16 Awọn anfani iyalẹnu ti Eso Citrus, Pomelo

AwọN Orukọ Ti O Dara Julọ Fun AwọN ỌMọDe

Ilẹ:

Ojo Ibi:

FiranṣẸ

Fi Imeeli RanṣẸ Si Mi Fihan Lori Aaye Naa

Kan Ni

• 6 wakati sẹyin Chaitra Navratri 2021: Ọjọ, Muhurta, Rituals Ati Pataki ti Ajọdun yii
• 
• 7 wakati sẹyin Hina Khan Glams Up Pẹlu Ejò Green Eye Shadow Ati Awọn ète Ihoho didan Gba Wiwo Ni Awọn igbesẹ Diẹ diẹ!
• 9 wakati sẹyin Ugadi Ati Baisakhi 2021: Spruce Up Your Ajọdun Wo Pẹlu Awọn ayẹyẹ-Atilẹyin Awọn aṣọ Ibile
• 12 wakati sẹyin Horoscope Ojoojumọ: 13 Kẹrin 2021

Maṣe padanu

• Imọ-ẹrọ BSNL Yọ Awọn idiyele Fifi sori Lati Awọn isopọ Broadband Long Term
• Awọn fiimu Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Lati Ile-ẹjọ kọja Lilọ Nitori COVID-19
• Awọn iroyin Awọn apeja mẹta bẹru iku bi ọkọ oju omi pẹlu ọkọ oju omi kuro ni etikun Mangaluru
• Awọn ere idaraya Medvedev fa jade kuro ninu Monte Carlo Masters lẹhin idanwo rere coronavirus
• Awọn ọkọ ayọkẹlẹ Kabira Mobility Hermes 75 Ifijiṣẹ Iṣowo Giga-giga Electric Scooter Ti ṣe ifilọlẹ Ni India
• Isuna Isubu Iye Owo Gold Ko Elo Aibalẹ fun Awọn NBFC, Awọn Banki Nilo Lati Ṣọra
• Ẹkọ Abajade Ikẹhin ọlọpa ọlọpa CSBC Bihar 2021 Ti kede
• Irin-ajo Awọn aaye 10 ti o dara julọ Lati Ṣabẹwo Ni Maharashtra Ni Oṣu Kẹrin

Ti o tobi julọ ninu idile osan, pomelo jẹ ibatan ti ibatan ti ^[1] eso girepufurutu. Akoko gigun ti a mu fun eso lati dagba, eyiti o jẹ ọdun mẹjọ, ni a le fun ni ibamu si aini gbaye-gbale ti eso osan ni. Sibẹsibẹ, iyipada lasan ni ibeere fun pomelo pẹlu awọn alara ilera ti o fojusi lori ṣawari ọpọlọpọ awọn anfani ilera ^[meji] funni nipasẹ iyanu osan.

Awọn anfani iyalẹnu ti a fun nipasẹ eso pulpy ṣe iranlọwọ ni imudarasi eto alaabo rẹ si ilera ti ounjẹ. Ti kojọpọ pẹlu Vitamin C, eso osan le ṣe anfani fun ara rẹ ^[3] ni awọn ọna pupọ. Lati jijẹ awọn sẹẹli ẹjẹ rẹ si imudarasi iwuwo egungun rẹ, awọn anfani ijẹẹmu ti a funni nipasẹ eso eso-ajara-bakanna mọ awọn aala. Ka siwaju lati mọ diẹ sii nipa didùn bi ọsan ati tangy bi eso tangerine ati ṣiṣan awọn anfani ti o nfun si ilera rẹ.

Iye ounjẹ ti Pomelo

100 giramu ti aise pomelo ni 30 kcal ti agbara, ọra 0,04, amuaradagba 0,76, 0,034 miligiramu thiamine, 0,027 miligiramu riboflavin, 0,22 miligiramu niacin, miligiramu 0,036 Bgan, irin miligiramu 0,11, 0,017 miligiramu manganese ati zinc 0.08 miligiramu.

