Hypertrophic Cardiomyopathy: Awọn aami aisan, Awọn okunfa, Itọju Ati Idena Wo Ayẹwo Fun Awọn titaniji kiakia Gba awọn iwifunni laaye Fun Awọn titaniji ojoojumọKan Ni
-
Chaitra Navratri 2021: Ọjọ, Muhurta, Rituals Ati Pataki ti Ajọyọ yii -
- Hina Khan Glams Up Pẹlu Ejò Green Eye Shadow Ati Awọn ète Ihoho didan Gba Wiwo Ni Awọn igbesẹ Diẹ diẹ!
- Ugadi Ati Baisakhi 2021: Spruce Up Your Ajọdun Wo Pẹlu Awọn ayẹyẹ-Atilẹyin Awọn aṣọ Ibile
- Horoscope Ojoojumọ: 13 Kẹrin 2021
Chaitra Navratri 2021: Ọjọ, Muhurta, Rituals Ati Pataki ti Ajọyọ yii Maṣe padanu
- Vishnu Vishal ati Jwala Gutta lati di asopọ ni Oṣu Kẹrin Ọjọ 22: Ṣayẹwo awọn alaye nibi
- Awọn Awards Ere Kiriketi ti Ilu Niu silandii: Williamson bori Medal Sir Richard Hadlee fun akoko kẹrin
- Kabira Mobility Hermes 75 Ifijiṣẹ Iṣowo Giga-giga Electric Scoot ti ṣe ifilọlẹ Ni India
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Ati Awọn irawọ Gusu miiran Firanṣẹ Awọn Ireti Si Awọn egeb Wọn
- Isubu Iye Owo Gold Ko Elo Aibalẹ fun Awọn NBFC, Awọn Banki Nilo Lati Ṣọra
- Awọn ijẹri AGR Ati Titaja Imọran Tuntun le Ni ipa Nkan Telecom
- Abajade Ikẹhin ọlọpa ọlọpa CSBC Bihar 2021 Ti kede
- Awọn aaye to dara julọ 10 Lati Ṣabẹwo Ni Maharashtra Ni Oṣu Kẹrin
Moong dal payasam jẹ ounjẹ oninun guusu India ti a pese lakoko awọn ajọdun bi ọrẹ si Ọlọrun. Pasi paruppu payasam, bi a ṣe mọ ni Tamil Nadu, ni a ṣe pẹlu moong dal ti a jinna, jaggery ati wara bi awọn eroja akọkọ.
Awọn didun lete Jaggery ni a gbagbọ pe o wa ni ilera ju awọn didun aladun funfun lọ ati nitorinaa aṣayan ti o dara julọ fun ilera ti o dun sibẹsibẹ ehin ni nigba awọn ayẹyẹ ati ayẹyẹ. Ni Kerala, moong dal payasam jẹ boya ṣe pẹlu wara agbon tabi agbon grated gẹgẹbi eroja.
Hesaru bele payasa jẹ igbadun iyara ati irọrun lati mura ni ile ati pe ko gba pupọ pupọ ti akoko ati ipa rẹ lati jẹ ki o tọ. Nitorina, ti o ba fẹ lati gbiyanju ohunelo yii ni ile, tẹle fidio ati ilana igbesẹ nipasẹ awọn aworan lori bawo ni a ṣe ṣe pesarapappu payasam.
MOONG DAL PAYASAM VIDEO RECIPE
MOONG DAL PAYASAM RECIPE | HESARU BELE PAYASA RECIPE | PASI PARUPPU PAYASAM RECIPE | PESARAPAPPU PAYASAM RECIPE Moong Dal Payasam Ohunelo | Ohunelo Hesaru Bele Payasa | Ohunelo Pasi Paruppu Payasam | Pesarapappu Payasam Akoko Igbaradi Ohunelo 5 Mins Cook Cook 35M Akoko Aago 40 MinsOhunelo Nipasẹ: Meena Bhandari
Ohunelo Iru: Awọn didun lete
Awọn iṣẹ: 2
Eroja-
Moong dal - ½ ago
Omi - 1¼th ago + fun rinsins
Ipara Jaggery - ago ¾th
Wara - ago 1
Ge awọn almondi - 1 tsp
Raisins - 4-6
Epo Cardamom - 1 tsp
Bawo ni lati Mura-
1. Fi moong dal sinu pan gbigbona.
2. Sisun gbigbẹ titi olfato aise yoo lọ ati pe dal bẹrẹ lati yi awọ rẹ pada.
3. Tú o sinu kan sieve.
4. Fi omi ṣan pẹlu omi.
5. Fi dalu moong dal ti a wẹ sinu agbẹru titẹ kan.
6. Fi ago omi kan kun ati titẹ sise fun bii whistles meji ati gba ki o tutu.
7. Nibayi, ṣafikun lulú jaggery ninu pan gbigbona.
8. Fi omi omi mẹẹdogun kun ki o jẹ ki o ṣiṣẹ titi ti jaggery yoo yo.
9. Yọ kuro lati inu adiro naa ki o jẹ ki o tutu fun iṣẹju mẹwa mẹwa.
10. Ṣii ideri ti onjẹ ki o dapọ dal daradara.
11. Lẹẹkankan igbona onjẹ, ki o fi wara kun.
12. Gba laaye lati sise.
13. Fi omi ṣuga oyinbo kun ati ki o dapọ daradara.
14. Gba laaye lati ṣe ounjẹ fun awọn iṣẹju 7-10 nipasẹ rirọ lẹẹkọọkan.
15. Fi almondi ti a ge ati eso ajara.
16. Fi erupẹ cardamom kun ati ki o dapọ daradara.
17. Gbe ni ekan kan ki o sin gbona.
- 1. O le fi wara agbon kun dipo wara deede.
- 2. A le fi agbon grated lati fun ni adun ti o yatọ ati awoara.
- Iwọn Iwọn - 1 ago
- Kalori - 260 cal
- Ọra - 10 g
- Amuaradagba - 13 g
- Awọn carbohydrates - 22 g
- Suga - 6 g
- Okun - 3 g
Igbesẹ NIPA igbesẹ - BOWWO LATI LE MO MO DAL PAYASAM
1. Fi moong dal sinu pan gbigbona.
2. Sisun gbigbẹ titi olfato aise yoo lọ ati pe dal bẹrẹ lati yi awọ rẹ pada.
3. Tú o sinu kan sieve.
4. Fi omi ṣan pẹlu omi.
5. Fi dalu moong dal ti a wẹ sinu agbẹru titẹ kan.
6. Fi ago omi kan kun ati titẹ sise fun bii whistles meji ati gba ki o tutu.
7. Nibayi, ṣafikun lulú jaggery ninu pan gbigbona.
8. Fi omi omi mẹẹdogun kun ki o jẹ ki o ṣiṣẹ titi ti jaggery yoo yo.
9. Yọ kuro lati inu adiro naa ki o jẹ ki o tutu fun iṣẹju mẹwa mẹwa.
10. Ṣii ideri ti onjẹ ki o dapọ dal daradara.
11. Lẹẹkankan igbona onjẹ, ki o fi wara kun.
12. Gba laaye lati sise.
13. Fi omi ṣuga oyinbo kun ati ki o dapọ daradara.
14. Gba laaye lati ṣe ounjẹ fun awọn iṣẹju 7-10 nipasẹ rirọ lẹẹkọọkan.
15. Fi almondi ti a ge ati eso ajara.
16. Fi erupẹ cardamom kun ati ki o dapọ daradara.
17. Gbe ni ekan kan ki o sin gbona.
