AWỌN ỌNA IYANILẸNU MẸWA MẸWA 10 NINU AWỌN ẸYIN NI ANFANI AWỌ RẸ & IRUN

Fun Awọn titaniji titaniji Alabapin Bayi

Hypertrophic Cardiomyopathy: Awọn aami aisan, Awọn okunfa, Itọju Ati Idena Wo Ayẹwo Fun Awọn titaniji kiakia Gba awọn iwifunni laaye Fun Awọn titaniji ojoojumọ

Kan Ni

12 min sẹyin Chaitra Navratri 2021: Ọjọ, Muhurta, Rituals Ati Pataki ti Ajọyọ yii
1 wakati ago Hina Khan Glams Up Pẹlu Ejò Green Eye Shadow Ati Awọn ète Ihoho didan Gba Wiwo Ni Awọn igbesẹ Diẹ diẹ!
3 wakati sẹyin Ugadi Ati Baisakhi 2021: Spruce Up Your Ajọdun Wo Pẹlu Awọn ayẹyẹ-Atilẹyin Awọn aṣọ Ibile
6 wakati sẹyin Horoscope Ojoojumọ: 13 Kẹrin 2021

Gbọdọ Ṣọ

Maṣe padanu

Ile

Ẹwa

Itọju ara Abojuto Ara oi-Monika Khajuria Nipasẹ Monika khajuria ni Oṣu kẹfa ọjọ 6, 2019

Awọn ẹyin jẹ orisun nla ti awọn ọlọjẹ, awọn ọlọ ati awọn eroja pataki ati pe wọn kii ṣe ipa pataki nikan lati ṣetọju ilera to dara ṣugbọn ni anfani awọ rẹ ati irun ori daradara. ^[1]

Gbogbo wa fẹ ẹwa, awọ tutu ati ilera, okun ati irungbọn. Ati wiwa wa fun ọja pipe naa, iṣẹ ṣiṣe pipe ati eroja pipe lati ṣaṣeyọri awọ ati irun ti o fẹ ti o dabi ẹni pe ko pari. O dara, awọn eyin le jẹ eroja idan kan.

Ẹyin ni ọpọlọpọ lati pese fun awọ ati irun ori rẹ. O mu ki hihan awọ rẹ dara si lati fi ọ silẹ pẹlu awọ ti o duro ṣinṣin, ti o nira ati idarato. Pẹlupẹlu, igbelaruge amuaradagba ti o fun irun ori rẹ ṣiṣẹ awọn iyanu fun irun ori rẹ.

Nitorinaa, dipo lilọ fun awọn itọju ibi-itọju olowo iyebiye wọnyẹn, kilode ti o ko fun ẹyin iyalẹnu ni aye?

Awọn anfani ti Awọn Ẹyin Fun Awọ & Irun

O ṣe itọju irorẹ.
O ṣe iranlọwọ lati jẹ ki awọ duro.
O ṣe iranlọwọ lati ṣe pẹlu ọrọ ti awọn poresi ṣiṣi.
O ṣe itọju awọ epo.
O ṣe iranlọwọ lati dinku awọn ami isan.
O ṣe idiwọ awọn ami ti o tipẹ ti ogbó. ^[meji]
O tun ṣe awọ ara.
O ṣe itọju dandruff.
O nse igbega irun ori. ^[3]
O ipo awọn irun.
O ṣe afikun didan si irun ori.
O tun sọ irun frizzy ati ti bajẹ.

Bawo ni Lati Lo Ẹyin Fun Awọ

1. Fun irorẹ

Yato si mimu awọ ara tutu, oyin ni awọn ohun-elo antibacterial ati egboogi-iredodo ti o ṣe idiwọ irorẹ ati itunu itchiness ati redness ti o fa irorẹ. ^[4]

Eroja

1 ẹyin funfun
1 tbsp oyin

Ọna ti lilo

Mu ẹyin funfun ni abọ kan.
Ṣafikun oyin si eyi ki o dapọ ohun gbogbo papọ daradara.
Fi adalu si oju rẹ.
Fi silẹ titi yoo fi gbẹ ati pe o lero pe awọ rẹ di.
Fi omi ṣan kuro ni lilo omi ti ko gbona.

