AWỌN IBOJU IPARA IRUN LẸMỌỌN 12 LATI XO TI DANDRUFF

Fun Awọn titaniji titaniji Alabapin Bayi

Hypertrophic Cardiomyopathy: Awọn aami aisan, Awọn okunfa, Itọju Ati Idena Wo Ayẹwo Fun Awọn titaniji kiakia Gba awọn iwifunni laaye Fun Awọn titaniji ojoojumọ

Kan Ni

3 wakati sẹyin Chaitra Navratri 2021: Ọjọ, Muhurta, Rituals Ati Pataki ti Ajọyọ yii
4 wakati sẹyin Hina Khan Glams Up Pẹlu Ejò Green Eye Shadow Ati Lite ihoho didan Gba Wiwo Ni Diẹ diẹ Awọn igbesẹ!
6 wakati sẹyin Ugadi Ati Baisakhi 2021: Spruce Up Your Ajọdun Wo Pẹlu Awọn ayẹyẹ-Atilẹyin Awọn aṣọ Ibile
9 wakati sẹyin Horoscope Ojoojumọ: 13 Kẹrin 2021

Gbọdọ Ṣọ

Maṣe padanu

Ile

Ẹwa

Itoju irun ori Itoju Irun ori lekhaka-Monika Khajuria Nipasẹ Monika khajuria | Imudojuiwọn: Ọjọbọ, Oṣu Kẹwa Ọjọ 13, 2019, 9:55 [IST]

Ṣe o ṣe akiyesi awọn flakes funfun wọnyẹn lori awọn ejika rẹ tabi iwaju rẹ? Àwa náà ti ṣe bẹ́ẹ̀! Eyi ni bii ọrọ dandruff ti wọpọ. Kii ṣe dandruff nikan jẹ ipo itiju ṣugbọn o tun jẹ ibinu. O mu ki ori wa di gbigbọn ati ki o binu.

O gbọdọ nigbagbogbo Iyanu kini o fa dandruff lori ori ori rẹ. Ṣe o jẹ nkan ti o ṣe tabi nkan ti iwọ ko ṣe? Ṣugbọn jẹ ki a sọ fun ọ, diẹ sii ju igba kii ṣe, kii ṣe ni ọwọ rẹ.

Kini O Nfa Dandruff?

Apo ori wa n ṣalaye epo ti a pe ni sebum. O ṣe iranlọwọ lati jẹ ki irun ori wa tutu. Malassezia globosa, microbe kan ti o wa ninu awọn kikọ ori wa lori sebum, eyiti o fa ki sebum naa fọ. Eyi ni abajade ninu dida acid oleic. ^[1] A rii pe idaji awọn eniyan ko fesi daradara si acid yii ati pe o fa ki wọn ni irun ti o ni irun ati iredodo. Eyi mu ki awọn sẹẹli awọ lati ta silẹ ni iyara yiyara ati nitorinaa o fa dandruff.

O le tun ti gbiyanju ọpọlọpọ awọn shampulu ti a pe ni 'anti-dandruff' ati pe o gbọdọ ti ni ibanujẹ. Dandruff ko lọ, laibikita kini o gbiyanju, otun? Maṣe yọ nu! A ni ojutu kan fun ọ. O le yọ dandruff kuro nipa lilo nkan ti gbogbo wa ni ninu awọn ibi idana wa. Lẹmọnu!

Kini idi ti Lẹmọọn?

Lẹmọọn ni citric acid ^[meji] ti o ṣakoso iṣelọpọ ti sebum ati iranlọwọ ṣe iwari irun ori rẹ ki o ja dandruff. O ni antimicrobial ati awọn ohun-ini egboogi-fungal ^[3] ti o pa awọn kokoro arun kuro. O jẹ ọlọrọ ni awọn antioxidants ati Vitamin C. O tun ṣe iranlọwọ lati ṣetọju ipele pH ti irun ori nitori iru ekikan rẹ.

Awọn ọna Lati Lo Lẹmọọn Lati Toju Dandruff

1. Lẹmọọn, wara ati oyin

Wara wa ninu acid lactic ninu ati pe o ṣe iranlọwọ lati tọju ati wẹ awọ ori. O tun ṣe iranlọwọ idiwọ gbigbẹ ninu irun ori. Oyin n ṣiṣẹ bi moisturizer ti ara. O ni awọn ohun elo antiseptik ati antibacterial ^[4] ti o pa kokoro arun kuro. Iboju yii yoo ṣe iranlọwọ fun ọ lati yọ dandruff kuro pẹlu akoko.

