelons jẹ ọlọjẹ ọlọrọ iranlọwọ pẹlu ṣiṣakoso titẹ ẹjẹ ati tọju haipatensonu ni ọwọ.
3. Ṣe iranlọwọ Ni pipadanu iwuwo
Muskmelons ni akoonu ọra ti ko lopolopo pupọ ninu ati pe o wa pẹlu awọn kalori kekere. Eso ọlọrọ okun yoo jẹ ki o ni irọrun ati, nitorina dinku awọn ifẹ ti ounjẹ ti yoo mu iwuwo rẹ wa labẹ iṣakoso.
4. Dena Arun Okan
Muskmelons ni akoonu potasiomu ninu wọn ti o ṣe iranlọwọ idinku awọn iṣoro ọkan ati awọn iṣoro ọkan bi ikọlu ọkan ati ikọlu. Wọn tun ni awọn ohun-ini egboogi-egbogi nitori adenosine, eyiti o ni awọn ifosiwewe ti o dinku eje.
5. Awọn iṣakoso Awọn àtọgbẹ
Njẹ muskmelons le jẹ ki àtọgbẹ wa ni ayẹwo. Eso iyanu yii n ṣakoso awọn ipele suga ẹjẹ daradara, nitorinaa ṣe iranlọwọ ni ṣiṣakoso àtọgbẹ.
6. Ṣe alekun Ajesara
Muskmelons ṣiṣẹ bi igbega ajesara nla nitori akoonu Vitamin C. Eso naa nmu iṣelọpọ awọn sẹẹli ẹjẹ funfun ti o ṣe iranlọwọ lati ja awọn akoran ninu ara.
7. Din idaabobo awọ silẹ
Ti o ba n gbero lati dinku ipele idaabobo rẹ, jẹ awọn muskmelons lojoojumọ. Eso naa jẹ ọfẹ idaabobo awọ rara, nitorinaa o nilo lati ṣe aibalẹ nipa gbigba idaabobo awọ.
8. Iwosan Awọn ọgbẹ inu
Muskmelons jẹ doko ni itọju awọn ọgbẹ inu, nitori akoonu Vitamin C. O tun ga ninu akoonu omi ti o tutu awọ ti inu.
9. Rutu àìrígbẹyà
Muskmelons ni iwontunwonsi pipe ti omi ati okun, eyiti o jẹ nla fun iyọkuro àìrígbẹyà. O ṣe irọrun ilana tito nkan lẹsẹsẹ ati pe o jẹ oniwosan adayeba nla.
10. Awọn iṣakoso Ati Dena Ewu Ti Aarun
Muskmelons ni Vitamin C ninu ati antioxidant ti a pe ni beta-carotene eyiti o ṣe itọju awọn ipilẹṣẹ ọfẹ ati idiwọ awọn sẹẹli ti ara lati bajẹ, nitorinaa ṣe idiwọ eewu akàn.
11. Ṣe idilọwọ Ẹgbẹ
Muskmelons ni akoonu omi giga, eyiti o mu ki ara wa ni ito, nitorina ṣiṣe awọn ọrọ bi agbara kekere ati ailara.
12. Dena Awọn okuta Kidirin
Atojade lati muskmelon ti a pe ni oxykine ni a mọ fun yiyọ awọn okuta kidinrin. Muskmelon tun wẹ awọn kidinrin mọ, nitori akoonu omi giga rẹ.
13. Npa Ẹjẹ ti o ni ibatan oorun run
Ni iṣoro kan pẹlu sisun ni alẹ? Eyi ni atunse, pẹlu muskmelons ninu ounjẹ rẹ, bi wọn ṣe ṣe iwosan awọn rudurudu sisun nipasẹ isinmi awọn ara ati awọn iṣan ti ọpọlọ.
14. Ṣe iranlọwọ Nigba oyun
Awọn aboyun ni a ṣe iṣeduro folic acid. Eso jẹ orisun nla ti akoonu ti o ga julọ ti o ṣe iranlọwọ fun oyun ati ni loyun nipasẹ idilọwọ awọn abawọn tube ti ko ni nkan.
15. Idinku Iba-ara Ọdọ
Nini wahala pẹlu awọn irora oṣu? Je ọpọlọpọ awọn muskmelons ti yoo mu iderun nipasẹ irọrun irora ti o fa nipasẹ awọn irọra. O ni awọn ohun-ini egboogi-coagulant ti o tu didi ati irorun awọn iṣan inu.
16. Ṣe iranlọwọ Ni Jáwọ Siga
Awọn eso Muskmelon jẹ ojutu ti o dara pupọ nigbati o ngbero lati da siga mimu duro. Muskmelons sọji awọn ẹdọforo ki o ṣe iranlọwọ fun ara lati bọsipọ kuro ni yiyọ kuro ni iyara ni iyara.
17. Ja Wahala
Ti o ba wa labẹ wahala, dipo yiyo awọn oogun wọnyẹn, pẹlu muskmelons ninu ounjẹ rẹ. O mu ki iṣan atẹgun lọ si ọpọlọ, eyiti o jẹ ki ọpọlọ bajẹ.
18. Tutu Ehin kuro
Awọ ti muskmelon wulo ni imularada awọn toothaches. O le ṣe awọ ara ninu omi ki o fi omi ṣan ẹnu rẹ pẹlu rẹ.
19. Ṣe okunkun Awọn egungun
Vitamin C ninu muskmelon jẹ nla fun okunkun awọn iṣan ati awọn egungun, bi o ṣe n pe iṣelọpọ iṣelọpọ ninu awọn egungun ati awọn isan.
20. Rutu Ikọaláìdúró
A le jẹ Muskmelons lati ṣe iranlọwọ fun ọ lati Ikọaláìdúró ati iṣupọ ti yoo ṣe iranlọwọ lati yọ jade eefun ti o pọ julọ lati eto ati ni ọna pese iderun lati ikọ
Pin nkan yii!
Ti o ba fẹran kika nkan yii, pin pẹlu awọn ayanfẹ rẹ.
Bii O ṣe le ṣe Iwẹwẹ Gaasi Yara Pẹlu Awọn atunṣe Ile Ile wọnyi 13