Awọn ounjẹ miiran ti o wa ninu eso osan ni ^[4]

• Awọn carbohydrates 9,62
• 1 okun giramu ijẹẹmu
• Vitamin miligiramu 61
• Magnẹsia miligiramu 6
• Irawọ owurọ miligiramu 17
• Potasiomu miligiramu 216
• Iṣuu soda miligiramu 1

Orisi Of Pomelo

Ojo melo mọ bi baba nla ti eso girepufurutu , eso osan yii ni awọn oriṣiriṣi oriṣiriṣi mẹta.

1. Eso eso ajara funfun

Eyi ni iyatọ ti Israeli ti eso osan. Ti a bawe si awọn oriṣi miiran ti pomelo, pomelo funfun tobi ni iwọn ati pe o ni kan ^[5] peeli ti o nipọn, oorun pataki ati ti ko nira. Nigbagbogbo a jẹ fun titọju awọn ọran ti o ni ibatan tito nkan lẹsẹsẹ. Pomelo funfun naa pọn lakoko aarin Oṣu Karun ati aarin Oṣu Kẹwa.

2. Eso eso ajara pupa

Orisirisi yii ni awọ ti o kere julọ ati pe o ni tangan, bii adun aladun. Inu jẹ iwapọ diẹ sii ati abinibi si Ilu Malaysia. Pupa pomelo ^[6] ti wa ni ka lati wa ni akọkọ ti awọn oniwe-ni irú. O pọn laarin Oṣu Kẹsan ati Oṣu Kini.

3. Pink pomelo

Iru eso osan yii jẹ alafiwera dun ati ni awọn irugbin lọpọlọpọ. O jẹ sisanra ni lafiwe ati jẹ atunṣe abayọ fun awọn aran aran ^[7] .

Awọn anfani Ilera Ti Pomelo

Awọn anfani ti jijẹ ibiti osan eso lati imudarasi eto alaabo rẹ lati mu awọn egungun rẹ lagbara.

1. Mu tito nkan lẹsẹsẹ dara

Akoonu okun giga ninu eso jẹ anfani fun ilera ounjẹ rẹ. Nipasẹ pese 25% ti ibeere ojoojumọ ti okun, eso naa ṣe iranlọwọ ni igbega iṣipopada ninu apa ijẹ. Akoonu ti okun ni pomelo n mu ki ikoko ti inu ati awọn oje ounjẹ han, ṣe idasi si ilọsiwaju ilana ti fifọ ^[8] awọn ọlọjẹ ti o nira. Pomelo ṣe iranlọwọ ni imukuro awọn ọran ti o ni nkan lẹsẹsẹ gẹgẹbi igbẹ gbuuru ati àìrígbẹyà.

2. Ṣe alekun ajesara

A mọ Pomelo ni ibigbogbo fun opo Vitamin C ^[9] akoonu ninu rẹ. Jije antioxidant, eso naa ṣe iranlọwọ ni igbega si awọn iṣẹ sẹẹli ẹjẹ funfun ati run awọn ipilẹ ọfẹ ti o fa ibajẹ si ara rẹ. Eso jẹ orisun pataki ti ascorbic acid, eyiti o ni asopọ taara si imudarasi eto alaabo. Deede ati iṣakoso agbara ti pomelo ^[10] le ṣe iranlọwọ lati ja awọn iba, ikọ, otutu ati otutu ati awọn akoran kokoro.

3. Ṣiṣakoso titẹ ẹjẹ

Orisun ti o dara ti potasiomu, eso osan n ṣe iranlọwọ ni jijẹ iṣan ẹjẹ ^[mọkanla] ati atẹgun ara eniyan. Pẹlu potasiomu ti o jẹ vasodilator, eso le ṣe iranlọwọ ni dida ẹdọfu ati awọn idiwọ silẹ ninu awọn ohun elo ẹjẹ pẹlu. Nipasẹ eyi, eso le ṣe iranlọwọ idinku igara lori awọn ọkan rẹ, nitorina ni ihamọ ibẹrẹ ti awọn ikọlu ọkan, awọn ọpọlọ ati atherosclerosis ^[12] .

