Awọn anfani Ilera 23 ti Jujube (Beir)

AwọN Orukọ Ti O Dara Julọ Fun AwọN ỌMọDe

Ilẹ:

Ojo Ibi:

FiranṣẸ

Fi Imeeli RanṣẸ Si Mi Fihan Lori Aaye Naa

Kan Ni

• 6 wakati sẹyin Chaitra Navratri 2021: Ọjọ, Muhurta, Rituals Ati Pataki ti Ajọyọ yii
• 
• 8 wakati sẹyin Hina Khan Glams Up Pẹlu Ejò Green Eye Shadow Ati Lite ihoho didan Gba Wiwo Ni Diẹ diẹ Awọn igbesẹ!
• 10 wakati sẹyin Ugadi Ati Baisakhi 2021: Spruce Up Your Ajọdun Wo Pẹlu Awọn ayẹyẹ-Atilẹyin Awọn aṣọ Ibile
• 13 wakati sẹyin Horoscope Ojoojumọ: 13 Kẹrin 2021

Maṣe padanu

• Imọ-ẹrọ BSNL Yọ Awọn idiyele Fifi sori Lati Awọn isopọ Broadband Long Term
• Awọn iroyin Awọn apadabọ Kumbh mela le fa ajakaye ajakaye COVID-19 buru: Sanjay Raut
• Awọn ere idaraya IPL 2021: BalleBaazi.com ṣe itẹwọgba akoko pẹlu ipolowo tuntun 'Cricket Machao'
• Awọn fiimu Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Lati Ile-ẹjọ Koja Ni Nitori COVID-19
• Awọn ọkọ ayọkẹlẹ Kabira Mobility Hermes 75 Ifijiṣẹ Iṣowo Giga-giga Electric Scoot ti ṣe ifilọlẹ Ni India
• Isuna Isubu Iye Owo Gold Ko Elo Aibalẹ fun Awọn NBFC, Awọn Banki Nilo Lati Ṣọra
• Ẹkọ Abajade Ikẹhin ọlọpa ọlọpa CSBC Bihar 2021 Ti kede
• Irin-ajo Awọn aaye to dara julọ 10 Lati Ṣabẹwo Ni Maharashtra Ni Oṣu Kẹrin

Jujube, ti a mọ julọ bi beir tabi pupa buulu toṣokunkun ni India, jẹ eso didùn kekere ati eso tarty eyiti o mu ki diduro fun orisun omi tọsi. O ni ibajọra to sunmọ si awọn ọjọ ati idi idi ti a fi pe eso ni ọjọ pupa, ọjọ Kannada tabi ọjọ India. Orukọ botanical rẹ ni Ziziphus jujuba ^[1] .

Igi jujube duro ṣinṣin o si tan kaakiri o si ni taproot ti o ndagbasoke kiakia. Awọn ẹka rẹ ti wa ni itọrẹ silẹ si isalẹ pẹlu awọn eegun kukuru ati didasilẹ lori awọn ẹka. Eso Jujube jẹ ofali tabi yika ni apẹrẹ pẹlu didan, nigbami awọ ti o ni inira eyiti o jẹ alawọ-alawọ tabi ofeefee lakoko ti aise ati yipada si pupa-pupa tabi sisun-osan nigbati o pọn. Ara ti jujube aise jẹ agaran, adun, sisanra ti ati astringent lakoko ti eso ti o pọn ko kere si, mealy, wrinkled ṣugbọn asọ ati spongy.

Ni Ilu India, o wa nitosi awọn ẹya 90 ti jujube ti o yatọ ni apẹrẹ ewe wọn, iwọn eso, awọ, adun, didara ati akoko bi diẹ ninu awọn ti pọn ni ibẹrẹ Oṣu Kẹwa, diẹ ninu ni aarin-Kínní ati diẹ ninu ni aarin-aarin titi di Oṣu Kẹrin. Igi Jujube nilo imọlẹ oorun ni kikun fun iṣelọpọ giga ti awọn eso rẹ ^[meji] .

