Kan Ni
- Chaitra Navratri 2021: Ọjọ, Muhurta, Rituals Ati Pataki ti Ajọdun yii
- Hina Khan Glams Up Pẹlu Ejò Green Eye Shadow Ati Awọn ète Ihoho didan Gba Wiwo Ni Awọn igbesẹ Diẹ diẹ!
- Ugadi Ati Baisakhi 2021: Spruce Up Your Ajọdun Wo Pẹlu Awọn ayẹyẹ-Atilẹyin Awọn aṣọ Ibile
- Horoscope Ojoojumọ: 13 Kẹrin 2021
Maṣe padanu
- Vishnu Vishal ati Jwala Gutta lati di igbeyawo ni Oṣu Kẹrin ọjọ 22: Ṣayẹwo awọn alaye nibi
- Awọn Awards Ere Kiriketi ti Ilu Niu silandii: Williamson bori Medal Sir Richard Hadlee fun akoko kẹrin
- Kabira Mobility Hermes 75 Ifijiṣẹ Iṣowo Giga-giga Electric Scooter Ti ṣe ifilọlẹ Ni India
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Ati Awọn irawọ Gusu miiran Firanṣẹ Awọn Ireti Si Awọn egeb Wọn
- Isubu Iye Owo Gold Ko Elo Aibalẹ fun Awọn NBFC, Awọn Banki Nilo Lati Ṣọra
- Awọn ijẹri AGR Ati Titaja Imọran Tuntun le Ni ipa Nkan Telecom
- Abajade Ikẹhin ọlọpa ọlọpa CSBC Bihar 2021 Ti kede
- Awọn aaye 10 ti o dara julọ Lati Ṣabẹwo Ni Maharashtra Ni Oṣu Kẹrin
Ni eyikeyi asiko ti igbesi aye rẹ o gbọdọ ti kọja nipasẹ irora ti fifọ ọkan. Ọlọrun maṣe jẹ ki o ba ti dojuko irora naa nigbakugba ti igbesi aye rẹ o mọ bi rilara iparun ṣe jẹ. Awọn nkan diẹ lo wa lati ṣe lakoko isinmi.
Iyalẹnu kini o yẹ ki o ṣe lakoko isinmi? Ni pataki nigbati oju ti o ṣe ifamọra pupọ julọ fun ọ, awọn ọrọ ti o dabi ẹnipe ohun dun julọ ti ilẹ yipada pẹlu ṣiṣan igbesi aye ti o ko le loye.
Awọn Idi 5 Lati Jẹ Idunnu Lẹhin Iyapa Kan
Laanu, o ni lati dojuko rẹ. Ti ko ba si ifẹ, ko si nkankan lati na ibatan naa.
Bayi, o nira fun ọpọlọpọ eniyan lati mu u ni awọn ohun miiran ti o wọpọ ti igbesi aye. Ọpọlọpọ eniyan padanu iduroṣinṣin ti ọkan wọn ṣe awọn ohun ti ko ni oye. Gbọ, o ni igbesi aye kan o si lẹwa pupọ.
Ronu ti awọn ohun ti o dara julọ lati ṣe lakoko isinmi bi o ṣe le ṣe iranlọwọ fun ọ ju de ibinujẹ lọ.
Awọn ohun kan wa lati ṣe lakoko awọn isinmi. Awọn nkan wọnyi le jẹ ki o dakẹ ki o fun ni agbara inu lati bọsipọ lati ibanujẹ ọkan.
Kini o yẹ ki o ṣe lakoko isinmi? Ti o ba wa ni ipo ka nkan naa min min. Ti kii ba ṣe bẹ, lẹhinna o dara nigbagbogbo lati ṣetan fun buru julọ lakoko ti o gbọdọ ronu ti o dara julọ. Lọ nipasẹ awọn aaye wọnyi ati pe iwọ yoo mọ nipa awọn ohun lati ṣe lakoko isinmi-
1. Maṣe Kan si Ex
Ti o ba fẹ awọn imọran lori awọn nkan lati ṣe lakoko fifọ, eyi ni aaye akọkọ ninu iwe ofin. Ni akọkọ, ge gbogbo awọn olubasọrọ kuro. Nigbati o ba lagbara pẹlu ọkan ti o ni idamu, eyi yoo ṣe iranlọwọ fun ọ lati ma pada sẹhin ninu ibatan ti ko ni itumọ tabi nini ogun kan.
