Kan Ni
- Chaitra Navratri 2021: Ọjọ, Muhurta, Rituals Ati Pataki ti Ajọyọ yii
- Hina Khan Glams Up Pẹlu Ejò Green Eye Shadow Ati Lite ihoho didan Gba Wiwo Ni Diẹ diẹ Awọn igbesẹ!
- Ugadi Ati Baisakhi 2021: Spruce Up Your Ajọdun Wo Pẹlu Awọn ayẹyẹ-Atilẹyin Awọn aṣọ Ibile
- Horoscope Ojoojumọ: 13 Kẹrin 2021
Maṣe padanu
- Kabira Mobility Hermes 75 Ifijiṣẹ Iṣowo Giga-giga Electric Scoot ti ṣe ifilọlẹ Ni India
- Awọn olukọni ara ilu Amẹrika ṣakoso awọn iṣẹ Gẹẹsi fun awọn olukọni India
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Ati Awọn irawọ Gusu miiran Firanṣẹ Awọn Ireti Si Awọn egeb Wọn
- IPL 2021: Ṣiṣẹ lori lilu mi lẹhin igbagbe ni titaja 2018, sọ Harshal Patel
- Isubu Iye Owo Gold Ko Elo Aibalẹ fun Awọn NBFC, Awọn Banki Nilo Lati Ṣọra
- Awọn ijẹri AGR Ati Titaja Imọran Tuntun le Ni ipa Nkan Telecom
- Abajade Ikẹhin ọlọpa ọlọpa CSBC Bihar 2021 Ti kede
- Awọn aaye to dara julọ 10 Lati Ṣabẹwo Ni Maharashtra Ni Oṣu Kẹrin
Gigun kẹkẹ, jogging, ibalopọ loorekoore, awọn aṣọ wiwọ, ririn rinlẹ, ati bẹbẹ lọ, le jẹ awọn idi ti o fi ni awọn awọ ara itan itan inu. Awọn Aago akọkọ gba paranoid pupọ lori iṣoro ti itan itan itan inu sibẹsibẹ, pẹlu awọn atunṣe abayọle ti ailewu ti ile fun awọn eegun, eyi le ṣe abojuto pẹlu irọrun.
Sisun itan inu jẹ iṣoro ti o wọpọ pupọ ṣugbọn ni ipele ibẹrẹ, ko nilo onirọ-ara tabi itọju iṣegun. Inu itan itan inu le ni itọju daradara ni ile nipa ti ara ti a ba lo awọn ọna ati eroja to tọ.
Nitorinaa, ṣayẹwo atokọ yii ti awọn atunṣe ile 9 fun awọn eegun itan inu ti o le ṣe abojuto iṣoro naa daradara.
Tii Chamomile
- Lilo tii tii chamomile bẹrẹ pẹlu ngbaradi ago tii kan (ọti nikan) ati jẹ ki o wa ni tutu patapata.
- Lẹhinna, mu bọọlu owu kan, wọ inu tii ki o lo owu olomi-ti-tii ti chamomile ti o tutu lori itan itan inu rẹ.
- Tun-beere fun to iṣẹju 10 fun awọn abajade tootọ.
Apple Cider Kikan
- Bi ọti kikan apple ti jẹ ekikan ni iseda, o le dapọ pẹlu diẹ ninu oyin aise.
- Iwọn ti ọti kikan apple ati adalu oyin yẹ ki o jẹ kanna.
- Lo agbọn owu kan lati lo ọti kikan apple cider ati idapọ oyin lori agbegbe ti o ni irun ara rẹ, pataki ṣaaju ki o to sun.
Epo Agbon / Epo Olifi
- O le lo boya ninu awọn epo meji 2 lati tọju awọn awọ ara itan itan inu.
- Fun epo agbon, ya sibi kan ki o gbona fun igba diẹ ṣaaju lilo rẹ lori awọn eegun.
- Awọn ẹwu tutu ti epo olifi le ṣee lo taara nigbakugba lori sisu itan inu.
Mu Wẹ
- Ọkan ninu awọn àbínibí ile abinibi abinibi fun awọn awọ ara itan itan ni iwẹ neem.
- Mu omi omi jinlẹ ki o jẹ ki o ṣiṣẹ.
- Fi awọn giramu 3-5 ti awọn eso neem tutu ati tutu tutu sinu omi ki o jẹ ki o sise si awọ alawọ.
- Ni kete ti omi neem ba ṣetan, jẹ ki o tutu, danu awọn ewe ki o wẹ pẹlu iyoku omi.
Kẹmika ti n fọ apo itọ
- Lati lo atunṣe iyẹfun yan ile fun imularada itan itan inu itan awọ ara, rii daju pe o ni akoko pupọ ni ọwọ, nitori o jẹ ilana n gba akoko.
- Illa awọn tablespoons 2-3 ti iyẹfun yan pẹlu idaji ife ti omi.
- Nisisiyi, mu awọn ofo kekere ti lẹẹ lulú yan ki o lo lori itan itanjẹ ti o kan.
- Lẹhin lilo, sinmi fun awọn iṣẹju 30 nipa itankale awọn ẹsẹ rẹ, ki omi onisuga n ṣiṣẹ lori itan itan inu ki o gbẹ.
- W pẹlu omi.
- Dipo omi onisuga, o tun le lo oatmeal ti ko jinna.
Bi
- Itọju Mint lori sisu itan inu ni ilana alẹ.
- O ni lati dapọ mint, peppermint, ati spearmint ninu omi ati ṣe lẹẹ ti o nipọn.
- Lo lẹẹ yii si agbegbe itan-riru-riru-itan itan inu rẹ ki o fi bo gauze.
- Irunu ati idalọwọduro awọ ara lori itan itan inu rẹ yoo ni ilọsiwaju nipasẹ owurọ ọjọ keji nigbati iwọ yoo yọ gauze naa.
Awọn ewe Coriander
- Ninu alapọpo, fi idaji ife ti awọn leaves koriko alabapade ati awọn tabili omi meji kun.
- Lori apapọ eyi, iwọ yoo gba lẹẹ alawọ ewe ti o nipọn eyiti o jẹ atunṣe si iṣoro itan itan itan inu rẹ.
- Lo aṣọ ti o nipọn ti lẹẹ coriander lori awọ ti o kan, jẹ ki o gbẹ fun iṣẹju 15 lẹhinna wẹ pẹlu omi tutu.
Ice Pack
- Cold compress jẹ atunṣe ile ti o rọrun fun itan itan inu itan awọ ara.
- Fi ipari si akopọ yinyin sinu aṣọ inura ọwọ ati lẹhinna compress rẹ lori agbegbe itan inu.
- Maṣe lo yinyin taara, nitori o le jo awọ ara.
Aloe Vera jeli
- Awọn sisu awọ ara inu le tun ṣe itọju pẹlu diẹ ninu gel gel aloe vera tuntun.
- Ya ewe aloe Fera kan jade ki o yọ jeli tuntun lati lo lori itan inu.
- Jẹ ki gel aloe vera gbẹ patapata ati lẹhinna wẹ pẹlu omi tutu.