Hypertrophic Cardiomyopathy: Awọn aami aisan, Awọn okunfa, Itọju Ati Idena Wo Ayẹwo Fun Awọn titaniji kiakia Gba laaye iwifunni Fun Awọn titaniji ojoojumọKan Ni
-
Chaitra Navratri 2021: Ọjọ, Muhurta, Rituals Ati Pataki ti Ajọdun yii -
- Hina Khan Glams Up Pẹlu Ejò Green Eye Shadow Ati Awọn ète Ihoho didan Gba Wiwo Ni Awọn igbesẹ Diẹ diẹ!
- Ugadi Ati Baisakhi 2021: Spruce Up Your Ajọdun Wo Pẹlu Awọn ayẹyẹ-Atilẹyin Awọn aṣọ Ibile
- Horoscope Ojoojumọ: 13 Kẹrin 2021
Chaitra Navratri 2021: Ọjọ, Muhurta, Rituals Ati Pataki ti Ajọdun yii Maṣe padanu
- Iṣoro Gorkha lati tunṣe lẹhin ti BJP wa si agbara ni Bengal: Amit Shah
- Sehwag ṣe ayẹyẹ awọn igbiyanju Sakariya, sọ pe IPL jẹ iwọn otitọ ti ala India
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit ṣe iranti Ayẹyẹ ayẹyẹ Auspicious Pẹlu ẹbi Rẹ
- Mahindra Thar Awọn kọnputa Kọja Milestone 50,000 Ni oṣu mẹfa Kan
- iQOO 7, iQOO 7 Arosọ India Ifilole lairotẹlẹ Jẹrisi Awọn ẹya ti a Reti
- Awọn akojopo Ipese Pinpin giga Ṣe Ko Jẹ Aṣayan Ti o tọ: Eyi ni Idi
- Abajade Ikẹhin ọlọpa ọlọpa CSBC Bihar 2021 Ti kede
- Awọn aaye 10 ti o dara julọ Lati Ṣabẹwo Ni Maharashtra Ni Oṣu Kẹrin
Ilera Nini alafia Nini alafia oi-Chandana Rao Nipasẹ Chandana Rao ni Oṣu Kini Ọjọ 20, Ọdun 2017 Ti o ba jẹ ẹnikan ti o re awọn ẹsẹ rẹ kọja, tabi fi ẹsẹ kan si ekeji, lakoko ti o joko lori alaga, lẹhinna o nilo lati jẹ ki ara rẹ mọ pe ihuwasi yii le ba ilera rẹ jẹ!
Ni ọpọlọpọ awọn igba, a niwa awọn iwa kan lojoojumọ, ni mimọ tabi laimọ, ti o le ni ipa lori ilera wa ni ọna rere tabi ọna odi.
Fun apẹẹrẹ, diẹ ninu wa, rin kakiri pupọ, paapaa ti a ba ni awọn iṣẹ ori tabili, nigba ti awọn miiran ko ṣe igbiyanju lati lo, paapaa nigbati wọn ba ni akoko!
Nitorinaa, o han ni, eniyan ti o ṣe adaṣe diẹ sii maa n wa ni ilera.
O dara, ọpọlọpọ awọn iru awọn iṣe bẹẹ tabi awọn iṣe ojoojumọ ti a tẹle, eyiti o le jẹ ki a di alailera.
Nitorinaa, o ṣe pataki lati ni oye nipa diẹ ninu awọn iwa ti o wọpọ ati bii wọn ṣe le kan ilera wa, ni igba pipẹ.
Nitorinaa, nibi ni diẹ ninu awọn otitọ lori ohun ti o ṣẹlẹ nigbati o joko ẹsẹ-ẹsẹ ati bi o ṣe le ni ipa lori ilera rẹ.
Otitọ # 1
Iwadi kan ti ni iṣiro pe diẹ sii ju 60% ti gbogbo eniyan, paapaa awọn obinrin, ti sọ pe wọn joko ẹsẹ-ẹsẹ, bi wọn ṣe lero pe itunu ni.
Otitọ # 2
Iwadi iwadii kan ti ṣe awari pe joko ẹsẹ-ẹsẹ, tabi pẹlu orokun kan rekọja ekeji, le ṣe alekun titẹ ẹjẹ ti ara.
Otitọ # 3
Iwadi iwadi ti sọ pe idi fun alekun titẹ ẹjẹ nigbati awọn eniyan ba joko ni ẹsẹ agbelebu jẹ nitori ẹjẹ ni awọn ẹsẹ rẹ ni lati ṣiṣẹ lodi si walẹ lati fa soke pada si ọkan!
Otitọ # 4
Nigbati o ba kọja awọn ẹsẹ rẹ, ẹsẹ kan ga ju ekeji lọ, nitorinaa o mu ki o nira fun ẹjẹ rẹ lati kaa kiri, nitorinaa n mu titẹ ẹjẹ pọ si.
Otitọ # 5
Ni afikun, joko ẹsẹ agbelebu tun le fa irora pada ati irora ọrun ni ọpọlọpọ awọn eniyan, nitori iduro yoo ko jẹ apẹrẹ bi ibadi rẹ wa ni ipo ayidayida.
Otitọ # 6
Awọn amoye sọ pe joko ẹsẹ-ẹsẹ fun diẹ ẹ sii ju awọn iṣẹju 15 tun le fa irọra igba diẹ ti awọn ẹsẹ rẹ ati sẹhin, ati ni igba pipẹ, o le paapaa ja si ikọlu.
Otitọ # 7
Ninu awọn obinrin, gbigbe ẹsẹ-ẹsẹ fun igba pipẹ tun le ja si ikolu iwukara ti abẹ, nitori ko si iyipo ti afẹfẹ titun si agbegbe abẹ, nigbati o joko ẹsẹ-ẹsẹ.
