Hypertrophic Cardiomyopathy: Awọn aami aisan, Awọn okunfa, Itọju Ati Idena Wo Ayẹwo Fun Awọn titaniji kiakia Gba awọn iwifunni laaye Fun Awọn titaniji ojoojumọKan Ni
-
Chaitra Navratri 2021: Ọjọ, Muhurta, Rituals Ati Pataki ti Ajọyọ yii -
- Hina Khan Glams Up Pẹlu Ejò Green Eye Shadow Ati Lite ihoho didan Gba Wiwo Ni Diẹ diẹ Awọn igbesẹ!
- Ugadi Ati Baisakhi 2021: Spruce Up Your Ajọdun Wo Pẹlu Awọn ayẹyẹ-Atilẹyin Awọn aṣọ Ibile
- Horoscope Ojoojumọ: 13 Kẹrin 2021
Chaitra Navratri 2021: Ọjọ, Muhurta, Rituals Ati Pataki ti Ajọyọ yii Maṣe padanu
- BSNL Yọ Awọn idiyele Fifi sori Lati Awọn isopọ Broadband Long Term
- Awọn apadabọ Kumbh mela le fa ajakaye ajakaye COVID-19 buru: Sanjay Raut
- IPL 2021: BalleBaazi.com ṣe itẹwọgba akoko pẹlu ipolowo tuntun 'Cricket Machao'
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Lati Ile-ẹjọ Koja Ni Nitori COVID-19
- Kabira Mobility Hermes 75 Ifijiṣẹ Iṣowo Giga-giga Electric Scoot ti ṣe ifilọlẹ Ni India
- Isubu Iye Owo Gold Ko Elo Aibalẹ fun Awọn NBFC, Awọn Banki Nilo Lati Ṣọra
- Abajade Ikẹhin ọlọpa ọlọpa CSBC Bihar 2021 Ti kede
- Awọn aaye to dara julọ 10 Lati Ṣabẹwo Ni Maharashtra Ni Oṣu Kẹrin
Omitooro egungun jẹ ounjẹ aṣa. O jẹ iyọkuro omi ti a gba nipasẹ awọn egungun sise (pẹlu ọra inu egungun) ti awọn ẹranko bii agutan, ẹran malu, ewurẹ abbl ati paapaa awọn egungun adie. Ọpọlọpọ awọn anfani ilera ti omitooro egungun wa ti a yoo pin pẹlu rẹ loni.
Awọn egungun, ẹsẹ, awọ-ara, awọn isan ati awọn isan ti a ko le jẹ taara ni sise ati lẹhinna jo (ina kekere). Simmering ṣe iranlọwọ lati tu awọn nkan imularada silẹ gẹgẹbi kolaginni, glycine, proline ati glutamine lati awọn egungun.
9 Awọn imọran Ti o dara julọ Lati Ṣe atunṣe Awọn Hormones rẹ
Awọn nkan wọnyi ti a gba lati awọn egungun ni ọpọlọpọ awọn anfani imularada. Ọpọlọpọ awọn ounjẹ ni omitooro egungun. Wọn ṣe iranlọwọ lati ṣe alekun eto mimu, mu awọn nkan ti ara korira, mu awọn isẹpo lagbara ati paapaa dinku cellulite.
Kini idi ti omitooro egungun dara fun ọ? Loni Boldsky yoo pin pẹlu rẹ diẹ ninu awọn anfani ilera ti omitooro egungun. Eyi ni diẹ ninu awọn anfani bimo egungun.
Iwosan Ati Fi edidi ikun re mu
Omitooro egungun ṣe iranlọwọ lati tọju igbẹ gbuuru, àìrígbẹyà ati iranlọwọ lati fi edidi awọn iho inu (perforations). Nini ife ti omitooro egungun n ṣiṣẹ bi awọn iyalẹnu fun iṣọn ikun leaky. O tun nfun aabo si ifun ti ko jo.
