Hypertrophic Cardiomyopathy: Awọn aami aisan, Awọn okunfa, Itọju Ati Idena Wo Ayẹwo Fun Awọn titaniji kiakia Gba laaye iwifunni Fun Awọn titaniji ojoojumọKan Ni
-
Chaitra Navratri 2021: Ọjọ, Muhurta, Rituals Ati Pataki ti Ajọdun yii -
- Hina Khan Glams Up Pẹlu Ejò Green Eye Shadow Ati Awọn ète Ihoho didan Gba Wiwo Ni Awọn igbesẹ Diẹ diẹ!
- Ugadi Ati Baisakhi 2021: Spruce Up Your Ajọdun Wo Pẹlu Awọn ayẹyẹ-Atilẹyin Awọn aṣọ Ibile
- Horoscope Ojoojumọ: 13 Kẹrin 2021
Chaitra Navratri 2021: Ọjọ, Muhurta, Rituals Ati Pataki ti Ajọdun yii Maṣe padanu
- IPL 2021: Ṣiṣẹ lori lilu mi lẹhin igbagbe ni titaja 2018, sọ Harshal Patel
- Sharad Pawar lati jade kuro ni ile-iwosan ni ọjọ meji
- Isubu Iye Owo Gold Ko Elo Aibalẹ fun Awọn NBFC, Awọn Banki Nilo Lati Ṣọra
- Awọn ijẹri AGR Ati Titaja Imọran Tuntun le Ni ipa Nkan Telecom
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit ṣe iranti Ayẹyẹ ayẹyẹ Auspicious Pẹlu ẹbi Rẹ
- Mahindra Thar Awọn kọnputa Kọja Milestone 50,000 Ni oṣu mẹfa Kan
- Abajade Ikẹhin ọlọpa ọlọpa CSBC Bihar 2021 Ti kede
- Awọn aaye 10 ti o dara julọ Lati Ṣabẹwo Ni Maharashtra Ni Oṣu Kẹrin
Green Chillies Green Chillies | Awọn anfani Ilera | Ti o ba fẹ tọju iṣesi naa, lẹhinna jẹ awọn chilies alawọ ewe. BoldskyNigba ti a ba sọrọ nipa awọn anfani ilera ti ata ata, a maa n foju inu wo gbogbo iru awọn chillies nla. O jẹ otitọ ti a fi idi mulẹ pe awọn ata Belii tabi capsicum jẹ ọlọrọ ni awọn antioxidants ati nitorinaa awọn ẹja nla. Sibẹsibẹ, paapaa chilli alawọ ewe ti a jẹ lori pẹlu ounjẹ wa ko ni fi silẹ. Awọn anfani ilera ti awọn chillies alawọ ewe India yoo mu ọ ni iyalẹnu.
Pupọ julọ awọn ara Ilu India wa sinu ihuwa ti jijẹ awọn chillies alawọ. Awọn anfani ilera ti ata ata wa paapaa ni awọn chillies ti o wọpọ ti o ni pẹlu ounjẹ rẹ. Ọpọlọpọ awọn anfani ilera ti awọn chillies alawọ alawọ India ti a ko mọ. Ti o ni idi ti o fi sọ pe jijẹ awọn chillies alawọ jẹ nigbagbogbo dara julọ ju fifi kun lulú pupa lọ si ounjẹ.
15 OHUN TI AGBARA TI O WA
O ko ni lati sun palate rẹ nipa jijẹ ọpọlọpọ awọn chillies alawọ. Lẹhin gbogbo ẹ, paapaa awọn chillies ti o wọpọ jẹ alara. Nigbagbogbo, a jẹ awọn chillies wọnyi pẹlu awọn iṣuu deede lati jẹ ki itọwo ounjẹ dun. Ounjẹ ti o lata le ni ilera ti o ba ni awọn chillies alawọ alawọ pẹlu rẹ. Ṣugbọn ni akoko ti awọn chillies wọnyi di pupa lẹhin gbigbe, wọn padanu ninu awọn eroja ti ounjẹ wọn.
