Hypertrophic Cardiomyopathy: Awọn aami aisan, Awọn okunfa, Itọju Ati Idena Wo Ayẹwo Fun Awọn titaniji kiakia Gba awọn iwifunni laaye Fun Awọn titaniji ojoojumọKan Ni
-
Chaitra Navratri 2021: Ọjọ, Muhurta, Rituals Ati Pataki ti Ajọyọ yii -
- Hina Khan Glams Up Pẹlu Ejò Green Eye Shadow Ati Lite ihoho didan Gba Wiwo Ni Diẹ diẹ Awọn igbesẹ!
- Ugadi Ati Baisakhi 2021: Spruce Up Your Ajọdun Wo Pẹlu Awọn ayẹyẹ-Atilẹyin Awọn aṣọ Ibile
- Horoscope Ojoojumọ: 13 Kẹrin 2021
Chaitra Navratri 2021: Ọjọ, Muhurta, Rituals Ati Pataki ti Ajọyọ yii Maṣe padanu
- BSNL Yọ Awọn idiyele Fifi sori Lati Awọn isopọ Broadband Long Term
- IPL 2021: BalleBaazi.com ṣe itẹwọgba akoko pẹlu ipolowo tuntun 'Cricket Machao'
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Lati Ile-ẹjọ Koja Ni Nitori COVID-19
- Awọn apeja mẹta bẹru iku bi ọkọ oju-omi pẹlu ọkọ oju omi kuro ni etikun Mangaluru
- Kabira Mobility Hermes 75 Ifijiṣẹ Iṣowo Giga-giga Electric Scoot ti ṣe ifilọlẹ Ni India
- Isubu Iye Owo Gold Ko Elo Aibalẹ fun Awọn NBFC, Awọn Banki Nilo Lati Ṣọra
- Abajade Ikẹhin ọlọpa ọlọpa CSBC Bihar 2021 Ti kede
- Awọn aaye to dara julọ 10 Lati Ṣabẹwo Ni Maharashtra Ni Oṣu Kẹrin
Ṣe awọn ounjẹ wa ti o fa aito? O dara, awọn iṣoro erection ninu awọn ọkunrin le dide nitori ọjọ-ori ṣugbọn ninu awọn ọrọ miiran, paapaa awọn ọdọkunrin ni iṣoro naa. Nigba ti a ba wo oju jinlẹ, a le ṣe akiyesi awọn idi. Igbesi aye igbesi aye ti wọn ṣe ni ipa pataki pupọ ni ṣiṣe wọn dara tabi buru ni yara iyẹwu. Botilẹjẹpe ounjẹ ko le jẹ idi kan lẹhin agbara, o le ni ipa lori igbesi aye ibusun titi de iye kan.
Irọyin ti n pọ si: Ounjẹ Fun Ṣiṣẹpọ Sugbọn
Gbogbo wa mọ otitọ pe iṣan ẹjẹ si awọn ara ibisi gbọdọ jẹ pipe lati fa awọn ere ti o nira. Nitorinaa, eyi tun tumọ si pe o ṣe pataki lati yago fun awọn ounjẹ ti o dẹkun sisan ẹjẹ. Wọn jẹ awọn ounjẹ ti o fa aito. Awọn eniyan ti o ni awọn iṣoro ọkan yago fun awọn ounjẹ kan. Bakan naa ni o gbọdọ ṣe nipasẹ awọn ọkunrin ti n jiya aiṣedede erectile. Yago fun diẹ ninu awọn ounjẹ ti o dinku awọn aye ti sisan ẹjẹ ni ilera si kòfẹ.
Gbogbo awọn ounjẹ ti a ṣe ilana
Bẹrẹ sọ pe rara si awọn ounjẹ ti a ṣe ilana. Gẹgẹbi awọn amoye ilera, awọn ounjẹ ti a ṣe ilana ni awọn afikun ti o ṣe ọ ni ipalara ni ọpọlọpọ awọn ọna. Aiṣedede Erectile le jẹ ọkan ninu awọn ọna ti wọn le ṣe wahala fun ọ.
