Hypertrophic Cardiomyopathy: Awọn aami aisan, Awọn okunfa, Itọju Ati Idena Wo Ayẹwo Fun Awọn titaniji kiakia Gba laaye iwifunni Fun Awọn titaniji ojoojumọKan Ni
-
Chaitra Navratri 2021: Ọjọ, Muhurta, Rituals Ati Pataki ti Ajọdun yii -
- Hina Khan Glams Up Pẹlu Ejò Green Eye Shadow Ati Awọn ète Ihoho didan Gba Wiwo Ni Awọn igbesẹ Diẹ diẹ!
- Ugadi Ati Baisakhi 2021: Spruce Up Your Ajọdun Wo Pẹlu Awọn ayẹyẹ-Atilẹyin Awọn aṣọ Ibile
- Horoscope Ojoojumọ: 13 Kẹrin 2021
Chaitra Navratri 2021: Ọjọ, Muhurta, Rituals Ati Pataki ti Ajọdun yii Maṣe padanu
- Anirban Lahiri ni igboya niwaju Ajogunba RBC
- Atokọ Gbogbo Awọn iwe ẹri Awọn ipele Iwọle Iwọle Lati Igbẹkẹle Jio, Airtel, Vi, Ati BSNL
- Awọn ipadabọ Kumbh mela le ṣe ajakaye ajakaye COVID-19: Sanjay Raut
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Lati Ile-ẹjọ kọja Lilọ Nitori COVID-19
- Kabira Mobility Hermes 75 Ifijiṣẹ Iṣowo Giga-giga Electric Scooter Ti ṣe ifilọlẹ Ni India
- Isubu Iye Owo Gold Ko Elo Aibalẹ fun Awọn NBFC, Awọn Banki Nilo Lati Ṣọra
- Abajade Ikẹhin ọlọpa ọlọpa CSBC Bihar 2021 Ti kede
- Awọn aaye 10 ti o dara julọ Lati Ṣabẹwo Ni Maharashtra Ni Oṣu Kẹrin
Ohunelo Panchmel dal yọ lati ipinle ti Rajasthan ati pe o jẹ ohunelo ti o ṣe pẹlu apapọ awọn ẹwẹ marun marun pẹlu ọra aladun. Tun mọ bi panchratna, satelaiti yii rọrun pupọ ati iyara lati ṣe ni ile. O jẹ ohunelo ti ile wọpọ ṣugbọn o tun ṣe lakoko awọn akoko ajọdun gẹgẹ bi apakan aawẹ tabi vrat.
Panchratna dal jẹ idapọpọ ti awọn lentil marun ati nitorinaa ọlọrọ ni amuaradagba ati pe o wa pẹlu apakan ti ounjẹ ti ilera. O maa n ṣiṣẹ pẹlu iresi, roti tabi baati. Ounjẹ Rajasthani jẹ olokiki fun sisin dal pẹlu ọpọlọpọ iye ghee, eyiti o ṣe afikun si adun ati oorun-oorun ti satelaiti agbe-ẹnu yii.
Ti o ba ni itara lati mura ohunelo adalu dalpọ yii, tẹsiwaju lati ka ọna igbaradi-nipasẹ-Igbese pẹlu fidio ati awọn aworan lori bi o ṣe le ṣeto pan panelmel ni ile.
PANCHMEL DAL RECIPE VIDEO
PANCHMEL DAL RECIPE | HOMEMADE RAJASTHANI PANCHRATNA DAL | ADALU DAL FRY RECIPE Panchmel Dal Ohunelo | Bawo ni Lati Ṣe Panchratna Dal Ni Ile | Adalu Dal Fry Recipe Time Prep 5 Mins Cook Cook 30M Akoko Aago 35 MinsOhunelo Nipasẹ: Meena Bhandari
Ohunelo Iru: Ifilelẹ Akọkọ
Awọn iṣẹ: 4
Eroja-
Yellow pin moong dal - ago 1/4
Masoor dal - ago 1/4
Pin urad dal - ago 1/4
Toor dal - ago 1/4
Chana dal - ago 1/4
Omi - gilasi 1.