4. Idilọwọ ẹjẹ

Vitamin C n mu ifun iron ṣe. Gẹgẹbi a ti sọ tẹlẹ, pomelo ni akoonu Vitamin C ọlọrọ eyiti o ṣe lodi si ẹjẹ. Iyẹn ni pe, nipa fifa iye ti a nilo fun irin, eso osan iranlọwọ ni didọju aito ẹjẹ. Lilo deede ti pomelo ^[13] le ṣe idinwo ibẹrẹ ti ẹjẹ ati mu iṣan ẹjẹ san.

5. Din idaabobo awọ dinku

Orisirisi awọn ijinlẹ ti tẹnumọ lori awọn anfani ti a fun nipasẹ potasiomu ^[14] akoonu ninu eso pomelo. O ṣe iranlọwọ ni idinku awọn ipele idaabobo awọ buburu ninu ara rẹ. Awọn pectin ninu awọn eso iranlọwọ ninu didarẹ awọn ohun idogo ti a kojọpọ ninu awọn iṣọn-ẹjẹ pẹlu. Pomelo ṣe iranlọwọ fun awọn ẹni-kọọkan ti o jiya lati haipatensonu ^mẹdogun bi o ṣe dinku awọn ipele idaabobo awọ ninu ara rẹ.

6. Ṣe alekun ilera ọkan

Pẹlu pomelo ni anfani ni ṣiṣakoso titẹ ẹjẹ ati awọn ipele idaabobo awọ, kii ṣe iyalẹnu pe eso ni ipa ti o dara lori ilera ọkan ọkan. Awọn potasiomu akoonu ^[14] ninu eso jẹ iduro nikan fun imudarasi ilera ọkan rẹ nipa ṣiṣakoso titẹ ẹjẹ ati ṣiṣakoso awọn ohun elo ẹjẹ lati awọn idiwọ. Bakan naa, pectin ninu eso tun jẹ anfani fun imudarasi ilera ọkan rẹ bi o ṣe ṣe iranlọwọ ni mimu awọn egbin kuro ^[mọkanla] ati awọn alaimọ.

7. Dena UTI

Vitamin C ti o wa ni pomelo ^[16] ṣe iranlọwọ ni jijẹ awọn ipele acid ninu ito, nitorinaa ihamọ ihamọ idagbasoke Awọn Arun Inu Ẹjẹ. O dinku idagbasoke kokoro ni ile urinary ati pe o jẹ anfani ti o ga julọ fun awọn aboyun ^[17] . O jẹ akoonu Vitamin C ti o ṣe iranlọwọ ni gbigbe awọn ipele acid ito ga, eyiti o jẹ ki idilọwọ idagba awọn kokoro arun.

8. Awọn iranlọwọ ninu pipadanu iwuwo

Pomelo ni akoonu okun ọlọrọ kan, nitorinaa ṣiṣe ni o gbọdọ-ṣafikun si ounjẹ rẹ ti o ba n nireti pipadanu iwuwo ^[18] . Okun inu eso ṣe iranlọwọ ni pipadanu iwuwo bi o ṣe idiwọn iwulo nigbagbogbo lati jẹ. Akoko jijẹ, nitori iseda iṣan ti eso, jẹ ifiwera diẹ sii o si dagbasoke ori ti itẹlọrun si ebi rẹ. O tun ṣe iranlọwọ ni idinku ọra ^[19] nipa sisun suga ati akoonu sitashi ninu ara rẹ.

