Kan Ni
- Chaitra Navratri 2021: Ọjọ, Muhurta, Rituals Ati Pataki ti Ajọyọ yii
- Hina Khan Glams Up Pẹlu Ejò Green Eye Shadow Ati Lite ihoho didan Gba Wiwo Ni Diẹ diẹ Awọn igbesẹ!
- Ugadi Ati Baisakhi 2021: Spruce Up Your Ajọdun Wo Pẹlu Awọn ayẹyẹ-Atilẹyin Awọn aṣọ Ibile
- Horoscope Ojoojumọ: 13 Kẹrin 2021
Maṣe padanu
- BSNL Yọ Awọn idiyele Fifi sori Lati Awọn isopọ Broadband Long Term
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Lati Ile-ẹjọ Koja Ni Nitori COVID-19
- Awọn apeja mẹta bẹru iku bi ọkọ oju-omi pẹlu ọkọ oju omi kuro ni etikun Mangaluru
- Medvedev yọ jade kuro ninu Monte Carlo Masters lẹhin idanwo coronavirus rere
- Kabira Mobility Hermes 75 Ifijiṣẹ Iṣowo Giga-giga Electric Scoot ti ṣe ifilọlẹ Ni India
- Isubu Iye Owo Gold Ko Elo Aibalẹ fun Awọn NBFC, Awọn Banki Nilo Lati Ṣọra
- Abajade Ikẹhin ọlọpa ọlọpa CSBC Bihar 2021 Ti kede
- Awọn aaye to dara julọ 10 Lati Ṣabẹwo Ni Maharashtra Ni Oṣu Kẹrin
Poha, tabi avalakki, jẹ olokiki ati ọkan ninu awọn ounjẹ ounjẹ aarọ ti o wọpọ julọ ti Ariwa ati Gusu India. O ti fẹrẹ jẹ apakan ti sise ojoojumọ. Awọn iyatọ akọkọ wa ti satelaiti yii. Ninu ohunelo yii, a ti pese ilana akọkọ poha ohunelo.
Poha jẹ ounjẹ onjẹ ati yara ti o le ṣetan ni jiffy kan. Irẹsi pẹlẹbẹ ti wa ni rirọ ati lẹhinna dapọ pẹlu awọn ẹfọ ti ayanfẹ ẹnikan ati pe o jẹ igba ti o nipari. Awọn epa sisun sisun mu adun poha jẹ ki o jẹ ounjẹ ounjẹ aarọ ti o ni ẹru. Oje orombo wewe ti a fi kun ni ipari yoo fun ni itara ti tanginess ti o tan imọlẹ awọn itọwo ẹnikan.
A le jẹ Poha pẹlu awọn eso iyan ti o fẹ pẹlu awọn igbin. Eyi jẹ satelaiti ti o rọrun ati irọrun ati pe o le ṣetan ni ile ni igba kukuru.
Avalakki, bi a ṣe pe ni Karnataka, ko nilo oye kankan lati ṣeto rẹ. Nitorinaa, wo ohunelo fidio ati tun tẹle ilana alaye wa lori bii o ṣe le ṣe Poha ni ile.
Gbigba POHA | BAWO LATI MAYAN POHA | FLATTENED RICE POHA RECIPE | Igbimọ AVALAKKI | ẸRỌ ỌJỌ POHA RECIPE Ohunelo Poha | Bii O ṣe le Mura silẹ Poha | Ohunelo Avalakki | Awọn ẹfọ Poha Recipe Prep Time 15 Mins Cook Time 10M Aago Aago 25 MinsOhunelo Nipasẹ: Kavyashree S.
Ohunelo Iru: Ilana akọkọ
Awọn iṣẹ: 2-3
Eroja-
Epo - 6 tbsp
Awọn irugbin eweko - tsth tsp
Office dal - tth tsp
Chana dal - tsth tsp
Epa - ago ¼th
Awọn chillies alawọ - 5-6 (slit)
Awọn leaves Curry - 6-8
Lulú Turmeric - ½ tsp
Alubosa - ago 1 (ge)
Capsicum - ago ¾th (ge)
Karooti - ago 1 (ge)
Agbon - 2 tbsp (grated) + fun ọṣọ
Awọn leaves Coriander - 2 tbsp (ge) + fun ọṣọ
Lẹmọọn oje - 2 tbsp
Alabọde poha (iresi ti a fẹlẹfẹlẹ) - abọ 1
Iyọ - ½ tsp + ½ tbsp
-
1. Fi poha sinu ekan nla kan. Fi omi kun titi ti poha yoo fi ridi ni kikun.
2. Fi omi ṣan daradara.
3. Lọgan ti o ṣe, fa omi kuro ni lilo sieve.
4. Fi poha ti a wẹ sinu ekan miiran.
5. Fi agbada omi kan kun tabi diẹ diẹ sii ju iyẹn lọ.
6. Gba laaye lati Rẹ fun iṣẹju mẹwa 10. Pa a mọ.
7. Bayi, ṣafikun epo ni obe ti o gbona.
8. Ṣafikun awọn irugbin mustardi ki o gba ọ laaye lati ta.
