Hypertrophic Cardiomyopathy: Awọn aami aisan, Awọn okunfa, Itọju Ati Idena Wo Ayẹwo Fun Awọn titaniji kiakia Gba awọn iwifunni laaye Fun Awọn titaniji ojoojumọKan Ni
-
Chaitra Navratri 2021: Ọjọ, Muhurta, Rituals Ati Pataki ti Ajọyọ yii -
- Hina Khan Glams Up Pẹlu Ejò Green Eye Shadow Ati Lite ihoho didan Gba Wiwo Ni Diẹ diẹ Awọn igbesẹ!
- Ugadi Ati Baisakhi 2021: Spruce Up Your Ajọdun Wo Pẹlu Awọn ayẹyẹ-Atilẹyin Awọn aṣọ Ibile
- Horoscope Ojoojumọ: 13 Kẹrin 2021
Chaitra Navratri 2021: Ọjọ, Muhurta, Rituals Ati Pataki ti Ajọyọ yii Maṣe padanu
- Vishnu Vishal ati Jwala Gutta lati di asopọ ni Oṣu Kẹrin Ọjọ 22: Ṣayẹwo awọn alaye nibi
- Awọn Awards Ere Kiriketi ti Ilu Niu silandii: Williamson bori Medal Sir Richard Hadlee fun akoko kẹrin
- Kabira Mobility Hermes 75 Ifijiṣẹ Iṣowo Giga-giga Electric Scoot ti ṣe ifilọlẹ Ni India
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Ati Awọn irawọ Gusu miiran Firanṣẹ Awọn Ireti Si Awọn egeb Wọn
- Isubu Iye Owo Gold Ko Elo Aibalẹ fun Awọn NBFC, Awọn Banki Nilo Lati Ṣọra
- Awọn ijẹri AGR Ati Titaja Imọran Tuntun le Ni ipa Nkan Telecom
- Abajade Ikẹhin ọlọpa ọlọpa CSBC Bihar 2021 Ti kede
- Awọn aaye to dara julọ 10 Lati Ṣabẹwo Ni Maharashtra Ni Oṣu Kẹrin
Awọn poteto didùn jẹ ọkan ninu awọn ounjẹ onjẹ ti o funni ni ainiye ẹwa ati awọn anfani ilera. O ti ṣapọ pẹlu iṣuu magnẹsia, irawọ owurọ, potasiomu, iṣuu soda, sinkii, bàbà, biotin, okun ati omega 3 ọra-olomi. O tun jẹ ọlọrọ ni Vitamin A, B, C ati K ati orisun ti o dara julọ ti beta-carotene ati anthocyanin.
Awọn anfani Ẹwa Farasin Ti Owo
Anthocyanin dojuko pigmentation ati ki o jẹ ki awọ naa wa ni didan ati paapaa pese awọn anfani egboogi-iredodo si awọ ara. Ni apa keji awọn ohun-ini egboogi-iredodo ti awọn poteto aladun ja ibajẹ ti ipilẹṣẹ ọfẹ ati ṣe idiwọ ogbologbo ti o tipẹ.
Awọn poteto didùn ni a ṣe akiyesi bi ọkan ninu awọn ounjẹ iyanu fun awọ ara ti o ni ilera. Awọn ounjẹ ti o wa ninu rẹ ni anfani awọ ara ati mu awọ ara dara laarin mimu gbogbo awọn iṣoro awọ ni pipa. Ninu nkan yii, a ti ṣe atokọ awọn anfani ẹwa diẹ ti awọn poteto didùn. Ka siwaju lati mọ diẹ sii.
Awọn itọju Awọ Ara
Awọn poteto didùn ni agbara lati ṣe iwosan awọ ara. Sise awọn poteto adun, fọ rẹ, fi tablespoonful oyin kan si ki o lo o lori gbogbo oju. Fi silẹ fun awọn iṣẹju 20 ki o fi omi ṣan pẹlu omi gbona lati yọ kuro ninu awọ epo.
Awọn iwosan Awọn igigirisẹ Ti Wẹ
Awọn poteto didùn jẹ eroja ti o dara julọ lati tọju awọn ẹsẹ gbigbẹ ati awọn igigirisẹ fifọ. Rẹ ẹsẹ rẹ sinu omi ninu eyiti a ti se awọn poteto didun. Fi silẹ fun iṣẹju diẹ. Ilana yii yoo ṣe iranlọwọ ni bibu awọn iwosan ti a fọ ni ti ara.
Yiyo Awọn iyika Dudu
Anthocyanin ti o wa ninu awọn poteto didin dinku pigmentation ati ohun-ini egboogi-iredodo rẹ ṣe iranlọwọ lati yọkuro awọn iyika dudu, awọn wrinkles ati awọn oju puffy. Kan gbe awọn ege meji ti poteto didùn si oju rẹ tabi ṣe lẹẹ ki o lo o labẹ awọn oju.
Idilọwọ Ogbo ti o ti pe
Awọn poteto adun ṣe atunṣe awọ gbigbẹ ati ja gbogbo awọn ami ti ogbo. Ṣe lẹẹ ti ọdunkun dun, fi tablespoonful oyin ati wara kun ọkọọkan. Lo adalu yii lori awọ-ara ki o fi omi ṣan pẹlu omi gbona lati yago fun ogbó ti o ti pe tẹlẹ.
Awọ Hydrates:
Ọdunkun dun jinna moisturises awọ ara. Ṣe idapọ tablespoonful kan ti yoghurt ati ọdunkun adun papọ. Fi adalu yii si oju rẹ ki o wẹ lẹhin igba diẹ.
Awọn itọju Irun Gbẹ
Ọdunkun dun jinna mu irun ori. Awọn eroja ti o wa ninu rẹ n ṣiṣẹ bi iboju irun ori pipe. Illa awọn oye to dọgba ti yoghurt, oyin, epo almondi ati awọn poteto didùn. Fi adalu yii si oju. Fi omi ṣan lẹhin igba diẹ.
Ṣe igbega Idagba Irun
Vitamin A tabi beta-carotene ti o wa ninu ọdunkun didùn jẹ tonic irun ti o bojumu. Gbigba rẹ lojoojumọ ṣe afikun didan ti ara si irun ori ati ṣe itọju ọpọlọpọ awọn iṣoro irun bi ṣigọgọ, irun ti o bajẹ ati dandruff.
