Hypertrophic Cardiomyopathy: Awọn aami aisan, Awọn okunfa, Itọju Ati Idena Wo Ayẹwo Fun Awọn titaniji kiakia Gba awọn iwifunni laaye Fun Awọn titaniji ojoojumọKan Ni
-
Chaitra Navratri 2021: Ọjọ, Muhurta, Rituals Ati Pataki ti Ajọyọ yii -
- Hina Khan Glams Up Pẹlu Ejò Green Eye Shadow Ati Lite ihoho didan Gba Wiwo Ni Diẹ diẹ Awọn igbesẹ!
- Ugadi Ati Baisakhi 2021: Spruce Up Your Ajọdun Wo Pẹlu Awọn ayẹyẹ-Atilẹyin Awọn aṣọ Ibile
- Horoscope Ojoojumọ: 13 Kẹrin 2021
Chaitra Navratri 2021: Ọjọ, Muhurta, Rituals Ati Pataki ti Ajọyọ yii Maṣe padanu
- BSNL Yọ Awọn idiyele Fifi sori Lati Awọn isopọ Broadband Long Term
- Awọn apadabọ Kumbh mela le fa ajakaye ajakaye COVID-19 buru: Sanjay Raut
- IPL 2021: BalleBaazi.com ṣe itẹwọgba akoko pẹlu ipolowo tuntun 'Cricket Machao'
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Lati Ile-ẹjọ Koja Ni Nitori COVID-19
- Kabira Mobility Hermes 75 Ifijiṣẹ Iṣowo Giga-giga Electric Scoot ti ṣe ifilọlẹ Ni India
- Isubu Iye Owo Gold Ko Elo Aibalẹ fun Awọn NBFC, Awọn Banki Nilo Lati Ṣọra
- Abajade Ikẹhin ọlọpa ọlọpa CSBC Bihar 2021 Ti kede
- Awọn aaye to dara julọ 10 Lati Ṣabẹwo Ni Maharashtra Ni Oṣu Kẹrin
Nini tẹẹrẹ ati gige gige bi Deepika Padukone jẹ ohun ti gbogbo awọn ala obinrin ni ala. Nitoribẹẹ daju pe ọpọlọpọ le ni ebi nipa gige gige awọn ounjẹ wọn tabi ṣe adaṣe titi wọn o fi daku, lati ni nọmba bi tirẹ.
Ọpọlọpọ eniyan, paapaa awọn obinrin gbọdọ ni iyalẹnu, kini o jẹ? O dara, loni ni Boldsky a mu aṣiri fun ọ wa lẹhin aworan rẹ ti n dan. Bẹẹni, o jẹ ounjẹ ti o jẹ eyiti o jẹ ki diva ala aami ko kan ni Ilu India ṣugbọn kaakiri agbaye.
Tun Ka: Awọn atunṣe ile Fun Ikọaláìdúró
Yato si awọn adaṣe, ounjẹ tun ṣe pataki bakanna fun mimu ilera eniyan lọ ati nọmba rẹ. Eyi ti jẹ otitọ ti o ti mulẹ daradara ati apẹẹrẹ itọsọna kii ṣe ẹlomiran ju Deepika Padukone.
Tun Ka: Awọn ounjẹ Lati Nireti Nọmba ti Deepika Padukone
Nigbati o ba de si ounjẹ, Deepika jẹ o muna pupọ ati tọju iṣakoso lori ijọba ijẹẹmu rẹ. Ounjẹ ilera ti alabapade, iyokuro ijekuje, lata ati awọn ounjẹ epo ni ohun ti o fẹ. Pẹlú pẹlu ijọba adaṣe rẹ lojoojumọ eyiti o nira pupọ nipa rẹ, ṣiṣe ayẹwo lori ounjẹ ti o jẹ jẹ mantra pataki rẹ lati jẹ tẹẹrẹ ati ibaamu.
Eyi ni atokọ kan ti ilana ilana ounjẹ ojoojumọ ti Deepika. Wo.
# 1. Ounjẹ aarọ:
A ka aro si ounjẹ ti o ṣe pataki julọ ni ọjọ bi o ṣe funni ni agbara ti o nilo lati lọ pẹlu iṣẹ ọjọ naa. Fun ounjẹ aarọ Deepika ni akọkọ ti upma, idli tabi dosa pẹlu awọn ẹyin meji ati gilasi kan ti wara ọra kekere.
# 2. Ounjẹ ọsan:
Fun awọn oriṣiriṣi Deepika ti awọn ẹfọ tuntun nilo lati jẹ dandan gbọdọ ni fun ounjẹ ọsan. Pẹlú pẹlu chapattis meji yii ati ẹja gbigbẹ ni ohun ti o jẹ ounjẹ ọsan rẹ.
# 3. Awọn ounjẹ ipanu:
Diẹ ninu awọn eso ati ago ti kofi idanimọ ni gbogbo eyiti Deepika gba fun awọn ounjẹ ipanu ni irọlẹ.
# 4. Ounje ale:
Ni ale alẹ jẹ ohun ti Deepika fẹ. Ounjẹ alẹ fun ara rẹ ni akọkọ chapattis, awọn ẹfọ alawọ ewe ati awọn saladi tuntun.
Nigbati o ba de si awọn eso, awọn eso titun ti igba bi mango ati eso ajara wa laarin awọn ti o fẹ julọ. Pẹlupẹlu, awọn eso alabapade adayeba ati omi agbon ni ohun ti o mu lojoojumọ ni awọn aaye arin deede. Nini aisi-oni ni alẹ jẹ ‘ko si’ fun Deepika.
Gbogbo iwọnyi jẹ eyiti o ṣe iranlọwọ fun Deepika lati wa tẹẹrẹ ati gige ati ni akoko kanna ni ilera ati ibaramu.
