BII O ṢE LE ṢE DIDAN ARA NI ILE NI AWỌN IGBESẸ RỌRUN 5

Fun Awọn titaniji titaniji Alabapin Bayi

Hypertrophic Cardiomyopathy: Awọn aami aisan, Awọn okunfa, Itọju Ati Idena Wo Ayẹwo Fun Awọn titaniji kiakia Gba laaye iwifunni Fun Awọn titaniji ojoojumọ

Kan Ni

5 wakati sẹyin Chaitra Navratri 2021: Ọjọ, Muhurta, Rituals Ati Pataki ti Ajọdun yii
6 wakati sẹyin Hina Khan Glams Up Pẹlu Ejò Green Eye Shadow Ati Awọn ète Ihoho didan Gba Wiwo Ni Awọn igbesẹ Diẹ diẹ!
8 wakati sẹyin Ugadi Ati Baisakhi 2021: Spruce Up Your Ajọdun Wo Pẹlu Awọn ayẹyẹ-Atilẹyin Awọn aṣọ Ibile
11 wakati sẹyin Horoscope Ojoojumọ: 13 Kẹrin 2021

Gbọdọ Ṣọra

Maṣe padanu

Ile Ẹwa Ẹwa lekhaka-ANAGHA BABU Nipasẹ Anagha Babu ni Oṣu Keje Ọjọ 28, Ọdun 2018

Njẹ o ti rilara ri pe awọ rẹ nilo ifojusi diẹ sii ati itọju ju ti o ti n fun tẹlẹ lọ? Njẹ awọn oṣuwọn aibikita ni awọn spa ati awọn ibi iṣọṣọ ni o da ọ duro lati ṣe bẹ? Lẹhinna o ti wa si ibi ọtun. O fẹrẹ jẹ gbogbo wa gbagbọ pe nikan itọju iṣowo ọjọgbọn tabi awọn ipara-iṣowo le ṣe iwosan awọn iṣoro awọ wa. Iyẹn dara nitori iyẹn ni ohun ti a ti dari wa lati gbagbọ, ọpẹ si ipolowo ti o wuwo.

Ṣugbọn ohun ti a ko mọ ni pe pupọ ninu awọn itọju wọnyi diẹ sii tabi kere si pẹlu awọn iyokuro tabi awọn eroja lati awọn ohun ti a ti ni tẹlẹ ninu awọn ibi idana wa. Ọkan iru itọju bẹ ni didan-ara eyiti o mu ki irọra, awọn atunṣe ati pampọ awọ naa kikankikan. Ati pe, o ko ni lati lọ si ibi iṣowo kan ki o lo kẹhin ti penny rẹ. O le ṣe ni ile - rọrun, rọrun ati munadoko.

Ṣugbọn Kini Ṣe Didan Ara Ni Akọkọ Ibi?

Didan ara jẹ fun gbogbo awọn eniyan wọnyẹn ti o fẹ lati fun awọ wọn ni itọju diẹ. Eyi kii ṣe pẹlu oju nikan, ṣugbọn gbogbo ara. Bayi, o le beere bi didan ara ṣe yatọ si wiwẹ. Ara didan ni a ṣe ni awọn ọna oriṣiriṣi ati lilo awọn eroja oriṣiriṣi, awọn anfani eyi ti a ko le pese nipasẹ awọn ọṣẹ tabi omi lasan. Pẹlupẹlu, awọn ifosiwewe ayika bii ipele giga ti idoti ṣe ibajẹ diẹ si awọ wa eyiti ko le yanju nipasẹ awọn ọṣẹ ti a ṣe ni kemikali. Ti o ba jẹ ẹnikan ti o fẹ rirọ, dan dan ati awọ didan laisi jafara akoko pupọ ati owo, lẹhinna didan ara jẹ fun ọ!

Kini idi ti O Fi Yiyan Fun Didan Ara?

Awọn anfani lọpọlọpọ wa ti didan ara eyiti o daju lati ṣe iwunilori ọ ati pe iwọ yoo rii ara rẹ pada si didan ara ni ile lẹẹkansii ati lẹẹkansii.

• O mọ di mimọ ati mu awọ ara mu nipa ṣiṣi awọn iho ati yiyọ idoti ti a kojọpọ tabi epo.

• O n mu awọ ara tutu ati ki o mu awọ ara mu lati dinku gbigbẹ ati ṣe idiwọ awọ gbigbọn / ya.

• O mu iṣan ẹjẹ dara si jakejado ara! Didan ara pẹlu ifọwọra awọ ara ati ara rẹ, eyiti o mu iṣan ẹjẹ san lati fun ọ ni irisi ilera.