Eroja

1 lẹmọọn
& frac12 ago wara
1 tbsp oyin

Ọna ti lilo

Fi wara sinu ekan kan.
Fi oyin ati lẹmọọn lemon sinu ekan naa.
Illa wọn daradara.
Abala irun ori rẹ.
Lo iboju-boju ni apakan kọọkan, lati gbongbo si ipari.
Bo irun ori rẹ pẹlu fila iwẹ lẹhinna.
Fi sii fun iṣẹju 30.
Fi omi ṣan kuro pẹlu omi ti ko gbona.
Lo eleemeji ni ọsẹ kan fun awọn esi ti o fẹ.

2. Lẹmọọn ati apple cider vinegar

Apple cider vinegar ni acetic acid ti o ṣe iranlọwọ lati wẹ awọ ori. O tun ṣe iranlọwọ lati ṣetọju ipele pH ti irun ori. ^[5] . Papọ, wọn ṣe itọju irun ori ati ṣe iranlọwọ lati yọ dandruff kuro.

Eroja

4 tbsp ọti kikan apple
2 tbsp oje lẹmọọn
Bọọlu owu kan

Ọna ti lilo

Illa awọn lẹmọọn oje pẹlu apple cider kikan ni a ekan.
Rirọ owu owu ni adalu.
Abala irun ori rẹ, lo lori ori rẹ ni lilo owu owu.
Rii daju lati lo gbogbo rẹ lori ori ori rẹ.
Fi sii fun iṣẹju 20.
Wẹ ni pipa lẹhin akoko ti pari.
Lo ni ẹẹmeji ni ọsẹ fun abajade ti o fẹ.

3. Lẹmọọn ati ẹyin

Idarato pẹlu Vitamin B eka ati awọn ọlọjẹ, ^[6] awọn ẹyin ṣe iranlọwọ lati ṣe itọju awọ ori. O tun dẹrọ idagbasoke irun. ^[7] Iboju itọju yii yoo tun ṣe iranlọwọ fun ọ lati xo dandruff.

Eroja

Mo tbsp oje lẹmọọn
1 ẹyin

Ọna ti lilo

Fọn ẹyin naa ninu abọ kan.
Fi lẹmọọn lemon sinu rẹ ki o dapọ daradara.
Waye gbogbo rẹ lori irun ori.
Fi sii fun iṣẹju 30.
Fọ pẹlu pipa shampulu kekere kan.

4. Lẹmọọn ati aloe Fera

Aloe vera ni awọn ohun elo apakokoro ati egboogi-iredodo. O ṣe iranlọwọ atunṣe awọn sẹẹli awọ ti o ku. O tun wulo ni itọju dandruff. ^[8]

Eroja

2 tbsp oje lẹmọọn
2 tbsp aloe Fera

Ọna ti lilo

Illa mejeeji eroja ni a ekan.
Rọra ifọwọra lori ori fun iṣẹju diẹ.
Fi sii fun iṣẹju 15-20.
Fi omi ṣan kuro pẹlu shampulu kekere.

5. Lẹmọọn ati peeli ọsan

Peeli ọsan jẹ ọlọrọ ni awọn antioxidants. ^[9] O ṣe iranlọwọ fun idagbasoke irun ori ati ṣetọju iwontunwonsi pH ti irun ori.

Eroja

2-3 tbsp lẹmọọn lẹmọọn
2 tbsp gbẹ osan peeli lulú

Ọna ti lilo

Illa awọn eroja mejeeji papọ ninu abọ kan.
Fi omi kun diẹ, ti o ba nilo (ko yẹ ki o nipọn pupọ).
Waye lori ori irun ori.
Fi sii fun iṣẹju 20.
Wẹ kuro nigbamii.

6. Lẹmọọn ati epo agbon

Agbon epo ṣe idiwọ ibajẹ irun ori ^[10] ati tunse irun naa. O tun ṣe iranlọwọ ni idilọwọ pipadanu awọn ọlọjẹ lati irun. Papọ, wọn yoo pa dandruff mọ.

Eroja

1 tsp lẹmọọn lẹmọọn
2 tbsp epo agbon

Ọna ti lilo

Illa oje lemon ati epo agbon sinu ekan kan.
Waye gbogbo rẹ lori irun ori.
Fi sii fun wakati 1.
Fi omi ṣan kuro lẹhinna.