2. Fun egboogi-ti ogbo

Ẹyin funfun din awọn poresi awọ kuro lati fun ọ ni awọ ti o duro ṣinṣin ati ti ọdọ. Karọọti ni beta-carotene ati lycopene ti o mu awọ dara si lati ja awọn ami ti ogbo ati tun daabobo awọ ara lati awọn eegun UV ti o ni ipalara. ^[5] Wara rọra yọ awọ ara lati yọ awọn sẹẹli awọ ti o ku ati awọn alaimọ kuro ati nitorinaa ṣe itara awọ naa.

Eroja

1 ẹyin funfun
2 tbsp karọọti grated
1 tbsp wara aise

Ọna ti lilo

Mu ẹyin funfun ni abọ kan.
Fi karọọti ati wara si eyi ki o dapọ ohun gbogbo papọ daradara.
Fi adalu si oju rẹ.
Fi sii fun iṣẹju 20 lati gbẹ.
Fi omi ṣan kuro ni lilo omi ti ko gbona.
Tun atunse yii ṣe lẹẹkan ni ọsẹ kan.

3. Fun awọn ami isan

Ọlọrọ ni awọn ọlọjẹ ati amino acids, ẹyin funfun ṣe iranlọwọ lati ṣe iwosan awọ ara lati inu ati nitorinaa dinku hihan awọn ami isan. Epo olifi ni imollient, egboogi-iredodo ati awọn ohun elo ẹda ara ẹni ti o jẹ ki awọ rọ ati dena rẹ lati ibajẹ ipilẹ ti ọfẹ ati nitorinaa ṣe iranlọwọ lati ṣe iwosan awọ ara lati dinku awọn ami isan. ^[6]

Eroja

2 eniyan alawo funfun
Diẹ sil drops ti epo olifi

Ọna ti lilo

Ninu ekan kan, fi awọn eniyan alawo funfun naa kun ki o fun ni ni ọti daradara.
Lilo fẹlẹ kan, lo ẹyin funfun si awọn agbegbe ti o kan.
Fi silẹ titi yoo fi gbẹ.
Fi omi ṣan kuro ni lilo omi tutu ki o gbẹ.
Bayi, lo epo olifi ti o lo ki o rọra ifọwọra rẹ.
Fi silẹ ni iyẹn.
Tun atunse yii ṣe lẹmeji ọjọ kan fun abajade to dara julọ.

4. Fun awọ ara epo

Oje lẹmọọn ni awọn ohun-ini astringent ti o mu awọn pore ara pọ lati ṣakoso epo ti o pọ julọ ti a ṣe ni awọ ara.

Eroja

1 ẹyin funfun
Diẹ sil drops ti oje ti lẹmọọn lemon tuntun

Ọna ti lilo

Ya awọn ẹyin funfun ni ekan kan.
Fi lẹmọọn lemon kun si eyi ki o fun ni whisk ti o dara.
Fi adalu si oju rẹ.
Fi sii fun iṣẹju 15 lati gbẹ.
Fi omi ṣan kuro ni lilo omi ti ko gbona.
Pari si pa pẹlu diẹ ninu moisturizer.
Tun atunṣe yii ṣe lẹẹkan ni ọsẹ kan fun abajade ti o fẹ.

5. Fun awọn poresi ṣiṣi

Awọn ẹyin ṣe iranlọwọ lati dinku awọn poresi awọ ati nitorinaa ṣe iranlọwọ lati ba awọn pore nla ati ṣiṣi silẹ. Multani mitti yọ epo ti o pọ julọ, eruku ati awọn alaimọ kuro ninu awọn poresi ati iranlọwọ lati ṣii wọn. Honey tii awọn ọrinrin ninu awọ ara mu ki o jẹ ki awọn kokoro arun ti o ni ipalara wa ni ọwọ. ^[4] Kukumba n ṣe iranlọwọ lati mu hihan awọ ara dara. ^[7]

Eroja

Eyin 2
1 tsp multani mitti
& frac12 tbsp oyin
Diẹ sil drops ti lẹmọọn oje
1 tsp oje kukumba

Ọna ti lilo

Kọọ awọn ẹyin ni abọ kan ki o fun wọn ni ọti to dara.
Ṣafikun multani mitti si eyi ki o fun ọ ni ariwo to dara.
Nisisiyi fi oyin kun, oje lẹmọọn ati eso kukumba si adalu ki o dapọ ohun gbogbo papọ daradara.
Jẹ ki adalu wa ni isinmi fun iṣẹju meji.
Fun omi diẹ ninu omi tutu loju oju rẹ.
Fi adalu si oju rẹ.
Fi sii fun iṣẹju 20.
Fi omi ṣan kuro ni lilo omi tutu.
Tun atunṣe yii tun ṣe awọn akoko 2-3 ni ọsẹ kan fun abajade to dara julọ.