9. Ija akàn

Ọlọrọ ni bioflavonoids ^[ogún] , eso osan jẹ anfani ni ija aarun. Lilo itọsọna ti pomelo ṣe iranlọwọ ni didena idagba ati itankale ti ifun, igbaya, ati awọn sẹẹli akàn pancreatic. O tun ṣe iranlọwọ ni yiyọ estrogen ti o pọ julọ wa ninu eto naa. Pẹlú pẹlu iyẹn, ohun-ini ẹda ara ẹni ^{[mọkanlelogun]} ti eso ṣe iranlọwọ ni ija kuro awọn sẹẹli alakan.

10. Nse iwosan

Akoonu Vitamin C ninu eso jẹ anfani fun itọju awọn ọgbẹ. Nitori awọn enzymu ti o wa ninu eroja iranlọwọ ṣe agbekalẹ kolaginni eyiti o ṣe bi nkan isọdọtun ^[22] . Awọn amuaradagba n ṣiṣẹ nipa iyara iyara ilana imularada ati rirọpo awọn awọ ara ti o ku ^{[2. 3]} .

11. Ṣe idilọwọ ọjọ ogbó

Spermidine ti o wa ni pomelo ṣe aabo awọn sẹẹli lati awọn ibajẹ ti o ni ibatan ọjọ-ori. Akoonu giga ti Vitamin C ninu eso ni awọn ohun-ini ẹda ara ẹni ti o ṣe iranlọwọ ni imukuro awọn ipilẹṣẹ ọfẹ ^[24] ti o fa awọn wrinkles, awọn abawọn ati awọn abawọn ọjọ-ori. Lilo deede ti pomelo ṣe aabo awọ rẹ lati awọn ami ti ọjọ ogbó ti o ti pe.

12. Ṣe itọju awọn rudurudu ti iṣelọpọ

Pomelo jẹ anfani ni aabo ara rẹ lodi si ọpọlọpọ awọn rudurudu ati awọn abawọn. Lilo pomelo le ṣe iranlọwọ lati tọju awọn rudurudu ti iṣelọpọ ti o fa nitori agbara aiṣakoso awọn ounjẹ pẹlu awọn ipele ọra giga ^[25] .

13. Ṣe alekun ilera egungun

Ọlọrọ pẹlu potasiomu ati kalisiomu, pomelos jẹ anfani fun gbigbe okun rẹ lagbara. O mu iwuwo nkan ti o wa ni erupe ile ti egungun rẹ pọ sii, nitorinaa o ṣe idasi si gbigbega eegun egungun rẹ ^[26] . Lilo deede ti eso osan n ṣe iranlọwọ ni idilọwọ ibẹrẹ ti osteoporosis ati awọn ailera miiran ti o ni ibatan egungun.

14. Ṣe idilọwọ awọn iṣọn-ara iṣan

Ọlọrọ ni awọn elekitiro-elero bii iṣuu soda, potasiomu, ati iṣuu magnẹsia, pomelo le ṣe iranlọwọ ni didọju irora iṣan ti o fa nipasẹ awọn ikọsẹ. O ṣe iranlọwọ ni titọju eyikeyi aipe ti awọn fifa ati imunilagbẹ nipa fifun ara rẹ pẹlu iye to to ti awọn fifa ati awọn amọna. ^[27] . Eso naa tun ṣe iranlọwọ ni fifi agbara ara rẹ ṣe.

15. Ṣiṣe didara awọ ara

Ọlọrọ ni Vitamin C, pomelo dara dara julọ fun awọ rẹ nitori ohun-ini ẹda ara rẹ ^[28] . Lilo pomelo le ṣe iranlọwọ fun ọ lati ṣetọju awọ ara ati ti ọdọ, bi o ṣe tun awọ ṣe lati eyikeyi awọn ibajẹ ita ati ti inu. Pomelo jẹ anfani ni ṣiṣe pẹlu awọn ọran ti o ni irorẹ ati tọju awọn pimpu paapaa. Bakan naa, ohun-ini iṣelọpọ ti kolaginni ti eso jẹ anfani si awọ rẹ ^[29] .