Jujube ni awọn anfani iyalẹnu lati isọdọtun awọ, ṣe iranlọwọ ninu pipadanu iwuwo ati iyọkuro wahala ^[3] lati ṣe alekun ajesara wa. Awọn anfani ti jujube jẹ alaragbayida ṣugbọn kii ṣe opin si awọn eso nikan. Jẹ ki a ṣafọ sinu awọn alaye ti awọn anfani to wulo ti eso jujube, ewe ati irugbin.

Iye ounjẹ ti Jujube

100 g ti jujube ni 77.86 g ti omi ati 79 kcal agbara. Awọn ounjẹ pataki miiran ti o wa ninu jujube ni atẹle ^[7] :

• 1,20 g amuaradagba
• 20,23 g carbohydrate
• Kalisiomu miligiramu 21
• Irin 0,48 mg
• Iṣuu magnẹsia 10 mg
• 23 mg irawọ owurọ
• 250 miligiramu potasiomu
• 3 miligiramu soda
• 0,05 mg sinkii
• Vitamin mg 69 iwon miligiramu
• 0.02 mg Vitamin B1
• Vitamin B2 0.04 iwon miligiramu
• Vitamin B3 0.90 mg
• 0.081 mg Vitamin B6
• Vitamin IU 40 IU

Awọn akopọ Bioactive Ni Jujube

Jujube jẹ orisun abayọ ti ọpọlọpọ awọn agbo ogun bioactive.

• Flavonoids: Jujube ni awọn flavonoids bii apigenin eyiti o ni anticancer ati awọn iṣẹ egboogi-iredodo, puerarin pẹlu awọn ohun-ini idena, isovitexin pẹlu egboogi-iredodo ati awọn ohun elo ẹda ara ati spinosyn pẹlu ohun-ini oniduro ^[8] .

• Triterpenoids: Eso ti o dun ati ti tangani ni awọn triterpenoids bii ursolic acid eyiti o ni antitumor ati awọn ohun-egbogi-iredodo, oleanolic acid pẹlu antiviral, antitumour, ati awọn ohun-ini egboogi-HIV ati epo pomolic pẹlu anticancer ati awọn ohun-egboogi-iredodo ^[9] .

• Alkaloid: Jujube ni alkaloid kan ti a pe ni sanjoinine pẹlu awọn ohun-ini aifọkanbalẹ ^[10] .

Awọn anfani Ilera Ti Jujube

Eso, awọn irugbin ati awọn leaves ti igi jujube ni a lo ni ibigbogbo fun awọn anfani ilera wọn lọpọlọpọ.

Awọn anfani eso

1. Le ṣe idiwọ akàn: Ọna gbigbẹ ti eso jujube ni iye to ga julọ ti Vitamin C eyiti o gbagbọ pe o ni awọn ohun-ini egboogi-aarun lagbara. Pẹlupẹlu, awọn acids triterpenic ati polysaccharides ti eso ṣe iranlọwọ pa awọn ila sẹẹli alakan ati ṣe idiwọ wọn lati itankale ^[mọkanla] .

2. dinku awọn aisan ọkan: Akoonu potasiomu ninu eso jujube ṣe iranlọwọ ni mimu titẹ ẹjẹ ti o dara julọ eyiti o dinku eewu arun aisan ọkan. Pẹlupẹlu, oluranlowo antiatherogenic ninu eso ṣe idilọwọ idibajẹ ti ọra, nitorinaa idinku clogging ti awọn iṣọn ara. ^[12] .

3. Ṣe itọju awọn rudurudu ikun: Saponins ati triterpenoids, awọn terpenes abinibi meji ti o wa ninu eso jujube, gba gbigba awọn eroja pataki ati iranlọwọ pẹlu iṣesi ifun ni ilera. Eyi ṣe itọju awọn rudurudu ikun bi fifọ, fifun ati awọn omiiran ^[5] .

4. Ṣe itọju àìrígbẹyà onibaje: Akoonu okun ti o ga julọ ninu eso jujube ni a mọ julọ lati ṣe itọsọna iṣipopada ifun ati irọrun awọn iṣoro àìrígbẹyà to ṣe pataki. Awọn oniwadi safihan pe ọwọ diẹ ti awọn jujubes ti o gbẹ ati ti o pọn to lati gba iderun kuro ninu iṣoro yii ^[4] .

