Hypertrophic Cardiomyopathy: Awọn aami aisan, Awọn okunfa, Itọju Ati Idena Wo Ayẹwo Fun Awọn titaniji kiakia Gba laaye iwifunni Fun Awọn titaniji ojoojumọKan Ni
-
Chaitra Navratri 2021: Ọjọ, Muhurta, Rituals Ati Pataki ti Ajọdun yii -
- Hina Khan Glams Up Pẹlu Ejò Green Eye Shadow Ati Awọn ète Ihoho didan Gba Wiwo Ni Awọn igbesẹ Diẹ diẹ!
- Ugadi Ati Baisakhi 2021: Spruce Up Your Ajọdun Wo Pẹlu Awọn ayẹyẹ-Atilẹyin Awọn aṣọ Ibile
- Horoscope Ojoojumọ: 13 Kẹrin 2021
Chaitra Navratri 2021: Ọjọ, Muhurta, Rituals Ati Pataki ti Ajọdun yii Maṣe padanu
- Anirban Lahiri ni igboya niwaju Ajogunba RBC
- Aito kii ṣe iṣoro naa: Ile-iṣẹ Ilera ṣofintoto awọn ipinlẹ fun 'ṣiṣakoso' awọn ajesara COVID
- Atokọ Gbogbo Awọn iwe ẹri Awọn ipele Iwọle Iwọle Lati Igbẹkẹle Jio, Airtel, Vi, Ati BSNL
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Lati Ile-ẹjọ kọja Lilọ Nitori COVID-19
- Kabira Mobility Hermes 75 Ifijiṣẹ Iṣowo Giga-giga Electric Scooter Ti ṣe ifilọlẹ Ni India
- Isubu Iye Owo Gold Ko Elo Aibalẹ fun Awọn NBFC, Awọn Banki Nilo Lati Ṣọra
- Abajade Ikẹhin ọlọpa ọlọpa CSBC Bihar 2021 Ti kede
- Awọn aaye 10 ti o dara julọ Lati Ṣabẹwo Ni Maharashtra Ni Oṣu Kẹrin
Isẹgun, Iṣẹ abẹ | Anfani ilera ti Gur ni igba otutu | Awọn anfani ti jijẹ jaggery ni igba otutu. BoldskyIgba otutu ni akoko ti a fi fun awọn agolo gbona ti kọfi, awọn aṣọ ti o gbona, awọn onjẹ didun pẹlu awọn ayanfẹ rẹ ati igbadun isinmi kuro ninu ooru, otun?
O dara, bii gbogbo wa ṣe fẹ awọn igba otutu, ni ọpọlọpọ awọn akoko kan, nigbati awọn ipo oju ojo ba lọ silẹ ni isalẹ ipele kan, o le tutu pupọ ati pe iyipada lojiji ni awọn iwọn otutu le mu ọpọlọpọ awọn ailera wa ninu eniyan.
Nigbati o ba ṣaisan lakoko awọn oṣu igba otutu, o le ma ni anfani lati gbadun isinmi igba otutu ati awọn ayẹyẹ Keresimesi / Ọdun Tuntun patapata!
Fun apeere, fojuinu pe o ni aisan tabi otutu buburu lati awọn iwọn otutu kekere ati pe ọfiisi rẹ n ṣe ayẹyẹ ayẹyẹ Keresimesi ni ọsẹ kanna, yoo jẹ itiniloju pupọ lati duro si ile ki o padanu gbogbo igbadun naa, otun?
Nitorinaa, o ṣe pataki pupọ lati tọju ilera rẹ lakoko awọn igba otutu, bi fifalẹ iwọn otutu lojiji le jẹ ki o kuku ni ilera, ti o ko ba ni eto alaabo to lagbara.
Ni bayi, a le ti mọ tẹlẹ pe nọmba awọn eroja ti ara wa ni ọtun ni ibi idana ounjẹ wa eyiti o le ṣe iranlọwọ larada ati lati ṣe idiwọ awọn nọmba aisan kan.