• O mu ki awọ jẹ asọ, dan dan ati ki o tan imọlẹ.

• O n mu awọ ara jade daradara lati yọ awọn sẹẹli awọ ara ti o ku lati ṣe ọna fun titun, awọn sẹẹli tuntun. Ni afikun si iyẹn, o tun ṣe idagba idagbasoke awọn sẹẹli tuntun, ṣiṣe awọ rẹ ni ọdọ. Sọ o dabọ si ṣigọgọ, awọ ara ti ko ni ẹmi.

• O tun yọ ami eyikeyi ti ibajẹ ti awọn oorun sun.

• O jẹ, lapapọ, itọju ailera pupọ ati iriri isinmi.

Ohun ti O N lilọ Lati Nilo

O kan yoo nilo awọn nkan 4. Tọju loofah ati okuta pimice ni ọwọ. Pẹlú pẹlu eyi, o nilo diẹ ninu epo olifi - epo ti o dara julọ fun ilera ti awọ rẹ ati ara! Apa pataki julọ ti didan ara ni ile ni fifọ ara ti a ṣe ni ile (ṣayẹwo awọn ilana ti a ṣe ni ile ni isalẹ) eyiti o ba iru awọ rẹ dara julọ. Nitorinaa o kan ko fi akoko ati owo rẹ pamọ ṣugbọn o tun le gba itọju pataki ti a ṣe-ṣe fun awọ rẹ.

Bawo ni Lati Ṣe Didan Ara Ni Ile?

Ara didan ni ile le ṣee ṣe ni awọn igbesẹ 5 rọrun:

• Ni akọkọ, ya omi pẹlu omi gbigbona. O nya ara rẹ mu o si yo awọn epo ati awọn ọra ti o di awọn poresi naa.

• Mu epo olifi gbona ni irẹlẹ pupọ ki o lo lati ṣe ifọwọra ara rẹ fun iṣẹju 5 si 10.

• Fi omi ara ti a ṣe si ile ṣe lara awọ rẹ ki o rọra rọra ki o yọ awọ ara pẹlu rẹ - akọkọ pẹlu ọwọ rẹ ati lẹhinna pẹlu loofah rẹ. Tọju ṣiṣe eyi fun bii iṣẹju 5 si 10.

• Nisisiyi, lo pumice okuta lati yọ awọ si awọn igunpa rẹ. Rii daju pe o fọ awọ lile lori awọn igunpa rẹ diẹ diẹ, ṣugbọn kii ṣe pẹlẹpẹlẹ tabi ni lile nitori o le ṣe ipalara awọ rẹ. Ṣe kanna fun awọ ara ni awọn igigirisẹ ati awọn kneeskun tun.

• Lẹhin ti o ti pari, ya iwe laisi lilo ọṣẹ. Mu awọ ara rẹ mu pẹlu moisturizer tabi ipara rẹ ti o wọpọ. Yago fun lilo ọṣẹ fun o kere ju ọjọ kan.

Fun awọn abajade ti o dara julọ, o gbọdọ ṣe ẹbun fun ara rẹ ni akoko didan ara o kere ju lẹẹkan ni oṣu kan.

Bawo ni Lati Ṣe Ohunelo Didan Ara Ni Ile?

Ṣiṣe ohunelo didan ara ni ile jẹ riru-irọrun! O ko nilo awọn oriṣi pataki ti ohun elo tabi awọn eroja ti o ná owo nla kan. Pupọ ninu awọn eroja jẹ awọn ohun ṣiṣe ti o rọrun ti o rii ninu ibi idana rẹ.

Eyi ni diẹ ninu awọn ilana didan ara ti o nifẹ si ti o le fẹ gbiyanju.

1.) Lẹmọọn, Soda Baking Ati Epo Agbon

Mu idaji ago oje lẹmọọn ki o dapọ pẹlu ago kan ti omi onisuga ati epo agbon. Fi sil drops meji tabi mẹta silẹ ti epo pataki ayanfẹ rẹ si apopọ yii. Ṣe idapọ gbogbo wọn papọ, ati ohunelo didan ara ti ile rẹ ṣe ti ṣetan!

2.) Suga, Iyọ Omi, Oyin Ati Epo Agbon

Ṣe o le ni irọrun diẹ sii? Fun ohunelo yii, iwọ yoo nilo tablespoons meji ti oyin, idaji ife ti gaari rirọ, ife mẹẹdogun iyo iyo ati awọn tablespoons 2 ti epo agbon. O tun le ṣafikun diẹ sil drops ti epo pataki ti o ba fẹ. Illa gbogbo awọn eroja ni ekan kan titi wọn o fi lẹẹmọ ti aitasera ti o nipọn. Firiji lẹẹ fun iṣẹju 15 si 20. Ati nisisiyi o dara lati lọ!