6. Lati tun sọ awọ ara ti ko nira

Piha ṣe iranlọwọ lati ṣe alekun iṣelọpọ collagen ninu awọ ara ati nitorinaa ṣe iranlọwọ lati sọ awọ ara ti ko nira di tuntun. ^[8] Lẹmọọn ni Vitamin C ninu eyiti o tun ṣe iṣelọpọ iṣelọpọ ni awọ ara ati pese ohun orin paapaa si awọ rẹ.

Eroja

1 ẹyin funfun
1 pọn piha
1 lẹmọọn

Ọna ti lilo

Ya awọn ẹyin funfun ni ekan kan.
Ninu abọ miiran, pọn piha oyinbo sinu irugbin.
Ṣafikun piha oyinbo ti a pọn si ẹyin funfun ki o fun ni ariwo to dara.
Bayi fun pọ lẹmọọn ninu adalu ki o dapọ ohun gbogbo papọ daradara.
Lilo fẹlẹ kan, lo adalu lori oju ati ọrun rẹ.
Fi sii fun iṣẹju 15.
Fi omi ṣan ni pipa daradara ki o gbẹ.
Tun atunṣe yii ṣe lẹẹkan ni ọsẹ kan fun abajade to dara julọ.

Bii O ṣe le Lo Awọn Ẹyin Fun Irun

1. Lati ṣe irun ori irun ori rẹ

Awọn ẹyin jẹ orisun ọlọrọ ti awọn ọlọjẹ ati awọn ọra ti n ṣe itọju ati ọra awọn irun ori rẹ ati nitorinaa ṣe irun ori rẹ. Ti a ṣe lati awọn ohun elo iyalẹnu bii eyin, ọti kikan ati oje lẹmọọn, mayonnaise jẹ ki irun ori rẹ rọ ati dan.

Eroja

Eyin 2
4 tbsp mayonnaise
1 tbsp epo olifi

Ọna ti lilo

Crack ṣii awọn eyin ni ekan kan.
Ṣe afikun mayonnaise si eyi ki o tẹsiwaju lati dapọ awọn eroja mejeeji papọ titi iwọ o fi lẹẹ dan.
Bayi fi epo olifi si eyi ki o fun ni ni idapọ to dara.
Fi adalu yii si irun ori rẹ. Rii daju pe o bo irun ori rẹ lati gbongbo si awọn imọran.
Fi sii fun iṣẹju 30.
Fi omi ṣan kuro ni lilo shampulu kekere ati omi tutu.
Tun atunṣe yii ṣe lẹẹkan ni ọsẹ kan fun abajade to dara julọ.

2. Lati ṣe igbega idagbasoke irun

Awọn ẹyin jẹ orisun nla ti awọn eroja pataki ti o mu ati mu irun rẹ lagbara ati iranlọwọ lati ṣe igbelaruge idagbasoke irun ori ilera. ^[3] Awọn ohun elo antibacterial ati antimicrobial ti oyin wẹ ki o jẹ ki irun ori rẹ lati fi ọ silẹ pẹlu irun gigun ati lagbara.

Eroja

1 ẹyin ẹyin
2 tbsp oyin

Ọna ti lilo

Ya awọn ẹyin yo ni ekan kan.
Fi oyin si eyi ki o dapọ awọn eroja mejeeji papọ daradara.
Fi adalu si ori irun ori rẹ.
Bo ori rẹ nipa lilo fila iwẹ.
Fi sii fun iṣẹju 20.
Fi omi ṣan kuro ni lilo omi tutu.
Tun atunṣe yii ṣe lẹẹkan ni ọsẹ kan fun abajade to dara julọ.

3. Lati tọju dandruff

Lẹmọọn oje ni awọn ohun-ini antibacterial ti o ṣe iranlọwọ lati ṣetọju irun ori ilera ati tọju awọn kokoro arun ti n fa dandruff ni afonifoji.