Ni awọn ọjọ atijọ, ṣaaju iṣafihan awọn oogun igbalode, awọn baba wa lo awọn eroja ti o wa nipa ti ara lati dena ati tọju awọn aisan ati pe wọn wa ni deede!
Nitorinaa, o jẹ ẹri to pe awọn eroja ti ara ni agbara lati larada, o kan jẹ pe a gbọdọ jẹ ki ara wa mọ nipa awọn ohun-ini oogun pupọ wọn,
Nisisiyi, pupọ julọ wa yoo mọ nipa jaggery, eroja ti o dun eyiti a lo lati pese ọpọlọpọ awọn didun lete ti a fi kun si awọn awopọ kan lati ṣafikun adun didùn.
A ṣe Jaggery lati inu oje ohun ọgbin ati ni awọn kalori ati ọra ti o kere pupọ si, ni akawe si gaari funfun.
Nitorinaa, jaggery ni lilo nipasẹ awọn eniyan ti n gbiyanju lati padanu iwuwo, nipasẹ awọn eniyan ti o mọ nipa amọdaju ati paapaa awọn alaisan ọgbẹ suga ti o le lo jaggery laisi iberu!
Bayi, ni wo bi jaggery le ṣe iranlọwọ fun ilera wa lakoko awọn igba otutu.
1. Mu ajesara dara si
Gẹgẹbi ọpọlọpọ awọn iwadii iwadii jakejado agbaye, ajesara wa maa n di alailagbara lakoko awọn igba otutu, nigbati awọn iwọn otutu kere pupọ nitori awọn sẹẹli ara n ṣiṣẹ takuntakun lati ṣetọju iwọn otutu ara deede ati pe o wa labẹ ipa. Nitorinaa, lakoko awọn igba otutu, a le ni ipa nipasẹ awọn aisan bi aisan, otutu, ikọ, ati bẹbẹ lọ, diẹ sii nigbagbogbo.
Jaggery jẹ ọlọrọ ni awọn eroja bi zinc ati pe o tun ni awọn antioxidants eyiti o ṣiṣẹ papọ lati ṣe alekun ajesara rẹ daradara ati ṣe iranlọwọ fun ara rẹ lati ja awọn aarun nipa ti ara, nitorinaa o jẹ ki o ni ilera lakoko igba otutu.
2. Ṣe Iṣe Iṣẹ Ẹdọ
Ọpọlọpọ wa yoo ti ni iriri o daju pe awọn ikọ, igbe, ọfun ọgbẹ, otutu ti o wọpọ, ati bẹbẹ lọ, jẹ pupọ pupọ lakoko awọn igba otutu, paapaa ni awọn eniyan arugbo ati awọn ọmọde. Eyi jẹ nitori afẹfẹ tutu le dinku iwọn otutu ti ara ati irẹwẹsi iṣẹ ti awọn ẹdọforo, nitorinaa ni ipa lori eto atẹgun rẹ ni odi.
Gbigba jaggery loorekoore lakoko awọn oṣu igba otutu le ṣe iranlọwọ idiwọ ati tọju awọn aisan atẹgun ti a mẹnuba loke nitori jaggery le mu iwọn otutu ara pọ si ati mu ilera ẹdọforo sii. Ni afikun, jaggery tun ni awọn ohun-ini-inira ti o le ṣe idiwọ awọn otutu ti ara ati ikọ ni igba otutu.
3. dinku Iparapọ Apapọ
Ti iwọ tabi ẹnikan ti o mọ ba ti n jiya lati irora apapọ tabi irora ọgbẹ, iwọ yoo mọ ti o daju pe awọn irora wọnyi le pọ si lakoko awọn oṣu igba otutu, bi awọn iwọn otutu kekere le ṣe idiwọ ṣiṣan ẹjẹ to dara ninu ara ati buru irora.
Nitorinaa, gbigba nkan kekere ti jaggery ti Organic ni gbogbo ọjọ lakoko awọn igba otutu le mu iwọn otutu ti ara rẹ pọ si ati pese iderun lati irora apapọ. Ni afikun, awọn antioxidants ninu jaggery le mu iṣan ẹjẹ dara si awọn isẹpo, dinku irora siwaju.