5. Ṣe iranlọwọ ni iṣakoso iwuwo: Eso eso Jujube ni okun pẹlu ati bi awọn amoye ṣe sọ, okun ṣe iranlọwọ ni fifun wa ni rilara ti satiation laisi lilọ ga lori awọn kalori. Okun giga yii ati eso kalori kekere, ti o ba ṣafikun ninu ounjẹ deede wa, le ṣe iranlọwọ ni ṣiṣakoso iwuwo wa ^[13] .

6. Mu awọn iṣoro ounjẹ jẹ: Awọn polysaccharides ninu eso jujube ṣe okun ikan lara awọn ifun eyiti o jẹ pe, iranlọwọ ni imudarasi gbogbo awọn iṣoro ti ounjẹ ^[14] . Pẹlupẹlu, akoonu okun ni jujube ṣe bi ounjẹ fun awọn kokoro arun ti o ni anfani, ni iranlọwọ wọn lati dagba ati jọba lori awọn ti o ni ipalara. Eso jujube, nigba adalu pẹlu iyo ati ata wo imunilara han ^[5] .

7. Ṣe ilọsiwaju iṣan ẹjẹ: Iye ọlọrọ ti irin ati irawọ owurọ ninu eso jujube ṣe iranlọwọ ninu iṣelọpọ sẹẹli ẹjẹ pupa pẹlu ṣiṣakoso ṣiṣan ẹjẹ lapapọ ti ara ^[12] .

8. Fọ ẹjẹ di mimọ: Eso Jujube ni awọn eroja bii saponins, alkaloids ati triterpenoids eyiti o ṣe iranlọwọ ninu iwẹnumọ ẹjẹ nipa yiyọ oro naa kuro. Eso naa tun ṣe iranlọwọ ni imudarasi iṣan ẹjẹ ^[mọkanla] .

9. Ṣe itọju ikolu: Awọn flavonoids ninu eso jujube ṣiṣẹ bi oluranlowo antimicrobial ati ja lodi si awọn aarun ti o wọ inu ara wa. Pẹlupẹlu, ethanolic ninu iyọ eso eso jujube ṣe iranlọwọ idiwọ ikolu ninu awọn ọmọde lakoko ti acid betulinic ṣe iranlọwọ lati ja HIV ati ọlọjẹ aarun ayọkẹlẹ ^mẹdogun .

10. Ṣe itọju awọn iṣoro awọ ara: Bii eso jujube jẹ ọlọrọ lalailopinpin ni Vitamin C ^[meji] , fifi kun ni gbogbo ọjọ si ounjẹ rẹ ṣe iranlọwọ awọ ara ati yago fun awọn iṣoro awọ miiran bi irorẹ, àléfọ ati awọn irunu ara. Eso naa tun ṣe iranlọwọ lati dena wrinkles ati awọn aleebu.

11. Ṣe okunkun ajesara: Jujube ni awọn polysaccharides ti o ṣe iranlọwọ lati dinku aapọn eefun ti ara nipasẹ didoju awọn ipilẹṣẹ ọfẹ. Eyi ṣe okunkun ajesara ti ara ati idilọwọ ibẹrẹ ti awọn aisan ^[16] .

12. Ṣe itọju awọn cysts arabinrin: Ninu iwadi ti a ṣe laarin awọn obinrin pẹlu awọn cysts ọjẹ, iyọkuro eso jujube ti fihan pe o munadoko ni afiwe si awọn oogun iṣakoso bibi. Iwadi na fihan pe jujube jẹ 90% munadoko ninu atọju akàn ara ọgbẹ pẹlu awọn ipa ẹgbẹ aifiyesi ^[17] .

13. Yọ majele wara ọmu: Nitori ifihan si awọn nkan ti o ni ayika, wara ọmu le ni awọn irin eleru ti o ni ipalara bi arsenic, aṣari ati cadmium. Gbigba jujube ṣe iranlọwọ ni idinku awọn eroja to majele ninu wara eniyan ^[18] .

14. Relieves ẹjẹ titẹ: Bi jujube ṣe n ṣe bi oluranlowo atherogenic, o ṣe idilọwọ ifisilẹ ti ọra ninu awọn ohun elo ẹjẹ ati mu ki titẹ ẹjẹ wa labẹ iṣakoso. Pẹlupẹlu, akoonu ti potasiomu ninu eso ṣe iranlọwọ ni isinmi awọn ohun elo ẹjẹ ^[12] .

