Hypertrophic Cardiomyopathy: Awọn aami aisan, Awọn okunfa, Itọju Ati Idena Wo Ayẹwo Fun Awọn titaniji kiakia Gba laaye iwifunni Fun Awọn titaniji ojoojumọKan Ni
-
Chaitra Navratri 2021: Ọjọ, Muhurta, Rituals Ati Pataki ti Ajọdun yii -
- Hina Khan Glams Up Pẹlu Ejò Green Eye Shadow Ati Awọn ète Ihoho didan Gba Wiwo Ni Awọn igbesẹ Diẹ diẹ!
- Ugadi Ati Baisakhi 2021: Spruce Up Your Ajọdun Wo Pẹlu Awọn ayẹyẹ-Atilẹyin Awọn aṣọ Ibile
- Horoscope Ojoojumọ: 13 Kẹrin 2021
Maṣe padanu
- Awọn Awards Ere Kiriketi ti Ilu Niu silandii: Williamson bori Medal Sir Richard Hadlee fun akoko kẹrin
- Kabira Mobility Hermes 75 Ifijiṣẹ Iṣowo Giga-giga Electric Scooter Ti ṣe ifilọlẹ Ni India
- Awọn olukọni ara ilu Amẹrika ṣakoso awọn iṣẹ Gẹẹsi fun awọn olukọni India
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Ati Awọn irawọ Gusu miiran Firanṣẹ Awọn Ireti Si Awọn egeb Wọn
- Isubu Iye Owo Gold Ko Elo Aibalẹ fun Awọn NBFC, Awọn Banki Nilo Lati Ṣọra
- Awọn ijẹri AGR Ati Titaja Imọran Tuntun le Ni ipa Nkan Telecom
- Abajade Ikẹhin ọlọpa ọlọpa CSBC Bihar 2021 Ti kede
- Awọn aaye 10 ti o dara julọ Lati Ṣabẹwo Ni Maharashtra Ni Oṣu Kẹrin
Awọn akoko gbọdọ wa nigbati iwọ yoo ti fẹ lati duro nikan ni ile rẹ, sinmi ati ṣe awọn ohun idunnu kan. Lẹhin gbogbo ẹ, tani ko fẹ lo diẹ ninu ‘akoko mi-diẹ’? Lootọ ọpọlọpọ awọn iwulo ti jijẹ gbogbo nikan nipasẹ ara rẹ ni ile rẹ bii o le ka awọn iwe ayanfẹ rẹ, ṣe ounjẹ fun ara rẹ, ṣeto ile rẹ ni ibamu si ayanfẹ rẹ ati ṣe ọpọlọpọ awọn nkan diẹ sii.
Ṣugbọn nigbami o le ṣe iyalẹnu kini lati ṣe lakoko ti o ba wa ni ile nikan gẹgẹ bi ẹni pe o jẹ ipari-ipari gigun ati pe o ti tẹlẹ binge-wo awọn ayanfẹ ayanfẹ rẹ ati pe ko ni nkankan titun lati ka. Ni ọran yẹn, kuku ju rilara irẹwẹsi ati adashe, o le ṣe awọn ohun wọnyi lati gbadun akoko ile rẹ nikan.
1. Kun Tabi Fa Nkankan
Ko ṣe pataki ti o ba le kun tabi fa bi pro kan tabi ko ti gbe paapaa fẹlẹ kikun, kikun ati yiya le jẹ ki o ni irọrun nigbagbogbo. O le fa diẹ ninu awọn ohun kikọ erere ayanfẹ rẹ tabi awọn doodles lori iwe kekere kan. O tun le ronu igbiyanju awọn ọwọ rẹ ni kikun ati kikun awọn awọ ni ibamu si yiyan rẹ. Paapa ti o ko ba le ṣe nkan alailẹgbẹ, iwọ yoo ni anfani lati lo diẹ ninu akoko ti o dara ati ṣawari ẹgbẹ ẹda rẹ.
2. Fọba Awọ Rẹ Ati Irun
Njẹ o lero pe irun ori ati awọ rẹ nilo diẹ ninu ifaya ati itọju afikun lati jẹ ki wọn ni ilera ati ẹwa? O dara, lẹhinna bawo ni ṣiṣe abojuto wọn nigbati o ba wa ni ile nikan. O le lọ nipasẹ ọpọlọpọ awọn atunṣe ile ti a daba nipasẹ iya-nla rẹ ati mama lati tẹle awọ ilera ati ilana irun ori. O tun le gbiyanju diẹ ninu awọn àbínibí ti a mẹnuba lori ọpọlọpọ awọn aaye ayelujara ati awọn abawọle lori ayelujara.
