Ti irorẹ ba jẹ aaye irora fun ọ, lẹhinna awọn nkan meji kan wa ti o yẹ ki o mọ: 1) Iwọ kii ṣe nikan, ati 2) Kii ṣe gbogbo awọn itọju jẹ ọkan-iwọn-fits-gbogbo. Ronu nipa rẹ — awọ ara rẹ n yipada nigbagbogbo, nitorinaa, bi o ti n dagba, nipa ti ara o ndagba eto awọn iwulo ti o yatọ. Nibi, a yoo fọ bi a ṣe le ṣe pẹlu irorẹ ni 20s vs. 40s rẹ, pẹlu awọn iṣeduro ọja lati gba ọ ati awọ ara rẹ ni ọna ti o tọ.
Ti o ba wa ni ọdun 20 rẹ…
Ibanujẹ, irorẹ kii ṣe ipa ẹgbẹ kan ti jijẹ ọdọ. Ọpọlọpọ awọn obirin ti o wa ni 20s wọn ri ara wọn bi o ti jẹ ọdun keji ti ile-iwe giga, ati pe ọpọlọpọ awọn okunfa ti o le fa awọ ara rẹ ni ibinu: awọn homonu, awọn iyipada ti ounjẹ (mejeeji ti o dara ati buburu), ṣiṣe itọju awọ ara pupọ, ṣiṣe diẹ sii ... awọn idi ti o pọju dabi ẹnipe ailopin. Ṣugbọn awọn iroyin ti o dara wa: Ilana ti o munadoko le nip ni egbọn, tabi ni tabi o kere pupọ, awọ ibinu ibinu. Ati pe ti o ba jẹ ohun 20-nkan ti o n wa awọn itọju ti o munadoko, awọn ohun kan wa ni pato ti yoo ṣe gbogbo iyatọ laarin ọdun mẹwa yii.
1. Wa iwẹnujẹ onírẹlẹ ti ko yọ awọ ara rẹ kuro ninu awọn epo adayeba rẹ. Awọn keekeke ti epo rẹ bẹrẹ lati dinku ni akoko yii, nitorinaa lile ati awọn astringent gbigbẹ di irritating ati pe o le fa pupa ati gbigbọn, buru si irorẹ ti o wa tẹlẹ. A mọ ohun ti o n ronu, ati bẹẹni, ninu ọran yii, awọn epo dara. Awọn ohun adayeba ti awọ ara rẹ n ṣe jẹ ki o tutu ati ilera, nitorina o yoo fẹ ki wọn duro ni ayika.
Itaja awọn olutọpa onirẹlẹ: Derma E Pupọ Clear Oju Isenkanjade ($ 10); Peet Rivko Onirẹlẹ Cleanser ($ 28); Pai Light Work Rosehip Cleansing Epo ($ 56)
2. Fi kun ni exfoliation kemikali. Wipes ati awọn toners pẹlu salicylic, glycolic, alpha hydroxyl tabi beta hydroxyl acids yoo ṣe iranlọwọ lati yọkuro idoti ati awọn sẹẹli awọ ara ti o ku, ṣiṣi awọn pores lati ṣe idiwọ awọn breakouts iwaju.
Itaja kemikali exfoliators : Neutrogena Rapid Clear 2-In-1 Ija & Ipare Irorẹ Toner ($ 8); Aṣayan Paula 2% BHA Liquid Exfoliant ($ 30); BeautyCounter moju Resurfacing Peeli ($ 63)
3. Ṣe afihan awọn itọju iranran. O ṣe pataki ki o maṣe gbẹ awọ ara rẹ ju, nitorina awọn itọju ti a pinnu bi imi-ọjọ imi-ọjọ ati awọn abulẹ pimple jẹ ọrẹ rẹ. Wọn ṣiṣẹ lati fa ijakadi jade kuro ninu awọn abawọn ati awọn pores ti o ṣokunkun lai ṣe apọju ni awọn agbegbe ti o han gbangba.
Awọn itọju ibi itaja: Cosrx Irorẹ Pimple Titunto Patch ($ 5); Kate Somerville EradiKate Itọju Irorẹ ($ 26); ZitSticka Killa Apo ($ 29)
4. Ṣe pataki nipa egboogi-ti ogbo. Paapaa ti o ko ba rii awọn nkan bii awọn laini ti o dara ati awọn aaye dudu sibẹsibẹ (awọn nkan meji ti o le ṣẹlẹ bi abajade fifọ pupọ pupọ ati ọgbẹ irorẹ), lilo awọn omi ara ati awọn ọrinrin pẹlu awọn ohun elo imupadabọ ati aabo ni bayi yoo ṣe iranlọwọ fun wọn lati dagba ni ibinu. ni ojo iwaju. A n sọrọ awọn antioxidants Vitamin C ati, dajudaju, SPF-igbiyanju pataki julọ eroja egboogi-ti ogbo ti gbogbo wọn.