Awọn anfani irugbin

15. Ṣe itọju insomnia: Awọn irugbin Jujube ni iye to ga julọ ti awọn flavonoids ati awọn polysaccharides eyiti o ṣe iranlọwọ ni gbigbe oorun soke ni awọn alaisan ti o ni airorun nipa didẹ eto aifọkanbalẹ naa. Wọn tun mọ fun imunilara wọn ati ipa hypnotics nitori niwaju saponins ^[6] .

16. Din iredodo ti o pọju: Epo pataki lati awọn irugbin ti jujube gba awọn ohun-ini egboogi-iredodo eyiti o ṣe iranlọwọ ni iyọkuro igbona ti awọn isẹpo ati awọn isan. Pẹlupẹlu, wọn mu iṣan ẹjẹ pọ si eyiti o jẹ ki, tọju irora iṣan ^[19] .

17. Ṣe iranlọwọ pẹlu aibalẹ ati aapọn: Ninu iwadi ti a ṣe lori awọn eku, jade irugbin jujube ti han lati dinku aifọkanbalẹ ati aibanujẹ nitori akoonu anxiolytics ninu rẹ. Apopọ yii ṣe itọ ara ati dinku ipa ti awọn homonu wahala bi cortisol ^[ogún] .

18. Ṣe aabo ọpọlọ lodi si ijagba: Iwadi kan daba pe jade irugbin jujube ni ipa ti o ni ipa ti o ni agbara eyiti o ṣe iranlọwọ pataki ni imudarasi ailera ti o fa nipasẹ awọn ikọlu ^{[mọkanlelogun]} .

19. Mu iranti dara si: Ninu iwadi kan, o jẹri pe iyọkuro irugbin jujube ṣe iranlọwọ ni dida awọn sẹẹli aifọkanbalẹ tuntun ti ọpọlọ ni agbegbe ti a pe ni gyrus dentate. Eyi ṣe iranlọwọ ni idilọwọ awọn rudurudu ti o ni ibatan si iranti ^[22] .

20. Ṣe itọju ilera ọpọlọ: Jujuboside A, idapọ ti nṣiṣe lọwọ ti a rii ninu irugbin jujube, ṣe iranlọwọ ni idinku awọn ipele glutamate ninu ọpọlọ eyiti ipele ilosoke rẹ fa warapa ati Parkinson ati awọn ija lodi si amyloid-beta ti o fa Alzheimer, nitorinaa mimu ilera ọpọlọ ^{[2 3]} .

21. Ṣe ilọsiwaju irun ori: Epo pataki ti a fa jade lati awọn irugbin ti jujube gba awọn ohun-ini idagbasoke irun. Awọn ohun-ini wọnyi ṣe iranlọwọ ni imudarasi idagba ti irun ati ṣiṣe wọn nipọn ati didan ^[24] .

Ewe anfani

22. Ṣe itọju arun inu ẹjẹ: Gẹgẹbi oogun Kannada ibile, jade awọn ewe jujube ti a pese silẹ nipasẹ awọn ewe jujube ati awọn agbo ogun miiran ti nṣiṣe lọwọ ṣe iranlọwọ ni atọju haemorrhoids laisi fa eyikeyi awọn ipa ẹgbẹ ^[25] .

23. Mu ki egungun lagbara: Ọjọ pupa ni nkan ti o wa ni erupe ile bi irin, kalisiomu ati irawọ owurọ eyiti kii ṣe ki awọn egungun lagbara nikan ṣugbọn tun pa wa mọ kuro lọwọ awọn arun egungun ti o ni ibatan ọjọ-ori bi osteoporosis ^[meji] .