Daabobo Awọn isẹpo Rẹ
Omitooro egungun ni glucosamine, imi-ọjọ chondroitin ati awọn nkan imularada miiran ti o jẹ awọn isẹpo. Wọn jẹ ki awọn isẹpo ni ilera ati ṣe iyọda irora. Omitooro egungun tun ṣe idiwọ osteoporosis (iwuwo egungun kekere). Eyi jẹ ọkan ninu awọn anfani ilera to dara julọ ti omitooro egungun.
Wo Ọmọdede
Omitooro egungun jẹ ọlọrọ ni kolaginni. O ṣe iranlọwọ lati tọju eekanna awọ ati irun ni ilera. O jẹ amuaradagba ti o wa ninu awọ-ara, irun ori ati eekanna. Mimu omitooro mu ipese kolaginni ati afikun ilera si awọ-ara, eekanna ati irun. Eyi jẹ ọkan ninu awọn anfani awọ broth egungun ti o dara julọ.
Sisun Dara Si Ati Dara Dara
Kini idi ti omitooro egungun dara fun ọ? Omitooro egungun ni amino acid ti a pe ni glycine ninu. Awọn ẹkọ-ẹkọ ti fihan pe o ṣe iranlọwọ lati sun dara julọ ati imudarasi ifọkansi ati iranti.
Atilẹyin Ajẹsara
Omitooro egungun jẹ ọlọrọ ni awọn ohun alumọni, awọn vitamin ati awọn nkan imularada miiran ti o ṣe alekun eto aarun ati paapaa ṣe iranlọwọ fun awọn eniyan ti o ni awọn aiṣedede aifọwọyi.
Egungun to lagbara
Omitooro egungun jẹ ọlọrọ ni kalisiomu, irawọ owurọ ati iṣuu magnẹsia ti o mu ki awọn egungun ni ilera. O mu ki awọn egungun ni ilera ati idilọwọ pipadanu kalisiomu. Ago ti omitooro egungun dara julọ ju eyikeyi afikun tabi oogun lọ.
Diẹ Agbara
Lẹhin mimu omitooro egungun, iwọ yoo ni agbara diẹ sii ni ti ara ati nipa ti opolo. A fun ni fun awọn eniyan aisan fun imularada yarayara.
Mu alekun dara dara
Gelatin ninu omitooro egungun ṣe iranlọwọ lati mu alekun olugbe probiotics pọ sii (kokoro arun ti o dara) ninu ikun. Awọn kokoro arun ti o dara wọnyi ṣe iranlọwọ lati jagun pẹlu ikolu ti o nfa kokoro arun ati tun ṣe iranlọwọ ni gbigba awọn vitamin ati awọn ohun alumọni.
Awọn ohun-ini Iwosan
Awọn broth ti egungun ni awọn amino acids bii glycine, arginine, glutamine ati proline. Wọn ni awọn ohun-ini imularada. A ko ṣe awọn amino acids wọnyi lakoko aisan ati aapọn. Eyi jẹ ọkan ninu awọn anfani ti o dara julọ ti gelatin ninu omitooro egungun.
O dara Fun Ẹdọ
Arginine ninu omitooro egungun ṣe iranlọwọ lati ṣe atunṣe awọn sẹẹli ẹdọ ti o bajẹ ati alekun kika ẹyin. O tun ṣe iranlọwọ ninu iwosan ọgbẹ ati itusilẹ ti homonu idagba.
Yọ Majele kuro
Glycine ninu omitooro egungun ṣe iranlọwọ lati yọ awọn majele ati awọn kemikali kuro lati inu ara ati idilọwọ didenukole ti awọn ọlọjẹ lati awọn isan. O tun ṣe iranlọwọ ni iṣelọpọ awọn iyọ bile.
Ẹhun Onjẹ
Akojọpọ ti a gba lati awọn egungun ti fọ si gelatin. O ṣe itọlẹ ati aabo aabo awọ inu ti ikun nitorinaa fifun iderun lati awọn nkan ti ara korira.
O ṣe iwosan awọn ọgbẹ, reflux acid ati IBS tun (iṣọn inu ifun inu). Eyi jẹ ọkan ninu awọn anfani ti o dara julọ ti gelatin ninu omitooro egungun.
