Ti O ba N Ni Ikawe Awo kekere, Gbiyanju Awọn Eroja Adayeba 15 wọnyi Ni akọkọ

AwọN Orukọ Ti O Dara Julọ Fun AwọN ỌMọDe

Ilẹ:

Ojo Ibi:

FiranṣẸ

Fi Imeeli RanṣẸ Si Mi Fihan Lori Aaye Naa

Kan Ni

• 5 wakati sẹyin Chaitra Navratri 2021: Ọjọ, Muhurta, Rituals Ati Pataki ti Ajọyọ yii
• 
• 6 wakati sẹyin Hina Khan Glams Up Pẹlu Ejò Green Eye Shadow Ati Awọn ète Ihoho didan Gba Wiwo Ni Awọn igbesẹ Diẹ diẹ!
• 8 wakati sẹyin Ugadi Ati Baisakhi 2021: Spruce Up Your Ajọdun Wo Pẹlu Awọn ayẹyẹ-Atilẹyin Awọn aṣọ Ibile
• 11 wakati sẹyin Horoscope Ojoojumọ: 13 Kẹrin 2021

Maṣe padanu

• Awọn iroyin Awọn olukọni ara ilu Amẹrika ṣakoso awọn iṣẹ Gẹẹsi fun awọn olukọni India
• Awọn ere idaraya IPL 2021: Ṣiṣẹ lori lilu mi lẹhin igbagbe ni titaja 2018, sọ Harshal Patel
• Isuna Isubu Iye Owo Gold Ko Elo Aibalẹ fun Awọn NBFC, Awọn Banki Nilo Lati Ṣọra
• Imọ-ẹrọ Awọn ijẹri AGR Ati Titaja Imọran Tuntun le Ni ipa Nkan Telecom
• Awọn fiimu Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit ṣe iranti Ayẹyẹ ayẹyẹ Auspicious Pẹlu ẹbi Rẹ
• Awọn ọkọ ayọkẹlẹ Mahindra Thar Awọn kọnputa Kọja Milestone 50,000 Ni Oṣu Mẹfa Kan
• Ẹkọ Abajade Ikẹhin ọlọpa ọlọpa CSBC Bihar 2021 Ti kede
• Irin-ajo Awọn aaye to dara julọ 10 Lati Ṣabẹwo Ni Maharashtra Ni Oṣu Kẹrin

Iwọn platelet kekere jẹ rudurudu ilera eyiti eyiti ẹjẹ rẹ ni nọmba ti o wa ni isalẹ-deede ti awọn platelets. Ipo yii ni oogun ti a pe ni thrombocytopenia ati pe o ṣẹlẹ nigbati eniyan ba ni kere ju awọn platelets 1,50,000 fun lita ẹjẹ kan (lakoko ti iwọn deede wa laarin 1,50,000 ati 4,50,000). Ipo ti platelet ẹjẹ eniyan le jẹ mimọ nipasẹ idanwo yàrá.

Kini idi ti kika platelet ẹjẹ fi dinku?

Iwọn platelets n dinku nigbati iṣelọpọ wọn ninu sẹẹli ọra inu egungun dinku tabi nigbati wọn ba parun ni iṣan ẹjẹ tabi ninu ẹdọ tabi eefun. Awọn arun alakan kan, awọn iṣoro akọn, awọn rudurudu aarun ayọkẹlẹ ati mimu pupọ ti ọti mimu fa iparun awọn platelets ẹjẹ.

Awọn aami aiṣan ti kaakiri pẹtẹẹẹrẹ kekere le fura nigbati ẹnikan ba jiya ẹjẹ igbagbogbo lati imu, gomu, ati bẹbẹ lọ tabi ni ipalara ni rọọrun.

Awọn itọju lọpọlọpọ lo wa lati ṣe itọju kika kekere pẹlẹpẹlẹ pẹlu awọn oogun, bii gbigbe ẹjẹ pẹlẹbẹ tabi iṣẹ abẹ-yiyọ ṣugbọn o dara nigbagbogbo lati gbiyanju diẹ ninu ile tabi awọn itọju egboigi ni akọkọ lati yi iyipada kika kekere pada.