Eyi ni diẹ ninu awọn anfani ilera iyanu ti awọn chillies alawọ alawọ India ati idi ti o fi yẹ ki o ni wọn.
Idaabobo Lodi si Aarun
Awọn chillies alawọ jẹ awọn orisun ọlọrọ ti awọn antioxidants ati pe eyi jẹ ki wọn ṣe bi awọn olutọju ara. Wọn le ṣe aabo fun ara lodi si ibajẹ ipilẹ ti ọfẹ ti o fun ọ ni ajesara abayọ si akàn ati tun fa fifalẹ ilana ti ogbo.
Mu ajesara dara si
Awọn chillies alawọ ewe India jẹ awọn orisun ọlọrọ ti Vitamin C. O le ti ṣe akiyesi pe nini awọn chillies ṣe iranlọwọ fun ọ lati ṣii awọn iho imu rẹ ti a dina. Fetamini C ninu awọn chillies alawọ ni okunkun ajesara ti ara rẹ si awọn aisan.
Nla Fun Awọ Rẹ
Awọn ata ata alawọ tun jẹ ọlọrọ ni Vitamin E ti o ṣe pataki fun iṣelọpọ awọn epo ara ti ara kan. Nitorinaa, nini ounjẹ lata le fun ọ ni awọ to dara.
Awọn kalori Zero
Gbogbo awọn ohun rere ti o gba lati awọn chillies wa ni idiyele ti ko si awọn kalori. Chillies ni awọn kalori odo ati bayi o le ni wọn paapaa nigbati o ba wa lori ounjẹ lati padanu iwuwo.
Awọn ọkunrin Yẹ ki o Ni Chillies
Awọn ọkunrin yẹ ki o jẹ awọn chillies nitori wọn ni itara si akàn pirositeti. Iwadi ijinle sayensi daba pe jijẹ awọn chillies alawọ le pa awọn iṣoro panṣaga mọ.
Ṣe iranlọwọ Dinku Ipele Suga Ẹjẹ
Diabetic le ni anfani lati ni awọn turari India ti o wọpọ wọnyi. Awọn chillies alawọ le ṣe iwọnwọn awọn ipele suga ẹjẹ. Iyẹn ko tumọ si pe o ṣan lori awọn didun lete ati lẹhinna ni awọn chillies.
Ṣe iranlọwọ Yiyara Ounjẹ Yiyara
Awọn chillies alawọ ni ọpọlọpọ awọn okun ti ijẹẹmu. Ni ilodisi awọn ero ti o wọpọ, jijẹ awọn chillies kosi ṣe iranlọwọ fun ọ lati jẹ ki ounjẹ rẹ yarayara.
Lata Ounjẹ Dogba Iṣesi Rere
Chillies tu awọn endorphins sinu ọpọlọ ti o ṣe iranlọwọ lati tọju iṣesi rẹ. Nitorinaa ti o ba ni ayọ ati ayọ lẹhin ti o ni ounjẹ ti o lata, lẹhinna kii ṣe lasan.
O dinku Ewu Ninu Aarun Ẹdọ
A ko tun mọ bii, ṣugbọn nini awọn chillies alawọ ni a ti sopọ pẹlu ewu ti o rẹ silẹ ti nini akàn ẹdọfóró. Siga yẹ ki o ṣọra fun aaye yii ni ero pe wọn n mu awọn ẹdọforo wọn mu ni gbogbo ọjọ.
N tọju Awọn Arun Inu Ẹjẹ Ni Bay
Awọn chillies alawọ ni awọn ohun-ini egboogi-kokoro. Awọn ohun-ini egboogi-kokoro wọnyi ṣe iranlọwọ lati pa awọn akoran mọ. Eyi jẹ otitọ paapaa fun awọn akoran awọ ara.
Ifipamọ Irọrọ Ti Irin
Awọn chillies alawọ jẹ ilera fun awọn obinrin India bakanna fun awọn ti o ni itara si aipe irin. Awọn chillies alawọ jẹ orisun adayeba ti irin.