7. Lẹmọọn ati fenugreek

Fenugreek jẹ ọlọrọ ni awọn vitamin ati awọn alumọni. O pese ipa itura si irun ori ati iranlọwọ lati yọ dandruff kuro.

Eroja

1 & frac12 tbsp irugbin irugbin fenugreek
2 tbsp oje lẹmọọn

Ọna ti lilo

Illa awọn lulú ati oje ni a ekan.
Lo adalu ni gbogbo ori ori.
Fi sii fun iṣẹju 20.
Wẹ kuro nigbamii.

8. Lẹmọọn ati omi onisuga

Omi onisuga n ṣiṣẹ bi apanirun ati fọ awọ ori. O ni awọn ohun-ini egboogi-fungal ^[mọkanla] iyẹn ṣe iranlọwọ lati tọju dandruff ni aaye.

Eroja

2-3 tbsp lẹmọọn lẹmọọn
2 tsp yan omi onisuga

Ọna ti lilo

Illa awọn eroja mejeeji papọ ninu abọ kan.
Lo adalu ni gbogbo ori ori.
Fi sii fun bii iṣẹju 5 tabi titi o fi bẹrẹ si yun, eyikeyi ti o ṣẹlẹ akọkọ.
Fi omi ṣan ni pipa daradara.

9. Lẹmọọn ati amla

Amla ṣe iranlọwọ lati ṣe alekun idagbasoke irun ori. ^[12] O mu irun ori mu ati mu ara wa le. Lẹmọọn ati amla, papọ, yoo ṣe iranlọwọ fun ọ lati yọ dandruff kuro.

Eroja

2 tbsp oje lẹmọọn
2 tbsp oje amla
Bọọlu owu kan

Ọna ti lilo

Illa oje lemon ati omi amla sinu ekan kan.
Rirọ owu owu kan ninu adalu.
Waye lori ori rẹ ni lilo owu owu.
Fi sii fun iṣẹju 30.
Fi omi ṣan kuro lẹhinna.
Lo eyi ni gbogbo ọjọ 3-4 fun abajade ti o fẹ.

10. Lẹmọọn, Atalẹ ati epo olifi

Atalẹ ni egboogi-iredodo, apakokoro ati awọn ohun-ini antibacterial. ^[13] O ṣe ipo irun ori rẹ. Epo olifi jẹ ọlọrọ ni Vitamin A ati E. O tun dẹrọ idagbasoke irun. ^[14] Papọ, wọn ṣe iranlọwọ ni biburu dandruff.

Eroja

1 tbsp oje lẹmọọn
1 tbsp oje Atalẹ
1 tbsp epo olifi

Ọna ti lilo

Illa gbogbo awọn eroja papọ ni ekan kan.
Rọra ifọwọra adalu lori ori rẹ.
Fi sii fun iṣẹju 30-45.
Fọ pẹlu omi deede.

11. Lẹmọọn ati tii

Tii jẹ ọlọrọ ni awọn antioxidants ^mẹdogun ati pe wọn ṣe iranlọwọ lati mu irun ori rẹ lagbara. Wọn jẹ ki irun naa rọ ati pese didan si rẹ. Tii ati lẹmọọn ṣiṣẹ papọ ni yiyọ dandruff.

Eroja

1 tsp lẹmọọn lẹmọọn
2 tbsp lulú tii
& frac12 ago omi gbona
Bọọlu owu kan

Ọna ti lilo

Fi lulú tii si omi gbigbona ki o dapọ daradara.
Jẹ ki o sinmi fun igba diẹ.
Igara o lati gba omi bibajẹ.
Bayi fi lẹmọọn lemon sinu rẹ ki o dapọ daradara.
Fi eyi si ori ori lilo bọọlu owu, lakoko ti o tun gbona.
Fi sii fun iṣẹju 15.
Fi omi ṣan kuro pẹlu omi deede.

12. Lẹmọọn rub

Eroja

1 lẹmọọn

Ọna ti lilo

Ge lẹmọọn si idaji.
Bi won ni idaji idaji lẹmọọn si ori ori rẹ fun iṣẹju diẹ.
Bayi fun pọ idaji miiran ti lẹmọọn ninu ago omi kan.
Fi omi ṣan ori rẹ ni lilo omi yii.
Lo awọn akoko 2-3 ni ọsẹ kan fun abajade ti o fẹ.

Akiyesi: Lilo pupọ ti lẹmọọn lori irun le ja si ni fifọ irun ori.