3. Ṣẹbẹ Awọn akara Ati Muffins
Ti o ba sunmi pẹlu ounjẹ sise ati pe o fẹ diẹ ninu iyipada lẹhinna bawo ni o ṣe yan akara oyinbo ati muffins? Nitorinaa tẹsiwaju ki o wa awọn agolo akara oyinbo atijọ wọnyẹn ki o fun igbona rẹ lati ṣe beki ti nhu ati awọn akara ti o wu eniyan. O tun le ronu ti yan akara oyinbo kekere kan ati awọn muffins. Ṣugbọn ti o ba n iyalẹnu nipa ohunelo lẹhinna o le nigbagbogbo gba iranlọwọ ti iya rẹ. Pẹlupẹlu, ọpọlọpọ awọn ilana wa lori awọn orisun ayelujara.
4. Woju Awon Eweko Re
Tani ko ni fẹran oju awọn ewe alawọ ewe ẹlẹwa? Lati rii daju pe awọn eweko rẹ ni ilera ati alawọ ewe nigbagbogbo, o le ṣe abojuto wọn lakoko ti o n gbe ni ile. Ṣe omi fun wọn lojoojumọ, ṣayẹwo boya ilẹ naa dara tabi ti awọn kokoro eyikeyi wa ninu ikoko naa. Ti o ba niro pe ikoko nilo lati paarọ rẹ, o le ṣe bakan naa lati rii daju pe ọgbin rẹ ni idagbasoke ilera.
5. Ṣe Diẹ Awọn iṣẹ ọnà DIY
Tani o sọ pe o le kun nikan ki o fa lati mu ẹda ẹda inu rẹ jade. Ti o ko ba le fun ni agbara rẹ julọ ni kikun ati yiya lẹhinna o le dajudaju gbiyanju awọn ọwọ rẹ ninu awọn iṣẹ ọwọ. Bẹẹni, awọn ohun pupọ lo wa ti o le ṣe gẹgẹbi o le ṣe kaadi ọjọ-ibi fun ọrẹ to dara julọ tabi alabaṣepọ rẹ. O le ṣe atunlo awọn aṣọ ti a ti danu nipasẹ ṣiṣe ẹnu-ọna ilẹkun tabi o le ṣe diẹ ninu awọn ohun ọṣọ ile ti o lẹwa nipa lilo awọn igo atijọ, awọn bọtini ati awọn apoti ṣiṣu. Ọpọlọpọ awọn itọnisọna lori ayelujara wa ti o le ṣe iranlọwọ fun ọ pẹlu eyi.
6. Sopọ Pẹlu Awọn ayanfẹ Rẹ
Nitori iṣeto rẹ ti o muna ati ọpọlọpọ awọn ojuse iṣẹ, o le ma ni anfani lati duro ni ifọwọkan pẹlu awọn ọrẹ rẹ, ẹbi ati ibatan. Nitorinaa, o le ronu sisopọ pẹlu wọn lakoko ti o wa ni ile nikan. O le pe wọn tabi lọ fun ipe fidio lati ṣafikun igbadun diẹ si ibaraẹnisọrọ rẹ. Tabi o le pe awọn ọrẹ rẹ si aye rẹ ki o ni diẹ ninu igbadun pẹlu wọn.
7. Fun Ara Rẹ Ni Atunṣe Nice
Ti o ba ti fẹ nigbagbogbo lati wọṣọ bi olokiki ayanfẹ rẹ tabi fun irun ori rẹ ni oju tuntun, lẹhinna o le fun. O le yi ọna imura rẹ pada, ọna ti o ṣe atike ati pe dajudaju awọn ẹya ẹrọ rẹ. Ni ọran, o nilo lati ge tabi awọ irun ori rẹ, o le gba iranlọwọ ti eyikeyi ọjọgbọn tabi ẹnikan ti o ro pe o dara ni. O tun le ya awọn aworan diẹ ninu rẹ. O le dajudaju mu awọn ara ẹni ti o wuyi lẹhin ti o ti fun ararẹ ni atunṣe to dara.