Ẹgbẹ ti yóogba Of Jujube

Ọjọ pupa ti wa ni deede gba laaye nipasẹ awọn eniyan. Sibẹsibẹ, awọn ipa ẹgbẹ ti o ṣeeṣe ti jujube ni atẹle:

• Gbigbọn ^[5]
• Awọn aran inu
• Ẹjẹ
• Gomu tabi arun ehin

Awọn ibaraẹnisọrọ Jujube

Awọn ibaraẹnisọrọ to ṣeeṣe ti jujube pẹlu awọn oogun miiran ni atẹle:

• Ti eniyan ba wa lori oogun àtọgbẹ, lilo jujube le dinku glukosi ẹjẹ wọn siwaju.
• Ti eniyan ba wa ni oogun oniduro, mimu jujube le fa oorun ti o pọ julọ [6].
• O le ṣepọ pẹlu egboogi-ijagba ati awọn oogun apọju ^[26] .

Àwọn ìṣọra

Jujube jẹ anfani fun ilera ṣugbọn ni awọn ipo kan, o le ṣe ipalara fun ara wa.

• Ṣe idinwo agbara ti jujube gbigbẹ bi o ti ni akoonu suga diẹ sii ju awọn aise lọ.
• Yago fun eso ti o ba ni àtọgbẹ.
• Yago fun eso ti o ba ni inira si latex ^[27] .
• Ṣe idinwo gbigbe wọn ti eso ti o ba jẹ alakọ tabi loyun.

Alabapade Ati Dun Jujube Salad Recipe

Eroja

• Awọn agolo pọn jujube (fo
• Ṣibi tablespoon 1 / oyin / jaggery
• 2 tablespoons coriander leaves
• 1 alubosa kekere
• Awọn alawọ chillies alawọ 2 (aṣayan)
• 1 tablespoon epo eweko (aṣayan)
• Iyọ lati ṣe itọwo

Ọna

• Fọ jujube fẹẹrẹ pẹlu ọwọ tabi ṣibi ki o yọ awọn irugbin wọn kuro.
• Fi alubosa, chillies, epo eweko, suga ati iyọ sinu eso naa ki o dapọ daradara.
• Ṣe ọṣọ saladi pẹlu awọn leaves coriander ki o sin.

