Kan Ni
- Chaitra Navratri 2021: Ọjọ, Muhurta, Rituals Ati Pataki ti Ajọyọ yii
- Hina Khan Glams Up Pẹlu Ejò Green Eye Shadow Ati Lite ihoho didan Gba Wiwo Ni Diẹ diẹ Awọn igbesẹ!
- Ugadi Ati Baisakhi 2021: Spruce Up Your Ajọdun Wo Pẹlu Awọn ayẹyẹ-Atilẹyin Awọn aṣọ Ibile
- Horoscope Ojoojumọ: 13 Kẹrin 2021
Maṣe padanu
- Awọn apeja mẹta bẹru iku bi ọkọ oju-omi pẹlu ọkọ oju omi kuro ni etikun Mangaluru
- Medvedev yọ jade kuro ninu Monte Carlo Masters lẹhin idanwo coronavirus rere
- Kabira Mobility Hermes 75 Ifijiṣẹ Iṣowo Giga-giga Electric Scoot ti ṣe ifilọlẹ Ni India
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Ati Awọn irawọ Gusu miiran Firanṣẹ Awọn Ireti Si Awọn egeb Wọn
- Isubu Iye Owo Gold Ko Elo Aibalẹ fun Awọn NBFC, Awọn Banki Nilo Lati Ṣọra
- Awọn ijẹri AGR Ati Titaja Imọran Tuntun le Ni ipa Nkan Telecom
- Abajade Ikẹhin ọlọpa ọlọpa CSBC Bihar 2021 Ti kede
- Awọn aaye to dara julọ 10 Lati Ṣabẹwo Ni Maharashtra Ni Oṣu Kẹrin
Fun awọn iran, awọn ounjẹ lata ti ni orukọ rere ti o kan oyun ni ọna kan tabi omiiran bii ibajẹ aisan kutukutu owurọ ati pupọ diẹ sii. Sibẹsibẹ, ni ibamu si awọn iroyin to ṣẹṣẹ, awọn obinrin ti o loyun yẹ ki o jẹ awọn ounjẹ elero lati ṣe iranlọwọ fun wọn lati yago fun awọn iṣoro kan bii àìrígbẹyà ati igbona.
Gẹgẹbi awọn amoye, iwonba awọn ohun elo turari dara fun iya aboyun ati fun ọmọ inu oyun naa. Ṣugbọn awọn turari kan wa ti o gbọdọ yago fun nipasẹ awọn aboyun.
Awọn ọna lati tọju awọn abọrẹ rẹ ni ile
Obinrin aboyun yẹ ki o jẹ ounjẹ ti o ni iwontunwonsi daradara ki wọn le ṣe idagbasoke idagbasoke deede ati idagbasoke ọmọ ti a ko bi. Ounjẹ, ni ibamu si itan aye atijọ ti India, ni ipa nipasẹ awọn fads ounjẹ, taboos, awọn aṣa, aṣa ati awọn igbagbọ ẹsin ati lati maṣe gbagbe awọn ihuwasi ti awọn ọmọ ẹbi.
Eyi ni diẹ ninu awọn turari lati jẹ ati yago fun lakoko oyun:
Dena AISAN PẸLU Awọn AGBAYE INDIA
Eso igi gbigbẹ oloorun
Epo igi gbigbẹ oloorun jẹ ọkan ninu awọn turari lati jẹ lakoko oyun bi o ṣe ṣe iranlọwọ ni mimu titẹ ẹjẹ rẹ labẹ iṣakoso. Sibẹsibẹ, lilo eso igi gbigbẹ oloorun yẹ ki o kere julọ bi o ti jẹ turari gbigbona.
Kumini
Awọn lilo aṣa ti kumini ṣe iranlọwọ lati dinku iredodo ati ṣe idiwọ gaasi lakoko oyun. Nitorinaa, o jẹ turari ailewu lati jẹ lakoko oyun.
Ata Ata
Fẹgbẹ jẹ iṣoro ti o wọpọ eyiti o fẹrẹ dojukọ gbogbo obinrin ni akoko oyun. Atunṣe ile ti o dara julọ lati yọkuro àìrígbẹyà lakoko oyun ni nipa fifi ata funfun diẹ si ounjẹ rẹ lojoojumọ.
Ata Ata
Ti o ba ni iṣoro pẹlu ikun-inu nigba oyun, ọkan ninu awọn ọna lati ṣe iwosan ni pẹlu iranlọwọ ti ata dudu.
Cardamom
Awọn obinrin wọnyẹn ti wọn n jiya lati ẹjẹ ni o yẹ ki o fi kan kekere ti kadamom sinu ounjẹ wọn. Lakoko oyun, kan fun pọ ti cardamom ṣe iranlọwọ fun ẹjẹ lati ma di. Nitorinaa, o jẹ ọkan ninu awọn turari ti o dara julọ ati ailewu lati jẹ lakoko oyun.
Mitari
Awọn aboyun yẹ ki o yago fun lilo mitari tabi asfoteida ni akoko oyun. Gẹgẹbi awọn amoye, turari yii le ṣe idamu oyun ati pe o le ja si oyun.
Awọn agbara
Awọn Capers jẹ turari miiran eyiti o jẹ lilo ni ọpọlọpọ awọn n ṣe awopọ. O jẹ ọkan ninu awọn turari lati yago fun lakoko oyun bi o ṣe fa iṣe nkan oṣu.
Likorisi
Awọn ẹkọ-ẹkọ ti fihan pe ọkan ninu awọn turari lati yago fun lakoko oyun jẹ iwe-aṣẹ bi o ti ni paati ti a mọ ni glycyrrhizin, eyiti o bajẹ ibi ọmọ inu ati gbigba awọn homonu aapọn ti a pe bi awọn glucocorticoids lati wọ inu eto ọmọ naa.