8. Ṣe Awọn ifọṣọ
Ko si ohun ti o buru ju ti ri idọti ati awọn aṣọ ti a ko wẹ ti o ṣajọ ni igun kan ti ile rẹ. Dipo rilara ọlẹ ati alaidun, o le ṣe ifọṣọ lati rii daju pe ko si ọkan ninu awọn aṣọ rẹ ti ko wẹ ati ẹlẹgbin. Eyi kii yoo dinku iṣẹ ṣiṣe nikan ṣugbọn yoo tun ran ọ lọwọ ni lilo akoko rẹ.
9. Nu Awọn panẹli Window Ati Awọn ilẹkun
Nigbawo ni akoko ikẹhin ti o wẹ awọn window ati ilẹkun window rẹ? O le ma ṣe akiyesi ṣugbọn awọn ferese window rẹ le jẹ idọti pupọ. Nitorinaa, ohun ti o dara julọ ti o le ṣe ni mimu asọ kan, omi diẹ, ifọṣọ ki o bẹrẹ sọ di mimọ awọn panṣaga window rẹ, awọn ilẹkun ati awọn apoti itẹ bii. Ekuru kuro gbogbo eruku ati eruku ti aifẹ. Ni ọna yii iwọ yoo ni ile mimọ.
10. Kọ ẹkọ Ede Tuntun kan
Ṣe kii ṣe ohun nla ti o ba kọ ede titun kan? Kọ ẹkọ ede titun kii yoo lọ lasan bi o ṣe le nilo lati lo ni akoko kan ninu igbesi aye. O le lọ nipasẹ diẹ ninu awọn iṣẹ ori ayelujara nibiti wọn nkọ awọn ede titun gẹgẹbi Faranse, Jẹmánì, Sipeeni ati pupọ diẹ sii. Ni afikun si eyi, o le darapọ mọ diẹ ninu awọn iṣẹ ori ayelujara lati kọ awọn ọgbọn tuntun ni ibamu si awọn ibeere iṣẹ ni ọja oni.
11. Ṣagbekale Diẹ ninu Awọn ogbon kikọ
Njẹ onkọwe kan wa, ewi tabi alakọwe ti o pamọ sinu rẹ? O dara, o le wa nikan ti o ba bẹrẹ kikọ si isalẹ. O ko ni lati kọ iwe-kikọ ti o ni ọkan-ọkan tabi ewi kan, dipo gbiyanju penning awọn ẹdun ati awọn ero rẹ silẹ. Kikọ le jẹ ọkan ninu awọn ọna ti o dara julọ lati ṣawari ẹgbẹ ẹda rẹ ati lo akoko ile-nikan ni ṣiṣe nkan ti o mujade.
12. Ṣe Akojọ Lati-Ṣe
Ọpọlọpọ awọn ohun le wa ti o fẹ ṣe ṣugbọn nigbati akoko ba de fun iṣe, o le pari awọn imọran. Nitorinaa, nisisiyi o to akoko lati ṣe atokọ lati-ṣe fun awọn ohun ti o wa nigbagbogbo lori ọkan rẹ. Atokọ lati ṣe yii yoo ran ọ lọwọ ni iranti awọn ohun ti o fẹ ṣe ati / tabi awọn aaye ti o fẹ lati ṣabẹwo. O le joko ni itunu ki o pinnu iru iṣẹ ti o nilo lati ṣe ni akọkọ ati iye akoko & owo ti iwọ yoo nilo fun kanna. Fun apẹẹrẹ, ti o ba fẹ rin irin-ajo jakejado agbaye, lẹhinna o nilo lati ronu nipa aaye lati ṣabẹwo ni akọkọ ati iye ti iwọ yoo na lori rẹ.
13. Ṣiṣẹ Ati Ṣaroro
Ara ati ọkan ti o ni ilera jẹ ọkan ninu awọn ohun-ini ti o dara julọ ti o le ni. O le lo akoko ile rẹ nikan lati ni ara ti o wuyi pẹlu ẹmi alaafia ati ilera. Fun eyi, gbogbo ohun ti o nilo ni lati ṣe adaṣe ati iṣaro. O le lọ nipasẹ diẹ ninu awọn ikanni YouTube nibiti o le kọ diẹ ninu awọn adaṣe pẹlu yoga. Iṣaro, ni apa keji, yoo ran ọ lọwọ ni mimu ọkan rẹ ni ilera ati alaafia.