9. Fi urad dal ati chana dal kun.
10. Fi awọn ewe Korri ati awọn chillies alawọ ewe ti o ya.
11. Lẹhinna, ṣafikun lulú turmeric ati aruwo daradara.
12. Fi awọn epa kun ati ki o tun mu lẹẹkan si.
13. Sauté fun iṣẹju meji 2, titi awọn epa yoo fi yipada awọ rẹ.
14. Fi awọn alubosa ti a ge kun ati ki o dapọ daradara.
15. Fi idaji teaspoon iyọ kan kun ki o tun dapọ lẹẹkansi.
16. Fi awọn Karooti ti a ge ati capsicum kun.
17. Sauté fun iṣẹju meji 2.
18. Siwaju sii, ṣafikun poha ti a gbin nipa fifi omi silẹ.
19. Illa daradara, ki poha parapo pẹlu gbogbo awọn eroja miiran.
20. Fi idaji tablespoon ti iyọ kun.
21. Fi awọn ṣibi meji ti ọkọọkan kun, kuro coriander kuro ati agbon grated. Pa adiro naa.
22. Ni ipari, ṣafikun orombo wewe lati ni adun tanganu ki o dapọ mọ igba ikẹhin.
23. Gbe e sinu ekan kan.
24. Fi ewe agbon ati ewe koriko bo o ninu.
25. Sin gbona.
- Maṣe rẹ poha fun igba pipẹ, nitori yoo di mushy
- Fifi awọn ẹfọ si poha jẹ aṣayan. Rii daju lati ṣafikun oje lẹmọọn nikan lẹhin ti poha ti tutu fun iṣẹju kan
- Rii daju lati ṣafikun poha ti a fi sinu omi laisi omi.
- Ṣiṣẹ iwọn - ekan 1
- Kalori - 250.2 cal
- Ọra - 5,6 g
- Amuaradagba - 4,9 g
- Awọn kabuhayidireti - 44,9 g
- Okun - 2,4 g
Igbesẹ nipasẹ igbesẹ - B --WO LATI ṢE POHA
1. Fi poha sinu ekan nla kan. Fi omi kun titi ti poha yoo fi ridi ni kikun.
2. Fi omi ṣan daradara.
3. Lọgan ti o ṣe, fa omi kuro ni lilo sieve.
4. Fi poha ti a wẹ sinu ekan miiran.
5. Fi agbada omi kan kun tabi diẹ diẹ sii ju iyẹn lọ.
6. Gba laaye lati Rẹ fun iṣẹju mẹwa 10. Pa a mọ.
7. Bayi, ṣafikun epo ni obe ti o gbona.
8. Ṣafikun awọn irugbin mustardi ki o gba ọ laaye lati ta.
9. Fi urad dal ati chana dal kun.
10. Fi awọn ewe Korri ati awọn chillies alawọ ewe ti o ya.
11. Lẹhinna, ṣafikun lulú turmeric ati aruwo daradara.
12. Fi awọn epa kun ati ki o tun mu lẹẹkan si.
13. Sauté fun iṣẹju meji 2, titi awọn epa yoo fi yipada awọ rẹ.
14. Fi awọn alubosa ti a ge kun ati ki o dapọ daradara.
15. Fi idaji teaspoon iyọ kan kun ki o tun dapọ lẹẹkansi.
16. Fi awọn Karooti ti a ge ati capsicum kun.
17. Sauté fun iṣẹju meji 2.
18. Siwaju sii, ṣafikun poha ti a gbin nipa fifi omi silẹ.
19. Illa daradara, ki poha parapo pẹlu gbogbo awọn eroja miiran.
20. Fi idaji tablespoon ti iyọ kun.
21. Fi awọn ṣibi meji ti ọkọọkan kun, kuro coriander kuro ati agbon grated. Pa adiro naa.
22. Ni ipari, ṣafikun orombo wewe lati ni adun tanganu ki o dapọ mọ igba ikẹhin.
23. Gbe e sinu ekan kan.
24. Fi ewe agbon ati ewe koriko bo o ninu.
25. Sin gbona.