Itaja awọn omiipa omi ti ogbo: Cetaphil Daily Facial Moisturizer Broad julọ.Oniranran SPF15 ($ 12); Olehenriksen Otitọ omi ara ($ 49); SkinCeuticals C E Ferulic ($ 165)
Ti o ba wa ni awọn ọdun 40…
Ooph, irorẹ agbalagba le, ṣe kii ṣe bẹẹ? Ati ki o tun kekere kan iwa. Awọn nkan bii awọn ipele ti o ga julọ ti aapọn, gbigbemi suga ati awọn kokoro arun n dagba soke jẹ awọn ẹlẹṣẹ diẹ ti o pọju, kii ṣe mẹnukan awọn iyipada homonu ọpẹ si menopause, eyiti ọpọlọpọ awọn obinrin bẹrẹ ni aaye diẹ ninu awọn 40s wọn. Lakoko, bẹẹni, o kan jẹ ọkan ninu awọn nkan wọnyẹn diẹ ninu awọn obinrin laanu ni lati ṣe pẹlu igbamiiran ni igbesi aye, diẹ ninu awọn solusan itọju awọ ti o ni ileri ti o le ṣe iranlọwọ (ni afikun si awọn isesi ilera bi gige awọn didun lete ati yiyipada apoti irọri rẹ nigbagbogbo bi iwọ le). Ti o ba wa ni 40s rẹ, ṣe akiyesi awọn nkan wọnyi ni pataki.
1. Exfoliate pẹlu ilọpo-ojuse cleansers tabi creams pẹlu acids. Ṣugbọn ṣe akiyesi afikun si iru ti o lo: Lactic acid jẹ paapaa munadoko ninu awọn 40s rẹ, nitori pe o jẹ onírẹlẹ ati AHA ti o tutu, ti o tumọ si pe lakoko ti o yọkuro grime ati iranlọwọ awọn sẹẹli rẹ titan, o tun mu isọdọtun collagen ṣiṣẹ ati ṣetọju akoonu omi, fun o wipe youthful elasticity ati alábá.
Itaja lactic acid: Peter Thomas Roth Irish Moor Pẹtẹpẹtẹ Mimọ Jeli mimọ ($ 24); Freck Cactus Omi Cleaning Lactic Acid Toner ($ 27); Sunday Riley Good Jiini Gbogbo-Ni-Ọkan Lactic Acid itọju ($ 158)
2. Ronu nipa gbigba mimọ ti ko ni epo. Eyi ko tumọ si pe o yẹ ki o foju hydrating ati ọrinrin - o kan tumọ si pe o le fẹ irọrun-soke lori awọn agbara comedogenic ti o le ni fifọ oju rẹ (aka awọn ohun ti ko wulo ti yoo di awọn pores rẹ ati fa breakouts).
Itaja awọn afọmọ ti ko ni epo: Neutrogena Epo-ọfẹ Pink girepufurutu Irorẹ Cleanser ($ 7); Imoye Ko Awọn Ọjọ Niwaju Isọtọ Itọju Irorẹ Salicylic Acid Ọfẹ Epo iwaju ($ 22); Elta MD Foaming Oju Cleanser ($ 26)
3. Nigbati o nsoro ti tutu, wo awọn ọja ifọkansi alẹ ti o ṣiṣẹ lakoko ti o sun. Awọ ara npadanu ọrinrin pupọ julọ lakoko alẹ, nitorinaa awọn iboju iparada tabi awọn ipara ti o jẹ ọlọrọ ni awọn nkan bii ceramides (eyiti o mu idena awọ ara aabo pada), hyaluronic acid (eyiti o ṣe iranlọwọ fun mimu ọrinrin mu) ati niacinamide (eyiti o mu awọ ara jẹ) yoo ṣe iranlọwọ lati ṣẹda ilera to dara. , hydrated ati iwọntunwọnsi ayika ti o ntọju irorẹ ni bay.
Itaja omi mimu ni alẹ: CeraVe PM Ipara Moisturizing Oju ($ 13); Awọn ipilẹṣẹ Mu iboju Imudaniloju Alẹ Adandan pẹlu piha oyinbo & Omi glacier Swiss ($ 26); Tatcha Dewy Skin Night idojukọ ($ 110)
4. Gba ara rẹ retinoid. Awọn ọdun 40 rẹ jẹ nigbati awọ ara ba bẹrẹ si tinrin ati sag lati aini iṣelọpọ collagen, ati ni idapo pẹlu irorẹ, o le bẹrẹ lati wo buru fun yiya. Ti o ba ti nduro fun wa lati darukọ awọn retinoids, nibi ni ibi ti o ti ṣẹlẹ: Awọn ọja pẹlu awọn retinoids kii ṣe awọn pimples ti o han nikan, awọn awọ dudu ati awọn pores ti a ti pa, wọn tun mu ohun orin awọ ati awọ ara pada lati mu ilọsiwaju ati irisi rẹ dara. Ni ipilẹ, wọn jẹ ọna kikankikan, ọna ìfọkànsí lati gba ọdọ, ẹlẹwa, awọ ti o mọ ti o fẹ.
Itaja retinoids: Differin Adapalene Gel 0.1% Itọju Irorẹ ($ 11); Herbivore Botanicals Bakuchiol Retinol Alternative Serum ($ 54); Ọmuti Erin A-Passioni Retinol ipara ($ 74)