16. Anfani fun irun ori

Pomelo ni awọn ipele giga ti sinkii, Vitamin B1 ati awọn eroja pataki miiran ti o ṣiṣẹ awọn iyanu ni imudarasi ilera gbogbogbo ti irun ori rẹ ^[30] . Sibẹsibẹ, kii ṣe ni opin si irun ori rẹ nikan ṣugbọn o ṣe iranlọwọ fun okun ati mu irun ori rẹ lara, eyiti o ṣe iranlọwọ fun mimu dandruff kuro. Pẹlupẹlu, Vitamin C ninu eso ja awọn ipilẹ ọfẹ ti o fa idinku irun.

Pomelo Vs Eso eso-ajara

Nigbagbogbo aṣiṣe fun ara wọn, awọn eso mejeeji jẹ ti idile osan. Biotilẹjẹpe o wa lati ijọba kanna, awọn eso ni awọn iyatọ ti o han gbangba ^[31] .

Bawo ni Lati Je A Pomelo

Ọran ti o nipọn ti eso osan jẹ ki o nira lati ge rẹ ki o ge daradara. Ka awọn igbesẹ atẹle lati rii ọna ti o tọ lati jẹ eso ti o pọn ni ilera.

Igbese 1 : Lo ọbẹ didasilẹ lati ge fila kuro ninu eso naa.

Igbese 2 : Ṣe awọn ege inaro 7-8 lori ori eso, lati fila.

Igbese 3 : Fa rind kuro lati ara gbogbo ọna si isalẹ.

Igbese 4 : Fa awọn ara inu ti eso, ọkan nipasẹ ọkan ki o yọ awọn irugbin kuro.

Igbese 5 : Yọ awọn ohun elo ti o pọ julọ ti fibrous yika ara ati gbadun!

Awọn ilana Ilana Pomelo ni ilera

1. Awọn ọna pomelo ati saladi mint

Eroja ^[32]

• 1 eso-ajara, apakan
• 5-6 Mint tuntun
• 1 tablespoon oyin

Awọn Itọsọna

• Ge awọ ara kuro ni pomelo ti a pin ki o ge si awọn ege kekere.
• Fi gige gige awọn leaves mint titun.
• Illa oyin pẹlu awọn leaves mint.
• Fi pomelo ti a ge sinu mint mint ati dapọ daradara.

2. Osan pomelo turmeric mimu

Eroja

• 1 ago oje osan, ti a fun ni tuntun
• 1 tablespoon oyin
• 1 tablespoon turmeric root, bó ati ki o ge
• 1/2 ago osan
• 1/2 ago pomelo
• ewe mint
• 1 oje orombo wewe

Awọn Itọsọna

• Darapọ oyin, osan osan, ati gbongbo turmeric ninu obe kan lori ooru alabọde.
• Simmer fun iṣẹju 15.
• Ṣiṣan turmeric ti o lagbara ati ṣafikun ife 1/2 ti osan ati awọn apakan pomelo.
• Ya omi ṣuga oyinbo naa si ipin meji ti o dọgba.
• Pẹlu ọkan, dapọ ninu omi ago 1 1 ki o si dà sinu awọn atẹ atẹyin yinyin ki o di di alẹ.
• Fi idaji miiran sinu firiji ki o jẹ ki o joko ni alẹ.
• Fọ awọn leaves mint diẹ, lati tu adun silẹ.
• Ṣafikun ọsan ati omi ṣuga oyinbo pomelo, orombo wewe ati yinyin ninu gbigbọn kan.
• Gbọn daradara ki o tú sinu gilasi kan.
• Top ohun mimu pẹlu awọn cubes yinyin pomelo osan.