Eroja

1 ẹyin ẹyin
2 tbsp oje lemon ti a fun ni tuntun

Ọna ti lilo

Ya awọn ẹyin yo ni ekan kan.
Fi lẹmọọn lemon kun si eleyi ki o dapọ awọn eroja mejeeji papọ daradara.
Fi adalu si ori irun ori rẹ.
Bo irun ori rẹ nipa lilo fila iwẹ.
Fi sii fun iṣẹju 30.
Shampulu rẹ irun bi ibùgbé.

4. Fun atọju ṣigọgọ ati bajẹ irun

Epo agbon wọ inu jin sinu awọn ọpa irun lati fun igbelaruge amuaradagba si irun ori rẹ ati idilọwọ ibajẹ irun ori. ^[9]

Eroja

1 ẹyin ẹyin
2 tbsp epo agbon
1 tbsp oyin (iyan)

Ọna ti lilo

Ya awọn ẹyin yo ni ekan kan.
Fi epo agbon si eyi ki o dapọ awọn eroja mejeeji papọ daradara.
O le fi oyin kun si eyi, botilẹjẹpe igbesẹ yii jẹ aṣayan patapata.
Fi adalu si irun ori rẹ.
Fi sii fun iṣẹju 20.
Fi omi ṣan rẹ daradara ki o ṣe irun ori irun ori rẹ bi o ti ṣe deede.

Wo Abala Awọn itọkasi

[1]Miranda, J. M., Anton, X., Redondo-Valbuena, C., Roca-Saavedra, P., Rodriguez, J. A., Lamas, A.,… Cepeda, A. (2015). Ẹyin ati awọn ounjẹ ti o ni ẹyin: awọn ipa lori ilera eniyan ati lilo bi awọn ounjẹ iṣẹ. Awọn eroja, 7 (1), 706-729. ṣe: 10.3390 / nu7010706
[meji]Jensen, G. S., Shah, B., Holtz, R., Patel, A., & Lo, D. C. (2016). Idinku ti awọn wrinkles oju nipasẹ awọ awọ ẹyin ti a fi omi ṣan omi ti o ni nkan ṣe pẹlu idinku ti aapọn ipilẹ ti ominira ati atilẹyin iṣelọpọ matrix nipasẹ awọn fibroblasts ti ara. ṣe: 10.2147 / CCID.S111999
[3]Nakamura, T., Yamamura, H., Park, K., Pereira, C., Uchida, Y., Horie, N., ... & Itami, S. (2018). Nipa ti Idagbasoke Irun Irun Irun Peptide: Ẹyin Adie ti Omi-ara Egungun Yolk Peptides Ṣe Imudara Idagba Irun Nipasẹ Induction of Vascular Endothelial Growth Factor Production. Iwe iroyin ti ounjẹ oogun, 21 (7), 701-708.
[4]McLoone, P., Oluwadun, A., Warnock, M., & Fyfe, L. (2016). Honey: Aṣoju Itọju Kan fun Awọn rudurudu ti Awọ Aarin Aarin Asia ti ilera agbaye, 5 (1), 241. doi: 10.5195 / cajgh.2016.241
[5]Schagen, S. K., Zampeli, V. A., Makrantonaki, E., & Zouboulis, C. C. (2012). Wiwa ọna asopọ laarin ounjẹ ati ti ara awọ.Dermato-endocrinology, 4 (3), 298-307. ṣe: 10.4161 / derm.22876
[6]Omar S. H. (2010). Oleuropein ninu olifi ati awọn ipa iṣoogun rẹ.Scientia pharmaceutica, 78 (2), 133-154. ṣe: 10.3797 / scipharm.0912-18
[7]Mukherjee, P. K., Nema, N. K., Maity, N., & Sarkar, B. K. (2013). Phytochemical ati agbara itọju kukumba. Fitoterapia, 84, 227-236.
[8]Werman, M. J., Mokady, S., Ntmni, M. E., & Neeman, I. (1991). Ipa ti ọpọlọpọ awọn epo piha lori iṣelọpọ ti collagen awọ-ara Iwadi àsopọ isopọ, 26 (1-2), 1-10.
[9]Rele, A. S., & Mohile, R. B. (2003). Ipa ti epo nkan ti o wa ni erupe ile, epo sunflower, ati epo agbon lori idena fun ibajẹ irun-ori.