Eyi ni awọn ounjẹ 15 ti o wa si igbala rẹ ti kika platelet rẹ ba ti lọ silẹ:

1. Oje bunkun Papaya:

Iwosan pipe fun thrombocytopenia ati dengue, eyiti o tun fa kika platelet kekere, bi o ti jẹwọ nipasẹ Ayurveda. Oje bunkun papaica mu alekun iye platelet pọsi. Mu oyin pẹlu oje bunkun papaya.

2. Wheatgrass:

Ọlọrọ ni chlorophyll, iṣuu magnẹsia, zinc ati awọn antioxidants bii beta-carotene ati awọn eroja ọlọrọ miiran, wheatgrass jẹ ọja egboigi ọlọrọ ti o ṣe iwosan awọn ailera ẹjẹ.

3. Aloe Vera:

Pẹlu gbogbo awọn eroja ti n ṣiṣẹ 200, eweko ọlọrọ yii kii ṣe alekun kika platelet nikan ṣugbọn tun mu ajesara wa dara.

4. Giloy:

Atunṣe egboigi miiran ti o dara julọ fun kika platelet kekere. O ni egboogi-kokoro, egboogi-rheumatic ati egboogi-inira ati awọn agbara ti ajesara. Ni oje ti igi ọgbin Giloy.

5. Mu gbogbo awọn eroja mẹrin ti a mẹnuba loke pẹlu oyin diẹ.

Concoction jẹ ounjẹ ti o ga julọ lati mu awọn platelets rẹ pọ si.

6. Amla:

Amla tabi gusiberi Indian tun ṣe iranlọwọ ni jijẹ kika platelet. Mu tablespoon meji si mẹta ni igba ọjọ kan.

7. root Ashwagandha:

Ewebe idan kan eyiti o mu ki awọn sẹẹli ẹjẹ ati platelets wa.

8. Omi ṣuga oyinbo Rohitakarishta:

Ayurveda eyiti o ṣe iwosan awọn iṣiro platelet kekere.

9. Tawa tawa tii:

Mu tii egboigi yii ni awọn akoko 2-3 ni ọjọ kan lati ṣe alekun kika platelet rẹ.

10. Gotu Kola:

Adaptogen atijọ eyiti o ṣe iranlọwọ alekun iṣelọpọ ti awọn platelets.

Yato si iwọnyi, o le ni ounjẹ ti o lọpọlọpọ ninu awọn ounjẹ nigbagbogbo fun awọn abajade to munadoko:

11. Vitamin K:

Awọn ounjẹ ti o jẹ ọlọrọ ni Vitamin K jẹ iranlọwọ ninu didi ẹjẹ ati igbona itutu, ifosiwewe miiran eyiti o tun pa awọn platelets run. Onjẹ ti o jẹ ọlọrọ ni Vitamin K pẹlu:

• Awọn ẹfọ elewe alawọ ewe bi owo ati Kale

• Saladi

• Awọn ẹfọ Cruciferous bi broccoli, ori ododo irugbin bi ẹfọ

• Soybean

• Awọn ẹyin

12. Vitamin B9:

Vitamin yii (tun folate) ṣe ipa pataki ninu pipin awọn sẹẹli ati mu iye awọn platelets sii eyiti o jẹ awọn sẹẹli tun. Vitamin yii wa ninu awọn ẹfọ, odidi ọkà, osan, abbl.

13. Omega-3 acids fatty:

Orisun ọlọrọ ti ounjẹ egboogi-iredodo, Omega-3 ọra olomi ti a ri ninu awọn ounjẹ bi ẹja, walnuts, eyin, flaxseeds, ati bẹbẹ lọ ṣe iranlọwọ ni egboogi-iredodo ati mu awọn iṣiro platelet pọ si.

14. Awọn eso ati ẹfọ ọlọrọ ni awọn antioxidants:

Berries, guava pupa, awọn ẹfọ alawọ ewe dudu, elegede, elegede, beetroot, ati bẹbẹ lọ ṣe iranlọwọ ni igbega awọn iṣiro platelet.

15. Vitamin C:

Agbara ti Vitamin C tun ṣe pataki lati mu iye platelet pọ si. Awọn lẹmọọn, awọn tomati, osan, broccoli, ati bẹbẹ lọ jẹ awọn apẹẹrẹ diẹ.

Horoscope Rẹ Fun ỌLa

Lati Mọ

Fi Imeeli RanṣẸ Si Mi Fihan Lori Aaye Naa