Hypertrophic Cardiomyopathy: Awọn aami aisan, Awọn okunfa, Itọju Ati Idena Wo Ayẹwo Fun Awọn titaniji kiakia Gba awọn iwifunni laaye Fun Awọn titaniji ojoojumọKan Ni
-
Chaitra Navratri 2021: Ọjọ, Muhurta, Rituals Ati Pataki ti Ajọyọ yii -
- Hina Khan Glams Up Pẹlu Ejò Green Eye Shadow Ati Lite ihoho didan Gba Wiwo Ni Diẹ diẹ Awọn igbesẹ!
- Ugadi Ati Baisakhi 2021: Spruce Up Your Ajọdun Wo Pẹlu Awọn ayẹyẹ-Atilẹyin Awọn aṣọ Ibile
- Horoscope Ojoojumọ: 13 Kẹrin 2021
Chaitra Navratri 2021: Ọjọ, Muhurta, Rituals Ati Pataki ti Ajọyọ yii Maṣe padanu
- Awọn olukọni ara ilu Amẹrika ṣakoso awọn iṣẹ Gẹẹsi fun awọn olukọni India
- IPL 2021: Ṣiṣẹ lori lilu mi lẹhin igbagbe ni titaja 2018, sọ Harshal Patel
- Isubu Iye Owo Gold Ko Elo Aibalẹ fun Awọn NBFC, Awọn Banki Nilo Lati Ṣọra
- Awọn ijẹri AGR Ati Titaja Imọran Tuntun le Ni ipa Nkan Telecom
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit ṣe iranti Ayẹyẹ ayẹyẹ Auspicious Pẹlu ẹbi Rẹ
- Mahindra Thar Awọn kọnputa Kọja Milestone 50,000 Ni Oṣu Mẹfa Kan
- Abajade Ikẹhin ọlọpa ọlọpa CSBC Bihar 2021 Ti kede
- Awọn aaye to dara julọ 10 Lati Ṣabẹwo Ni Maharashtra Ni Oṣu Kẹrin
Ṣe o bẹru ti idagbasoke awọn išipopada alaimuṣinṣin tabi gbuuru ti o le mu ki o ni aisan? Ti o ba jẹ bẹẹni, lẹhinna awọn ounjẹ to wọpọ kan wa ti o gbọdọ yago fun, eyiti a mọ lati fa awọn iṣipopada alaimuṣinṣin ni ọpọlọpọ eniyan.
Foju inu wo pe o wa ni arin ipade pataki kan ati lojiji o rii pe o ti ni ipa nipasẹ awọn iṣipopada alaimuṣinṣin! O le jẹ kuku buru, otun?
O dara, išipopada alaimuṣinṣin, tabi gbuuru, jẹ ipo kan ninu eyiti aitasera ti awọn igbẹ wa ni omi pupọ ati tun igbohunsafẹfẹ ti awọn abẹwo rẹ si baluwe tun pọ si.
Awọn išipopada alaimuṣinṣin le jẹ eewu pupọ, nitori wọn le ja si gbigbẹ nigbati a ko tọju ni akoko to tọ.
Awọn išipopada alaimuṣinṣin le ja si idinku awọn omi ati awọn elekitiro lati ara ati pe o tun ṣan awọn eroja pataki, nitorinaa mu ki eniyan di alailagbara.
Nitorinaa, ti o ba fẹ yago fun ni ipa nipasẹ awọn iṣipopada alaimuṣinṣin, yago fun awọn ounjẹ wọnyi.
1. Awọn ounjẹ ti ko ni Sugar
Awọn ounjẹ ti o lo awọn ọna miiran si gaari, gẹgẹbi sucrose, sorbitol, ati bẹbẹ lọ, le ṣe alabapin si idamu ti awọn ensaemusi ninu ikun rẹ, ti o fa awọn išipopada alaimuṣinṣin.
2. Kofi
Mimu kọfi ti o pọ ju le tun fa awọn išipopada alaimuṣinṣin, bi kafeini le fa ki awọn ifun ṣe adehun ni irọrun diẹ sii ati yarayara.
3. Ọti
Oti gbọdọ tun yera ti o ba fẹ yago fun igbẹ gbuuru loorekoore, bi ọti ṣe jẹ ekikan ninu iseda ati fa ibinu ti awọn ifun.
4. Awọn ọja ifunwara
Awọn ọja ifunwara bi wara, warankasi, ati bẹbẹ lọ, tun ni nkan ṣe pẹlu dida awọn iṣipopada alaimuṣinṣin, ni pataki ti eniyan paapaa jẹ alainifarada lactose paapaa.
5. Akara Funfun
Biotilẹjẹpe akara ni asopọ si àìrígbẹyà diẹ sii ju igbẹ gbuuru, o tun le fa awọn iṣipopada alaimuṣinṣin ni diẹ ninu awọn eniyan, ti wọn ba ni itara si giluteni.
6. Ounje Yara
Ounjẹ yara, gẹgẹbi, awọn ijanu, pizzas, awọn boga, ati bẹbẹ lọ, le jẹ alailera lalailopinpin ati pe o ni ọpọlọpọ awọn majele ti o le fa awọn iṣiṣẹ alaimuṣinṣin.
7. Okun
Ti o ba n gba apọju ti awọn ounjẹ ọlọrọ okun bii owo, ọya elewe, apples, ati bẹbẹ lọ, lojoojumọ, o le ni iriri awọn igbẹ otita.
