Pipe gbogbo eniyan lori ounjẹ Whole30: Gbe ọwọ rẹ soke ti o ba padanu adie Kung Pao. A wa nibẹ pẹlu rẹ. Ṣugbọn — awọn iroyin nla — o ṣee ṣe patapata lati ṣagbe awọn ounjẹ Kannada ayanfẹ rẹ ni ile, laisi ilana ati awọn eroja ti ko ni opin. Nibi, awọn ilana irọrun 20 ati ifẹ-yẹ lati jẹ ki o bẹrẹ.
JẸRẸ: 30 Odidi30 Ounjẹ O le Ṣe ni Awọn iṣẹju 30
Lexis Mọ idanaShrimp kan-Pan ati awọn ewa alawọ ewe ni obe ata ilẹ Kannada
Ti o dara ju gbogbo lọ, o ti šetan labẹ awọn iṣẹju 30.
Paleo giluteni Awọn ounjẹ ọfẹTi o dara ju Asia ata ilẹ Paleo odidi30 nudulu
Idi nọmba 347 awọn spiralizer ni ti o dara ju kiikan lailai.
The Telẹ SatelaitiAdie Sesame Kannada Paleo
Se enu re nko?
Real Simple GoodDun Ọdunkun Adiye paadi Thai
Itunu ninu ekan kan.
Paleo BraileyEran malu lẹsẹkẹsẹ ikoko ati Broccoli
Ki o yara, ki o dun.
JẸRẸ: Awọn Ilana Ikoko Lẹsẹkẹsẹ 25 ti o yara ju ni Agbaye
Mo Okan UmmamiPaleo Asian Taco Ounjẹ igbaradi ọpọn
Gba fo lori awọn ounjẹ ọsẹ yii.
Jessica GavinDin-din adie pẹlu Gbogbo awọn eroja 30
Jẹ ki a kan pe eyi ni iyalẹnu pan kan.
Gbogbo Last ojolaChinese adie saladi
Crunchy, tangy ati irresistible.
Fọto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell20-Minute Paleo Ẹyin eerun ọpọn
Gbogbo eniyan mọ pe kikun jẹ apakan ti o dara julọ.
Gba ilana naa
Awọn Woks ti Igbesi ayeẸyin ti a fi simi
Ounjẹ itunu Kannada ti ko ni iyanilẹnu.
JẸRẸ: 23 Itunu Ounjẹ Awọn ounjẹ adie fun Awọn alẹ ti o dara
The Onigi SkilletGbogbo30 Kung Pao Adie
Spice soke rẹ weeknight.
Gba ilana naa
Alafia Love ati Low CarbPaleo Easy-Peasy Wonton-Kere Bimo
Iwọ kii yoo paapaa padanu awọn carbs.
Iyọ ati LafendaEasy sisun omo Bok Choy
Pade ounjẹ ẹgbẹ ti o dara julọ ni agbaye.
Nom Nom PaleoAdie ti a we iwe
Oh hey, oluwa Oluwanje.
A Saucy idanaMarun-Spice Paleo adie Tenders
Yi seasoning ni idan.
Gba ilana naa
Paleo giluteni Awọn ounjẹ ọfẹWhole30 sisun Ori ododo irugbin bi ẹfọ Rice
Imọran: Ṣe eyi ṣaaju akoko ki o di didi.
Gba Atilẹyin LojoojumọZucchini Noodle Veggie Lo Mein
A nifẹ bi satelaiti ti awọn ẹfọ ṣe rilara bi ounjẹ itunu.
Daradara PalaraEran malu ti o ni ilera ati Broccoli
Eran malu Mongolian ṣẹṣẹ jowu.
Food ForagedNi ilera Moo Shu aruwo-din-din
Gbogbo eniyan yoo nifẹ ounjẹ alẹ igbona yii.
Ṣe O Ani PaleoSaladi Adie Kannada pẹlu Wíwọ Sesame Atalẹ
Tani o nilo letusi?
JẸRẸ: 16 Awọn ilana Atilẹyin Kannada ti o wa lori Onjẹ Paleo Rẹ