Iyọ lati ṣe itọwo
Lulú Turmeric - 1/2 tsp
Ghee - 1½ tbsp
Asafoetida (mitari) - kan fun pọ
Awọn irugbin kumini (jeera) - 1 tsp
Ata ilẹ (itemole) - 1 tsp
Awọn chillies alawọ (ge) - 1 tsp
Pupa chilli pupa - 1 tsp
Oje lẹmọọn - 2 tsp
Garam masala - 1/2 tsp + fun ọṣọ
Lulú kumini (jeera lulú) - fun ọṣọ
Awọn ewe Coriander (ge finely) - fun ọṣọ
Bawo ni lati Mura-
1. Mu moong dal, masoor dal, urad dal, toor dal ati chana dal ninu ẹrọ sise.
2. Fi gilasi 1 omi kun si.
3. Fi iyọ ati turmeric lulú kun, ati titẹ ṣe ounjẹ rẹ fun awọn whistles 2-3.
4. Ṣii olulana titẹ ni kete ti o ti tutu.
5. Tú 1 tbsp ti ghee ni pan-jin-jinlẹ ti o gbona.
6. Fi asafoetida kun, awọn irugbin kumini ati ata ilẹ ti o fọ daradara.
7. Siwaju sii, ṣafikun awọn chillies alawọ ewe ti a ge, lulú ata pupa ati sauté daradara.
8. Tú dal ti a jinna sinu pan ati idaji gilasi omi.
9. Ni kete ti o ba bẹrẹ lati sise, pa adiro naa ki o ṣafikun garam masala ati lẹmọọn lemon.
10. Illa ohun gbogbo daradara.
11. Ṣe ọṣọ dal pẹlu diẹ ninu lulú garam masala, lulú jeera, awọn ewe koriko ati idaji eso ghee kan.
- 1. Wẹ awọn eso lentil daradara ṣaaju sise wọn.
- 2. O tun le lo giramu alawọ ewe ni kikun ti awọn ewa mung alawọ.
- 3.O le lo epo dipo ghee, ni ibamu si ayanfẹ rẹ.
- 4. Iye omi lati ṣafikun lakoko sise jẹ da lori aitasera ti o fẹ ti gravy.
- Iwọn Iwọn - 1 ago
- Kalori - 110cal
- Ọra - 4,2 g
- Amuaradagba - 9,7 g
- Awọn carbohydrates - 16.8 g
- Okun - 5,1 g
Igbesẹ NIPA igbesẹ - BOWWO LATI ṢE PANCHMEL DAL
1. Mu moong dal, masoor dal, urad dal, toor dal ati chana dal ninu ẹrọ sise.
2. Fi gilasi 1 omi kun si.
3. Fi iyọ ati turmeric lulú kun, ati titẹ ṣe ounjẹ rẹ fun awọn whistles 2-3.
4. Ṣii olulana titẹ ni kete ti o ti tutu.
5. Tú 1 tbsp ti ghee ni pan-jin-jinlẹ ti o gbona.
6. Fi asafoetida kun, awọn irugbin kumini ati ata ilẹ ti o fọ daradara.
7. Siwaju sii, ṣafikun awọn chillies alawọ ewe ti a ge, lulú ata pupa ati sauté daradara.
8. Tú dal ti a jinna sinu pan ati idaji gilasi omi.
9. Ni kete ti o ba bẹrẹ lati sise, pa adiro naa ki o ṣafikun garam masala ati lẹmọọn lemon.
10. Illa ohun gbogbo daradara.
11. Ṣe ọṣọ dal pẹlu diẹ ninu lulú garam masala, lulú jeera, awọn ewe koriko ati idaji eso ghee kan.
