Hypertrophic Cardiomyopathy: Awọn aami aisan, Awọn okunfa, Itọju Ati Idena Wo Ayẹwo Fun Awọn titaniji kiakia Gba awọn iwifunni laaye Fun Awọn titaniji ojoojumọKan Ni
-
Chaitra Navratri 2021: Ọjọ, Muhurta, Rituals Ati Pataki ti Ajọyọ yii -
- Hina Khan Glams Up Pẹlu Ejò Green Eye Shadow Ati Lite ihoho didan Gba Wiwo Ni Diẹ diẹ Awọn igbesẹ!
- Ugadi Ati Baisakhi 2021: Spruce Up Your Ajọdun Wo Pẹlu Awọn ayẹyẹ-Atilẹyin Awọn aṣọ Ibile
- Horoscope Ojoojumọ: 13 Kẹrin 2021
Chaitra Navratri 2021: Ọjọ, Muhurta, Rituals Ati Pataki ti Ajọyọ yii Maṣe padanu
- Vishnu Vishal ati Jwala Gutta lati di asopọ ni Oṣu Kẹrin Ọjọ 22: Ṣayẹwo awọn alaye nibi
- Awọn Awards Ere Kiriketi ti Ilu Niu silandii: Williamson bori Medal Sir Richard Hadlee fun akoko kẹrin
- Kabira Mobility Hermes 75 Ifijiṣẹ Iṣowo Giga-giga Electric Scoot ti ṣe ifilọlẹ Ni India
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Ati Awọn irawọ Gusu miiran Firanṣẹ Awọn Ireti Si Awọn egeb Wọn
- Isubu Iye Owo Gold Ko Elo Aibalẹ fun Awọn NBFC, Awọn Banki Nilo Lati Ṣọra
- Awọn ijẹri AGR Ati Titaja Imọran Tuntun le Ni ipa Nkan Telecom
- Abajade Ikẹhin ọlọpa ọlọpa CSBC Bihar 2021 Ti kede
- Awọn aaye to dara julọ 10 Lati Ṣabẹwo Ni Maharashtra Ni Oṣu Kẹrin
Ọpọlọpọ wa ni aigbagbe ti awọn nudulu ati pe a ṣetan nigbagbogbo lati gbiyanju oriṣiriṣi awọn oriṣiriṣi rẹ. Orisirisi iru bẹ ni Awọn nudulu Ẹyin tabi Ẹyin Chow Mein. Awọn eniyan ti o jẹ ẹyin nigbagbogbo nifẹ lati jẹ ẹyin chow mein ni ọpọlọpọ awọn ayeye. Nitorinaa, ti o ba tun ni ifẹ lati ni chow mein ti nhu, lẹhinna eyi ni ohunelo chow mein ohunelo fun ọ. O rọrun pupọ lati mura ati pe o tun ni ilera ju eyikeyi ounjẹ onjẹ miiran lọ.
Tun ka: Rọrun Lati Ṣe Ohunelo Bhakarwadi Fun Awọn ipanu Alẹ
Ọna
Ohunelo Nodles Ẹyin | Ohunelo Ẹyin Chow Mein Ohunelo Ẹyin Noodles | Igba Igbaradi Ohunelo Chow Mein Ohunelo 5 Mins Cook Cook 30M Akoko Aago 35 MinsOhunelo Nipasẹ: Boldsky
Ohunelo Iru: Ounje Yara
Sin: 4 Eniyan
Eroja
-
- Awọn akara 3 ti Awọn nudulu
- Awọn ẹyin 2-3
- 4 agolo omi
- 3-4 cloves ti ata ilẹ (grated)
- 1 ife ti eso kabeeji finely ge
- 1 Ata gbigbẹ daradara
- 1 alubosa ti a ge daradara
- ½ ago capsicum
- 1 alubosa orisun omi
- Karooti 1
- ½ teaspoon kikan
- 1 tablespoon soy obe
- 1 obe ata Ata
- 1 tablespoon tomati ketchup
- Ata lulú bi fun aini rẹ
- Iyọ gẹgẹbi itọwo
- 2 oil epo olifi tablespoon
-
1. Awọn nudulu Sise
meji. Sisun eyin
3. Ṣiṣe Ẹyin Chow Mein
- Ṣe ounjẹ nigbagbogbo ki o ṣa awọn eyin lori ina alabọde.
- Awọn eniyan - 4
- Kalori - 443kcal
- Ọra - 15g
- Amuaradagba - 6g
- Awọn kabu - 25.1g
- Okun - 0.2g
Farabale Chow Mein
- Ninu ọkọ oju-omi ti o jin, ṣafikun awọn agolo omi 4 ki o jẹ ki omi naa gbona lori ina giga alabọde.
- Ni kete ti omi ba gbona, fi awọn akara mẹta ti awọn nudulu si jẹ ki o sise lori ina alabọde.
- Pẹlupẹlu, ṣafikun ½ tablespoon ti epo olifi sinu rẹ. Eyi yoo rii daju pe awọn nudulu ko ni alale.
- Eyi yoo gba to iṣẹju 5-10.
- Lọgan ti a ba ṣun, ṣa awọn nudulu ki o wẹ pẹlu omi ṣiṣan deede. O tun le lo omi tutu.
- Jẹ ki awọn nudulu naa kuro.
Awọn ẹyin sisun
- Fọ awọn eyin ni abọ kan, lu daradara ki o dapọ iyo ati iyẹfun ata si i.
- Ṣe pan pan kan ki o fi tablespoon 1 ti epo olifi kun.
- Ṣafikun awọn eyin ti a lu si pan ti o gbona ati ki o pa a daradara.
- Sise ẹyin naa daradara lori ina alabọde. Lọgan ti ẹyin naa ba ti jinna daradara ti o si ja, gbe si ori awo kan ki o fi si apakan.
Ṣiṣe Ẹyin Chow Mein
- Bayi ni Kadai kan tabi ni pan kanna, fi tablespoon kan ti epo olifi ṣe ki o gbona fun iṣẹju 1-2 lori ina alabọde. Fi ata ilẹ grated, awọn alubosa ti a ge daradara ati awọn Ata. Saute wọn fun iṣẹju 2-3.
- Nisisiyi fi eso kabeeji ti a ge kun, capsicum ati awọn Karooti ki o si ṣa wọn titi wọn o fi di asọ. Eyi yoo gba iṣẹju 2-3.
- Fi tablespoon 1 kun ọkọọkan ti obe soy, obe ata ati ketchup tomati.
- Illa daradara ati bayi fi kun vinegar tablespoon kikan.
- Lẹhin eyi, ṣafikun awọn nudulu sise ati dapọ gbogbo akoonu.
- Jẹ ki o jẹun fun iṣẹju 3 lori ina alabọde ati lẹhinna ṣafikun awọn ẹyin ti a ja sinu rẹ.
- Aruwo akoonu naa daradara laisi fifọ awọn nudulu naa.
- Pa ina naa ki o sin ẹyin chow mein ti o gbona nipa ṣe ọṣọ rẹ pẹlu awọn leaves coriander ati awọn alubosa orisun omi.
Awọn nkan Lati Jẹ Ninu Ọkàn
- Ṣe ounjẹ nigbagbogbo ki o ṣa awọn eyin lori ina alabọde.
- O tun le lo eso kabeeji eleyi ti ati awọn ẹfọ miiran ti o fẹ.
- Ti o ba jẹ alara to kere, lẹhinna o le foo fifi Ata kun ni ibẹrẹ.