Gbiyanju awọn iboju ipara-oyinbo wọnyi lati tọju dandruff ni eti okun. Gbogbo awọn eroja wọnyi jẹ ti ara ati pe yoo mu irun ori rẹ jẹ!

Wo Abala Awọn itọkasi

[1]Borda, L. J., & Wikramanayake, T. C. (2015). Seborrheic dermatitis ati dandruff: atunyẹwo okeerẹ. Iwe iroyin ti isẹgun ati iwadii nipa iwadii, 3 (2).
[meji]Penniston, K. L., Nakada, S. Y., Holmes, R. P., & Assimos, D. G. (2008). Igbelewọn iye ti acid citric ninu oje lẹmọọn, orombo wewe, ati awọn ọja oje eso ti o wa ni iṣowo. Iwe iroyin ti Endourology, 22 (3), 567-570.
[3]Oikeh, E. I., Omoregie, E. S., Oviasogie, F. E., & Oriakhi, K. (2016). Phytochemical, antimicrobial, ati awọn iṣẹ antioxidant ti awọn oriṣiriṣi awọn oje ti osan osan. Imọ-jinlẹ & ounjẹ, 4 (1), 103-109.
[4]Mandal, M. D., & Mandal, S. (2011). Honey: ohun-ini oogun rẹ ati iṣẹ-ajẹsara .Asia Pacific Journal of Tropical Biomedicine, 1 (2), 154.
[5]Johnston, C. S., & Gaas, C. A. (2006). Kikan: awọn lilo oogun ati ipa antiglycemic. Oogun Gbogbogbo Iboju, 8 (2), 61.
[6]Fernandez, M. L. (2016). Awọn ẹyin ati ọrọ pataki ilera.
[7]Nakamura, T., Yamamura, H., Park, K., Pereira, C., Uchida, Y., Horie, N., ... & Itami, S. (2018). Nipa ti Idagbasoke Irun Irun Irun Peptide: Ẹyin Adie ti Omi-ara Egungun Yolk Peptides Ṣe Imudara Idagba Irun Nipasẹ Itọka ti Iṣelọpọ Idagbasoke Idagbasoke Vascular End. Iwe iroyin ti ounjẹ oogun.
[8]Rajeswari, R., Umadevi, M., Rahale, C. S., Pushpa, R., Selvavenkadesh, S., Kumar, K. S., & Bhowmik, D. (2012). Aloe vera: ohun ọgbin iyanu ni oogun ati awọn lilo aṣa ni India. Iwe iroyin ti Pharmacognosy ati Phytochemistry, 1 (4), 118-124.
[9]Park, J. H., Lee, M., & Park, E. (2014). Iṣẹ iṣe Antioxidant ti ara osan ati peeli ti a fa jade pẹlu ọpọlọpọ awọn olomi. Ounjẹ idaabobo ati imọ-jinlẹ onjẹ, 19 (4), 291.
[10]Rele, A. S., & Mohile, R. B. (2003). Ipa ti epo nkan ti o wa ni erupe ile, epo sunflower, ati epo agbon lori idena fun ibajẹ irun-ori.
[mọkanla]Letscher-Bru, V., Obszynski, C. M., Samsoen, M., Sabou, M., Waller, J., & Candolfi, E. (2013). Iṣẹ antifungal ti iṣuu soda bicarbonate lodi si awọn olu olu ti o nfa awọn akoran ti ko dara. Mycopathologia, 175 (1-2), 153-158.
[12]Yu, J. Y., Gupta, B., Park, H. G., Ọmọ, M., Jun, J. H., Yong, C. S., ... & Kim, J. O. (2017). Preclinical ati Clinical Studies Ṣafihan pe Aṣayan ohun ọgbin Ẹtọ DA-5512 ni Imudara Imudara Idagba Irun ati Igbega Ilera Irun.
[13]Park, M., Bae, J., & Lee, D. S. (2008). Iṣẹ Antibacterial ti [10] ‐gingerol ati [12] ‐gingerol ya sọtọ lati rhizome Atalẹ lodi si awọn kokoro arun asiko.
[14]Tong, T., Kim, N., & Park, T. (2015). Ohun elo ti agbegbe ti oleuropein n fa idagbasoke irun anagen ni awọ eku telogen .PloS ọkan, 10 (6), e0129578.
mẹdogunRietveld, A., & Wiseman, S. (2003). Awọn ipa Antioxidant tii: ẹri lati awọn idanwo ile-iwosan eniyan. Iwe akọọkan ti ounjẹ, 133 (10), 3285S-3292S.