Ẹgbẹ ti yóogba Of Pomelo

• Lilo pupọ ti pomelo le fa àìrígbẹyà, inu inu ati ni awọn igba miiran, awọn okuta kidinrin ^[33] .
• Awọn ẹni-kọọkan ti o ni inira si Vitamin C yẹ ki o yago fun eso.
• Nitori akoonu kalori giga rẹ, lilo apọju le ja si ere iwuwo. 1 si 2 agolo oje ni ojoojumọ jẹ iye ati ilera.
• Ni awọn iṣẹlẹ ti o ṣọwọn lalailopinpin, lilo apọju ni a ti mọ lati fa dizziness, awọn ere irora, ati awọn iṣoro mimi.
• Awọn ẹni-kọọkan ti o ni awọn iṣọn-aisan tabi awọn iṣoro ẹdọ yẹ ki o kan si dokita ṣaaju ki o to ṣafikun eso sinu ounjẹ wọn.
• Ti o ba n jiya lati ipọnju, yago fun eso nitori o le fa ki titẹ ẹjẹ rẹ dinku dinku ^{[3. 4]} .

1. [1]Methacanon, P., Krongsin, J., & Gamonpilas, C. (2014). Pomelo (Citrus maxima) pectin: Awọn ipa ti awọn iṣiro isediwon ati awọn ohun-ini rẹ. Ounjẹ Hydrocolloids, 35, 383-391.
2. [meji]Mäkynen, K., Jitsaardkul, S., Tachasamran, P., Sakai, N., Puranachoti, S., Nirojsinlapachai, N., ... & Adisakwattana, S. (2013). Awọn iyatọ Cultivar ninu ẹda ara ati awọn ohun-elo antihyperlipidemic ti pomelo ti ko nira (Citrus grandis [L.] Osbeck) ni Thailand. Kemistri onjẹ, 139 (1-4), 735-743.
3. [3]Chen, Y., Li, S., & Dong, J. (1999). Ibasepo laarin awọn abuda ti “Yuhuan” eso pomelo ati fifọ eso.Journal of Zhejiang University (Agriculture and Life Sciences), 25 (4), 414-416.
4. [4]Awọn data Dasi data ti USDA. (2018). Pummelo, aise. Ti gba pada lati, https://ndb.nal.usda.gov/ndb/search/list?format=Full&count=&max=25&sort=ndb_s&fgcd=&manu=&qlookup=09295&order=desc&ds=&qt=&qp=&qa=&qn=&q=&ing =
5. [5]Cheong, M. W., Liu, S. Q., Zhou, W., Curran, P., & Yu, B. (2012). Akopọ kemikali ati profaili ti pomelo (Citrus grandis (L.) Osbeck) oje kemistri Ounjẹ, 135 (4), 2505-2513.
6. [6]UANG, X. Z., LIU, X. M., LU, X. K., CHEN, X. M., LIN, H. Q., LIN, J. S., & CAI, S. H. (2007). Hongroumiyou, pupa tuntun ti ara pomelo ti ara [J] .Journal of Fruit Science, 1, 031.
7. [7]Cheong, M. W., Loke, X. Q., Liu, S. Q., Pramudya, K., Curran, P., & Yu, B. (2011). Ihuwasi ti awọn agbo ogun iyipada ati awọn profaili oorun oorun ti pomelo ara ilu Malaysia (Citrus grandis (L.) Osbeck) tanna ati peeli. Iwe iroyin ti Iwadi Epo Pataki, 23 (2), 34-44.
8. [8]Toh, J. J., Khoo, H. E., & Azrina, A. (2013). Ifiwera ti awọn ohun-ara ẹda ara ẹni ti pomelo [Citrus Grandis (L) Osbeck] orisirisi. Iwe akọọlẹ Iwadi Ounje ti kariaye, 20 (4).
9. [9]Hajian, S. (2016). Ipa ti o dara ti awọn antioxidants lori eto mimu Imunopathologia Persa, 1 (1).
