Oju ojo jẹ alayeye, eyiti o le tumọ si ohun kan: Ẹhun akoko mi jẹ ẹru . Darapọ iyẹn pẹlu wahala ojoojumọ ti gbigbe ni ilu nla kan, ati pe Mo nilo iranlọwọ diẹ, iṣiro. Ti o jẹ bi mo ti ri ara mi dubulẹ lori kan iyọ eti okun ni arin ti New York City. O rudurudu bi? Jẹ ki n ṣe alaye.
Iyọ pupọ pẹlu ounjẹ alẹ rẹ le jẹ rara-rara, ṣugbọn nigbati o ba de simi si, o dabi pe diẹ sii, dara julọ. Halotheraphy (aka iyọ itọju ailera) jẹ itọju kan ninu eyiti o simi ni awọn patikulu iyọ kekere lati ṣe iranlọwọ lati yọkuro atẹgun ati awọn ipo awọ ara bii ikọ-fèé ati awọn nkan ti ara korira.
Ṣugbọn ṣaaju ki o to lọ siwaju ki o si mu whiff nla ti awọn didin Faranse rẹ ni ilepa ilera, o yẹ ki a mẹnuba pe igba ikẹkọ halotherapy pẹlu joko ni yara pataki kan ti o kun pẹlu awọn irugbin ti iru iyọ apata kan (nigbagbogbo Pink Himalayan) lakoko paapaa paapaa. diẹ awọn kirisita iyọ ti wa ni fifa sinu afẹfẹ nipasẹ ẹrọ pataki kan. (Nitorina kii ṣe ohunkan pato ti o le ṣe ni ile, botilẹjẹpe Pink iyọ atupa jẹ aṣa tuntun tuntun.)
Ero naa wa lati ọpọlọpọ awọn ihò iyọ adayeba ti a rii ni gbogbo Ila-oorun Yuroopu, nibiti awọn eniyan ti nlo wọn lati ṣe itọju ọpọlọpọ awọn ailera fun awọn ọgọrun ọdun. Ṣugbọn ko si iwulo lati lọ si okeokun lati gba awọn anfani, bi awọn ilu kaakiri orilẹ-ede n tun ṣẹda awọn iho apata wọnyi ni irọra, awọn yara itọju bi spa. Ti o jẹ idi ti mo ti lọ si Breathe Salt Rooms ni NYC lati ṣayẹwo.
Nitorina, bawo ni o ṣe n ṣiṣẹ? Ero naa ni pe fifun awọn patikulu iyọ minuscule yoo tu ibon ati mucus sinu awọn ọna atẹgun ati dinku iredodo ninu awọn sinuses. Awọn alafojusi sọ pe itọju ailera iyọ le ṣe iranlọwọ lati tọju ohun gbogbo lati àléfọ ati psoriasis si snoring ati apnea oorun. Imọ-jinlẹ sọ, daradara, kii ṣe pupọ pupọ. Awọn oniwadi ko ni dandan gba pẹlu awọn ẹtọ halotherapy ṣugbọn wọn ko gba boya boya-julọ nitori pe ko ti ọpọlọpọ awọn iwadii ti a ṣe lori koko-ọrọ naa.
Emi kii ṣe alejò si iwosan gbogbogbo (acupuncture, reiki, hypnotherapy —o lorukọ rẹ, Emi yoo gbiyanju rẹ), nitori naa inu mi dun lati fun ni itọju diẹ ti kii ṣe deede.
Nitorina, kini o rilara ti joko ni ihò iyọ ti eniyan ṣe? O dara, fifun pada ni ijoko rọgbọkú, afẹfẹ iyọ ni ayika mi ati crunch ti o mọ nisalẹ ẹsẹ mi lasan-pẹlu oju mi pa, Mo le ti ni isinmi ni eti okun. Ṣugbọn paapaa ti oju mi ti ṣii, yara ti o tan imọlẹ ati awọn ohun orin Pinkish jẹ itunu pupọ.
Mo lo awọn iṣẹju diẹ biba ni alaga rọgbọkú (awọn aṣọ lori, ṣugbọn aṣọ inura lati dubulẹ ni a ṣe iṣeduro lati igba ti iyọ le ṣe abawọn) ṣaaju ki o to lọ si ibusun kan ti o funni ni iriri ti o pọju ati ikọkọ (fun afikun $ 5). Iyẹwu ibusun-slash-glass-iyẹwu ro sci-fi lẹwa (ati iru ẹru), ṣugbọn ti o ba jẹ claustrophobic, o le fẹ foju rẹ. Ati nigba ti droning ti awọn iyọ-emitting àìpẹ ni die-die ni pipa-fifi ni akọkọ, Mo ni kiakia lo si ariwo ati ki o ri ara mi dozing pipa nipa ni agbedemeji si nipasẹ mi 30-iseju igba. Nigbati mo ji, ète mi dun diẹ ni iyọ, ṣugbọn inu mi dun ati isinmi, eyiti o dara julọ ohun ti iwọ yoo reti lẹhin sisun ni yara ti o kún fun iyọ.
Njẹ awọn nkan ti ara korira mi parẹ? Erm, rara. Ṣugbọn awọn oniwun yara iyọ yara yara lati tọka si pe halotherapy jẹ itumọ lati mu ilera pọ si, kii ṣe arowoto awọn ipo tabi awọn aisan. Itumọ? Awọn irin ajo osẹ yẹ ki o lo pẹlu awọn itọju miiran. Tikalararẹ, Mo ni ifọkanbalẹ ultra ati awọ ara mi ni irọrun, eyiti o to lati parowa fun mi lati tun gbiyanju rẹ (paapaa pẹlu ami idiyele ). Ṣugbọn o mọ, mu iyẹn pẹlu fun pọ ti iyọ.
JẸRẸ: Mimi agboorun Jẹ Idan, Idaraya Idinku Wahala O Ṣe Le Nilo