1. [1]Chen, J., Liu, X., Li, Z., Qi, A., Yao, P., Zhou, Z.,… Tsim, K. (2017). Atunwo ti Ounjẹ Ounjẹ Ziziphus jujuba (Jujube): Dagbasoke Awọn afikun Awọn ounjẹ Ilera fun Idaabobo Ọpọlọ. Imudara ti o da lori ẹri ati oogun miiran: eCAM, 2017, 3019568. doi: 10.1155 / 2017/3019568
2. [meji]Abdoul-Azize S. (2016). Awọn anfani Agbara ti Jujube (Zizyphus Lotus L.) Awọn akopọ Bioactive fun Ounjẹ ati Ilera. Iwe akọọlẹ ti ounjẹ ati iṣelọpọ, 2016, 2867470. doi: 10.1155 / 2016/2867470
3. [3]Peng, W. H., Hsieh, M. T., Lee, Y. S., Lin, Y. C., & Liao, J. (2000). Ipa anxiolytic ti irugbin ti Ziziphus jujuba ninu awọn awoṣe eku ti aibalẹ. Iwe akosile ti ethnopharmacology, 72 (3), 435-441.
4. [4]Naftali, T., Feingelernt, H., Lesin, Y., Rauchwarger, A., & Konikoff, F. M. (2008). Ziziphus jujuba jade fun itọju ti àìrígbẹyà idiopathic onibaje: idanwo iwadii ti iṣakoso. Njẹ, 78 (4), 224-228.
5. [5]Huang, Y. L., Yen, G. C., Sheu, F., & Chau, C. F. (2008). Awọn ipa ti carbohydrate tiotuka-omi ṣojuuṣe lati jujube Kannada lori oriṣiriṣi awọn ifun ati ifun ifun. Iwe akọọlẹ ti ogbin ati kemistri ounjẹ, 56 (5), 1734-1739.
6. [6]Cao, J. X., Zhang, Q. Y., Cui, S. Y., Cui, X. Y., Zhang, J., Zhang, Y. H., ... & Zhao, Y. Y. (2010). Ipa hypnotic ti jujubosides lati Semen Ziziphi Spinosae. Iwe akosile ti ethnopharmacology, 130 (1), 163-166.
7. [7]Jujube aise. Awọn data Dasi data ti USDA. Iṣẹ Iwadi ti Ẹkọ Ogbin ti Amẹrika ti Amẹrika. Ti gba pada ni 23.09.2019
8. [8]Choi, S. H., Ahn, J. B., Kozukue, N., Levin, C. E., & Friedman, M. (2011). Pinpin awọn amino acids ọfẹ, awọn flavonoids, awọn iyalẹnu lapapọ, ati awọn iṣẹ ipanilara ti jujube (Ziziphus jujuba) awọn eso ati awọn irugbin ti a kore lati awọn ohun ọgbin ti o dagba ni Korea. Iwe akọọlẹ ti kemistri ogbin ati ounjẹ, 59 (12), 6594-6604.
9. [9]Kawabata, K., Kitamura, K., Irie, K., Naruse, S., Matsuura, T., Uemae, T., ... & Kaido, Y. (2017). Triterpenoids ti ya sọtọ lati Ziziphus jujuba mu iṣẹ ṣiṣe mimu glucose pọ si ninu awọn sẹẹli iṣan eegun. Iwe akọọlẹ ti imọ-jinlẹ ti ounjẹ ati vitaminology, 63 (3), 193-199.
10. [10]Taechakulwanijya, N., Weerapreeyakul, N., Barusrux, S., & Siriamornpun, S. (2016). Awọn ipa inpoptosi-inducing ti awọn iru irugbin jujube (Z extrao) lori awọn sẹẹli Jurkat leukemia T eniyan. Oogun Ṣaina, 11, 15. doi: 10.1186 / s13020-016-0085-x
11. [mọkanla]Tahergorabi, Z., Abedini, M. R., Mitra, M., Fard, M. H., & Beydokhti, H. (2015). 'Ziziphus jujuba': Eso pupa pẹlu awọn iṣẹ aarun alatako ileri. Awọn atunyẹwo Pharmacognosy, 9 (18), 99-106. ṣe: 10.4103 / 0973-7847.162108
12. [12]Zhao, C. N., Meng, X., Li, Y., Li, S., Liu, Q., Tang, G. Y., & Li, H. B. (2017). Awọn eso fun Idena ati Itọju ti Awọn Arun inu ọkan ati ẹjẹ. Awọn ounjẹ, 9 (6), 598. doi: 10.3390 / nu9060598
13. [13]Jeong, O., & Kim, H. S. (2019). Chokeberry onjẹ ati awọn eso jujube ti o gbẹ mu awọn ọra ti o ga julọ ati fructose ti o ga julọ jẹ idapọmọra dyslipidemia ati itọju insulini nipasẹ ṣiṣiṣẹ ti ọna IRS-1 / PI3K / Akt ni awọn eku C57BL / 6 J. Ounjẹ & ijẹ-ara, 16, 38. doi: 10.1186 / s12986-019-0364-5
14. [14]Guo, X., Suo, Y., Zhang, X., Cui, Y., Chen, S., Oorun, H., ... & Wang, L. (2019). Ultra-kekere biocompatible jujube polysaccharide didẹ Pilatnomu nanoclusters fun wiwa glucose. Oluyanju.