10. [10]Kafeshani, M. (2016). Ounjẹ ati eto eto mimu Imunopathologia Persa, 1 (1).
11. [mọkanla]Filippini, T., Violi, F., D'Amico, R., & Vinceti, M. (2017). Ipa ti afikun ti potasiomu lori titẹ ẹjẹ ni awọn ipele apọju ẹjẹ: atunyẹwo atunyẹwo ati apẹẹrẹ-itupalẹ. Iwe iroyin kariaye ti Ẹkọ nipa ọkan, 230, 127-135.
12. [12]Gijsbers, L., Dower, J. I., Mensink, M., Siebelink, E., Bakker, S. J., & Geleijnse, J. M. (2015). Awọn ipa ti iṣuu soda ati afikun ti potasiomu lori titẹ ẹjẹ ati lile ara: iwadi ikẹkọ ijẹẹmu ti iṣakoso ni kikun. Iwe iroyin ti haipatensonu eniyan, 29 (10), 592.
13. [13]Amao, I. (2018). Awọn anfani Ilera ti Awọn eso ati Ẹfọ: Atunwo lati Afirika Sahara Africa. InVegetables-Pataki ti Awọn ẹfọ didara si Ilera Eniyan. IntechOpen.
14. [14]Pornariya, C. (2016). Ilana isediwon ati ohun-ini fifalẹ idaabobo awọ ti okun ti ijẹẹmu lati inu ti gbaguda.
15. mẹdogunWang, F., Lin, J., Xu, L., Peng, Q., Huang, H., Tong, L., ... & Yang, L. (2019). Lori ijẹẹmu ti o ga julọ ati awọn ohun-iṣoogun ti pomelo mutant ọlọrọ carotenoid (Citrus maxima (L.) Osbeck) Awọn irugbin ati Awọn Ọja Ile-iṣẹ, 127, 142-147.
16. [16]Oyelami, O. A., Agbakwuru, E. A., Adeyemi, L. A., & Adedeji, G. B. (2005). Imudara ti eso-ajara (Citrus paradisi) awọn irugbin ni atọju awọn akoran ara ito. Iwe iroyin ti Idakeji & Oogun Afikun, 11 (2), 369-371.
17. [17]Heggers, J. P., Cottingham, J., Gusman, J., Reagor, L., McCoy, L., Carino, E., ... & Zhao, J. G. (2002). Imudara ti eso eso-ajara eso-sise bi oluranlowo alatako: II. Ilana ti iṣe ati majele ninu vitro. Iwe akosile ti Idakeji & Oogun Afikun, 8 (3), 333-340.
18. [18]Fugh-Berman, A., & Myers, A. (2004). Citrus aurantium, eroja ti awọn afikun awọn ounjẹ ti a ta fun pipadanu iwuwo: ipo lọwọlọwọ ti isẹgun ati iwadii ipilẹ. Isedale ati iriri oogun, 229 (8), 698-704.
19. [19]Yongvanich, N. (2015). Ipinya ti nanocellulose lati awọn okun eso pomelo nipasẹ awọn itọju kemikali. Iwe Iroyin ti Awọn okun Adayeba, 12 (4), 323-331.
20. [ogún]Zarina, Z., & Tan, S. Y. (2013). Ipinnu ti awọn flavonoids ninu awọn peeli Citrus grandis (Pomelo) ati iṣẹ idena wọn lori peroxidation ti ọra ninu ẹja. Iwe Iroyin Iwadi Ounjẹ Kariaye, 20 (1), 313.
21. [mọkanlelogun]Mäkynen, K., Jitsaardkul, S., Tachasamran, P., Sakai, N., Puranachoti, S., Nirojsinlapachai, N., ... & Adisakwattana, S. (2013). Awọn iyatọ Cultivar ninu ẹda ara ati awọn ohun-elo antihyperlipidemic ti pomelo ti ko nira (Citrus grandis [L.] Osbeck) ni Thailand. Kemistri onjẹ, 139 (1-4), 735-743.
