Ko si ohun ti o lodi si Crock-Pots (pataki, a lo tiwa lori reg), ṣugbọn awọn ilana ti a ṣe ninu rẹ kii ṣe nigbagbogbo ni ilera julọ. Ko si mọ, o ṣeun si awọn ounjẹ aarọ 15 wọnyi, awọn ounjẹ ọsan, awọn ounjẹ alẹ ati awọn ipanu ti o ṣajọpọ irọrun ti sise lọra pẹlu awọn eroja ti o ni ounjẹ to gaju. Awọn ilana crock-ikoko ti ilera wa nibi lati duro.
Awọn ọmọkunrin AhoyAgbon Curry Adie
O kan rii daju pe o wa lori ibusun ti iresi ori ododo irugbin bi ẹfọ.
Nìkan whiskedAta adie funfun
Kọja awọn ika ọwọ rẹ fun awọn iyokù.
Gbogbo Day Mo ala About FoodSpaghetti elegede ati Meatballs
Tẹsiwaju, ni iranlọwọ keji.
Oluwanje SavvyAwọn ata ti o lọra-jinna Mexico
Lo ri ati lata, gẹgẹ bi a ṣe fẹran rẹ.
Ounjẹ Fun WaOgede Akara Quinoa
Kaaro ooto.
O lọra Cooker GourmetAgbon orombo adie
Jinna si pipé zesty.
Foodie WaAdie Taco ọpọn
Tortilla ti wa ni apọju.
Idile Adayeba MiAdie Tikka Masala
Ṣe ara rẹ Indian takeout.
Gbowolori's ifẹkufẹEde ati Artichoke barle Risotto
Risotto ti ko ni iresi jẹ oluyipada ere, ẹyin eniyan.
JẸRẸ : Awọn Yiyan Ni ilera 8 si Iresi (ati Bi o ṣe Le Ṣe Wọn Dara Dara julọ)
Awọn ilana Lati Ile ounjẹ kanKarooti oyinbo Oats
Jẹ ki wọn jẹ akara oyinbo… fun ounjẹ owurọ.
Fun pọ ti YumỌbẹ Lenti
Rustic ati ti nhu.
Idile Adayeba MiZucchini Lasagna
Ko si pasita, ko si isoro.
JẸRẸ : 11 Nhu aropo fun Carbs
Knead lati CookBlack Bean ati Dun Ọdunkun Beki
A le ṣafikun awọn irun warankasi diẹ diẹ sii, ṣugbọn kii ṣe nibi tabi nibẹ.
Gba ilana naa .
Food Faith AmọdajuQuinoa Energy Ifi
Ro rẹ ọsan slump lököökan.
JẸRẸ : Awọn ipanu 6 Ti yoo Ji O Dide Bi Kofi
The Lean Green BeanTi kojọpọ Dun Poteto
Niwọn igba ti o ba ṣaja pẹlu nkan ti o ni ilera.