3.) Epo Jojoba, Honey Ati Sugar Alawọ

Illa awọn tablespoons 2 ti epo jojoba pẹlu ife kan ti gaari brown ati idaji ife oyin kan. Bayi lẹẹ ti ṣetan lati lo! Simple ati irọrun!

4.) Suga, Bota Shea Ati Sitiroberi kan

Fun ohunelo yii, o nilo ife suga kan, o fẹrẹ to idaji ife ti agbon agbọn, iru eso didun meji si mẹta ti a fọ daradara, awọn ṣibi meji 2 ti ọra shea ati awọn iyọ diẹ ti eyikeyi epo pataki ti o fẹ. Gbogbo ohun ti o nilo lati ṣe ni apapọ awọn eroja mẹrin akọkọ lati ṣe lẹẹ ati lẹhinna ṣafikun epo pataki si lẹẹ. Illa ohun gbogbo daradara ki o lo o lori awọ rẹ! Eyikeyi apọju ti ohunelo le wa ni fipamọ ni idẹ agogo ti o ni afẹfẹ.

5.) Epo Olifi, Suga, Bọdi Shea Ati Awọn Peteli Dide Dudu

Fun ohunelo yii, iwọ yoo nilo awọn petals ti o gbẹ. Nitorinaa rii daju pe o ni wọn daradara ṣaaju akoko. Pẹlú pẹlu idaji ago ti awọn petals dide ti o gbẹ, iwọ yoo nilo ife suga kan, ṣibi mẹta ti epo olifi ati ṣibi kan ti ọra-shea kan. O tun le ṣafikun epo pataki ti o fẹ. Illa gbogbo awọn eroja daradara ati ohunelo didan ara rẹ ti ṣetan!

Gbogbo awọn ilana wọnyi n ṣiṣẹ daradara bakanna ati ti fihan lati munadoko gaan. Ti o ba ni aito pataki ti akoko, o le ra fifọ ara ti o ṣetan lori apo tabi ori ayelujara.

Alaye Diẹ diẹ sii Lori Yiyan Ati Lilo Ifọmọ Ara kan

• Awọn eniyan ti o ni awọ epo yẹ ki o dara julọ lo awọn idọti ara eyiti o ni iyọ omi okun tabi awọn iyọ wẹwẹ miiran nitori awọn nkan wọnyi ni agbara lati ja awọn kokoro arun ti o dapọ pẹlu epo lori awọ ara lati fa ikolu tabi irorẹ.

• Awọn eniyan ti o ni awọ deede le lo awọn idọ suga bi wọn ṣe n ṣiṣẹ ni itanran ati maṣe ṣe idamu iwọntunwọnsi epo ti awọ ara.

• Awọn eniyan ti o ni awọ gbigbẹ gbọdọ lo eyikeyi rirọ ti o ni suga suga ninu eyiti o ṣe iranlọwọ ninu imunra ati fifun awọ ara.

• Awọn ti wa ti o ni awọ ti o nira pupọ gbọdọ ṣọra lakoko lilo fifọ, tabi eyikeyi ọja-awọ miiran fun ọrọ naa. Lilo fifọ ara eyiti o ni bota shea yoo jẹ aṣayan ti o dara julọ nitori ko ṣe ipalara tabi binu awọ ti ko nira.

• Ti awọ rẹ ba gbọgbẹ, farapa tabi ni awọn dojuijako, yago fun lilo eyikeyi awọn idọti ara wọnyi titi awọ rẹ yoo fi mu larada patapata.

• Niwọn igbati awọn ifọṣọ ara ni epo ninu, rii daju pe o ṣọra ninu baluwe. Epo naa le jẹ ki ilẹ yiyọ, & yiyọ ati ṣe ipalara fun ara rẹ kii ṣe ohun ti o fẹ, otun?

• Fifọ ara jẹ pataki. Ṣugbọn ti o ba bori rẹ, iwọ yoo fa ipalara diẹ si awọ rẹ ju ti o dara.

• Ti o ba nlo fifọ ara ti a ṣe ni ile, o le tọju eyikeyi apọju rẹ sinu firiji, ṣugbọn kii ṣe fun igba pipẹ. Awọn ọja iṣowo le wa pẹlu itọju ṣugbọn awọn abọ ti ara ko ni anfani ti iyẹn.

Kini o n duro de? Gba ọwọ rẹ lori fifọ ara ti o dara julọ loni ki o tọju ararẹ si iriri itutu ti didan ara ni ile loni!