22. [22]Ahmad, A. A., Al Khalifa, I. I., & Abudayeh, Z. H. (2018). Ipa ti Pomelo Peel Extract fun Ọgbẹ Inu Ti o ni Idanwo ni Awọn ekuro Aarun. Pharmacognosy Journal, 10 (5).
23. [2. 3]Xiao, L., Wan, D., Li, J., & Tu, Y. (2005). Igbaradi ati Awọn ohun-ini ti Asymmetric PVA-Chitosan-Gelatin Sponge [J] .Wahan University Journal (Adayeba Imọ Ẹkọ), 4, 011.
24. [24]Telang, P. S. (2013). Vitamin C ninu Ẹkọ nipa iwọ-ara Iwe irohin ori ayelujara ti iwọ-ara ti India, 4 (2), 143.
25. [25]Ding, X., Guo, L., Zhang, Y., Fan, S., Gu, M., Lu, Y., ... & Zhou, Z. (2013). Awọn iyọkuro ti peeli pomelo ṣe idiwọ awọn rudurudu ijẹẹmu ti iṣelọpọ ti ounjẹ ti o ga julọ ni awọn eku c57bl / 6 nipasẹ ṣiṣiṣẹ ọna PPARα ati GLUT4 .PloS ọkan, 8 (10), e77915.
26. [26]Krongsin, J., Gamonpilas, C., Methacanon, P., Panya, A., & Goh, S. M. (2015). Lori imuduro ti milks soy acid-olodi ti kalisiomu nipasẹ pomelo pectin. Ounjẹ Hydrocolloids, 50, 128-136.
27. [27]Kuznicki, J. T., & Turner, L. S. (1997) .U.S.S.S. Itọsi Nọmba 5,681,569. Washington, DC: Ọna itọsi AMẸRIKA ati Ile-iṣẹ Iṣowo.
28. [28]Batchvarova, N., & Pappas, A. (2015) .U.S.S.S. Ohun elo itọsi Bẹẹkọ 14 / 338,037.
29. [29]Malinowska, P. (2016). Iṣẹ iṣe Antioxidant ti awọn iyokuro eso ti a lo ninu awọn ọja ikunra.Paznan University of Economics and Business. Oluko ti Imọ Ẹru, 109-124.
30. [30]Richelle, M., Offord-Cavin, E., Bortlik, K., Ajọ-Franz, I., Williamson, G., Nielsen, I. L., ... & Moodycliffe, A. (2017). Itọsi Nọmba 9,717,671. Washington, DC: Ọna itọsi AMẸRIKA ati Ile-iṣẹ Iṣowo.
31. [31]Lee, H. S. (2000). Idiwọn ohun ti awọ eso eso-ajara pupa. Iwe iroyin ti ogbin ati kemistri ounjẹ, 48 (5), 1507-1511.
32. [32]Ni ipari. (2016). Awọn ilana Pomelo. Ti gba wọle lati https://www.yummly.com/recipes?q=pomelo%20juice&maxTotalTimeInSeconds=900&gs=4e330f
33. [33]Methacanon, P., Krongsin, J., & Gamonpilas, C. (2014). Pomelo (Citrus maxima) pectin: Awọn ipa ti awọn iṣiro isediwon ati awọn ohun-ini rẹ. Ounjẹ Hydrocolloids, 35, 383-391.
34. [3. 4]Ahmed, W. F., Bahnasy, R. M., & Amina, M. G. (2015). Parasitological ati Biokemika awọn iṣiro ninu Schistosoma mansoni eku ti o ni akoran ati tọju pẹlu awọn ewe thymus olomi ati Citrus maxima (pomelo) awọn ifasita awọn jade. Iwe iroyin ti Imọ Amerika, 11 (10).

Horoscope Rẹ Fun ỌLa

Lati Mọ

Fi Imeeli RanṣẸ Si Mi Fihan Lori Aaye Naa