OHUNELO UPMA EWEBE: BII O ṢE LE MURA RAVA UPPITTU NI ILE

Fun Awọn titaniji titaniji Alabapin Bayi

Hypertrophic Cardiomyopathy: Awọn aami aisan, Awọn okunfa, Itọju Ati Idena Wo Ayẹwo Fun Awọn titaniji kiakia Gba awọn iwifunni laaye Fun Awọn titaniji ojoojumọ

Kan Ni

6 wakati sẹyin Chaitra Navratri 2021: Ọjọ, Muhurta, Rituals Ati Pataki ti Ajọyọ yii
7 wakati sẹyin Hina Khan Glams Up Pẹlu Ejò Green Eye Shadow Ati Lite ihoho didan Gba Wiwo Ni Diẹ diẹ Awọn igbesẹ!
9 wakati sẹyin Ugadi Ati Baisakhi 2021: Spruce Up Your Ajọdun Wo Pẹlu Awọn ayẹyẹ-Atilẹyin Awọn aṣọ Ibile
12 wakati sẹyin Horoscope Ojoojumọ: 13 Kẹrin 2021

Gbọdọ Ṣọ

Maṣe padanu

Ile Awọn ilana Awọn ohunelo oi-Lekhaka Ti a Fiweranṣẹ nipasẹ: Ajitha Ghorpade| ni Oṣu Kejila 11, 2017

Bii O ṣe le Mura Upma | Ohunelo Uppittu Ohunelo | Ohunelo Wẹwẹ Khara | Boldsky

Eweko upma jẹ ounjẹ ounjẹ aarọ ti Iwọ-oorun Iwọ-oorun India. Upma, tabi wẹwẹ khara, ni a maa n ṣopọ pọ pẹlu iwẹ kesari ati papọ, a pe satelaiti yii ni ‘wẹwẹ chow chow’.

Ti pese silẹ Upma ni bibẹrẹ sisun rava lẹhinna fi kun si adalu omi sise. Fikun awọn ẹfọ si satelaiti yii jẹ aṣayan lakoko, ninu ohunelo wa, awọn Karooti, capsicum ati awọn Ewa ti wa ni afikun lati jẹ ki upma naa ni ilera ati itara diẹ sii.

Upma jẹ iyara ati irọrun-lati-ṣe ounjẹ ounjẹ aarọ. Ṣugbọn o tun jẹun bi ounjẹ alẹ lẹẹkọọkan. Iye epo ti a lo ninu satelaiti yii jẹ diẹ sii, bi rava ati ẹfọ ngba rẹ patapata.

Nitorinaa, ti o ba fẹ gbiyanju ẹya wa ti upma Ewebe, wo fidio naa ki o kọ ẹkọ bi o ṣe le ṣe satelaiti yii pẹlu ilana igbesẹ ti o ni awọn aworan ninu.

Ohunelo Nipasẹ: Kavyashree S.

Ohunelo Iru: Ilana akọkọ

Awọn iṣẹ: 2-3

Eroja

Epo - 10 tbsp

Awọn irugbin eweko - 1 tsp

Ọfiisi fun - 1 tsp

Chana dal - 1 tsp

Awọn leaves Curry - 6-8

Atalẹ - 1 inch (grated)

Awọn ewe Coriander - ago ¼th

Agbon - ½ ago (grated)

Alubosa - ago 1 (ge)

Capsicum - ½ ago

Awọn chillies alawọ - 5-6 (slit)

Orombo wewe - idaji lẹmọọn kan

Karooti - ½ agolo (ge)

Ewa Alawọ ewe - 1/4 th ago

Semolina (Sooji) - bowl th ekan (alabọde sooji)

Iyọ - tbspth tbsp

Omi - awọn abọ 3

Bawo ni lati Mura

1. Fi semolina kun ninu pan gbigbona.

2. Gbẹ sisun yi fun to iṣẹju 3-5. Awọ ti semolina yẹ ki o yipada si brownish die-die.

3. Lọgan ti o ṣe, gbe e sinu ekan kan ki o pa a mọ.

4. Fi epo sinu pan gbigbona.

5. Fi kan teaspoon ti awọn mejeeji, awọn irugbin mustardi ati urad dal.

6. Lẹhinna, ṣafikun chana dal ati Atalẹ grated.

7. Duro daradara.

8. Fi awọn ewe Korri ati awọn chillies alawọ ewe ti o ya. Aruwo lẹẹkan.

9. Fikun awọn alubosa ti a ge ki o si dapọ rẹ daradara fun idaji iṣẹju kan titi ti awọn alubosa yoo tan translucent ni awọ.

10. Fi awọn Karooti ti a ge kun.

11. Darapọ daradara ki o gba laaye lati jẹun fun iṣẹju kan.

12. Lẹhinna, fi capsicum ti a ge ati awọn Ewa alawọ ewe kun.

13. Fi kun awọn abọ omi mẹta. O yẹ ki omi yẹ ki o jẹ ilọpo meji si mẹta ni ibamu si ayanfẹ ẹnikan.

14. Fi agbon grated ati iyọ sii.

15. Bo o pẹlu ideri ki o gba ọ laaye lati sise fun awọn iṣẹju 8-10.

16. Bayi, ṣii ideri ki o mu adalu lẹẹkan.

17. Fi semolina sii laiyara lati yago fun dida awọn odidi.

18. Mu u daradara, titi gbogbo eroja yoo fi darapọ mọ ara wọn.

19. Bo o pẹlu ideri ki o gba ọ laaye lati ṣe fun iṣẹju marun 5 titi omi yoo fi yọ.

20. Lọgan ti o ṣe, ṣii ideri ki o fi awọn ṣibi ọkan ati idaji awọn leaves coriander kun ki o si dapọ daradara.

21. Pa adiro naa.

22. Fi kan tablespoon ti orombo wewe ati ki o illa o kan kẹhin akoko.

23. Gbe e sinu ekan kan ki o sin gbona.

Awọn ilana

Rii daju lati din-din rava ṣaaju sautéing ti awọn ẹfọ naa
Ti wa ni afikun capsicum ti a gbẹhin nikẹhin, bi o ti n yara ni yara
Semolina sisun ni lati fi kun laiyara lati yago fun dida awọn odidi
Ṣiṣe awọn upma pẹlu awọn ewe coriander, agbon grated ati orombo wewe pari satelaiti pẹlu itọwo iyalẹnu.

Alaye Onjẹ