15. mẹdogunDaneshmand, F., Zare-Zardini, H., Tolueinia, B., Hasani, Z., & Ghanbari, T. (2013). Fa jade Ebi robi lati Awọn eso Unrẹrẹ Ziziphus Jujuba, Ohun ija kan lodi si Arun Inu Ẹjẹ Pediatric. Iwe iroyin ti Ilu Ijania ti itọju ọmọ ati onkoloji, 3 (1), 216-221.
16. [16]Zhang, L., Liu, P., Li, L., Huang, Y., Pu, Y., Hou, X., & Orin, L. (2018). Idanimọ ati Iṣẹ Antioxidant ti Flavonoids Ti a fa jade lati Xinjiang Jujube (Ziziphus jujube Mill.) Awọn leaves pẹlu Imọ-ẹrọ Iyọkuro Titẹ-Ultra. Awọn molulu (Basel, Siwitsalandi), 24 (1), 122. doi: 10.3390 / molecu24010122
17. [17]Farnaz Sohrabvand, Mohammad Kamalinejad, Mamak Shariat, et al. 2016. 'Ifiwera afiwe ti awọn ipa ti itọju pẹlu ọja ọgbin Shilanum ati awọn oogun apọju iwọn apọju giga lori awọn cysts ẹyin iṣẹ', Iwe Iroyin International ti Iwadi Lọwọlọwọ, Vol. 8, Atejade, 09, pp.39365-39368, Oṣu Kẹsan, 2016
18. [18]Kelishadi, R., Hasanghaliaei, N., Poursafa, P., Keikha, M., Ghannadi, A., Yazdi, M., & Rahimi, E. (2016). Iwadii iṣakoso ti a sọtọ lori awọn ipa ti eso jujube lori awọn ifọkansi ti diẹ ninu awọn eroja kakiri majele ninu wara eniyan. Iwe akọọlẹ ti iwadi ni awọn imọ-jinlẹ iṣoogun: iwe iroyin osise ti Ile-ẹkọ giga Isfahan ti Awọn imọ-jinlẹ Iṣoogun, 21, 108. doi: 10.4103 / 1735-1995.193499
19. [19]Al-Reza, S. M., Yoon, J. I., Kim, H. J., Kim, J. S., & Kang, S. C. (2010). Iṣẹ alatako-iredodo ti irugbin epo pataki lati Zizyphus jujuba. Ounjẹ ati Ẹkọ Kemikali, 48 (2), 639-643.
20. [ogún]Peng, W. H., Hsieh, M. T., Lee, Y. S., Lin, Y. C., & Liao, J. (2000). Ipa anxiolytic ti irugbin ti Ziziphus jujuba ninu awọn awoṣe eku ti aibalẹ. Iwe akosile ti ethnopharmacology, 72 (3), 435-441.
21. [mọkanlelogun]Zhang, M., Ning, G., Shou, C., Lu, Y., Hong, D., & Zheng, X. (2003). Ipa idiwọ ti jujuboside A lori ọna ifihan agbara itunra ti o ni ilaja glutamate ni hippocampus. Oogun Planta, 69 (08), 692-695.
22. [22]Li, B., Wang, L., Liu, Y., Chen, Y., Zhang, Z., & Zhang, J. (2013). Jujube n ṣe igbega ẹkọ ati iranti ni awoṣe eku nipa jijẹ awọn ipele estrogen ninu ẹjẹ ati ohun elo afẹfẹ ati awọn ipele acetylcholine ninu ọpọlọ. Iṣeduro ati oogun itọju, 5 (6), 1755-1759. ṣe: 10.3892 / etm.2013.1063
23. [2 3]Nasri, H., Baradaran, A., Shirzad, H., & Rafieian-Kopaei, M. (2014). Awọn imọran tuntun ninu awọn ounjẹ ounjẹ bi omiiran fun awọn oogun. Iwe iroyin kariaye ti oogun ajesara, 5 (12), 1487-1499.
24. [24]Yoon, J. I., Al-Reza, S. M., & Kang, S. C. (2010). Imuda igbega irun ori ipa ti Zizyphus jujuba epo pataki. Ounjẹ ati toxicology kemikali, 48 (5), 1350-1354.
25. [25]Chirali, I. Z. (2014). Oogun Kannada Ibile Cupping Itọju-E-Iwe. Awọn imọ-jinlẹ Ilera Elsevier.
26. [26]Liu, L., Liu, C., Wang, Y., Wang, P., Li, Y., & Li, B. (2015). Oogun ti Egbo fun Ibanujẹ, Ibanujẹ ati Insomnia. Neuropharmacology lọwọlọwọ, 13 (4), 481-493. ṣe: 10.2174 / 1570159X1304150831122734
27. [27]Lee, M. F., Chen, Y. H., Lan, J. L., Tseng, C. Y., & Wu, C. H. (2004). Awọn paati ti ara korira ti jujube India (Zizyphus mauritiana) ṣe afihan ifesi agbelebu IgE pẹlu aleji aleks. Awọn ile ifi nkan pamosi ti aleji ati ajẹsara, 133 (3), 211-216.

Horoscope Rẹ Fun ỌLa

Lati Mọ

Fi Imeeli RanṣẸ Si Mi Fihan Lori Aaye Naa