Hypertrophic Cardiomyopathy: Awọn aami aisan, Awọn okunfa, Itọju Ati Idena Wo Ayẹwo Fun Awọn titaniji kiakia Gba awọn iwifunni laaye Fun Awọn titaniji ojoojumọKan Ni
-
Chaitra Navratri 2021: Ọjọ, Muhurta, Rituals Ati Pataki ti Ajọyọ yii -
- Hina Khan Glams Up Pẹlu Ejò Green Eye Shadow Ati Lite ihoho didan Gba Wiwo Ni Diẹ diẹ Awọn igbesẹ!
- Ugadi Ati Baisakhi 2021: Spruce Up Your Ajọdun Wo Pẹlu Awọn ayẹyẹ-Atilẹyin Awọn aṣọ Ibile
- Horoscope Ojoojumọ: 13 Kẹrin 2021
Chaitra Navratri 2021: Ọjọ, Muhurta, Rituals Ati Pataki ti Ajọyọ yii Maṣe padanu
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Lati Ile-ẹjọ Koja Ni Nitori COVID-19
- Awọn apeja mẹta bẹru iku bi ọkọ oju-omi pẹlu ọkọ oju omi kuro ni etikun Mangaluru
- Medvedev yọ jade kuro ninu Monte Carlo Masters lẹhin idanwo coronavirus rere
- Kabira Mobility Hermes 75 Ifijiṣẹ Iṣowo Giga-giga Electric Scoot ti ṣe ifilọlẹ Ni India
- Isubu Iye Owo Gold Ko Elo Aibalẹ fun Awọn NBFC, Awọn Banki Nilo Lati Ṣọra
- Awọn ijẹri AGR Ati Titaja Imọran Tuntun le Ni ipa Nkan Telecom
- Abajade Ikẹhin ọlọpa ọlọpa CSBC Bihar 2021 Ti kede
- Awọn aaye to dara julọ 10 Lati Ṣabẹwo Ni Maharashtra Ni Oṣu Kẹrin
Sundal jẹ ohunelo ti Ilẹ Gusu India ti o jẹ igbaradi ni gbogbogbo bi ipanu irọlẹ. A tun pese sundal chana funfun lakoko awọn akoko ajọdun ati fifun si Ọlọrun bi naivedyum. Ni ọpọlọpọ awọn ile-oriṣa Guusu India, a pin sundal si awọn eniyan lẹhin awọn adura.
Kundakadalai sundal, bi o ṣe mọ ni Tamil Nadu, ti wa ni tita olokiki ni awọn eti okun ati awọn ita bi nibble. Sundal chana jẹ ipanu gbigbẹ ti o ni crunch ti chana ti o kun pẹlu awọn adun ti ọpọlọpọ awọn turari ti a ṣafikun si. Ni awọn ọjọ deede, a fi alubosa kun lati fun ni adun diẹ sibẹsibẹ, lakoko awọn ajọdun ni a yago fun ni muna.
Chundpeas sundal jẹ iyara ati irọrun lati mura ni kete ti a ba fi chana sinu. Funfun funfun jẹ ọlọrọ ni irin ati amuaradagba ati pe o ni awọn ounjẹ ọlọrọ. Nitorinaa, ti o ba n wa nkan ti ilera lati munch, sundal ni ipanu to dara julọ.
Jẹ ki a wo ilana igbesẹ-ni-igbesẹ pẹlu awọn aworan lori bawo ni a ṣe le ṣe sundal. Pẹlupẹlu, wo ohunelo fidio.
SUNDAL VIDEO RECIPE
Igbiyanju SUNDAL | BOW A TI L R FECN ÀWỌN ÌW CH ÀWNDN ÌW CH ÀWỌN KANA WHANA | KONDAKADALAI SUNDAL RECIPE | Ohunelo SUNDAL TI CHICKPEAS SUDAL | Bii O ṣe le ṣe Ohunelo Itanna Sunna White Chana | Kondakadalai Ohun-elo Ọsẹ | Akoko Igbaradi Ohunelo Ọsan ti Chickpeas 8 Awọn wakati Cook Cook 30M Akoko Aago 9 Awọn wakatiOhunelo Nipasẹ: Meena Bhandari
Ohunelo Iru: Awọn ounjẹ ipanu
Awọn iṣẹ: 1 abọ
Eroja-
Funfun chana (chole) - ago 1
Omi - 8 1/2 agolo + fun rinsing
Iyọ lati ṣe itọwo
Epo - 1 tbsp
Awọn irugbin eweko - 1 tbsp
Pin urad dal - 1 tbsp
Awọn chillies pupa gbigbẹ - 2
Awọn leaves Curry - 8-10
Hing (asafoetida) - fun pọ kan
Agbon Grated - 3 tbsp
Bawo ni lati Mura-
1. Fi chana kun sinu sieve kan.
2. Fi omi ṣan daradara pẹlu omi.
3. Gbe e sinu ekan kan.
4. Tú agolo 4 omi ki o fi sinu alẹ kan (wakati 6-8).
5. Ṣafikun chana ti a gbin sinu olulana titẹ.
6. Ṣafikun agolo 4 1/2 ti omi.
7. Fi iyọ ati titẹ kun fun o to fifun 4-5 ati gba ọ laaye lati tutu.
8. Fi epo sinu pan gbigbona.
9. Ṣafikun awọn irugbin mustardi ki o gba ọ laaye lati ta.
10. Fi pipin urad dal ati saute kun.
11. Fi awọn chillies pupa gbigbẹ ati awọn ewe korri kun.
12. Fi kan pọ ti mitari ati ki o si fi awọn jinna jinna.
13. Saute daradara.
14. Pa adiro naa lẹhinna fi agbon grated sii.
15. Illa daradara ki o sin.
- 1. O le ṣe sundal pẹlu kala chana bakanna.
- 2. Ti o ba ti ṣetan bi ounjẹ ipanu irọlẹ, a le fi awọn alubosa ti a pọn kun si sundal lati jẹ ki o jẹ adun diẹ sii.
- Iwọn Iwọn - 1 ago
- Kalori - 241 cal
- Ọra - 10 g
- Amuaradagba - 10 g
- Awọn carbohydrates - 30 g
- Suga - 5 g
- Okun - 9 g
Igbesẹ NIPA igbesẹ - BOWWO LATI ṢE
1. Fi chana kun sinu sieve kan.
2. Fi omi ṣan daradara pẹlu omi.
3. Gbe e sinu ekan kan.
4. Tú agolo 4 omi ki o fi sinu alẹ kan (wakati 6-8).
5. Ṣafikun chana ti a gbin sinu olulana titẹ.
6. Ṣafikun agolo 4 1/2 ti omi.
7. Fi iyọ ati titẹ kun fun o to fifun 4-5 ati gba ọ laaye lati tutu.
8. Fi epo sinu pan gbigbona.
9. Ṣafikun awọn irugbin mustardi ki o gba ọ laaye lati ta.
10. Fi pipin urad dal ati saute kun.
11. Fi awọn chillies pupa gbigbẹ ati awọn ewe korri kun.
12. Fi kan pọ ti mitari ati ki o si fi awọn jinna jinna.
13. Saute daradara.
14. Pa adiro naa lẹhinna fi agbon grated sii.
15. Illa daradara ki o sin.