Gbogbo awọn iru didin
Botilẹjẹpe o nifẹ lati ṣe itọ awọn didin Faranse, o dara lati yago fun wọn nitori wọn le di awọn iṣọn ara rẹ. Ti iṣan ẹjẹ ba ni ipa ni eyikeyi ọna, awọn aye ti aiṣedede erectile le pọ si.
Diẹ ninu awọn ounjẹ onjẹ
Wọn ni ọpọlọpọ ọra ati awọn ẹru awọn kalori. Wọn le ni ipa lori ọ ni ọna meji. Wọn le fa isanraju ati pe wọn le di awọn iṣọn ara paapaa. Mejeji wọnyi mu alekun awọn aye rẹ ti aiṣedede erectile ṣiṣẹ. Wọn jẹ awọn ounjẹ ti o fa ailera ọkunrin.
Eran malu ati adie
Awọn ounjẹ ti o ni ọra ti ko lopolopo ko dara fun igbesi aye ibalopọ ti ilera. Je wọn ni awọn iwọn to lopin, paapaa ti o ba wa loke 30. Yago fun eran malu nitori o jẹ ọkan ninu awọn ounjẹ ti o fa ailagbara.
Awọn ọja ifunwara
Rii daju pe o dẹkun gbigbe ti awọn ọja ifunwara bi wọn ṣe jẹ orisun ti ọra ti o dapọ. Awọn ọja Diary wa ninu awọn ounjẹ ti o le fa ailagbara.
Wara didi
Tilẹ o fẹ fun awọn ọra-wara, ni kete ti o ba loye pe gbigbe giga ti awọn ipara yinyin le ni ipa lori wiwọ rẹ ni diẹ ninu tabi ọna miiran, iwọ yoo dinku agbara rẹ.
Awọn ounjẹ Sugary
Awọn ounjẹ ti o ni suga ti a ti mọ ni a gbọdọ yago fun. Iwadi ṣe imọran pe awọn ọkunrin ti o ni ihuwa ti jijẹ awọn ounjẹ ti o ga julọ ni ilọsiwaju suga ti o mọ diẹ sii lati ni ẹya ara ti o muna.
Iṣuu soda
Din gbigbe ti iṣuu soda rẹ. Yago fun awọn ounjẹ ti o ni iyọ pupọ. Iṣuu soda le ṣe wahala awọn ere rẹ. Lati awọn eerun igi si awọn iru awọn ipanu miiran ti o ni iyọ, yago fun gbogbo awọn ounjẹ iyọ.
Awọn ounjẹ idaabobo awọ
Awọn ẹyin, warankasi, bota ati diẹ ninu awọn ounjẹ ti o mu ki awọn aye lati kọ soke ti idaabobo awọ yẹ ki o yee. Wọn jẹ awọn ounjẹ ti o fa aiṣedede erectile.
Awọn ounjẹ tio tutunini
Gbogbo awọn oriṣi ti awọn ounjẹ tio tutunini gbọdọ dinku. Wọn ni ipa lori awọn ere rẹ si iye kan pato. Gbiyanju lati gbadun awọn saladi dipo awọn ounjẹ tio tutunini.
Awọn ounjẹ ti a fi sinu akolo
Awọn ounjẹ akolo tun wa laarin awọn ounjẹ ti o fa ailagbara. Yago fun awọn ounjẹ ti a fi sinu akolo bi wọn ṣe n ṣe ipa ni ipa lori igbesi aye ibalopọ ilera rẹ. Gbadun awọn ounjẹ abayọ diẹ sii ki o dẹkun awọn ifẹkufẹ rẹ.
Awọn ohun mimu ọti-lile
Botilẹjẹpe ọti-waini kii ṣe ounjẹ, a ti fi sii nibi bi o ṣe ṣe alabapin pupọ si aiṣedede erectile. Boya dawọ mimu silẹ tabi dinku gbigbe rẹ fun igbesi aye ibusun ti o dara julọ.
