Hypertrophic Cardiomyopathy: Awọn aami aisan, Awọn okunfa, Itọju Ati Idena Wo Ayẹwo Fun Awọn titaniji kiakia Gba awọn iwifunni laaye Fun Awọn titaniji ojoojumọKan Ni
-
Chaitra Navratri 2021: Ọjọ, Muhurta, Rituals Ati Pataki ti Ajọyọ yii -
- Hina Khan Glams Up Pẹlu Ejò Green Eye Shadow Ati Lite ihoho didan Gba Wiwo Ni Diẹ diẹ Awọn igbesẹ!
- Ugadi Ati Baisakhi 2021: Spruce Up Your Ajọdun Wo Pẹlu Awọn ayẹyẹ-Atilẹyin Awọn aṣọ Ibile
- Horoscope Ojoojumọ: 13 Kẹrin 2021
Chaitra Navratri 2021: Ọjọ, Muhurta, Rituals Ati Pataki ti Ajọyọ yii Maṣe padanu
- Anirban Lahiri igboya niwaju RBC Ajogunba
- Aito kii ṣe iṣoro naa: Ile-iṣẹ Ilera ṣofintoto awọn ipinlẹ fun 'ṣiṣakoso' awọn ajesara COVID
- Atokọ Gbogbo Awọn iwe ẹri Ipele Iwọle Ipele Lati Igbẹkẹle Jio, Airtel, Vi, Ati BSNL
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Lati Ile-ẹjọ Koja Ni Nitori COVID-19
- Kabira Mobility Hermes 75 Ifijiṣẹ Iṣowo Giga-giga Electric Scoot ti ṣe ifilọlẹ Ni India
- Isubu Iye Owo Gold Ko Elo Aibalẹ fun Awọn NBFC, Awọn Banki Nilo Lati Ṣọra
- Abajade Ikẹhin ọlọpa ọlọpa CSBC Bihar 2021 Ti kede
- Awọn aaye to dara julọ 10 Lati Ṣabẹwo Ni Maharashtra Ni Oṣu Kẹrin
Ṣe o fẹ lati ni ikun pẹrẹsẹ, gẹgẹ bi awọn ayẹyẹ ayanfẹ rẹ, iyokuro gbogbo ọra ti ko ni iwunilori pupọ? Ti o ba jẹ bẹẹni, lẹhinna atunṣe homeri wa ti o le tẹle.
Ṣe o lero pe bii bii idaraya rẹ tabi ounjẹ rẹ, ọra inu rẹ tun kọ lati lọ?
Ti o ba jẹ bẹẹni, lẹhinna a ni oye bi o ṣe le bajẹ.
Awọn amoye sọ pe ọra inu ni o nira julọ lati jo, nitori aye wa fun ikojọpọ ọra diẹ sii nibẹ kii ṣe idagbasoke iṣan pupọ.
Paapaa awọn akọle-ara ọjọgbọn ati awọn ololufẹ amọdaju opine pe gbigba pẹpẹ kan, ikun ti o nira le jẹ ipenija pupọ.
Yoo gba awọn iṣe iṣe takuntakun lati ni.
Awọn ọrọ buru si nigbati o ba padanu ọra inu, ti o ba ni igbesi aye sedentary ati iṣẹ ti o ni tabili.
Ati pe ti o ba jẹ ẹnikan ti o nifẹ lati gbadun ni ilera, awọn iwa jijẹ ijekuje, lẹhinna o le nira pupọ fun ọ lati ni ikun pẹtẹ!
Eyi ni atunṣe ile ti o le gbiyanju lati padanu ọra ikun.
Awọn eroja Nilo:
- Awọn leaves Mint - 5-6
- Ata ilẹ - 1-2 cloves
Atunṣe abayọ yii lati padanu ọra ikun ṣiṣẹ awọn iyanu nigbati o lo ni igbagbogbo, ni ọna ti o tọ.
Pẹlú pẹlu mu atunṣe yii, o gbọdọ tun jẹ ni ilera, yago fun awọn ounjẹ epo ati awọn adaṣe adaṣe ni ojoojumọ.
Awọn leaves mint naa ni awọn acids to lagbara kan ti o le yọkuro akojọpọ ọra ninu awọ inu rẹ, nitorinaa ṣe iranlọwọ fun ọ lati padanu ọra ikun.
Ata ilẹ jẹ ọlọrọ ni alicin, eyiti o le mu iṣelọpọ rẹ pọ si ati agbara sisun ọra, nitorinaa ṣiṣe ikun rẹ ni ipọnju, nipa ti ara.
Ọna ti Igbaradi:
- Ṣafikun awọn oye ti awọn aba ti a daba ni idapọmọra, pẹlu omi diẹ.
- Lọ daradara lati ṣe adalu kan.
- Igara adalu lati gba omi ti o mọ.
- Mu omi yii, ni gbogbo ọjọ, lẹhin ounjẹ aarọ, fun oṣu kan.