2. Fi Awọn Imọlara Rẹ han
Kini o yẹ ki o ṣe lakoko isinmi? Bẹẹni, o ni irora nla eyiti a ko le fi han nipasẹ awọn ọrọ. Nitorinaa, kigbe, kigbe ga, ati pariwo si ga julọ. Ṣugbọn maṣe tẹ ohunkan lọwọ ninu rẹ nitori iru awọn ikunsinu ni ipa odi kii ṣe lori ọkan nikan ṣugbọn lori ara rẹ.
3. Gba
Bẹẹni, o jẹ irora. Ṣugbọn ṣe o mọ kini irora diẹ sii? Lati fa ibasepọ ṣofo bi ẹrù. Nitorina, gbiyanju lati gba. Ni aaye kan ti igbesi aye iwọ yoo ni igberaga funrararẹ lati ni awọn ikun lati pari iru ibatan asan.
4. Ranti ara Rẹ
Nigbati o wa ninu ibatan o gbe fun elomiran. Apakan kan ninu rẹ ti ṣiṣẹ lati ṣetọju alabaṣepọ rẹ ati ṣe awọn ohun ni ibamu si wọn. Bayi, o ni ominira. O le jẹ ara rẹ. Nitorinaa gbiyanju lati ṣe iranti kikopa tuka rẹ sinu ọkan.
5. Gbadun
Alakikanju, kii ṣe bẹẹ? Ṣugbọn gbiyanju. Ṣe ohun ti o fẹ julọ. Hangout pẹlu awọn ọrẹ rẹ, ṣe ohunkan pataki, lọ fun rira. Kan ṣojuuṣe inu rẹ ni igbadun ati akoko yoo ṣe iyoku. Eyi jẹ ọkan ninu awọn ohun ti o munadoko lati ṣe lakoko isinmi.
6. Maṣe Fi ipa Fun Ara Rẹ Lati Gbagbe
Ti o ba fẹ fi ipa mu ara rẹ lati gbagbe awọn iranti ti atijọ rẹ, awọn wọnyẹn yoo di ọkan rẹ mọ diẹ sii. Nitorinaa, jẹ ki o tọju bi awo-orin atijọ ninu kọlọfin ọkan rẹ. Ṣi i nigbami, mu ese eruku, rẹrin tabi sọkun lẹhinna pa a ki o tẹsiwaju.
7. Maṣe Yara
O yẹ ki o ko ni le jẹ ipalara ti o kan ni orisun omi si ibatan miiran. Fi akoko fun ararẹ. O jẹ alakikanju lati bọsipọ lati ibatan kan ti o ba ni iye tootọ. Nitorinaa, ti o ba yara ki iwọ ki o le kọja lati ọdọ ex tabi ki o tẹjumọ si atẹle.
8. Ṣaro
Aye jẹ dajudaju irin-ajo lile. Ṣugbọn o le jẹ ki o rọrun ti o ba pa ara rẹ ni idakẹjẹ ati oyimbo. Iṣaro ni ọna lati ṣe iwosan gbogbo idamu ti opolo ati ti ara ti o dojuko lakoko fifọ.
Nitorinaa, ṣe o gba kini o yẹ ki o ṣe lakoko isinmi? Ilana imularada ti opolo kii ṣe nkan ti o le ṣe larada ni alẹ alẹ nipasẹ gbigbe awọn egboogi.
Jẹ alagbara ati igboya, wo igbesi aye lati oju iwoye ti o dara ati pe iwọ yoo gba awọn ohun diẹ sii lati ṣe lakoko isinmi kan kọja awọn aaye wọnyi.